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个“白”字旁一个“鬼”字。魂则是精神，死的时候魄跟这　个肉体化掉，魂就离开了。修道是把魂、魄两个结合拢来，　就是身、心两方面结合拢来，这个叫丹。所以这两个“互为　室宅”，就叫做水火既济。这个道理是什么？用我们现在的　话来说，身体的健康，影响你心理作用，健康的人是快乐、　乐观的；身体坏影响情绪，思想也悲哀内向，多疑妒忌。换　句话说，心理很坚强的人，身体也容易好，尤其是求生意志　很强，精神一来，非要把身体锻炼好不可。所以心理跟生理　互相影响，就是“魂之与魄，互为室宅”这句话，互相为房　子，两个互相影响。
只要懂这个原理，“金丹之道，以日月为体，以水火为　用”，我们修长生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太阳、　月亮为根本，再以本身的水火既济为用。这也就是热能同清　凉的观念。
人体的日月水火作用
“体则互藏，用则交入”，这八个字就是秘诀。太阳跟月　亮天体互藏，太阳下去了，月亮上来；月亮下去，太阳上　来，就是阴阳作用。我们人身要练成祛病延年长生不老，就　叫做后天的“用”。“用则交人”，所以学佛修道要懂方便法　门，《楞严经》上说“方便有多门，归元无二路”，你方法懂　得不多，修不成功的。方法为什么要多呢？那就是佛经上所　讲，对治的法门要多。譬如有一个境界来了，你不知道怎么　办，你处理不了，好的境界当成坏的。常常有些人，打坐学　佛学得蛮好，哎呀，我三天睡不着了！睡不着一天当两天　用，有什么了不起？他吓死了，去吃安眠药镇静剂，那就完　了！又有修道一度会沉睡，眼皮都睁不开，昼夜想睡，那么　你就让他睡嘛！他又吓死了。所以人普通都不像修道的，又　想做生意又想求名，又想求利又想求神仙，然后又想照自己　的样子去修，这个不会成功的，因为与修道完全相反。
“日月非水火，体无所施。水火非日月，用无所出”，太　阳就是一个发热的热能，宇宙最大的能量，属于火；月亮属　于水，都要适度。如果只有太阳这个热能，是要烧坏的，连　地球也会烧掉；下雨清凉清凉，也要适度，这两个都不能偏　倚。所以假使没有日月水火作用，则“体无所施”，它的功　能就起不了作用。换句话说，我们这个物质世界也是水跟火　的作用，假使没有太阳、月亮的关系，则“用无所出”，世　界上水也没有，火也没有，这个道也没有用了。我们身体也　是这样。
“近取诸身，远取诸物”，这两句话出自孔子的《易经^　系传》。我们老祖宗观察宇宙的法则，仰观天文，俯察地理，　中通万物之情，画出八卦，那是个大科学。“近取诸身”，我　们这个肉体生命，也与宇宙的法则相同。“远取诸物”，远的　呢，宇宙万物都有同一个生命的法则，综合拢来，简化又简　化，画成了八个卦，包含天文、地理、人事，无所不有。所　以孔子研究《易经》的报告，就是这两句话。现在丹道就用　了孔子这两句话，“近取诸身，远取诸物”，这个道就在我们　身上，我们身上有太阳月亮的作用，有水火的作用；万物也　是一样，“莫不皆然”，都是一个法则。　
“阳燧是火珠，形如铜镜，其体中实，象坎中一阳”，　“阳隧”是一个矿物质的珠子，“形如铜镜”，现在人工可以　造得成功了，“其体中实”，中间特别拱出来，半个球体凸镜　像坎中之阳。“此物秉太阳火精，故世人用以取火”，把这个　东西对着太阳，拿个纸一照就烧起来，没有看到火就点燃　了。“然必向日中取之，才能得火，只因这点真阳，原是日　魂之光”，这个凸镜上面并没有火，可是它有这个功能，是　太阳精魂的力量。在这个凸镜上面一照会起火，“日为光之　所聚”，太阳为光之所聚，就是焦点，“阳燧为光之所招，以　火取火，安得不灵”，焦点到达了这个凸镜上面，就点燃了。　所以他说《参同契》原文讲，“阳燧以取火，非日不生光”，　用阳燧来取这个火，没有太阳就不会发出火光来。
修道的老妹
同样，中国古代所谓的宝贝，“方诸是蚌珠”，这“方　诸”是千年老蚌的那个珠，你看人多残忍，把这些动物修了　多少年的这个“丹”挖出来，给自己做耳环，做首饰，多可　惜！方诸“其体中虚”，中间空的，“象离中一阴”，离卦中　的阴爻。“此物秉太阴水精”，它是阴性，蚌壳或者是蚌珠都　是寒性，是滋阴的，但很难消化。男性老年常需滋阴，就是　离中一阴的关系。女性也常有人需要补阳，就是坎中一阳的　关系，这都是古代医学的高明。　
“故世人用以取水，然必向月下取之，才能得水。”这个　方诸太阴的水精，据说夜里把它放在碗中，有月光照射会出　水。“只因这点真阴，原是月魄之精”，月亮出来，空气里头　湿度增加，碗里就有水了。汉武帝修一个承露盘，就是接受　这个夜里的水汽，夜里太阳没有了，空气里头的水分多湿度　高了。有人抱怨气象台不准，因为没有管湿度的问题。像这　一间房子，我常常说是南北极，坐在窗边的，好热呀！脱衣　服；坐在北边的人正要加衣服呢。这就是物理作用，修道要　懂得这个道理，处处都是学问，都要留意。
“月为精之所藏，方诸为精之所摄”，月亮是藏阴精的，　“方诸”就吸收这个月亮阴精，这个就是蚌壳修道，鱼兵虾　将也会修的，所以你看月亮好的时候，海边那个畔就出来张　开对着月亮晒，它凝结起来结珠就成这个丹。现在的科学研　究，有的说是蚌的癌症，反正结块它就叫做癌，古人就叫做　丹，搞不清楚。他说“方诸”本身是水体，“以水取水，安　得不应”，所以就有感应，月亮一照就出水。古代替皇帝们　熬药，普通的水不能熬药，要这一种水。有人说用蒸馏水不　行吗？蒸馏水不同，这是自然的湿度的水。中国讲医药很麻　烦，有些药要天露水又称无根水来熬，看药书要了命。下雨　时在户外接下来的雨水叫无根水；还有阴阳水，就是溪水河　水合流处的水，溪水和河水各一半，所以这个道理都要懂　得，不然你怎么读古书！有人甚至把阴阳水想歪了，歪得一　塌糊涂，那就很糟糕。
“故曰”，他现在是解释《参同契》原文，“方诸非星月，　安能得水浆，此即坎离互用之旨也”。“方诸”不是天上星　星，也非月亮，是动物变的，结果月亮一照它会生水，他这　个道理就是物理作用，就是“坎离互用”的作用。“天上之　日月，与世间之水火，相去不知几万里，可谓元且远矣”，　天体中太阳、月亮与我们地球上水火隔那么远，“然而隔阂　潜通，如磁吸铁，正以同类易亲，故二炁自为感化，而相通　也”，太阳跟地球虽隔得远，但是能量可以吸收的，用对了　等于磁石吸铁一样就过来，这就叫“同类”，是用对了同一　类，“易亲”是容易亲近，所以阴阳二炁就起变化而相通。　你懂了物理的道理，就懂了生命的道理。
有情无情皆碟应
“远取诸物，无情者，尚且相感如此”，没有思想的东西　叫做无情，矿物和植物是无情。无情的东西就是物理作用，　物理作用不是心理作用，心理作用是人的情感来的。无情的　东西尚且互相起物理的感应，“矧近取诸身，有情之真水真　火，切在方寸之间”，更何况我们是有情生命，更会有感应。
上面讲那么多的理论，只要你懂得这个宇宙的生命，你　可以引用到自己身上来的，这个秘诀就告诉你了。所以为什　么打坐坐得好时，精神就非常好，因为你无形中已经吸收了　宇宙的功能，所以念头越清净，你打坐越有精神。人为什么　睡一觉精神会好？因为心里没有思想挡住，他同这个宇宙物　理相通，所以精神来了。你假使懂了这个原理，更知道修道　的方法，老年人返老还童，说不定会长生不老，这并不是谎　话。如果又想升官发财，又想功名富贵，样样想要，又想修　道成功，没有那么多便宜！这是要专修的，千万注意。所谓　专修，万缘放下，一切都放下，真正一个人去修了。可是一　个人专修还不成，还有那么多道理、那么多学问要懂，还有　那么多条件，还有那么多方法，都要理解。所以他说我们这　个身体跟宇宙关系那么微妙，我们生命只要一口气没有断，　你自然有真水真火。这个真水真火“切在方寸之间”，它在　一念之间，在心里头。
“至虚至灵，一呼即应”，这个“呼”是叫的意思，是一　叫就回来了，等于你动念修道就有感应，只要方法对了，念　头正了，感应就来了。“两弦真炁，有不相感化者乎”，所以　念头一正，阴阳的境界一摆对了，宇宙的真气、阳能同真阴　就跟你配合了。
结合日光月精于体内
“所以离中真水，往而流戊。坎中真火，来而就己。”心　属离，它是火，火是阳，阳中有至阴之液，所以古人叫心　液，就是真水，流到中宫之土。“坎中真火”，有时候我们打　坐，丹田发暖上升，这个是坎水中的火，下部上来的阳能　“来而就己”，戊、己都是中宫，都到中间来会合。这是“假　法象，而采太阴之精”，“假”就是假借，宇宙太阳、月亮的　作用，丹田的作用在这里，不是叫你守窍，如果非要守窍不　可的话，最好守中宫位还比较稳当，勉勉强强。所以不要乱　来。现在乱传一通，修密宗道家，修气修脉，光是鼻子哼呀　哈呀，懂这个方法也不会成功的！　一定要懂得配合宇宙的原　理，那才可以修气脉成就。
“立鼎器，以聚太阳之炁，自然同类相从，结成鄞鄂。”　结合太阳的作用成一个东西，或者结成一个范围。“鄞鄂”　就是范围，像城墙一样固定了，因为“盖真阴真阳，互藏其　宅，便是吾身之日月”，真阴真阳到了身体上面，就是自身　的日月，这个人气象精神就越修越好了。这是无形的好，不　
是有形的好，因为他受这个天地真阴真阳的感召，所以“日　光月精，相胥为用，便是吾身之水火”。这个在道家叫采药，　采宇宙三光之药，天上的三光是日、月、星，人身的三光是　眼、耳、心，都很重要。眼睛、耳朵、念头思想，也就是　精、气、神。所以你要采药，是采宇宙的功能到身体上来，　变化自己的生命，这才叫真正的采补。所以采补不是什么男　女采补，假使修道把男人身上的取到女人身上来，把女人身　上的拉到男人身上，那是废物，有什么用呢？如果损人利己　能够成神仙的话，我们就不需要修了。道呀、佛呀绝没有损　人利己，只有自己布施出来的。所以修炼是采补天地的精华　到身上来，因为天地本来就是布施出来的，它送给你，你不　晓得利用就是笨蛋。所以这个是真正的采药、采补。
“其间采取感召，全仗中黄真意，即吾身阳燧方诸之妙　用也。”这个“中黄真意”就是正念，所以佛家叫正思维，　一念的正念。意念一正，禅宗叫无念，没有杂念妄想，一念　清明就是正念在这里。正念在这里，宇宙的功能自然感召到　你这边来，不要你去采它，它自然也归到你这边来，这个就　是“吾身阳燧方诸之妙用”。所以修道家要清虚，不要守窍，　不要做工夫，这是无上丹法。佛家则要空，大家好好地打个　坐，杂念妄想真正清净，十五分钟就有效果了，坐个把两个　钟头当然舒服呀，因为宇宙之炁，阴阳之炁到你身上来，感　召了。
“故曰，阴阳配日月，水火为效征”，你只要静一下就有　效果了，并不是静的功能，一般的书上认为是静本身的功　能，认为打坐静下来没有念头就收效，错了。道家不讲这　
个，正统道家说是宇宙物理的功能，你静了以后，感召宇宙　物理之气过来交流，把它凝结住了。普通因为你脑子不空，　心里不空都在思想，所以宇宙功能到来，都被你消耗掉了，　或者阻碍掉了。因此打坐的好处并不是静的功能，而是阴阳　天地感召的作用，所以说，“感应道交”是与诸佛菩萨感应　道交。　
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关键三宝章第二十二
内三宝外三宝　三宝不漏存元神　无位真人元关一窍　修道的秘诀　用功的方法　练习回转

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关键三宝章第二十二
耳目口三宝，闭塞勿发通。真人潜深渊，浮游守规中。　旋曲以视听，开阖皆合同。为己之枢辖，动静不竭穷。　离炁纳荣卫，坎乃不用聪。兑合不以谈，希言顺鸿濛。
三者既关键，缓体处空房。委志归虚无，无念以为常。　证难以推移，心专不纵横。寝寐神相抱，觉悟候存亡。
颜色浸以润，骨节益坚强。辟却众阴邪，然后立正阳。　修之不极休，庶炁云雨行。淫淫若春泽，液液象解冰。从头　流达足，究竟复上升。往来洞无极，怫怫被谷中。
反者道之验，弱者德之柄。耘锄宿污秽，细微得调畅。　浊者清之路，昏久则昭明。
内三宝外三宝
这一章是专论，很重要，为了争取时间，希望大家自己　先看一下。“关键三宝”是修道的基本方法，是工夫的原理。　老子说他有三宝，“曰慈，曰俭，曰不敢为天下先”，看来也　像是讲政治原理，实际上同修道都有关系的。“慈”，心能够　养成仁慈，有慈悲心才能修道。“俭”，一切都不浪费，精神　也不浪费。“不敢为天下先”，不要故意去造作。道家说的三　宝，和老子的三宝不同，佛教进入中国后，也采用了这个名　字，把佛、法、僧合起来叫做三宝。三宝本来是道家的　名称。
“此章，言关键三宝，内真外应，乃养性之要功也”，虽　然讲养性，注意性命双修，懂得了养性，命在其中矣，命功　就在性功里头。“耳目口三宝，闭塞勿发通”，眼睛、耳朵、　鼻子，这是外三宝。“闭塞勿发通”，就是修道人不准讲话，　开口神气散，多讲话伤元气。现在讲外三宝，眼睛闭起来，　耳朵回转来，心念不妄动，嘴巴当然闭住了，舌抵上颚，大　家打坐都知道。
“真人潜深渊，浮游守规中”，“真人”就是我们自己，　这个人不是这个身体，是我们的那个真东西。精气神不过三　宝之一，是帮助的药，拿这三样东西炼自己这个“真人”，　真正的我，打坐修道的第一步就是这样。“真人”自己这个　我，不是意念，不是妄念，不是妄想，而是潜伏在深渊里　头。一般人以为修肚脐是深渊，那已经不是深了，肚脐很　浅。这个深渊不在身体内部。“浮游”就是优游自在，“规　中”在道家就是两个圈圈，也不是在中宫。在密宗叫做“宝　盖”，也是两层。道家也有以“葫芦”来代表的，葫芦就像　人的身体，葫芦头就是我们这个头，上面一节下面一节，中　间一个腰，两个圈圈中间的地方就是有形的“规中”，无形　的则没有位置。
再看注解，“此节，统言关键三宝之要道也。修道之士，　有内三宝，有外三宝。元精、元气、元神内三宝也。”内三　宝是我们自己有的，不是靠外面呼吸气来，做气功不是真的
气，是外面呼吸之气，是有生灭的。生命一口气不来，不是　：空气不来，是内在气没有，能源没有就完了。因怕大家以为　丨空气这个气就是真的气，所以他改个名字叫“元精”。元精、　元气、元神这是内三宝。
三宝不源存无神
“耳目口，外三宝也”，外三宝耳、目、口，内三宝精、　气、神。“欲得内三宝还真，全在外三宝不漏”，他说要想达　到内三宝还真，精、气、神各归本位，还到原来的境界，做　工夫开始是耳、目、口不漏。因此《阴符经》所谓，“九窍　之邪，在乎三要是也”，这是《阴符经》的原文。《阴符经》　分两种，一种道家修持的，所谓黄帝传下来的；一种是兵　法，但是同修道也有关系的。所谓姜太公传下来的《阴符　经》，讲九窍，我们人身上的九个窍，头上七个加下面两个。　“九窍之邪”，“邪”是指它不是元精、元气，都是假的，“在　乎三要”，就是元精、元气、元神三个重点，必须先要把耳、　目、口关闭起来，这是修的初步。
“下手之初，必须屏聪黜明，谨闭兑口，真元方不外　漏。”所以我们修道打坐要闭起眼睛，垂帘，不是全闭。不　过现在我是主张全闭，现代的人用眼睛太多了，所以闭着才　是养神之道。这个“屏聪黜明”是一切聪明用不上，思想都　用不上。“谨闭兑口”，“兑”是卦名，这个符号代表了人的　嘴巴，不要说话。这样耳、目、口三宝关闭起来，“真元方　不外漏”，真正的元神才不外泄了。
“故曰，耳目口三宝，闭塞勿发通。外窍不漏，元神内　
存”，现在讲理论方法就是如此，不是道家讲的守窍。譬如　1、　今天有位同学讲，过去学过道，因为守上窍的习惯，思想精　》：试　神都在上面，头就很重，很闷，下不来。一般修道家叫你守’纟　窍，随便你守哪一窍都有感觉，不要认为是道的工夫，这是　�