友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
换斗星辰-第575部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
让他趴下后就有些站不起来的重力感。
不过还好，几天的训练还是有一定的成绩，身上的沙背心虽然降低了行动能力，不过吴治江还没有感觉到太大的困难，还是能正常的行动，只是有所减缓而已。
当绑腿和护壁在傻豹的帮助下穿戴完成后，吴治江感觉到身上这些装备带来的负重感和强烈的压迫感，他感觉到整个人和身体都不是自己，站在那里半天都无法正常活动，就是举手抬足都有种做慢动作的感觉。
他还没适应过来，就听旁边的傻豹说道，“从现在开始，这些装备你今天一上午都需要穿在身上，不论是做什么都需要穿着他进行，这些装备从今天开始我全部都送给你，剩下的两个沙腰带，也可以送给你，你需要的时候再来拿。
谢谢，那都给我了傻豹你用什么？听吴治江这么说，傻豹挥挥手说道，没事我还有，你看，说着松开背在背上的两个水壶，解开外面的军装，露出里面穿戴的沙背心，我身上这套可是比给你的那套还重十五公斤，边说傻豹又将军装穿好。
吴治江一直以为，傻豹里面穿的是其它的内衣和夹衣，没想到，傻豹里面除了一件内衣外，什么都没有，直接就穿的是沙背心，难怪看上去没什么变化，同其它人一样。
他也太厉害了，穿的这么重，也没看见他行动困难的样子，而且这几天早上都是同我一起进行十公里越野的，吴治江看着傻豹，站在那里想着。
好其它的不说了，我们今天上午先进行速度训练，然后才是狙击训练。
我先说速度训练吧，一个人的速度的快慢，同他步幅的快慢，步幅的跨距，步幅的频率等有很大的关系，同时双臂的摆动频率，双臂摆动的幅度，身体的整体协调，身体跑动时的前进姿势等都有很大的关系，这些因素的配合和协调都是决定你速度的快慢，随都知道步幅跨度越大，步幅频率越快，那速度自然也就越快，但平时也没有谁会注意专门提高这些，而那些专门进行速度比赛的运动员就是在这上面下功夫，良好的身体协调和远距离的步幅，高频率的跑动，这就决定了速度的几个重要因素。
现在你先穿戴上这些装备，先训练步幅的跨距大小，步幅跨动和双臂摆动以及身体的协调等，你先适应这些，我们现在的训练，最主要的不是提高速度，而是规范动作标准型和几者之间的协调和配合，在动作规范标准和协调完美一致的情况下，克服负重带来的压力，让你的步幅跨度，速度和摆臂，身体之间达到完美的协调提高速度，这才能达到训练效果。
好我这里有一个人体不停身高，腿长之间的协调所需的，步幅跨距，手臂摆动的要求，你先记下来，我们就开始。
吴治江接过傻豹递过来的纸条，大约过了十分钟，就将这些数据记入大脑中。
可以开始了，傻豹，太重了，我从来没有经历过这么大的负重，也不知行不行。
没事，我也是这样训练过来的，先慢慢适应，开始我们也不要求太高的速度，等你适应了，我们再慢慢提高速度，你记住首先需要注意的就是身体的上下两部分的协调，上面就是我说的手臂和身体肩膀等，下部就是跨，腿等之间的协调，只有这些都完美的结合才能提高速度，你先将这些动作习惯融入自己的本能，然后才能通过它来提高。
正文 第一篇 凯拉星三小队第三十二章 全面恢复
不过这时经过一晚上的休息，他感觉到从未有过的神清气爽，好像这一晚上身体得到了全面的恢复，整个人的jing神好像更胜昨天一样。
吴治江没有说什么，在傻豹的帮助下背上背包和自己的fx－1型自动步枪，走出房屋，开始一天的训练。
一早晨训练下来，吴治江依然没有吃上早饭。
不过相比昨天的训练，队长和傻豹感觉到了吴治江的变化，他没有向昨天一样回到营地就不动了，还是在认真的做作训练后的恢复放松自己的身体和肌肉。
上午面对的是坦克近乎残忍的训练方式，在高强度的体能训练下，吴治江像一个机器人一样，近乎本能的训练着。
一开始训练，坦克就告诉吴治江，一切军事能力的体现，都是以强大的体能为基础来保证他的完成，所以其它的军事技能这一段时间都不会进行，现在是体能和力量训练，有了充足的体能和强大的力量，才能保证军事能力的提高，至于说早晨的训练那不过是一天开始的晨练而已，根本不算什么。
说完这些，坦克就从院角一处推出一个铁球。
看着坦克不知从哪里弄来这个直径一米多接近两米的大铁球，看坦克搬动的架势，他知道这不是空心的，而是一个完完整整的实心打铁球。
吴治江记得昨天之前院子里都还没有这个东西，前段时间自己在营地熟悉地形时也没有见过这东西，也不知道坦克是从什么地方弄来的，他不知道坦克弄这个干什么，但当他看到时就有一股不好的感觉。
果不其然坦克要求吴治江推动这个铁球在院内按他规定的线路滚动，而且时间五十分钟，三十圈，在荒原的泥土上，要将一个一般的石球滚动都不容易，更何况直径达一米多重量估计有几百公斤以上的大铁球，这样的铁球就是在坚硬的钢板上滚动都不易，更何况这个一压上去就是个坑的荒土上了。
坦克在用白灰给他刻画出一个弯弯曲曲的线路后，就要求他推动铁球按照这个线路滚动，然后就站到一边没有再说什么料，只是站在那里看着正望着铁球发呆的吴治江，回过神来的吴治江看看坦克，见他没有任何表示，只得上前按他的规定推动铁球，吴治江开始还能慢慢的按要求的线路推动，不过铁球每推动一步，都会不停的陷入泥土中，而且好像越陷越深，更加难以推动，到了后来推动越来越困难，不要说按规定线路进行推动，就是要让它动起来都很困难。
手臂的力量，腿部的力量，腰部的力量，甚至全身的力量，吴治江都用上了，到了后来吴治江几乎全身铺在铁球上，依靠全身的力气和重量老推动它，到了推到十八圈的时候，全身湿透的他两眼呆滞的看着铁球，整个人都靠在上面，可是无论他怎么用力，那铁球好像定在那里就是不肯再向前滚动一步。
看已经被碾压得不成形状的营房驻地地面，再看看面前跟自己差不多高的铁球，吴治江有一种从未有过的无力感。
怎么这就推不动了，你可才推了一半多一点，离结束还早得很，如果现在放弃我也不怪你，只要你说放弃，那你就可以休息了，只见一旁的坦克看他停下，在旁边故意激他的训辞道。
看看眼前有些模糊的坦克，吴治江摇摇头，咬牙再次开始推动面前的铁球，就这样走走停停，一圈，两圈，三圈，三十圈，吴治江整整用了三个多小时接近四个小时才推完。
全身jing疲力竭浑身酸痛的吴治江心中正在庆幸自己终于完成了这个浩大的任务，准备休息休息时，刚刚放下铁球的他，还没有来得及稍作休息，只是啜了几口气，就见坦克又拿来一支小型炮管，递给了他，坦克要求吴治江将炮管举在手上，举过头顶完成蛙跳，下蹲，抬腿侧踢等动作。
一个上午的训练下来，吴治江整个人都几乎没法动了。
艰难的来到吃饭的小房间，只见又酸又麻又疼的两只手抬都抬不起来，勉强拿起勺子也是手臂发抖，无法帮助其进食，最后他干脆扔掉工具，菜也不要，就这样将整个头埋进饭碗，将饭一口口含进嘴里，这样勉强咀嚼下咽。
他滑稽的动作逗得其它的人都感觉到好笑，不过这时却没有任何人出手帮他，跟他最好的小刀原本想出手为他夹菜，但被老枪和狼头用眼神制止了。
在老枪和狼头这些老兵来看，这时正是锻炼其意志力的时候，今后当他独自一人遇事或自己上战场时，没有谁能帮他，一切都靠自己，所以现在就让他面对这一切困难，原本几分钟就能完成的进食，他也是足足用了十多分钟才勉强完成。
而这期间他没有吃一点菜，都是在闷头对付碗中的粮食，他勉强将一顿饭吃完时已经是满脸满头都是了。
对于小队没有任何一个人帮他，他没有任何意见，他知道大家都是为他好，他将这些当成是他特训的一部分来对待，正因为这样，吴治江不知道的是，正是这段时间的特训，让他在意志力上有了很大提高，为他今后的进步打下了良好的基础。
相对上午的训练，到了下午吴治江的训练就显得比较轻松了，训练他的是猎鹰，前天半夜小刀和傻豹就回来了，就在昨天晚上猎鹰和坦克也完成侦查任务回来了，两人将侦查到的情况交给小刀，不过小刀分析后没有发现什么特别需要注意的情报，中午休息的时候，小刀还专门将吴治江叫去参与了情报的分析，不过没有任何特别的情报，让小刀和吴治江都判定不出有什么需要特别注意的地方，总结后也就没有什么需要制定计划的步骤了。
猎鹰传授他的主要是侦查技能方面的理论知识，并没有进行体能和实际cāo作方面的训练。
体能训练有人进行，他没有必要再参与，再说经过高强度的训练后，身体也需要一定时间的休息，劳逸结合才是正确的，不要训练出来，身体出了毛病就不好了。
猎鹰先是将一本关于侦查技能方面的书交给吴治江，叫他全部记住，并学懂，研究透彻，有不懂得来问自己。
而至于侦查的实际cāo作还需要他将这些知识弄懂后才能进行，现在一旦进入实践，就是深入敌方进行侦查，那可是有生命危险的，现在的吴治江，猎鹰可不敢带出去，耽误执行任务不说，还随时都有可能将命丢下。
相比起上午的高强度体能训练，下午的训练对他来说就显得有些过于轻松了，良好的记忆力和敏锐的分析能力，让他对于读书有先天的优势，可以说这是他的一项爱好也不为过，一下午吴治江都在看书。
当然也会针对书中迷惑不懂的地方不时提点问题，对于这些猎鹰也都一一进行解答，不时还举些例来加深他的映像，不过吴治江的记忆力比较好，书上的内容只要他读过后，很快就能记住，不懂的在猎鹰讲解后也能基本上明白，不过这些知识都是死记硬背下来的，要说融会贯通，那还早，一下午下来，猎鹰给的厚厚的一本长达四五千页的书吴治江记下了十分之一的样子，当然还包括一些猎鹰讲解的东西在内，这种速度让一旁的猎鹰吃惊不已，还专门抽问了一些内容，在确定他是真的记下了了，才放心的将书还给他。
正文 第一篇 凯拉星三小队第三十一章 刺针夜疗
两人就这样在小刀的讲解和示范，以及吴治江的不时询问中交流下去，小刀先将一些基本动作和要领讲了后，又做了示范。
吴治江记忆力比较好，很快将动作记住了，这也算他的优势之一吧，小刀见吴治江已经基本上弄清楚了动作的要领，而他所讲解的技术内容也是在一遍之后就被吴治江完整记住，小刀让其重复一次居然完整无误，也就放心了，让其独自开始进行基础动作训练。
后半段才开始将木人靶位竖起来，让其对着木板人定点定位练习，挥臂投掷收臂，这几个简单的动作被吴治江反复练习。
而飞刀的掷shè就更是艰难了，十有九次是将飞刀刀身后刀把砸在靶位上，间或还有一两次连靶位都无法触碰到，这让吴治江也是有些沮丧，不过还好他没有任何气馁，而是依旧坚持在那里进行着简单而又枯燥的训练，而小刀则在旁边不断出言纠正其动作中的错误，一个下午就这样在教与学中流失。
晚上，老枪和扳手把他叫去开始体能方面的训练。
扳手先要求他做一下准备绕营地跑五十圈，一圈大概在一百米多一点，时间控制在二十分钟内，然后开始正常训练俯卧撑五百、仰卧起坐五百、单腿深蹲起立一边二百，时间是各三十分钟，完了后接着又是在旁边用几根专门为他搭建的木架上进行引体向上、臂撑上、卷身上等训练。
在完成这些训练后，接下来还必须完成老枪交给他的几个难度比较高的动作，说这是几个武术训练的基础动作，要求他必须按要求认真完成，这些动作是格斗搏杀的基础，对后面的武术训练有很大的帮助，将这些动作做好训练完成了，格斗的其它训练也就事半功倍了，而且这些动作对他的其它训练也是有好处的，就是对小刀的飞刀训练也有一定的促进作用。
开始吴治江怎么也无法完成这些动作，对于这些动作能有这么大的帮助，也是不太可信，不过他还是按老枪的要求认真对待，一丝不苟的完成他。
在他看来对方这样要求肯定不是无的放矢，而且就算无效毕竟这也是老枪的一片心意，一切都是为了他好，再说既然对方这么要求，肯定有其道理，有没有那么好的效果也不是自己妄想能知道的，要以后才能看出来，现在认真对待完成总是没有坏处的，四个小时后吴治江终于完成了第一天的训练。
一天十多个小时的高强度训练，对于从没有受此强度的吴治江来说还是有些艰难，竭尽全力的他实在是到了筋疲力尽的极限，大汗已经布满全身，只有喘气的份儿，身上的衣物都不知湿后又干了多少次了。
完成训练听到训练结束的他，整个人连说话的力气都没有了，他也不管一声湿漉漉粘乎乎的身体，就连简单的洗漱都没有进行，拖着疲惫的身体回到房间，一头倒在了床上，也就过了几十秒钟，就沉沉的睡去了。
而这时整个营地静悄悄的，没有一点声音，其他的人经过一天的训练也都休息了，除了还在外面站岗放哨的人之外。
这时就在地下通往各个房间的通道中，老枪拿着一个巴掌大小的盒子走进了吴治江的房间，进去之后他先放下手中的木盒，开始对睡梦中吴治江进行按摩。
老枪高超的按摩技巧让进入梦乡的吴治江毫无感觉，老枪在不停的按摩搓揉拍打挤压了一个多小时后，才满头大汗的将那个木盒打开。
从你们拿出一根根针，刺入吴治江身体中，而这些针的刺入没有将吴治江惊醒过来，只是如果走得比较近能看见吴治江的肌肉在不时的发出阵阵抖动，而针的根部也在随着吴治江肌肉的抖动发出轻微的颤抖，一根根针不停的被刺入吴治江的身体，很快刺满他的身体各个部位，如果有人数一下就会发现这些针足足有六十三根之多，而这时的老枪也是满头大汗，衣服都被汗水湿透，紧紧的贴着身上，好像给吴治江刺入这些针比刚才给吴治江按摩还耗费体力样，只见完成这一切的老枪脸sè卡白的一屁股坐在旁边的凳子上，半天没有动静。
就这样过来有一二十分钟，他才在脸sè稍微红润的时候睁开双眼，看来这不仅是一件费力的事情，也是一件非常耗费jing力的事情。
不过这一切好像都同进入了梦乡的吴治江无关，他不知道自己身上发生的这些事情，至少现在看上去面sè红润，面容祥和的他一点也看不到起初的疲劳和颓废样子，整个人睡得非常的安详，如果不是身上的衣服汗斑能看出其经过大量运动，都不会有人知道他是在经过高强度训练后入睡的。
大慨在针刺满吴治江全身之后，过了半个小时，也就在老枪睁开眼睛十来分钟的时候，老枪开始有序的拔出这些针。
如果有人能够注意就会发现，老枪拔针的顺序刚好同刺入的顺序相反，这次所费的时间比刺入要短一点，但原本休息后的老枪全身再次被汗水侵透，做完这一切后，老枪将针收好，再次在吴治江全身拍打了三四十分钟后才拖着疲惫不堪的身体离开，这时的老枪看上去就像是生了一场大病一样。
而老枪离开的身影，看上去背比来时还要驼，人也有气无力，无jing打采的，好像突然之间老了很多。
这一切，沉睡的吴治江不知道，不过都被外面的狼头看在眼里，狼头没有去打扰老枪，他知道在里面为吴治江按摩长达三四个小时的老枪肯定费了很大的jing力，现在需要不是询问，而是让其好好休息。
向自己房间走去的老枪，看似无jing打采的背影，不经意的抬了一下头，向狼头站立的地方瞟了一眼，眼中jing光闪烁，不过只是一闪而过，他又低头走向自己�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！