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　　　　二是每天清晨选定一处空气新鲜之地，在深吸气后。将积存于肺部的污染物排出来，保持口气与呼吸清新；

　　　　三是适量喝水。增加尿量代谢产物多从泌………尿…道排出。减少从皮肤排泄，以免让异味掩盖了正常的体味。

　　　　再次，食谱，吃出体香。

　　　　虽说体味是由各自的基因决定的，但如果改变饮食成分，完全可通过人体特别是皮肤细胞的代谢，使体味发生转化。

　　　　例如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等含铁食物，这类食物胃内后与盐酸结合，生成氯化亚铁，经皮肤细胞代谢，可产生出类似于氢气的春菊香味。

　　　　含镁食物如麦类、海藻类、豆类等，能让你体表散发出杏香来。

　　　　最后要保持精神愉快。情绪也是决定体味的因素，道理很简单，心理紧张、窘迫时，鼻翼、腋窝、腹股沟及生………殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，短链脂肪酸产生增多，而这种物质正是汗臭的主要制造者。

　　　　而人在心静、气顺、欢愉的情况下，短链脂肪酸的生成减少，丁酸酯等“香素”分泌增加，即使平时有汗臭的人，臭味也可以大大减轻。

　　　　何为男人，我认为，富贵与贫贱，强壮与弱小，而在于责任与担当。

　　　　一个男人怎么样才算拥有魅力呢？不要说什么高富帅，那你就太low了，真正称得上有魅力的男人，一定要是个有着强烈责任感的男人。而责任感又分为社会责任，自我责任和家庭责任。

　　　　做男人就要敢于负责。

　　　　做人第一位的是能够认识错误，敢于承认错误，勇于改正错误。

　　　　谁都会做错事情，谁都会犯下错误，犯了错误怎么办？见到了身边太多的人，一个个衣着光鲜、道貌岸然，但是做了错事，甚至是工作中出现一点失误，都没有勇气承认，而是责怪、嫁祸他人，替自己推个干干净净。连承认错误的勇气都没有，我们是不是愧对“男人”这个顶天立地的称。

　　　　做男人就要勇于担当。

　　　　虽说我们提倡男女平等，但是男女其实不平等，从生理上讲，男人就是比女人强壮，从心理上讲，男人也要比女人强大，因此，在家庭中，男人就要勇挑重担，照顾好妻小，承担自己的家庭责任。而不能在老婆孩子面前耍威风、当老爷。

　　　　在工作中，也是一样。有女同事，男人就要做更多的工作。有“一官半职”，男人更应该做表率、有担当，而不是平时在同事面前耍威风、当老爷，有了问题做缩头乌龟，一副窝囊像。

　　　　男人

　　　　男，上田下力，田通天，以力顶天；生而为男，天生就有一份生而为男人的责任。

　　　　男人同女人相对。从生理学上讲，具有xy染色体的人就是男人。在生理、心理上具有区别于女人的特征。如具有男人生……殖系统，具有男人的气质和阳刚之美。从动物学上讲，男人即为雄性的人类。

　　　　职责

　　　　是指在某个关键成果领域取得成果而完成的系列任务的集合，它常常用任职者的行动加上行动的目标来加以表达。例如，维护客户关系，以保持和提升公司在客户心目中的形象。

　　　　男人的职责

　　　　人性相分两相依，男人职责堪比重。既然先天已铸就阳刚之躯，那么就降下大任于斯肩上。这并非是重男轻女、大男人主义。虽然巾帼也能撑起半边天，但诸多的事情，繁琐的责任好象是理所当然地落在男人的身上，承受能力好的坦然受之。若是较为懦弱的就成为软巴根，更为甚者堕落为“吃软饭”的了……

　　　　曾经有一女性友人高呼着要拥有一个自己的品牌、一间上市公司，但在历经生活的沧桑、屡屡碰壁之后。终于高叹一声，心绪逐渐颓唐下去。隐隐约约间凸显出女性的柔弱，偶尔谈起也仅能顾左右而言它。其内心世界可见一斑。

　　　　故此，女人就是女人，女性的性情就是再干烈、再强悍，也终究比不上男人。

　　　　在日常生活中，生活的担子绝大多数都是落在男人的肩头上，这好象是中国特色的一个侧影。

　　　　其实，男人肩负起生活的担子也是天经地义的事情，最是还是看其人对人生的诠释、对生活的态度、对伴侣的关爱程度。

　　　　有些人是心甘情愿的，有的人是情势所迫的，更有的是不得已而为之。。。。。。。。。。您是哪一种呢？

　　　　生活的年轮在飞快地转，日复一日，年复一年，光阴荏砦，白驹过隙，只要你没有掰着手指天天计算日子，就会在不知不觉之间慕然回首时骤觉时光瞬晃即逝，一晃眼就是三十如立，四十而不惑，五十知天命，六十迈花甲，七十古来稀了。

　　　　所以，男人的一生是履行责任与为完成自己既定目标而努力拼搏、奋力爬坡、蹒跚匍匐前进的一生，有时履行一个承诺担待一辈子的枷锁，有时一生的最爱无怨无悔地坚守心田底的堡垒当苦行僧，有时一个错误的选择承受着不为人所知的痛苦……

　　　　在这个现实的世间，男人就是男人，一个响当当的男人就是要活出一个人样来，你绝不能一点点鸡毛蒜皮的小事就耿耿于怀，更不能总是思想着要自己一个人去流浪，因为作为男人，你肩上的担子太重太重，你的妻子可能很柔弱，你的幼儿可能嗷嗷待哺，你的父母亲双鬓已经花白，还有你的好友人好亲戚在时刻等着你伸出救援之手……

　　　　所以，作为男人，你是绝不能逃避的，你应当充分地、深入地认识到这些问题，时时处处以亲情为重、以友情为重、以应当履行的责任为重！你说，男人的责任重么？职责么？

　　　　一句话，男人的责任是先天赋予的，男人的职责堪比重。不管你需不需要男人，不管你是否是另类的女人，就是作为女人的你再讨厌男人，你也必须承认这是不争的事实！

　　　　一个真正的男人，一定要认真地担负更改三大责任，否则，这个男人再春风得意，他的一生就是不完美的，都会有一些遗憾和不安。

　　　　男人的第一责任：事业

　　　　要做一个真正的男人，你首先应该有一个正确定位于自己性格特征和能力特征的事业。

　　　　这个责任是男人的立世之本，男人应该始终把握和紧抓不放。男人没有事业，就等于鸟儿没有翅，树儿没有根。江河没有源。

　　　　只有事业才能让男人焕发青春活力，否则。就会让男人陷入无聊之流，沉入没落之阵。

　　　　没有事业。男人成不了真正的男子汉。

　　　　经营事业是有方略的。经营事业，男人就要有点霸气，带上点王气，成就点仁爱，也少不了一点诡道。

　　　　一要眼高。要能放开眼界，博大胸怀，坚韧不拔，瞄准事业发展的制高点，有“舍得一身剐。敢把皇帝拉下马”的胆识与魄力，为自己的事业开创空间和前景。要崇尚奋斗，反对萎靡；要崇尚进取，反对畏缩；要崇尚高大，反对低沉。

　　　　二要手低。着眼长远，气度广大，只是其一，因为不积跬步，无以成千里。男人在经营事业时。应该认真地在“做”方面下功夫，向“小”、“细”、“精”要实效。

　　　　男人要学会把人生的那个大目标分化一个一个的小目标，统筹兼顾，分阶段有计划有实效实施到位；男人也要注意事业发展的细节。对照自己的人生目标，

　　　　实践刘备老先生那“勿以恶小而为之，勿以善小而不为”的名言。编织好人生目标的“细节网”，然后一个细节一个细节地去落实。男人要把事业做“精”。克服泛而空的左右与控制。

　　　　人生有诸多的诱惑，想做的事很多。但自己能做的事却是非常有限的。贪多就会略精，泛漫就会虚无，想满山的麻雀都抓到手，那肯定会落得个一只也不入笼的后果。

　　　　所以男人要学会取舍，善于根据自己的能力和精力去选择一个，只能一个，能激发自己的人生激情的事业目标，孜孜不倦地去开拓。

　　　　如果说眼高和手低告诉男人怎么去抬头看向和低头走路的话，那么，顾盼就是告诉男人要如何来借势借力了。

　　　　直进直退，招式凌厉，可是匹夫之勇；左顾右盼，旋转柔和，那是智者之功。

　　　　一个人的力量，再怎么说，都是有限的。所以男人应该学会延伸自己的手脚，把别人的手脚连在自己的手脚之上，团结一切可以团结的力量去为自己的人生目标奋斗，那就力量无穷了。

　　　　左顾右盼，不是人们理解的犹豫和彷徨，而是一种纵横驰骋之术。

　　　　左顾就是要男人根据自己的人生目标，正确定位和团结好自己的依靠力量，并且要象保护自己的眼睛一样的爱护好自己的依靠力量；这种力量包括人力、社会和自然，这是男人成事之本。

　　　　右盼就是男人要根据自己的人生目标，扩大自己的视野，定位好自己的争取力量。

　　　　依靠力量与争取力量相比，是本与末的关系，既要定位准确又要注意二者之间在一定条件下的相互转化。仅只有事业的男人，是不幸福的男人。

　　　　男人的第二责任：经营好自已的家庭。

　　　　带领自己的女人把家庭经营成一个温馨的港湾。这个港湾里，要有轻风，要有绿水，要有红花，也要有星星；要多几分宁静，少几分浮躁；多几分关爱和温馨，少几分指责与冷漠；多几分奉献和付出，少几分索取与得到。

　　　　社会是纷繁复杂，浮躁不安的。男人没有一个温馨的港湾来稀释社会的诱惑、冲击和纠缠，就会心浮气躁，就会疲惫不堪；久而久之，要么就会迷失方向，消磨意志，失去斗志，在唉声叹气中放弃自己的人生奋斗；要么就会执着执狂，孤辟怪异，放纵骄横，失落沉稳，在众叛亲离中铩羽败坏自己的奋斗成果。

　　　　男人没有一个温馨的家是不行的，男人不要把家当儿戏。

　　　　营造一个温馨的家，首先要选准一个女人，要选一个适合自己性格和适应自己人生发展需要的女人。这是至关的。补缺的地方就是最容易漏水的地方，就像是那些被缝补过的锅一样，一旦锅开始漏水了，最先的地方还是这些缝补过的地方。

　　　　其次，我之所以说家是男人的一块“责任田”，就是要让男人们明白，一个温馨的家，是男人的责任，不全是女人的义务。

　　　　女人是要男人来爱来宠的，男人千万别把事业挂在额头上，以此堂而皇之地把自己的女人作奴仆来使唤。

　　　　当然。这个爱和宠，也不是无原则的。至少这个宠爱要建立在女人能尊老爱幼这个基本原则之上。男人宠爱的女人应该是一个关爱长辈，关爱子女。关爱兄弟姊妹，关爱自己的男人的女人。

　　　　无原则的宠爱不但营造不了一个温馨的家，反而会让宠爱使这个家泛滥成一个苦海。

　　　　身心的安慰和亲爱，时不时的浪漫与交流，是温馨家庭的营养剂出其不意地的小礼物；甜甜的枕边私语；关起独享二人世界的宁静的假日郊游；把一天的烦恼，轻轻地挂在门边，进屋给自己的女人一个深情的拥抱……如此等等，都会为你的家，增添无限的光彩。

　　　　如果你没有能力走进你的女人的心里。你的女人也没有能力走进你的心里，那么你就成了不了她，她也成不了你，温馨的家庭也就只能是水中月镜中花，结不了好果的。

　　　　另外，营造一个温馨的家，你必须选好一个生活圈子，交上一些志趣相投的朋友。环境对人的影响是不容忽视的，封闭。不可能营造一个温馨的家庭。

　　　　你交上了一些生活情调高雅的朋友，你的生活就充满着高雅，交上一些生活情调低俗的朋友，你的生活就不可避免地低俗的行列。

　　　　诗人说：“要想哪得清如许。为有源头活水来”。

　　　　注意自己的生活圈子，对于营造一个温馨的家庭很。

　　　　比如，如果你交上的是一些牌友。不要说你那家的温馨，恐怕连饭都难以到口呢！

　　　　男人的第三责任：孩子的教育和培养。

　　　　男人再怎么忙。也不能忙掉和孩子的交流时间。新的研究成果证明，男人带大的孩子聪明；同时。孩子需要父亲的意志和力量，这可是千真万确的。

　　　　不可否认，女性在诸多方面与男性相比，存在着一些明显的差异，如果父亲与孩子交流的时间少的话，孩子在意志、思维、性格、能力等方面还是会存在一些缺陷的。

　　　　特别是男孩子，没有父亲的影响，性格一定会弱一些，雄气一定不足一些，狭隘和骄气却一定会多一些。

　　　　这个责任，男人千万别交给女人去独自耕种；弄得不好，会让男人的后半辈子叹气不少的。

　　　　负起孩子教育和培养的责任，男人应该有男人的方法。

　　　　男人给孩子的，主要的应该是精神的感召和意志的榜样。

　　　　首先，男人要给孩子以责任的榜样。

　　　　责任是人与其它动物的区别之标志。敢于承担责任，善于承担责任，应该是一个人成熟与否、健康与否的一个标志。男人肩膀的主要特征就是担当。

　　　　教给了孩子责任，你就交给了孩子成长的阶梯。

　　　　其次，男人要给孩子以进取的精神。

　　　　没有开拓创新力的人，是成不了事的。而在人性的弱点里，“下水船”让很多人都很难回避。

　　　　所谓“下水船”，就是一种贪图安逸、浅尝则止、怕苦贪乐的心态与行为。

　　　　培养孩子顽强拼搏的进取精神、百折不挠的意志力量，男人责无旁贷。再次，男人还应该引导家人一起，给孩子以成长的时空，要让孩子学会自己成长；既不能放任，也不能包办，要引导孩子正确面对困难，也要引导孩子正确对待成功，关键是要引导孩子自己去成长的乐趣。

　　　　成天嗲着孩子的男人，也不是一个有技巧耕耘这块“责任田”的男人。

　　　　以上三个方面，在目前的中国，女人是完全替代不了男人的，所以男人就千万别把这块的田地给荒芜了。事业、女人、孩子，三者立，男人幸福之鼎则立。

　　　　男人，作为一个男人，得有责任感！

　　　　责任感的形成是一个人成熟的标志，它的第一层含义是对自己负责，即一个人要懂得尊重自己的感情，尊重自己的理想，珍惜自己的宝贵年华和生命的活力，努力从自己一生的角度，从自己的理想出发来安排现实生活，学会克制自己本能的冲动，抵抗住外来的各种诱惑，在复杂的环境中。在成功与失败的冲击下，在欢乐与痛苦的中。永远充满与命运抗争的勇气。

　　　　责任感的第二层含义是对社会负责。这绝不是谁头脑中空想的产物，而是人类文明进化的体现。

　　　　人是一种社会性动物。说人是动物是区别于植物，当然介于动物和植物之间的生物也是存在的，也就是这个世界上不存在绝对的事物，只有相对的责任。

　　　　在当今的多种社会形态下，男人由于占据了社会的主动地位，可以说男人在操控着整个世界，这种情况下男人自然肩负着更多的责任，有一点思想的人就会有责任感。

　　　　从个体角度说，男人需要有创造社会价值的责任感。男人归属于这个社会，归属于占据统治地位的这个社会，这是成熟男人应有的一个责任感。

　　　　从家庭的小单位角度讲，由于生理和文化的原因，男人承担者起码的家庭责任，一个没有家庭责任感的男人，是谈不上真正意义上拥有家庭，更谈不上做什么事业，因为他不想承担责任。

　　　　从社会的角度讲。男人承担者掌握世界主流方向，这就需要男人应该有社会责任感。

　　　　1。有责任感的男人，事业永远是第一位的。

　　　　这里强调一点：并不是说有钱的男人就是有事业的男人，而是男人的事业心。

　　　　对工作热爱。适应，有激情，并认真对待的男人。对婚姻和家庭也基本有同样的责任心。

　　　　很难想象一个懒于工作的男人能对爱情和家庭保持持久的热度和永恒的责任心。

　　　　真正的好男人事业出色，家庭温暖。如果你遇到一味追求金钱与权势的女子。大可离她而去。

　　　　2。有责任感的男人，爱自己的父母是他最大的美德。

　　　　知道自己父母辛苦。知道要通过自己的努力孝敬父母，知道可以为父母牺牲的事业或爱情，这种男人最值得信赖，现在的男人能做到这一点的人不多了，而挥霍父母的血汗来取悦女友，来赢得工作，然后又埋怨父母的种种不是的大龄“男孩”大有人在。

　　　　记住，真正的男子汉，会通过自己勤劳的双手一片蓝天，会通过自己坚实的双腿踏平宽阔大道，更会通过真诚的心灵赢得姑娘的芳心！

　　　　3。有责任感的男人，敢于承认自己的错误，敢于在跌倒处爬起，从头再来。

　　　　如果将自己的错误都归罪于机会不好，运气不佳，遇到恶人，甚至是“自己还不够坏”等等理由，这不是好