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迎向阳光

和谐的两项原则：（1）莫为小事抓狂，（2）这都是芝麻小事。我们看不见某个东西的美好之处时，并不表示它不存在。它只是暗示，我们看得还不够仔细，或是还没有足够的视野来看出它的妙处。停止忧虑的最好方法是，马上采取行动。追求幸福是人类的欲望，享受幸福是人类的权利。光明和愉快，是两件最珍贵的东西。真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。每个人应该把热情加上宏观的角度，看待所从事的工作，有系统地处理所面临的一切难题。如果你有弱点，要使它为你所用。希望乃思想之根源，思想乃行动之种子。一张开心的面孔对病人的帮助，犹如宜人的气候有益健康。只有死人，才不会犯错。别害怕阴影，它只不过是告诉你在不远处有亮光。有一件事可以让你对每件事都产生好感，那就是你心中闪着一个念头：好事将近了！人生中要紧的未必是际遇，而是应付际遇的态度。福星高照，未必保证一个人就可以顶天立地。我们一生中最浪费的时间，就是那些没有笑声的日子。微笑只牵动十三条肌肉，而皱眉要牵动一百一十二条，你有权去选择其中之一。喜乐的心才是良药；忧伤的灵使骨枯干。每一次错误的尝试，都把我往前更推进一步。人类没有一件事是值得烦恼的。世上没有黑暗这种东西，只是我们看不见东西罢了！黄金时代在我们前面，不是在背后。面对阳光，阴影永远在我们身后。快乐的笑容是室内的阳光。烦恼是具有最大破坏性的不健康心理习惯。养成所有事都往好处想的习惯，比亿万财富更有价值。休息、心情愉快和节制饮食是三个最好的医生。最大的不幸是被不会发生的不幸所苦恼。散播快乐给别人就好像玩回力球一样，你把它们抛出去，它们会再弹回到你身边。一笑之中，充满了祥和之气，正是一剂解忧开怀的良药。欢喜就像玉兰花，只要你肯随身携带，所到之处就会满室生香。最大的苦难，往往是最好的转折。好书如挚友，情谊永不渝。如果烦恼不找你的话，不要自寻烦恼。希望是穷人的面包。与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛。把每一天都看成黎明，每一项挑战都看成机会，每一桩困难都看成考验。任何年龄的人，在笑的时候就会变成年轻人。任何年龄的人，在内心愉快的时候，岁数就会失踪。花自香，草自绿，天自蓝，云自白，没有谁在比谁，只有人在比人。因此，花草天云不苦，只有人在叫苦。懂得笑，要比会哭难得多了。人无法丢掉自己，因此自暴自弃无济于事。烦什么呢？快乐和痛苦都用一只手表。福者，富也。自以为富有，就是有福。幽默和笑，是生命和欢乐、美丽的长青树。人生的大部分烦恼，多由于「假如」一字而滋生。当悲伤在我身上时，快乐正在身旁休息。世界上的事，没有绝对的优点和缺点，就看你是从哪一个角度去看。养成良好的习惯——凡事往好的一面看。没有任何事情，值得我们把自己压得喘不过气来。大部分的疾病是由消极心态所滋生。当你拒绝消极思想时，机会的大门就会为你而敞开。有些人似乎不断遭遇麻烦，其实主要是因为他们花太多心思在忧虑上面。微笑只是件小事，却能产生极大的结果。忧虑比工作更容易置你于死地。大部分令我们担心的事情，通常都不及当初想像的一半严重。要是你忙得没有时间担忧，忧虑将没有勇气逗留。发展优良的品格特质，要从积枳的态度开始。心态积极的人在最平凡的工作中，也能发现新奇和趣味之处。许多令人夜里失眠的事情，第二天暴露於阳光下却显得毫不起眼。不要将能用于解决问题的精力时间，花在毫无用处的忧虑上。忧虑也像朋友一般，你不花时间与它相处，它就不会久留。人在压力下的反应，往往决定他们是否能转祸为福，或只是徒然受苦受难。自得其乐性格最大的特征就是，他们能在一般人无法忍受的情况中找到乐趣。微笑是心灵的绿洲，在人生的沙漠中，为您觅得一处生命的活泉！推销是从被拒绝开始，而成交则是坚持乐观的结果。每天清晨带着好心情醒来，是拥有美好一天的重要技巧。养成凡事往好处看的习惯，比一年赚一千万还有价值。要用时间去大笑，因为这是灵魂的音乐。开心和快乐是一种心境，也是一种习惯。要从不如意的事中看出积极正面的价值。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。人一天中都应该挪出一点时间去找寻一些开心的事，否则就等于是自绝于天堂之外。诉说灾祸很快就使人们腻烦，人们不愿看见忧伤的目光。愉快的生活是由愉快的思想造成的。笑是解开全人类之谜的万能钥匙。一阵爽朗的笑，犹如满室黄金一样炫人耳目。每天给别人一个微笑，也给自己一个微笑，明天一定会更好。永远让自己笼罩在阴霾中，便错过灿烂的彩霞了。不要质疑阳光的存在，虽然有时世界很黑暗。因为自己内在有一些负向的想法，才有负面的情绪。要改变的话，得抛开这些负向想法，建立一些合理宽容或积极正向的想法。太早失望的人，未来总是十分暗淡。生活中真的没有什么大不了的事，把注意的焦点放在不好的事上，自然有不好的想法和感觉，反之亦然。我们不能再耽溺于自怨自艾的心态，抛开这些情绪包袱。流泪只会显露自己的柔弱，对事情并没有帮助。能以喜悦的心情起床，是幸福的人。希望是最好的朋友，绝望是最大的敌人。让皱纹写在身上，别让皱纹写在心上。光明来了，黑暗就逃跑了。命运之神要整倒你时，无论如何，你都要仰天倒下，唯有眼光朝上，你才能爬起来。这个世界，已经太拥挤了，它需要笑声！这个世界，已经够严肃了，它需要快乐！希望与梦想，使酷寒严冬依然绿意盎然。经验常告诉我们，忧虑愚弄着所有的人。乐天的人总在黑暗中看见亮光。欢笑是心灵的慢跑运动。上进心是世上最强大的力量，人类的灵魂无法永久受到捆绑。坏情绪不但是一种沉重的负担，而且会减损或压抑自我的功能，降低解决问题的能力。消极思想几乎都具备严重歪曲事实的特质；想法歪曲是忧愁的唯一理由。绝望是愚者的论调。人们只看到眼前这扇门关闭，却没发现另一扇门正为自己而开。只要活着一天，就请展现笑容。健康上进的人必然有着不怕苦、不怕麻烦、不畏艰难的习惯。假如你不能学会在困境中大笑，那么直到你年老，都不会遇到值得大笑的事情。面对光明，阴影永远在我们后面。一个人精神的喜悦，是他力量的象征。以友善的态度来应付烦恼，因为，只有这样，你才会认清烦恼的真面目。凡事从正面思考，心无旁鹜的工作，自能不受末节枝叶的事所困忧。扼杀人的不是工作，而是烦恼。烦恼如同铁锈——机器的损毁，不是肇因於不停的转动，而是因为铁锈，才导致故障的。「哀伤」会减少或阻止一个人行动的力量。人一悲观，智慧就会枯萎，继而失去判断力，而不知所措。快乐就像一副眼镜，可以矫正你心灵的视力。一个没有欢笑的人，就如一辆没有弹簧的货车，每当经过不平的路面，里面的人就得饱受颠簸之苦。忧虑是思想的毒化，使你于同样的状态中转圈子，并阻遏了一个人的生气及活力，让你在同一点上，反覆痛苦，失去了观照的智慧。人生本来就是苦的，咱们别再把它苦上加苦吧！能从内心发出阳光的人，会使四周的人生活得更快乐。快乐的微笑及愉悦的心情，是保持生命健康的唯一药石，它价值千百万，却不用花费一分钱。唯有开朗的心情，才能为我们提供冷静。当你思想日趋抑郁的时候，你应当善自督责。今天所有的烦恼，或许明天就不再是件值得苦恼的事。别让多愁善感来折磨你自己。欢笑是一个礼物，可以与所有的人分享。若你一整天保持着喜悦的心情，那么你一天之中皆会得心应手。烦恼比岁月更易催人老。愁人莫向愁人说，说向愁人愁煞人。仔细观察过其他动物的面孔，却发现只有人们会微笑。「希望」是贫穷人最易得到的快乐。没有治不好的病；害怕的心理，才是驱使你走上绝望的魔鬼。如果你每天能呐喊二十一遍：「我用不着为这一点小事而烦恼。」你会发现心念有不可思议的力量，试试看，很管用。脸上常笑容，相互多帮助；度量要开阔，眉头永不皱。表情是心灵的代言人，它永远站在人生的前头，所以不要给人家「坏脸色」看。忧伤和沮丧是生命的杀手。性格暗淡与不懂调剂情感的人比较容易罹患肺癌——这是名医衷心的警告。黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。与其抱怨造物主在玫瑰花丛里，附上尖刺；倒不如感谢造物主在尖刺上，添入玫瑰花。只有错误的思想才会形成沮丧。烦恼不找你的话，决不要主动去找它。若想钱而钱来，何故不想？若愁米而米至，人固当愁。晓起依旧贫穷，夜来徒多烦恼。看孔雀开屏时，别尽看它的屁股眼儿。勇者画像真正的伟人，本身都很自谦，并不重视自己的殊荣。勇者能将负面的压力转化为正面的奋斗力。最大的荣誉不在永不倒下，而是在倒下的那一刻，仍能勇敢地站起来。从苦难的经历中学会取笑生活，而不被打败。失败是机会，让你下一次能明智的重新开始。世人缺乏的是勇气，不是万无一失的能力，勇气才是万无一失的智慧。君子立长志，小人常立志。困难使我痛苦，但是不能征服我。放弃是人生唯一的失败。一磅的勇气值一磅的运气。不求一帆风顺，万事如意，只希望当每个问题发生时，都有继续面对问题的勇气，支撑下去。成大事不在才能，而在坚忍与勤俭。坚定果敢是个性中最重要的特质。想要成就丰功伟业，不但必须下定决心克服万千障碍，更须在千锤百炼后，仍能赢得胜利。勇气荣膺人性的首要品质，实在当之无愧，因为它为其他品质提供了保障。坚强的信念掳获强者，并使其更为壮大。多数成功的人，都是趁着别人虚掷光阴时，大步超前的。完成丰功伟业的人，多半是那些在看来毫无希望的处境下，仍努力不懈的人。一个卓越超群的人必是一位条理分明，井然有序的人。伟人攀越的峰顶，绝非一蹴可及，只是，当别人正在酣睡时，他们却在黑夜中奋力向上。人生就像是一匹马，你不驾驭它，便要被它驾驭。真正的勇士是不打架的。对男子汉而言，痛苦算不了什么。生命的萎缩或扩展，与一个人的勇气成比例。人生就是战斗。当你成为一位懦弱的人，你就是自己最大的敌人；当你勇敢面对一切，成为一位勇者，你就是自己最好的朋友。意志懦弱的人通常都会被不幸击倒，而意志坚毅过人的人反而能超越不幸。一台机器或许可以完成五十个普通人的工作，但没有任何一种机器可以完成一个超凡人物的工作。成功唯一秘诀——坚持到最后一分钟。一个人可以被毁灭，但不能被击倒！只要还有一张牌在手上，就不能完全认输。一个人可以不停地失败，不过，只要他还没有开始怪罪别人，他就不算是一个真正的失败者。胸怀大志的人，必遭受折磨与痛苦。宁为理智的奴隶，不为感情的君主。斧头虽小，但多次砍劈，终能将一棵最坚硬的橡树伐倒。若陷于绝境，仍能微笑，便是个值得钦佩的人。凡是有骨气的人，必定有旁人不曾经历过之典型体验。勇敢不在于能够忽视危险，而在于认清危险，战胜危险。自我克制是勇气的另一种形式。有胆量的人，最先获得冠冕。丧失财富的人损失很大；可是丧失勇气的人，便什么都完了。胜利属于最坚忍的人。我们的肉体可以被打败，但意志永远不屈服。我们应该传给人类的，是我们的勇气，不是我们的失望。有非常之胆识，斯可作非常之事业。伟人就是知道自己短处的人。他不容许自己的脾气与心情来统治自己，只依着坚决果断的信条行动。「不可能」一词，惟有在弱者的字典中才可找到。伟人只是个有非凡决心的常人。鸭子表面看似平静，水面下则奋力划行。勇气就像肌肉，必须藉由锻炼才会更茁壮。宁被嫉妒，不被怜悯。考验一个人的勇气，不是看他敢不敢死，而是看他敢不敢活下去。有勇气的人必能获得命运的青睐。大石横路，懦者视为行路的障碍，勇者认为是进步的阶梯。我们该有勇气来抵抗试探，有勇气说实话，有勇气来表现真我，有勇气来过廉洁的生活。如果你是弱者，你是自己最大的敌人；如果你是勇者，你是自己最好的朋友。芝诺芬尼说：我承认我是世界上最懦弱的人，因为我不敢作任何一件恶事。为自己时代竭尽全力的人会永垂不朽。识定者权衡有准，胆定者雷霆不惊。人的能力是无可限量的，但必须学会如何去配合、适应环境，并加以发挥出来。如果徒手便无法应战的人，也不过是个衣架子。真正的强人并非在群众簇拥下光采焕发；而是在安静独处时怡然自得。真正伟大的人，是由行动中使他人见识其不凡之处。所谓的英雄就是，为他人而做出不平凡事的普通人。与他人共享成功的光荣，但要独自承担失败的责难。人要有足够的压力，才能超越巅峰。一位伟人的伟大之处，在于他如何对待卑下的小人。伟大的人，其最大的特征是遭遇不幸或者处于逆境时，仍然能够忍耐到底。谦恭与包容是造就一位伟人的首要条件。一个能战胜自己情绪的人，才是强者。自我控制是强者的本能。为别人写史，不如创造历史让别人写。仅是向传统挑战，并不一定是真正的勇者；真正的勇者，要能提出比传统更好的方法。伟大的人，不哭诉苦难。尽管有所惧，却能驱迫自己向前的，便是勇者。时势不能造英雄，英雄可以造时势。遇横逆之来而不怒，遭变故之起而不惊，当非常之谤而不辩，可以任大事。自信与自赖，乃坚强性格的要质。不顾自己的身家名誉，而去维护真理的人，才是真正的勇者！结实地踩踏地面，并环视四周。有能力的人不会被这个世界埋没的。当我不能忍耐时，就会想起地球的坚强耐力。地球每天一刻也不停地运转，每年更要绕着太阳作更大的运转。我现在还想做什么呢？我也想学地球贯彻始终的精神。世界打击着每一个人，但是有些人却在伤口处，变得最坚强。许多人的坚强，在于他不在乎使自己软弱的事情。只有伟人能成就不凡之事，而伟人之所以伟大，是因为他们决心有所做为。要随波逐浪，不可随波逐流。古之立大事者，不惟有超世之才，必有坚忍不拔之志。明镜止水以存心，泰山乔岳以立身，青天白日以应事，光风霁月以待人。「坚忍有恒」为办事要着（着：策略。），勿畏难中辍，勿滋生弊窦（窦：端倪。），勿遗人口实。有自制能力的人堪称强者。一个具有高超性格的人，就能成为自己的主宰。胜利者绝不半途而废，半途而废的人，决不会胜利。有勇气与力量，就可算是男子汉大丈夫了，但真正的勇者，须克服愤怒，并宽恕别人。唯有坚忍谦逊的人，才能沉着地面对一切，能见理透彻、能见事真切，因为真正的强者，能当自己性情的主人。深度而真诚的心，是每个英雄应具备的首要条件。爱默生说：「英雄本色就是坚持和忍耐。」

品尝生活

用优雅和轻松的态度，来回应生活。过分苛求所有生活领域的完美时，就无法发现生活本身的完美。发现之旅的意义，并不在于发现新的风景，而是以全新的观点欣赏风景。如果能将生命视为游乐场而非战场，那么这种态度对于你的行动品质和结果，都会产生极大的正面影响。我所知道最穷的人，就是除了金钱之外，一无所有的人。我们为生活更好而努力赚钱，却因努力赚钱而生活不好。停下脚步，品味生活中的点点滴滴。优质生活需要靠经验累积，但是只要认真用心，即使透过脏污不堪的玻璃窗，你仍能看见最美丽的彩虹。一个人的生活，包含有三度的空间：生活的长度、广度与高度。生命是自然的赐予，但美丽的生活，则是智慧的赏赐。如果从工作中得到厌倦、紧张与失望，人的一生将会多痛苦！有，是一种享受；空，是一种福份。既然人生就是日常琐事，我们实不应低估每一天的重要性，或甚至允许一天的烦恼破坏了另一天的生活。天下万物，没有不知道生命之要务在于享受生命的，除了人类例外。人存在的意义在于如何生活，并非如何生存。世界上有一些事物远比财富来得重要，欣赏单纯之美的能力是其中的一种。生活是一种每个人都必修的艺术课程，但这门课程却没有人能教你。不用害怕生活何时走到尽头，应该担心生活何时真正开始。唯有透过生活中无数琐事和杂事，你才能真正领悟什么叫生活。逼自己每天做一点不想做的事，是让你能养成以乐观心情面对工作的最好方法。教育最主要的目的，不是