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【遇见未知的自己】　作者：张德芬　

台湾三大畅销排行榜前十名！
半年内狂销三万本以上！
读者反应热烈、佳评如潮！
故事是从：
〃冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人〃开始。
若菱，自名校毕业，拥有令人羡慕的工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？
在一个下雨的冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，寻回最真实勇敢的自我……
你会不会担心和若菱一样，让身体的疲惫失控于华丽的业绩之中？
你是否也想遇见在你心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己？
新书发表座谈会中，德芬将与我们分享她写书的经过，并且帮助读者们研读和活用书中所传述的各种人生智慧。
而在两次迷你工作坊中，德芬将与读者们深入探讨书中的内容。依据书中的四个层次（身体、情绪、思想、身份认同），以团体咨商、个别疗愈或练习及体验的方式让来参加的人能切实理解，并且能够在生活中身体力行书中的种种建议，同时获得身心的疗愈。


　　　　一场奇怪的对话──我是谁？

　　冬夜，下着小雨。

　　一辆跑车在弯曲的山坡路上疾驰着，加速、急转、超车，熟练的车技不输赛车选手。

　　雨天这样的开车方式一般只有两种情况：赶路，或者逃命。

　　若菱根本不知道自己往哪里去。

　　但若是后一种情形，她却又似乎并不在乎命。

　　“万一对面来车怎么办？”

　　若菱想：“那正好！死个痛快！”

　　念头一出，自己都吓一跳！为什么最近老有想死的念头？

　　其实这种“自我毁灭”式的思想和行为，对若菱来说已经是经年累月的习惯了。

　　“活着好累！”

　　这感觉一直是若菱人生的一个背景音乐，伴随着她从小到大，每一个场景都不曾缺席。

　　而今晚和老公大吵一架，仍旧是重复过不知多少次的模式，把她推入哀怨的心理氛围，像又一次凭空跌落在一个未经修葺的乱岗。

　　心在乱岗，身却又一次地夺门而出，想都没想要去哪儿。

　　等回神过来，车子已经在上山的路上爬坡了。

　　突然，车子呛了两声，居然熄了火。

　　引擎怎么点也点不着了，仔细一看，汽油早已告罄。

　　“该死！”若菱咒骂着，伸手在身上找手机。摸了半天，还打开了车内灯，就是不见手机踪影。

　　“这下好了，手机也没带！”

　　若菱环顾窗外，一片漆黑。

　　在冬天的雨夜，在这样一个荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人。

　　“每次这种事都发生在我身上，为什么我就这么倒霉？”

　　若菱又忍不住自怨自艾起来。

　　眼角的余光，这时扫到了一线灯光，来自于路边不远处的一间小屋。

　　若菱想：“也许天无绝人之路，试试看吧！”

　　她提心吊胆地走到小屋前，找了半天看不到门铃，鼓起勇气轻轻敲了敲门。

　　“进来吧！”一个苍老的声音。

　　“居然没锁门？”若菱起了疑心，“到底要不要进去？嗯……先推开门看看再说吧！”

　　门嘎的一声被推开，眼前是一间温暖的小屋，居然还有壁炉在生着柴火。一位面目慈祥的白袍老人，正兴味盎然地看着她。

　　“进来吧，孩子。”

　　若菱像是被催眠一样，随着召唤进了小屋。

　　“坐吧！”老人招呼若菱在壁炉边的椅子坐下，若菱却只站着，戒备地看着老人，随时准备情况不对就夺门而逃。

　　老人坐在炉边，向她示意：“桌上有为你备好的热茶。”

　　她嘴里说着谢谢，脚可没有移动半步。

　　老人一点也不在意若菱的防备，笑着问：“你是谁？”

　　“我……我车没油了，手机没带，需要跟您借个电话……”若菱嚅嗫着。

　　“电话可以借给你，不过你没回答我的问题，”老人摇着头说，“你是谁？”

　　“我叫李若菱……”

　　“李若菱只是你的名字，一个代号，”老人微笑着坚持：“我问的是‘你是谁？’。”

　　“我……”若菱困惑了──他到底想问什么？

　　“我在一家计算机公司上班，我是负责软件产品的营销经理。”若菱试着解释。

　　“那也不能代表你是谁。”老人再度摇头，“如果你换了工作，这个‘你是谁’的内容不就要改了？”

　　在一个奇怪的地方，跟一个奇怪的人，进行这样一场奇怪的对话？

　　若菱这个时候感受到了屋子里的一种神秘气氛，以及老人身上散发的祥和宁静气质。这种神秘和安详总让人有所震慑。

　　于是她不由自主地坐了下来。

　　“我是谁？”

她的心终于在乱岗上听到这个问题，像山谷回音一般地在那里回响着……我是谁？我是谁？我是谁？

　　　　在那一瞬间，禁不住回想起过往的种种，潸然泪下。

　　“我是个苦命的人，从小父母离异，只见过父亲几面，十岁以前都由外祖父母抚养，继父对我一向不好，冷酷疏离。为了脱离家庭，我早早结婚，却久婚不孕，饱受婆婆的白眼和小姑嘲讽，连老公也不表示同情。工作上老遇到小人，知心的朋友也没几个……”

　　若菱陷入了悲伤的情绪里，迷蒙中，一生的种种不幸、不公，好像走马灯一样在眼前闪过。

　　她自己都惊讶，在一个素昧平生的人面前，居然把酿了很久的辛酸苦水全倒出来，一点也不吝啬。

　　老人的目光现出同情。

　　“这是你的一个身分认同，”他缓缓说，“一个看待自己的角度。”

　　“你认同你自己是一个不幸的人，是多舛的命运、不公的待遇和他人的错误行为的受害者。你的故事很让人同情，不过，这却也不是真正的你。”

　　“等一等！”她的心突然一动：“我天生聪明伶俐、才华洋溢、相貌清秀、追求者众！我是大学毕业的高才生，收入丰厚，我老公……”

　　张嘴就提起了老公，却又戛然而止。

　　“是、是，我知道，你很优秀！”老人理解地点头，“但这又是你另外一种的身分认同，也不是真正的你。”

　　若菱刚刚被激起的信心又告瓦解，低头沉思。

　　“到底老人想得到什么答案？”

　　若菱一贯的好胜心此时蠢蠢欲动，她想，老人显然不是要找一般世俗的答案，我就朝哲学、宗教的方向试试看！

　　于是她答道：“我是一个身心灵的集合体！”

　　说完，她有些得意地看着老人，心想，“这回，总算答对了吧！”

　　老人的读心术──我不是谁？

　　“那也不全对。”

　　老人带着笑意的眼神虽然让若菱有如沐春风的感觉，但脱口而出的话还是令人泄气。

　　“你是你的身体吗？”

　　“应该是啊！为什么不是？”若菱拿出大学辩论队的功夫，用反证法来反问。

　　“你从小到大，身体是否一直在改变？”

　　当然，那还用说，自己小的时候，真是一个大胖妹，可是小学蹿高了以后就一直瘦瘦的；三十岁以后，小腹和臀部的赘肉又逐渐增加，唉！人生真是无常……

　　况且，其实她看过报道，我们的细胞每隔一段时间（大约七年）就会全部换新。

　　诚然，我“有”一个身体，而我并不“是”我的身体。

　　“而你所谓的心，又是什么呢？”老人打断了若菱的思绪，其实她已经开始想减肥的事了。

　　“就是我们的头脑呀，包括知识、思想、情感这些吧！”若菱含糊地回答。

　　“那我们试着从另外一个角度来看吧。”老人转了语气：“你看得到你的思想吗？你感觉到你的情感、情绪吗？”他好像又在设陷阱了。

　　“这……这是什么意思？”若菱不解。

　　“你自己来检查你的回答是否正确，我来教你，”老人说，“现在，闭上你的眼睛。”

　　老人的话带有磁力和一份威严，若菱照做了。

　　“什么都不要想，让你的头脑暂停几分钟……”老人说完，就也定静不动了。

　　过了好像一个世纪那么长，老人指示：“好，可以张开眼睛了。”

　　若菱皱着眉头打开眼睛。

　　“怎么啦？”老人明知故问。

　　“根本不可能停止头脑什么都不想呀！”若菱抗议。

　　“是的，”老人微笑着点头，“那你都在想什么呢？”

　　若菱红了脸，不好意思说，她在想老人是不是邪魔歪道，还是什么怪人，自己在被他指使做些莫名其妙的事，也不知道反抗。

　　“你看到你的思想了吗？”老人理解地不再逼问她想什么了。

　　　“是的。”若菱承认。

　　“那你的感觉又是什么呢？”

　　“有点古怪，有点不安。”若菱老实地回答。

　　“是的，你可以感受到自己的感觉。”老人点头，然后意有所指地看着若菱。

　　“嗯……我能觉知到我的思想，我也可以感知到我的情绪，所以它们都是我的一部分呀！”若菱说得自己都觉得很有道理。

　　“你的意思是说，主体和客体是一回事啰？”老人狡黠地问道。

　　若菱知道犯了逻辑上的错误了，如果主体的我能感受到作为客体的思想、情感，那么两者不应该同为一物的。尴尬之余，若菱只好退却，答非所问地说：“其实，我只想来跟你借个电话用用……”

　　老人不放过她：“所以，‘我是谁’这个问题，正面是很难回答的，我们目前用的都是否定法──以上皆非。”

　　若菱突然福至心灵地发现：“咦，你怎么没说灵魂呢？我们就是灵魂吧！”她有中了彩票的感觉！

　　而老人只是意味深长地一笑。

　　“灵魂可以说是比较贴近答案的一种说法，但是这个词被很多宗教、哲学滥用了，贴了太多的色彩和标签，没有办法贴切地表达我们真正是谁。”

　　“孩子”，他说，“我们是在用言语来表达言语不能表达的东西，这也就是老子说的‘道可道，非常道’，所以我说用‘以上皆非’来表达，还比较容易懂一些。”

　　“那真正的答案是什么呢？”

　　“以后我会慢慢告诉你。”

　　说着，老人伸出了食指：“你看到我的手指了吗？”

　　“废话！”若菱心里想，不过还是顺从地点点头。

　　“如果月亮是代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用语言去描述它的尝试，就是这个指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”

　　若菱疑惑地歪着头，不知道该怎么接腔。

　　“就好比说，从来没有吃过冰淇淋的人，你对他再怎么样描述冰淇淋都没有用的，是不是？”老人耐心地解释，“如果他真正地尝了一口，那么所有的语言都是多余的了……”

　　若菱有点困了，真的不知道老人为什么拉着她说这么多令人困惑的话。

　　她瞥了一下四周，要命了，老人像是个隐居的高士，家里居然看不到一部电话！

　　“我告诉你这些是要帮助你认清楚一些事实，因为我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！”

　　“你自己就是个最好的例子，不是吗？”老人似乎有读心术，猜得出来若菱心里的想法。

　　言罢，他伸手从一个柜子里面拉出一部老式电话，“用吧！”吵架之后通常是冷战，若菱可以连续两、三天对老公志明不理不睬，当他透明。

　　不过这次，居然第二天就雨过天晴，若菱的脸色好得像朵花。

　　明总觉得哪里有点不对劲。她似乎有心事。连续好几天，若菱都有一点心不在焉，恍恍惚惚。两人之间本来话就不多，现在就更没有交集了。

　　若菱和志明的故事可以用才子佳人来形容。他们是大学同学。在理工科系里，女生──尤其是像若菱这样漂亮的女生简直奇货可居，而志明高大英俊，两人走在一起顺理成章。大学毕业后，两人顺利地都申请到了美国大学的奖学金，也就顺理成章地结了婚、一起出国留学。若菱念了企业管理MBA，志明念的还是电机的博士学位。

　　回国后，若菱顺利地以高学历和在美国工作过的背景，进入一家外企工作，志明则回到母校从副教授干起，现在已经是正教授了。

　　总之，两人从恋爱到结婚，都是相当平稳而顺遂。只是有一个问题。

婚后若菱一直没能怀孕；志明本人倒还无所谓，就是志明的传统家庭似乎有点无法接受。

　　一晃眼结婚十多年了，两人的感情已经淡漠得像路人。

　　就是所谓的老夫老妻了，但欠缺了夫妻间的亲密与交流。

　　开始，他说，她说。后来，他们一起说。再后来，她说，他不说。最后，她也不说了。

　　若菱想法比较偏激，负面情绪很多，志明每次开口想聊聊自己的事情，就被若菱连珠炮似的负面评语搞得不想再说。

　　问她办公室的事，就更麻烦了。她开口就会把公司说得没有前途，老板和同事都糟糕至极，每天在办公室过得都是牛马不如的生活。

　　久而久之，志明烦了，不愿多问多说了，两人心灵上渐行渐远。那一夜，志明加班回家晚，若菱也刚到家。两人都疲惫不堪，回到沉闷的家中谁也没好气。

　　假如家里有孩子或者宠物，可以让回到家中的人一下子能量、兴致都高涨起来。但是他们两人的家里，就只有静滞的空气。

　　志明肚子饿，看到空空如也的厨房和冰箱，实在一肚子火。两人短兵相接，唇枪舌剑。多年下来，双方都已是炉火纯青，根本不必多言，战事立决。

　　高手就是高手。

　　志明一句：“不会生孩子，饭总会做吧！”就触痛了若菱的要害，她勃然大怒，夺门而出。

　　而那天雨夜的奇遇之后，若菱就经常一副若有所思的样子了。

　　她开始思索自己以前从来没有想过的一些事情。

　　我们到底是谁？大学、研究所都没有教过，从小到大也没有听人说过这件事。

　　那夜最后分手的时候，老人还留了一个功课给若菱思考。这个功课是：“我们在追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？”

　　“李经理，从你们营销的观点来看，我们这个产品升级以后，用这个角度切入市场怎么样？”销售业务部门的老总陈达打断了若菱的思绪，冷不防地问。

　　“嗯，依我的观点来看……”还好若菱反应快，可以立刻从思想中抽身，滔滔不绝地说下去，否则在这个重要的干部会议上肯定出丑。

　　“我们到底想要什么？”若菱看着