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「你记得我们说的喜悦和快乐的差别吗？」老人问。　
「嗯，快乐是需要外在条件的，而且它的范围比较小。喜悦是发自内心的，然后可以大范围地渗透到你的全人‥‥」若菱回答。　
然后她随即明白了，自己的生活中真的缺乏喜悦。思索了很久，若菱想到她从小喜欢跳舞，可是一直没有机会展现这方面的才华。另外，她由衷地喜爱孩子，也许她可以花一些时间到孤儿院去陪孩子玩耍。还有，在大自然的怀抱中，总让她觉得自由、开阔！　
「很好，」老人看着若菱想得陶然欲醉，「你可以安排一个散心的旅程，到大自然的怀抱中，享受它那个最接近我们真我的振动频率。另外，也许可以去学学跳舞。」　
「学跳舞？」若菱很惊讶。　
「为什么不呢？」老人笑着说，「因为舞蹈是最能展现你自己的一种艺术，在舞动四肢的同时，你不但与身体连结，而且能释放累积的压力、情绪，进而用舞姿和蕴涵其中的力量来表达你自己。」　
若菱听着都感觉到很喜悦了。　
另外，老人提醒：「定静的功夫是最有效对治我们纷乱思想和负面情绪的利器，因为它可以帮助你建立觉知，提升你对事物以及自我的觉察能力。而且在冥想时，我们身体如如不动，情绪、思想都在严密的监控下，你和你的真我可以有短暂的相聚。虽然短暂，你已经接近生命的源头了；也许不能畅饮，但是你多少可以沾染到那湿润的水气。」老人解释，「定静的功夫不是一朝一夕可以建立起来的，不过在过程当中，你会愈来愈感受到来自真我的那些特质：爱、喜悦、和平。」　
「就像锻练肌肉一样，一朝一夕不会看到成果，但是你可以觉得自己日益强壮。」若菱做了一个很好的比喻。　
「是啊！」老人开心地笑了，「然后你会在生活的点点滴滴中，逐渐看到让你喜悦的东西，它们是无所不在的。一朵迎风招展的小花，一个婴儿的微笑，一片阳光下闪亮的树葉，一个朋友随口的赞美，这些都是无声的问候、喜悦的祝福。」　
若菱不语，沉浸在这个喜悦的气氛中。　
停了一会儿，老人说，现在我们要来到圆圈圈的最后一个层次了。他先在地上的圆圈上，属于思想的那一圈加了「定静」两个字。然后告诉若菱，最后一圈，其实就是前面三圈所累积出来的。　
「我们和真我距离愈来愈远的时候，会失去了自我感，因此我们必须要抓取一些东西来汲取我们的自我感，小我于焉产生。它不停地向外抓取，只为了加强它自己的真实性，好继续苟延残喘地存活下来。」　
若菱其实已经領教到了小我的伎俩，尤其是在职场上，根本就是一场每个人的小我与他人小我厮殺的战场。　
「大部分自我身分的认同是开始于青少年期，那个时候，发型、朋友、跟不跟得上流行，是你自我认同的一个标竿。现在的孩子，可能还加上手机、名牌吧！拿了最新款的手机，自我感觉就不同了。穿上名牌服饰，背也挺得比较直。」老人摇头，「学校教育、家庭教育，都没有告诉孩子们，他们真正是谁，也没有教他们如何从内在汲取自己的力量，而不是靠外在的认同和肯定。」　
若菱想起一件小事。有一次，她和志明到长江三峡去旅游，船上极其无聊，于是和另外一对年轻的夫妻相伴聊天。　
若菱好奇地问：「你们是哪里人？」　
那位先生却回答：「我在上海、香港都有房子。」　
当时只觉得这个人有点奇怪，现在看来这也不过是小我的自我认同，认同他的房产是一种身分的表征。这时若菱忍不住说：「然后我们出校门以后，自我的认同就变成了你的工作，你开的车、你住的房子、你的配偶、你的孩子等。」　
老人同意若菱的说法，然后在最外圈加上了许多圈圈，上面写着各种我们赖以为身分认同的东西。　
「你看，」老人指着外面的圈圈说，「愈向外抓取，我们就离我们的中心，也就是「真我」愈来愈远了。这就回答你最早的时候，曾经问过的问题：为什么人人都在追求幸福快乐，但是真正幸福快乐的人却这么少？」　
老人进一步地说：「小我不但向外抓取，而且它也进而和它的思想、情绪以及身体认同。」　
看到若菱又是茫然的表情，老人笑笑说：「比方说，有些人就觉得受害者是他们的一种身分认同，如果此生不控诉那些所谓迫害他们的人的话，他们就不知道自己是谁了。」　
若菱似有所悟，接着说：「然后小我也和我们的思想认同，完全相信我们所思所想都是真的。」　
「对！」老人赞赏道，「有些人的小我甚至跟他们的遭遇或疾病认同，像你的同学露露认同于『被弃孤女』的角色，有些人认同于癌症患者的角色，这些角色加强他们的自我感，然后别人才知道他们是谁。」　
老人看看若菱，然后在身分认同的这一圈加上了「觉察」两个字。他指示若菱：「你回去好好体会这个破解身分认同的秘诀吧！」　
第30章
老婆不是秀给别人看的──身分认同的探索
若菱迫不及待想看看老人给她的访客名单上的最后一位贵客是谁，她猜想应该也非等闲之辈。她依址来到了台北市最高级的一个住宅区，经过重重检查和通报，最后管家引領若菱进入了豪华的会客厅。若菱举头一望，四周尽是名家的画作，价值不菲。　
主人一出现，若菱倒抽了一口气，原来是他！台湾高科技产业赫赫有名的人物，怎么他也和老人交过手？主人优雅地欢迎若菱，坐下来的时候，特别问若菱是否介意他吸雪茄。若菱连忙说不介意，感受到主人的谦和与真诚。　
「老人好吗？」好像每个人见面都是这一句话。　
若菱照旧礼貌地回答。　
「嗯，」主人吸着雪茄，「你现在的进度是什么哪？」　
「在身分认同这一圈了。」若菱回答，感觉他们好像搿�属什么黑帮似的，打招呼的语言别人可是一点都听不懂的呀！　
「哈哈，每次他都是留这个最后的难题给我。」主人开怀地笑着。
若菱实在很难想象以主人的身分、地位，财富、权势，他会有身分认同的问题？　
收敛了笑容，主人缓缓地道来。　
「那一年，我的夫人过世了。而我的事业面临了前所未有的危机，就在这个时候，屋漏偏逢连夜雨，我的健康也亮起了红灯。我一直是个非常乐观、坚强的人，但是一连串的打击太大了，我开始怀疑起人生的目的，还有自己的价值。」　
主人吐了一口烟圈，又继续他的故事。「我觉得自己像一个被打败、一无是处的武士。就在这个时候，老人出现了，他让我看见，我的事业、家庭、成就、都不是真正的我，而我却如此地认同于它们，认为我「拥有」它们，可是老天爷可以在一瞬之间，把它们席卷一空。」　
他摇摇头，继续说道：「我们这个小我，不择手段地去认同各种各样的事物，好延续它的存活。你看，就举一个最简单的例子，有些小孩子会为了一张纸打成一团，就是因为他们自我认同了这张纸是他们的，别人拿走了这张纸，就是对他们自我的一种打击。」　
「不只小孩呢！」若菱也勇敢地表达她的看法。「很多美国高速公路上的枪击命案，就是因为开车的人「认同」他们前面的道路是『他们的』，所以别人超他的车就是不给他面子。」　
「哈哈，这个说得好！」主人由衷地赞美着，让若菱有点不好意思了。　
「自从深刻地了解到这一点之后，我开始用不同的心态去应对我的人生。我的所作所为，不再是喂养我的小我了，而真的是从一个更高、更远的角度来衡量我究竟想要什么。如此一来，我的事业有了转机，健康逐渐好转，也找到了一个理想的人生伴侣。」　
主人这时露出了暧昧的笑容，「很多人觉得奇怪，为什么我不再娶一个年轻漂亮的太太。对我而言，老婆是和我一起过生活的，不是秀给别人看的，心灵相通最重要。比我年轻几十岁的女孩子，哪能懂得我的喜好、心意、心态呢？娶年轻女孩的人，通常都是希望在女孩身上满足一些小我的需求，这也是一种无谓的身分认同。」　
若菱这时候大胆提出一个问题：「那您在和属下相处上有没有什么改变呢？」　
主人一笑，相当嘉许若菱的问题。「当然有啦。那些光会吹拍逢迎、没有真正能力的人，在我的公司现在无法生存啦。因为我不需要他们来喂养我的ego，让我自我感觉良好。每当我的属下在为面子、为小我争辩时，我都会清楚地指出他们的盲点，很快就把问题给处理好了。」　
若菱可以想象，其实跟这样一个有觉知的老板工作，可能比那些需要人奉承的老板更难呢！常常会被老板识破自己小我的诡计，而且要常常反躬自省，真是不容易呢！　
「那么如果要突破这些各种的身分认同，我们必须要建立觉察的能力？」若菱想抛砖引玉地多了解主人精辟的看法。　
「没错！觉知是破除身分认同的第一步。要你放下身分认同是很难的，『看见』是第一步－－先要看到你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个外境追逐的噩梦中醒来。」　
主人最后看着她，语重心长地说：「这个过程很漫长，也很难，你要有充分的决心和毅力。」　
若菱告别了主人，心里非常充实地离开了他的豪宅。　
正要上车的时候，手机响了，是李建新。　
若菱犹豫着要不要接，手机响了好几声，又归于寧静。若菱其实已经放下对李建新的批判和情绪了，只是一时不知道怎么面对他。正在出神的时候，手机又响了，若菱决定面对难题。　
「若菱？最近好吗？我找了妳几次都没找到妳。」　
「哦，最近有点忙。」若菱没有多说什么。她是很忙，忙着处理志明有外遇要离婚的事，够忙了吧！　
「哦，我远以为妳怎么了呢！我最近也是很忙，我女儿从美国来看我‥‥」李建新在那一头解释着。　
若菱心念一动，「你女儿？她多大啦？」　
「很大了，都十四岁了，我当兵的时候她妈妈就怀上她了‥‥现在出去人家都以为她是我小女朋友呢！」李建新有一点尴尬地告诉若菱。　
若菱霎时百感交集，又是她的胜肽吧？会把李建新的女儿想成、看成他的女朋友，就是要若菱去「享受」被背叛、被欺骗的感觉。还好这次若菱没有上当……
「喂、喂！妳还在吗？」听不到若菱回话，李建新在电话那头有点着急了。　
「哦，我还在，刚才讯号有点不好。有空出来吃饭吧！」若菱这回大方地邀请他了。　
「好！我女儿后天走，我再call妳哦！」　
「OK，拜！」若菱自然、开心、舒服地收了线。不仅是因为澄清了误会，更是因为战胜了自己的胜肽而感到骄傲！　
第31章
战胜了胜肽──心想事成的秘密
若菱开心地坐在小屋内，口沫横飞地描述和科技界大老见面的经过，还有自己「战胜」胜肽的英勇事迹。老人很有兴趣地听着，给予若菱无声的支持和赞许。　
最后，老人说：「我们该谈谈心想事成了！」（注）　
若菱的情绪自从知道志明的事之后，从来没有这么high过。今天真是黄道吉日！她雀跃地想着。　
老人清清喉咙，准备给若菱上课。「很多人谈论心想事成，都是强调什么潜意识的积极力量，要用不停的正面思考来创造、显化你所想要的事物。」　
若菱忍不住打断：「我以前就试过了，没有用！」老人不介意若菱急性子的插话，反而问她：「那你知道为什么吗？」　
若菱想了想，说：「哦，就是那个马车图嘛！那匹可怜的马，它再怎么样下定决心也是没有用的呀！马车夫坐在后面掌控呢！嗯，不对‥‥」若菱又修正，「马车夫还得听主人的呀，如果主人要去基隆，马车夫可不敢往南走呀！」　
「很好！」老人很满意自己的得意门生，「所以如果一个女人想要嫁一个如意郎君，表面上她很认真地在找，可是潜意识层面却相信自己不配得到一段好姻缘，然后她的真我层面则是定好了她此生要学的功课－－就是情感上要学习独立自主，那你想，她再怎么努力有什么用处？但是如果她能够学好了这个功课，那么她真心想要的东西就会自然而然地流向她，挡都挡不住。」　
「那是不是说，一个人很想努力成功赚钱，但是他的潜意识有可能觉得自己始终就是一个失败者，而他的真我层面就是要他学习从失败中找到自己真正的价值，如此一来，他光是努力奋斗赚钱是没有用的，他必须要了解自己的人生模式，学会自己的功课之后，才能获得真正的成功？」　
老人很欣慰若菱能够立刻举一反三，「所以心想事成的第一个定律就是，你所向往的东西必须是命中注定该是你的，或是与你的更高目的是一致的、有利于人類社会的。要不然就是你能深入到潜意识和真我的层面，破除人生的模式，学好自己该学的功课，破解你的命运，否则心想事成只是纸上谈兵罢了！」　
「所以这些都是内在的旅程，跟外在的环境无关的。」若菱感慨地说。　
「是呀，你已经学到了如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身分认同，有了这些基础之后，心想事成就不是难事了！」　
「这些都是一生的功课呢！多难呀！」若菱抱怨。　
「还是有一些诀窍的啦！」老人故意卖关了，「记得吗？我们可以透过连结、臣服、定静、觉察等功夫，在那些圆圈圈破解出一条通道，与我们的真我相通的。另外，你记得吸引力定律吗？」　
「记得，因为所有事情都是能量的振动，两个相同振动频率的东西会互相吸引。」　
「很好，」老人很满意，「所以，当你真心想要一样东西的时候，你身上散发出来的就是那种能量的振动频率，然后全宇宙就会聯合起来帮助你达到你想要的东西。」　
「那什么叫做『真心想要』？」若菱问。　
「问得真好！」老人由衷地赞美。「那就是不仅仅在思想层面而已，你必须打心眼里渴望这个东西，每次想的时候，都会到了浑然忘我的境界。而且最有威力的是，让自己随时随地都处在你已经得到了你想要的东西之后的感受。而且视觉的观想是最重要的，你可以每天都在脑海里面演練你已经拥有你要的东西的画面，细节愈清楚愈好。这样去观想并且去经历那种感受，让你每个细胞都充满信心地在召唤它想要的东西‥‥」　
「哇！」若菱听得入迷了。突然，她想起那部她看不太懂的电影，里面讲到科学实验证明，我们的大脑，分不清楚此刻它体会到东西是我们当时实际经验到的，还是我们想象出来或是记忆中的东西。这点不知道和我们心想事成的观想有没有关系？　
正想开口问，老人说了：「宇宙并不知道你正在发散的振动频率是因为你观察到的、或是实际经历的事物，还是你记得的或是想象的事物。它只是接收到了你振动的频率，然后用和它相配的事物做出响应。」老人又神秘地压低声音说：「最大的秘密就是，我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。」　
真是奇妙的事！我们就是这样创造我们的实相了！　
「当然，」老人又加了一句，「你外在的努力还是很重要的。虽然这是一个内在的旅程和工作，但是我们不能镇日在家作白日梦、游手好闲的，期待事情会从天上降临。老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获，但是你想要有收获，就非得付出努力不可。」　
老人眨眨眼睛，又露出了促狭的笑容道：「不过知道了心想事成的秘密之后，你采取行动的过程应该是毫不费力（effortless）而又充满喜悦的，这样不但效果更好，你也乐得轻松。」　
「可是，我们也常常看到很多没有在修煉他们内在的人，甚至连心地善良都谈不上，却能呼风唤雨，要有什么就有什么。这是公平的吗？」若菱发出了不平之鸣。　
「这要看你从哪一个角度来看了。如果你相信輪回，那么他们就是前世做了很多好事。如果你相信宿命，那么就是他们生对了时辰，适得其所。如果你相信地球是个大教室的说法，那么每个人的功课不一样，他们选修的学分跟你的就不一样罗！重要的是要‥‥」　
「管好自己的事，别理他人的事。」若菱顽皮地接腔。　
「没错、没错！」老人摸着胡子笑得很开心。「除此之外，心想事成还有一个赖皮的方法。」他又顽皮地笑着说。　
「赖皮？怎么个赖皮法？」若菱不解。　
「你知道为什么我们常常强调感恩的重要性吗？」　
「嗯‥‥知恩图报，那么就会有更多好事发生啦！」　
「对啦，真聪明！」老人高兴地认同，「我们感恩的时候，就是在能量的层面跟宇宙说：『多来点，多来点！』同样的，在你想要的事情还没有成就的时候，就去感恩、感谢，宇宙就不得不给你啦！」　
「哈哈！」若菱忍不