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湾区之王-第173部分
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年轻人指了指坡顶的方向，一脸无奈。
摆脱了记者之后，陆恪再次恢复了日常的节奏，有条不紊地绕了一个小圈，还是按照既定路线，朝着家的方向突进，还有两条街就到家的时候，慢慢地降速，调整着呼吸的节奏，同时测定自己的心跳拍数，看看今天的训练成效。
“陆恪！”
街边传来了一个呼喊声，吓了陆恪一跳，条件反射地就想要闪躲开来，顺着声音看过去，这才看到了洛根·纽曼那一脸没睡醒的倦怠表情，揉了揉眼睛，打了一个大大的哈欠。
注意到陆恪那惊慌的表情，洛根哧哧地笑了起来，伸了一个懒腰，“你为什么一脸见到鬼的表情？不会一天没见，就不认识我了吧？”
“你现在这模样确实像是鬼魂。”陆恪无语地吐槽到，摇了摇头，“你怎么过来了？而且还是这个时间？”
完成热身运动之后，现在也不过六点出头而已，对于洛根来说，确实是太早了。
事实上，加入旧金山49人之后，洛根就搬出去了，纽曼家现在就是奥斯汀、蒂芙尼和茱莉亚在一起居住；不过，因为同出一座城市，洛根还是时不时就回来家里，偶尔也在这里留宿。可是，如此时间点，这也太不寻常了。
洛根又一次打了一个哈欠，完全没有睡醒，“我只是想着……你不是每天都在坚持力量训练吗？我想着，也许我应该加入你的行列。”
陆恪不由愣了愣，还以为自己听错了，似笑非笑地看着洛根，“你说什么？力量训练？现在？六点？”然后就看到洛根一脸窘迫的表情，这让陆恪更加爽快地大笑了起来，“耶稣基督，洛根·纽曼，你确定吗？今天的太阳还是从东边升起的，我刚刚确认过了。”
“陆恪！”洛根咬牙切齿，翻了一个大大的白眼，“不要让我后悔这个决定，好吗？难道你不知道，今天早起，耗费了我多么大的勇气！”
第315章 榜样力量
洛根是一个懒虫。
这是既定事实，而不是胡乱诋毁，即使洛根自己也坦然承认，甚至……引以为豪。
洛根是一名天生的外接手，无论是身体柔软度、肌肉爆发力，还是接球手感、跑动路线，他都具备了一名顶级外接手所需要的所有天赋，在中学赛场之上所向披靡；不过，十一年级的时候，在教练的建议和引导之下，洛根开始改练近端锋。
为什么？在阐述原因之前，可以了解一下外接手和近端锋的差异。
可以简单地理解为，外接手的唯一任务就是接球；而近端锋的任务则包括了拆挡和接球，某些球队之中，甚至单纯地将近端锋用来当做额外的锋线球员使用，利用他们的体型优势，在进攻之中完成拆挡和拦截，提供更加优秀的口袋。
曾经，历史上外接手是白人的天下，诞生了无数载入史册的名人堂外接手，旧金山49人历史上1982年的“那个接球”，乔·蒙塔纳与德怀特·克拉克之间完成连线，后者就是一位白人外接手；但进入二十一世纪之后，白人外接手却正在失势，甚至正在渐渐消失。
由于美国的“大环境”，在很长一段时间里，黑人球员都得不到职业联盟的尊敬，这也使得白人外接手拥有一段辉煌而漫长的繁荣岁月；但千禧年之后，外接手的位置却渐渐成为了黑人的天下，尤其是传球时代的来临，黑人的身体天赋得到了彻底释放，白人外接手的生存空间也越来越小。
目前，联盟三十二支球队之中，约莫两百名外接手，但白人外接手只有二十余名，平均每支球队不到一名；而在这之中，能够达到顶尖、占据主力的，那就更加稀少了。
分析具体原因，并不复杂。
首先需要分析一下外接手的天敌，角卫。
因为战术布置的缘故，角卫们是没有战术任务的，要么区域防守，要么一对一防守，他们基本上是敌动我动的情况，所以，他们不需要跑动路线、战术素养之类的培养，往往都是依靠自己的身体天赋，完成防守。
一般来说，黑人球员的优势在于，身体天赋高人一等，但劣势在于路线跑动不佳、职业态度不佳、乃至于战术手册理解不足；而白人则不同，他们的优势在于战术手册的解读、接球手感的柔顺以及职业态度的专注，相较而言，身体天赋则比不过黑人。
自然而然，角卫的位置就成为了黑人的天下。目前，联盟之中所有角卫都是黑人，清一色的黑人，几乎没有白人训练这个位置，就连大学赛场也凤毛麟角。
正是因为角卫的位置之上，黑人渐渐开始占据上风，被迫地，教练和球队也必须开始做出调整。在挑选外接手时，他们不得不开始更多地考量黑人球员。
的确，黑人的职业道德、战术素养都不够，而且接球的手感也不够出色；但垂直攻击能力、短程爆发能力、身体对抗能力等方面，他们却完爆白人外接手，与角卫的对抗之中能够占据更多上风，这对于球队的战术布置来说，才是更加合适的选择。
技术、战术，这些都是可以训练出来的，外接手的跑动路线、区域防守的解读、角卫假动作的判断，这些都可以通过后期训练得到提升，但身体天赋却是与生俱来的，没有就是没有，无法改变。
相较于黑人外接手来说，白人外接手的最大优势在于接球手感，细腻而柔顺——这与四分卫的传球相对应，他们往往能够化腐朽为神奇；但除此之外，在其他天赋方面，黑人外接手拥有绝对优势。于是，联盟之中外接手的位置里，黑人越来越多，白人越来越少。
大学赛场之上，许多天赋出色的白人外接手，为了在联盟之中生存下去，纷纷都转到了其他位置上，继而形成了恶性循坏。
另外一个事实就是，无论是黑人还是白人，NFL之中外接手的淘汰率太高了，而且脱颖而出的难度也太高了。每一年的选秀大会之中，约莫有二十名外接手被选中，然后又有无数落选新秀加入训练营，身强体壮、物美价廉，外接手的淘汰率就越来越高。
这和跑卫位置是一个道理，依靠身体天赋打天下，基本就是青春饭。就连黑人外接手的淘汰率都居高不下，更何况是白人外接手呢？
最直接的证明就是，在旧金山49人队中，迈克尔·克拉布特里、泰德·吉恩、凯尔·威廉姆斯和布雷伦·爱德华兹，四名外接手全部都是黑人。
但是，在近端锋的位置之上，黑人和白人却分庭抗礼。原因很简单，近端锋的另外一项重要工作是掩护，身体天赋固然重要，但更多还是对路线的解读、对防守的阅读以及对拆挡的卡位，这些都是通过训练可以提升的素质。
另外，近端锋因为身体相对笨重，跑动路线还是以短传为主。在短传区域之中，战术安排是最为重要的，需要的是战术手册的理解能力以及跑动路线的直觉能力，这一点，白人球员反而是占据了优势的。
正是因为如此，在十一年级的时候，洛根开始改练近端锋。凭借着自己的接球天赋，洛根在短传区域大杀四方，犹如一尊杀神；同时也依靠着敏锐的防守阅读和精准的卡位能力，近端锋的拆挡工作也是风生水起。
从中学时期到大学时期，洛根可以说是顺风顺水，几乎没有遇到任何挑战，即使是力量训练和增重训练，轻轻松松就可以达到指标，尽管对于近端锋来说，洛根的体重还是偏轻，但训练和比赛之中，洛根还是大杀四方，自然也就没有把增重一事放在心上。
现在进入联盟之后，洛根渐渐察觉到了自己的差距。这不是一个依靠天赋就能横行的地方，因为天赋出众的球员着实太多太多；作为近端锋，除了接球能力之外，拆挡能力也必须进一步提升，相对应地，体重也必须进一步增加。
近端锋所在的一侧被成为强侧，体重的对位优势就是重要原因之一；联盟之中许多近端锋都被称为是大杀器，兼具了跑卫式的推进能力和外接手式的接球能力，即使没有空档，他们也能够依靠自己的对位优势，强势完成接球，并且持续推进。
尤其是在红区之内，近端锋往往可以作为一个桥头堡，生吃防守球员，完成达阵；或者是吸引防守球员，为队友制造空档。巧妙运用近端锋和跑卫在红区的威慑力，这是每一位四分卫的必备战术。
这一点就是洛根的不足。
对阵费城老鹰的比赛之中，洛根的弱点被进一步放大，整个比赛的节奏始终断断续续，无法连贯起来。不仅仅是输掉比赛那么简单，洛根和陆恪之间的连线也时有时无，这也导致了旧金山49人的进攻，可以取得推进，却无法取得得分。
挣扎了又挣扎，犹豫了再犹豫，回想到陆恪这场比赛之中的不屈不挠和孤立无援，还有陆恪始终孜孜不倦地坚持努力，洛根终于意识到，自己不能再偷懒下去，他需要进一步挖掘自己的天赋和能力，否则在联盟之中，一个赛季结束之后，他可能就要跟不上比赛的节奏了。
于是，这一幕就出现了。
清晨六点出头，洛根站在了陆恪面前，眼睛几乎就要睁不开了，但他却已经做好了投入力量训练的准备。除了陆恪，洛根想不到更好的训练伙伴了——
大学时期，洛根和陆恪曾经一起训练过，不过陆恪是全套训练一个不落，而洛根则仅仅执行一部分训练，而且经常性地偷懒。现在，洛根需要焕然一新的面貌了。
看着咬牙切齿的洛根，陆恪却没有掩饰自己的幸灾乐祸。那个凭借着自己的天赋，偷懒了如此之久，让人羡慕嫉妒得牙痒痒的家伙，现在也终于要开始投入训练了，如此天赐良机，陆恪怎么可能轻易放过。
洛根无奈地耷拉下肩膀，没有再继续逞能，“好啦好啦，我知道了。嘲笑可以暂时停止了，我们现在开始投入力量训练，怎么样？”
“你准备开始增重了？你确定吗？”陆恪收敛了笑容，说起了正事，“开始增重之后，纵深打击能力就要削弱了，以后我的长传目标就要做出调整了。”
整体而言，洛根还是更加侧重于接球的近端锋，他的接球覆盖区域不仅仅是短传和中传，在长传范围之内也拥有致命打击能力；当然，比拼速度的话，洛根无法和吉恩、威廉姆斯相比较，但通过战术的跑位和扯动，过去四周比赛之中，洛根依旧是陆恪最信任的长传目标之一。
洛根点点头，表示了肯定，“我和教练商量过了，在球队战术方面来说，以及职业生涯规划来说，我需要稍稍增重一些，增加对抗能力；不过，步调可以放慢下来，我的接球能力依旧不能丢掉。”洛根拍打着自己的拳头，“我还是喜欢达阵的感觉，以后，你还是要多多传球给我才行。”
“没问题，那就让我们开始训练吧。”陆恪熟练地招了招手，“怎么样，要不要先来三组负重平板支撑？热身热身？”
“三组？仅仅只是热身？”还没有开始，洛根就已经开始哀嚎了。
第316章 积极进取
“上帝，你就是一个疯子，我可承受不了，不行，我就是不行，慢慢来，慢慢地……你难道就不能减轻一点力道吗？我从来不知道，你居然是这样一个人！现在终于是重新认识你了！我需要更换一个搭档……”
推开大门，洛根的视线余光捕捉到了大厅之中的人群，话语戛然而止地掐断了，愣愣地看着眼前密密麻麻的众人，所有人都投来了一种古怪而戏谑的目光，上上下下地打量着他，难以形容。
洛根满脑子都是问号，摊开了双手，“怎么了？有什么问题吗？我只是完成了一天的力量训练，为什么所有人都露出了一种见鬼的表情？”
“噢。”阿尔东·史密斯露出了恍然大悟的神色，“所以，你们正在讨论的是力量训练。”随后，他耸了耸肩，朝着身边的小伙伴点点头，“原来如此。”其他人都纷纷点头表示了肯定。
“如果你们有兴趣的话，欢迎一起加入。健身房的训练总是枯燥无味的，大家一起力量训练，互相督促一下，训练效果应该更好。”陆恪笑容满面，真心实意地发出了邀请。
下一秒，所有人都大惊失色，纷纷挤出了一抹尴尬而不失友好的笑容，连连摆手，“不用，还是不用了”、“谢谢邀请，我们很好”、“我觉得我们现在的训练计划就已经很好了”、“对对对，但还是谢谢”……
和陆恪那个变态疯子一起训练？那种非人的折磨？那种苦行僧的日常训练？他们还是敬谢不敏了，仅仅只是脑补一下就浑身发毛了。
偷偷地，大家都对着洛根竖起了大拇指，对于他的勇气表示嘉奖和敬佩。那一双双眼神充满了怜悯和同情，同时又带着幸灾乐祸的窃笑。
今天是周二。每一周的这一天，新秀球员们都聚集在陆恪的家里，一起观看比赛录像，一起分析战术手册，一起努力跟上球队的进度；自从第一周常规赛之后，不知不觉地，这一习惯就延续了下来，渐渐演变成为新秀们的固定活动。
由于是工作日，陆正则和江攸宁都不在家，但他们也都是知道的，热情地表示欢迎，江攸宁会专门准备好饮料和零食；而陆正则会提前准备好投影机和白屏背景，为球员们的辛苦训练做好准备。
短短数周时间，新秀球员之间已经渐渐形成了默契，他们和陆恪之间也都变得熟稔起来。前几周，他们都还老老实实地在门廊等候着，这一周干脆就直接让自己进来了——陆正则和江攸宁离开家时，故意没有锁门。
看着眼前这群唯恐避之不及的队友们，陆恪也不戳穿他们的谎言泡泡，笑呵呵地说道，“不是说好午饭之后再过来的吗？现在还有几个小时呢，怎么集体提前了？”根本不需要手表，陆恪现在的生活习惯都已经形成了固定模式，训练结束之后，时间点都不会相差太远。
所有新秀们面面相觑，最后还是阿尔东开口做出了表态，“我们输掉了一场比赛，我想，也许今天我们需要更多的时间，也许我们有更多的工作需要完成……”
经历了失利的苦涩之后，球员们对胜利的渴望都真正地激发了出来，今天顿时纷纷积极主动起来。人人都喜欢胜利，人人也都在追逐胜利，显然，为了重新赢得胜利，他们需要付出更多努力。洛根是如此，阿尔东等新秀球员也是如此。
“我不知道，对于我来说，这也是全新的。你们知道，这是我职业生涯的第一场失利。”陆恪一本正经、认真严肃地说道，看似高傲自大，实际上却是暗藏调侃，所有新秀球员们集体哄笑了起来。
玩笑过后，陆恪才真正地正经起来，“那么我想，你们可以先开始了，我去冲澡一下，马上就加入你们。你们把这里当做自己的家就好。”
事实上，得到了初级外挂之后，周日开始，陆恪就已经在利用外挂反复观看对阵费城老鹰那场比赛的录像了，从失败之中总结经验，然后不断取得进步。
不过，对于四分卫来说，他需要更加全面的解读比赛。与新秀球员们一起观看比赛录像，这又是另外一种体验，了解不同位置的不同感观，可以给予陆恪更多的灵感。所以，陆恪也十分期待今天的聚会。
在正式投入会议之前，陆恪先回到了自己的房间，进行冲澡；而洛根则轻车熟路地前往了一楼的客用浴室，对于他来说，这里和自己家一样熟悉，他也懒得跨过街道回家了。
再次回到大厅时，所有人都放松而随意地坐在不同的角落里，热火朝天的讨论声在不断地回响着，甚至于，阿尔东和科林·琼斯两个人还在面红耳赤地争执着，并且拉着其他防守组的小伙伴们，强调自己的观点。
这是好事。
球队内部的战术会议之上，由于教练组的威慑力，也由于资深球员的统治力，在经验和知识方面双双不足的新秀球员们，参与讨论的机会是相对有限的，更多时候还是专注地侧耳倾听，被动地吸收信息。
但在陆恪家的场合里，每一位新秀球员都可以自由地发表言论，展开争辩，理清思路之后，周三和周四的队内会议之上，再进行相互印证，随后新秀之间再进一步交换思想所得，成长速度自然就加快起来。
任何疑惑，任何见解，任何想法，在这里都可以自由地探讨。每一位球员都受益匪浅。
陆恪正准备加入他们的时候，门口却传来了敲门声，于是他就改变了前进的路线，朝着大门走去，笑容满面地对着小伙伴们喊到，“大家冷静一点，不明所以的人，还以为这里就要发生凶杀案了。”一边说着，一边就打开了大门，然后笑容就停在了嘴角，一时间就愣住了。
“嘿，陆恪。”站在门口的迈克·鲁帕蒂露出了羞涩的笑容，左右看了看，尴尬地抬起了右手，挥了挥，打起了招呼，浑身上下都洋溢着不自在，迟疑了片刻，似乎还是找不到话题。忽然之间，意识到了什么，朝着左边让开了一步，“我还有同伴，安�
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