快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！


　　　　哼，色狼就是色狼，有异性没人性，亏我还千辛万苦的把姐姐带来给你糟蹋。小莫西则在一旁暗自咒骂。

　　　　韩伊雪对于陈文的格外开恩也显得有些意外，不过心里却有些欣喜，原以为陈文早已将她遗忘，没想到是自己多心了。于是韩伊雪感动的看了一眼陈文，然后转身向钰芊所在的树下走去。

　　　　挑战身体极限，没有更残酷只有最残酷。

　　　　这是陈文给学生们订下的训练标准。但有的时候，怜香惜玉之情一爆，陈文自己都没办法太残忍下去。

　　　　“不要再装什么可怜了，想休息，没门。”陈文瞥了一眼好多个双脚也开始颤抖的鸟人砸吧砸吧道。

　　　　时间又悄悄的溜走了半个小时候，陈文终于开口道：“原地休息一分钟，接下来是跑步。”

　　　　“噢耶，终于可以休息了。”众人一边擦着汗一边疲惫道。

　　　　“两只脚都麻麻的，没感觉了。”惜雅坐在地上用粉拳按摩双腿道。

　　　　其他人则连忙抓紧时间休息。

　　　　站了半天，腿脚麻，血液流动被减慢，对于身体不好，所以陈文接下来就通过跑步来加血液循环，以达到身体的机能活跃。

　　　　“休息时间到，小雪归队。七小队顺着沙滩那条直线跑过去，等看到一个圆形圈圈时再转过头跑回这里，连续跑上六圈吧。”陈文将韩伊雪招回队里对学生们说道。

　　　　“可是，老师，我肚子好饿。”泰勒摸着肚子叫道。

　　　　“哦，老师我正想拉屎呢，你要吃吗？”陈文扬了扬眉道。

　　　　“我不饿。”泰勒闻言立刻耸拉着脑袋乖乖到一边站好。

　　　　其他人全部忍不住心里窃笑，暗骂这老师好恶心好龌龊。

　　　　“还有谁肚子饿的吗？”陈文又问，众人连忙目视前方，假装全神贯注。

　　　　“可惜了，正想问你们口渴不，俺正想撒尿呢。”陈文一句话又让众人忍俊不禁。

第七十三章　不跑我就吓死你

　　　　（推荐都市力作《一卷江山》和yd猥琐之作《古代猥琐男》）

　　　　“好了，跑步吧，待会谁慢的，可别怪我啊。开始。”陈文闹完玩笑，一声令下，全体跑步出。

　　　　陈文也跟在他们的**后面照着他们的度跑着，同时也给予他们一些指导，因为跑步这东西，说实话，如果没人教导一下的话，是很容易陷入误区的，比如中长跑和短跑，耐力的持久和以及冲刺的爆时间，节奏和度的控制，呼吸的调整，这一切都需要经过长期的摸索之后才能掌握其中诀窍，陈文没有那么多的时间浪费在让学生们的摸索上。

　　　　“现在你们是长跑，注意呼吸，要按着脚步的节奏走，还有注意摆臂的力道和弧度，臀部不要太过招摇，体力的保持和合理利用才是跑步的关键要素。”陈文一边示范着一边指点道。

　　　　众人也不时的看着陈文的姿势模仿着，虽然一时间还不能学到陈文所说的精髓，但已开始有了初步的相似。

　　　　陈文从排头开始一个个教下去，等到终点时，基本上每个人都差不多能学到了一些东西。

　　　　“回去吧。”陈文指挥道。

　　　　于是大家转个身开始往回跑。陈文依然跟在他们的身后，看到有学生行为错误的立刻出言指正，其认真态度和耐心之好都让大家不得不在心里微微感动着，跑起步来也更加努力。

　　　　起止点，一圈的距离是两百米，六圈一共是一千二百米，不算很长，但却把第一次进行这么长距离跑步的学生们累的够呛，除了全身大汗像流水一样流着，呼吸变得急促，最重要的就是腿部因为消耗氧的量实在太大，大量乳酸集聚在腿上，像千斤巨石一般压着，众人的腿几乎都不听使唤，到了最后已成了完全靠惯性来支撑。

　　　　“就剩五十米了，大家继续坚持啊。”在终点的圆圈上，陈文对众人说道，其实

　　　　明明还剩下一百米的，但陈文之所以如此说，只是为了给大家一个具体目标，五十米，说起来并不长，稍微跑一下就到了，但体力消耗太大的学生们看着那一百米的距离，实在有些无能为力。所谓攻心为上，陈文说出五十米，就是让大家以为真的有五十米，反正他们又没有测量过。

　　　　“老师，我……我真的跑不动了。”安德莉亚涨红着脸气喘吁吁道。说真的，让女生也和男生一样跑一千二，还真有点难为女生们了。

　　　　“我……我……我也不行了。”惜雅弯着腰，两腿差点就跪在地上。

　　　　陈文望去，丽塔罗丝，韩伊雪等女生们几乎百分之九十都是跪在地上。反观男生们，除了几个勉强坚持站着的，也没几个能站的主了。

　　　　“真的不行了？”陈文和蔼的问道。

　　　　“嗯。”大家不约而同的点头道。

　　　　“好吧，那稍等之后你们要不要休息，就看你们自己的选择了。啪啪。”陈文说着忽然拍了两下手掌一脸诡异的笑容。

　　　　大家看着他的笑容，心里顿时升起不祥的预感。

　　　　果然，预感成为了现实。随着陈文的两声拍掌，一只和陈文膝盖高度相仿的魔兽从沙滩边的树林里缓缓的走了出来。

　　　　凶恶的面孔，尖尖的獠牙直到下巴，浑身的黑毛不停抖动在，在阳光下反射出闪亮的光泽，短小却有着锋利爪牙的四肢。

　　　　“大家别怕，这种魔兽叫做追风猫，是低阶魔兽，不吃草，只吃人，而且才饿了五天而已，喂，我还没说话呢，你们跑啥呢？”陈文正想好好给大家介绍一下，哪知大家一见到陈文所说的追风猫，胆都吓没了，尤其是见到它那两只着绿色幽光的眼睛后，大家似乎忘记自己已经累的跑不动了，一骨碌从地上爬起，然后扭头转身咚咚就跑，女生们还用恐怖的尖叫声给大家的逃跑路程配上美妙的音乐。

　　　　“啊哦，追风猫竟然追上来了，天呐，小莫西，就快到你**了，哎呀哎呀，马上就咬到你**了。唉，就差一点啊，可惜了，可惜了。你这臭小子跑那么快干什么呀？”陈文在大家后头不停鬼叫着，前面众人也没人敢回头，个个卯足了劲，拼命往前跑。原本灌了铅一般的双腿好像安上了动机，突突的运转着。

　　　　跑在最后头的小莫西一听陈文说那追风猫马上就要咬到他**了，吓得腿脚打了一个颤栗，唰一声赶上了泡在第一的泰勒，然后像弹簧一般跳到了泰勒的背上。

　　　　“喂，你快下来，小屁孩，你可别害我啊。”泰勒赶忙伸手意欲将小莫西抓下来，但小莫西死死地抓住他的脖子就是不放开，几乎都要把泰勒掐死。

　　　　其他人见状更是埋下头使劲摆臂往前冲。

　　　　钰芊在树下看着众人像疯了一般，都跑到起点了还往前冲不由好奇的问道：“都到地了，你们还跑啥呢？”

　　　　“姑奶奶，不跑就没命了。老师丧心病狂，抓了一直魔兽来追我们，还是饿了好几天的。你还是赶紧跑吧。”小莫西趴在泰勒背上对钰芊叫道。

　　　　“哦，你们说的是文哥肩上的那只吗？”钰芊指着陈文肩膀上扛着的追风猫问道。

　　　　“肩上？”众人闻言，脚下度不减，偷偷转头看了一下，嘿，那只可怕的魔兽不正在陈文肩上像死了似得乖乖的趴着么。

　　　　“呼，吓死我了。”众人这才终于停下来，一直扑通扑通直跳的心也松了口气，然后便砰砰的全躺在地上了。

　　　　“呵呵，杂不跑了呀，我看你们跑的挺快的嘛，老师我都快赶不上你们了。”陈文优哉游哉的扛着追风猫像散步一般渐渐走到大家跟前。

　　　　“老师，您也太能折腾了吧，连魔兽都弄出来了，我们要是不跑那就没命了。”泰勒一停下来就直接把背上的小莫西甩到一边，然后躺在地上喘着气对陈文苦笑。

　　　　“可是，老师我不是叫你们别跑吗？”陈文将追风猫扔到一边，装傻道。

　　　　“呃！”众人闻言张口结舌，陈文的确是叫他们别跑的，可是看见那可怕的东西还不跑的除了高手就只有白痴了。

　　　　“我说过，不是你们跑不动，而是你们缺少了动力。生命在于运动，动力是支撑你们运动的能源，记住你们曾经在大家面前说过的梦想，虽然有些遥远，但却是你们努力要去实现的。这些理想就是你们的动力。现在你们都已经跑回这里了，那么还敢说跑不动吗？我相信，如果此时树林里突然跑出一直更凶悍的魔兽，估计你们会跑的比现在还快。”陈文也坐在地上对众人语重心长的说道。

　　　　大家听着陈文的教训，都不自觉惭愧的垂下了脑袋，而诸如小莫西德妮芙几人则皱眉沉思着。

　　　　不能否认，陈文训练他们的方法虽然有些古怪，甚至可以说是极端，但偏偏都正中大家的不足和关键要害。而不管是以前抑或是现在，陈文对大家的训练也是极其耗费精力。

　　　　有人说世界上不存在永动机，是因为能量不可能永久存在。

　　　　但陈文想说的是，如果一个人心里有追求，有理想，那么他就是永动机，至少在他生命的旅程里，追求和理想将成为他不断努力和拼搏的动力。

　　　　哪怕是一个乞丐，也许人生前四十年都是靠乞讨生活，一旦某一天他坚定自己要成为富翁的理想并愿意为此而付出努力，他照样可以成功。

　　　　所以成功看似遥远，但却近在咫尺。可如果不努力，哪怕只有一步之遥，也是远在天涯。

第七十四章　男生滚蛋，女生可以商量

　　　　有人说偶的书还不够yd，不够无耻。好吧，小道接下来就让你们看看啥叫yd，啥叫无耻。

　　　　“从今天开始，我给你们规定三跑：晨跑，午跑，和晚跑。晨跑就是在每天太阳出来之后就开始跑，是慢跑，这样有益于身心健康；所谓午跑就是在下午的时候跑步，需要你们全力冲刺；晚跑则是在太阳下山之后，这时候你们需要松驰有度，因为傍晚是跑步的最佳时机，空气清新，含氧量高。每天三跑，哪怕是下雨，你们也要风雨无阻的坚持。明白吗？”陈文想了想将心中早已构思好的计划说了出来。

　　　　“下雨也要跑啊？”德妮芙愣了一下道，阴天跑跑也就罢了，连下雨天都要跑的话，那岂不是全成落汤鸡了。

　　　　“有问题吗？”陈文扫了德妮芙一眼，对于这个公主能坚持到现在也颇感意外。

　　　　“没有。”德妮芙望着陈文，几点汗珠凝在她的鼻尖上，再加上红扑扑的脸蛋，与平时的她形成别样的风情。

　　　　“下午新项目，训练的好了，晚上老师给你们加餐。”陈文脸上又浮起招牌式的微笑。

　　　　“加餐啊？唉，终于可以闻到肉味了。”阿忽烈拍着胸口慨叹，上一次陈文拿骨头给他闻了一个小时，差点没把他搞死。

　　　　“哼哼，要是我不满意，你就别想了。”陈文抓起那追风猫朝阿忽烈扔去，“抬回营地去，大家也回营地吧，让你们休息两个小时。”

　　　　一听到有两个小时的休息时间，大家都差点乐坏，爬起来屁颠屁颠的跟在陈文的**后头回到了营地。

　　　　“这东西真能吃人啊？”钰芊看着追风猫长长的獠牙不由好奇道。

　　　　“嘿嘿，你可别看它牙那么长，其实它是食草动物，不吃肉的。”陈文小声对钰芊道。

　　　　“那你还故意吓他们。”钰芊揽着陈文的手臂娇嗔道。

　　　　“吓吓而已嘛，反正他们又不知道。”陈文对于自己能想出这招虚招还是挺得意的。

　　　　“那你是怎么抓到的？”钰芊继续问道。

　　　　“这个嘛，暂时不能告诉你。以后你就会知道了。对了，等会我要出去一下，这里你看着点吧。”陈文说着好像想起了什么，回头望了一眼身后的学生们皱了皱眉。

　　　　“嗯。”钰芊点了点头答道。

　　　　等回到营地后，陈文随便找了个借口便离开了，众人也不在意，反正凭着陈文强大的实力，应该不会出事。

　　　　陈文离开了营地便窜出森林，走到了刚才众人跑步的终点后，又拐身进了丛林里，接着跳上一棵大树之后辨别了一下方向，直接从树枝上不断向下一棵树跳跃着，仿若一只身手灵敏跳脱的猴子。

　　　　茫茫的森林里，也不知道陈文跳过了多少棵树之后，透过间隙，终于可以看见远方有一个白色的圆点。

　　　　走近之后，才知晓这个圆点是一间大屋，面积达到百平米左右。此刻大屋的大门紧闭，陈文轻轻敲了三声，大门应声而开，陈文一闪身便进了屋子。屋外立时又恢复一片寂静。

　　　　“找到人没？”陈文一进屋就直接问道。

　　　　“找到了，但是抓不住。”朱教斯沃依旧是一身黑袍包裹着全身，只露出两只眼睛。

　　　　“嗯。”陈文点了点头，右手抚着下巴沉思，半晌之后才又抬起头问道，“那有没有什么线索？”

　　　　“没有。”朱教斯沃迟疑了一下，张开嘴巴正想说什么，陈文却已转身进了里屋，于是只得闭上嘴巴，他只是一个卖命的，有时候什么话可以说什么时候不可以说，他必须要时刻注意。

　　　　“那个人的实力比你要高，不过好象没恶意，以后多观察一下就行了。掌握他的习惯和规律，以及行踪，有什么情况就及时通知我。”陈文一边翻看着里屋堆积了一大摞的东西一边对朱教斯沃说道。

　　　　“嗯。”

　　　　“你每过五天就送一批物资到我小屋里去，有事情我会找你。还有这里是荒岛的边缘地带，普遍都是低阶魔兽，我要你在最短的时间内将这些低阶魔兽给我驱赶到同一个山谷里去，到时候我有用。这间大屋，等屋里这些东西全部弄完之后，就毁了吧。”陈文考虑了一下说道，看到朱教斯沃应声才点了点头向屋外走去。

　　　　“对了，你有时间就会大6去几趟，我要最新的情况。”陈文走到门口又回过头对朱教斯沃道，然后才正式离开。

　　　　朱教斯沃和陈文并不是一同来到台湾岛的，当初让他拿着那些金卡，就是让他独自去购买大量的物品，然后再跟在陈文众人的船只后头从台湾岛的另一个地点登6。

　　　　这些物资都是陈文准备给学生们做补充养分用的，他们正处于成长期，单单靠着荒岛上的条件，多少对他们的成长有一定影响，而且他的训练相当耗费体力和精力，他得做好随时给他们补充的准备。

　　　　另一方面，学生们不知道有这些物资就不会产生依赖性，也就能达到陈文训练他们在野外进行生存的能力。

　　　　只是不知道那个一直隐藏在暗中的神秘人究竟是跟着他们一起来到台湾岛的，还是之前就已经在岛上了。

　　　　纠结啊！陈文伸了伸懒腰，决定找个时间一定要抓住那个人好好拷问一下。他现在有点憋不住了，得找女人泄火啊。可暗里总有个影子跟着他，让他心里颇觉不是滋味。

　　　　“如果是女的，我就先把你xxoo了。”陈文猛然恨声道。

　　　　疯狂的砍倒一棵树后，陈文才意兴阑珊的回到了营地。看的大屋旁的朱教斯沃心里一阵恶寒，不知道又是哪个可怜鬼触了陈文的霉头。

　　　　“老师……”陈文一脚才踏进自己的小屋，德妮芙的声音在后头响起。

　　　　“怎么了？”陈文收回迈出的脚转身道。

　　　　“我已经好几天没洗澡了，有洗澡的地方吗？”德妮芙平静的迎视陈文光的双眼道。

　　　　“洗澡啊？有呀。我小屋里有清水呢。”陈文暧昧的朝德妮芙眨眨眼，别说，陈文屋里头的确有清水，一口井，一天到晚都在不停流着水，“不等晚上洗吗？下午可是还要训练的。”

　　　　“嗯，行，那我还是晚上洗吧。”德妮芙想想也对，于是颇有深意的看了陈文一眼转身走了。

　　　　“老师，我也要洗澡。”一听说可以洗澡，所有人闻风而动，纷纷跑到陈文跟前喊着。

　　　　“男生滚蛋，女生可以商量。”陈文瞪了一眼捣乱的男生们，然后笑眯眯的对女生们说道，“晚上你们一个一个排队按顺序来，你们放心，老师的屋子绝对密不透风，不用担心会被那些小色狼偷看的。更何况还有老师我给你们把风呢。”

　　　　女生们顿时大呼老师是个大好人，男生们则暗里鄙视陈文的下流无耻。

　　　　陈文却不管这些，女生洗澡有的看，男生洗澡有啥好看的。哼哼，劳资的屋子，除了女生和女人，不管是雄的公的还是男的，一概谢绝入内。

第七十五章　湿了才可以休息

　　　　下午的时间过的很快，陈文抱着钰芊睡了一两个小时，准时起床，学生们的宿舍里还是安安静静的。

　　　　陈文顿时大怒，他***，劳资都比你们快起床，你们竟然还敢睡懒觉，岂有此理。

　　　　陈文黑着脸，一脚一脚的将每间宿舍全部踢了个遍，直震得大片房子都在颤抖着。

　　　　“地震了，地震了。赶紧逃命啊。”宿舍里响起纷乱的嘈杂声，房间门一个一个迅打开，全部人几乎都衣衫不整神色惊慌的跑到了空地上。

　　　　“砰！”一个人影撞到了陈文的胸口上。

　　　　“谁他妈挡我的路啊，死开点。”