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足反射法图解与示范-第2部分
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官发生异常时，足部就会显现出某些相关的信息。12。 血液循环学说解释足反射法机制人体的各个组织器官时时刻刻都在不断地进行着新陈代谢，从而维持机体的正常生理功能。通过呼吸器官交换气体；通过消化器官消化、吸收各种营养物质；通过排泄器官（肺、皮肤、汗腺、肾、输尿管、膀胱等）将机体的新陈代谢产物排出体外，等等。机体上述功能的完成完全要靠循环系统的正常运转，如果机体新陈代谢产物沉积在我们的能流循环通道上时，即会影响到组织器官的正常生理功能。人体各脏腑器官在双足都有其相对应的反射区，而双足的位置又是离心脏最远的地方，加之地心力的影响，致使人体双足末梢部的血液循环功能很差。一些代谢废物（如尿酸晶等）沉积于血管壁，不仅直接影响了血液循环通道，而且也会影响有关部位细胞、器官的正常功能。当人体各脏腑器官发生某些病理变化时，其循环功能必将产生不良现象。由于上述原因，代谢产物特别容易集结在其相对应的反射区。因此，反射区沉积物的存在现象，就能反映出相关脏腑器官的功能不良或病变情况。比如：前列腺肥大的患者，在其前列腺反射区可触感局部组织变得僵硬，在膀胱反射区可见明显的局部肿胀。由于双足皮肤下有丰富的毛细血管网、淋巴管网和末梢神经网，当我们在双足反射区实施按摩给予适当的刺激时，可引起部分细胞蛋白质分解，产生组织胺或类组织胺物质，加上按摩能产生热能等综合作用，就能促使毛细血管扩张、淋巴管扩张，神经末梢产生兴奋。由于微循环和淋巴循环得到改善，就能将这些沉积物清除，最后通过肾脏、输尿管、膀胱等排泄器官排出体外，以维持循环管道的通畅，改善和恢复其相对应脏腑器官的生理功能。根据文献报导，在足反射区实施按摩后不但引起周围血管的扩张，降低了大循环的阻力，减轻了心脏的负担，而且可以使血液成分有所变化，白细胞总数有所增加，白细胞分类的变化中，淋巴细胞的比例升高，而中性粒细胞的比例相对地减少。白细胞的吞噬能力及血清中的补体效价亦有所增加，红细胞的总数在按摩后都有轻度的增加。实验者认为，这种血象的变化并不是按摩改变了造血功能，而是由于按摩引起了一时性血液再分配所致。就这一点而言，其生理学的意义是很大的。上述实验，只是一次性按摩起到的一时性的作用，如果我们根据病情有计划、有步骤地连续按摩若干个疗程，其产生的生理效应是可想而知的。上述结果的产生可能是通过神经体液等因素反射性地提高了机体的某些防御机能而致。总之，对足部反射区的按摩治疗是将机体及反射区内所积结的沉积物清除，通过肾脏等排泄器官排出体外，维持循环管道的通畅，是促进组织器官功能的正常化，协调各系统脏腑器官的平衡，增进内分泌功能，缓解趋于紧张的系统的根本保证。换句话说，对反射区的按摩治疗，改善循环功能，可以充分调动人体内部的各细胞器官及系统的功能，发挥人体自然的治愈能力，从而达到保健与治疗的效果。
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足反射法的常用最佳手法
四、足反射法的常用最佳手法
足反射法按摩有以下一些常用最佳手法。（1）单示指扣拳法（2）双指钳法（3）拇指腹按压法（4）单示指钩掌法（5）拇指推掌法（6）双示指刮压法（7）双拇指指腹推压法（8）双指扣拳法（拇示指扣拳法）13。 单示指扣拳法要领：施术者一手扶持受术者的足，另一手半握拳，中指、环指（无名指）、小指的第1、2指间关节屈曲，以示指（食指）中节近第1指间关节（近侧指间关节）背侧为施力点，作定点顶压。图1此法适用于肾上腺、肾、小脑和脑干、大脑、心、脾、胃、胰、小肠、大肠、生殖腺等足底反射区。图1单示指扣拳法
图2双指钳法
14。 双指钳法要领：施术者的环指、小指第1、2指关节各屈曲90°紧扣于掌心，中指微屈后插入到被按摩足趾与另一足趾之间作为衬托，示指第1指关节屈曲90°，第2指关节的尺侧面（靠小指侧） 放在准备要按摩的反射区上，拇指指腹紧按在示指第2指关节的桡侧面上，借拇指指关节的屈伸动作按压示指第2指关节刺激反射区。图2图3拇指腹按压法发力点：靠拇指指关节的屈伸动作带动示指对反射区发力。中指不发力只起辅助衬托作用。适用范围：颈椎反射区、甲状旁腺反射区。15。 拇指腹按压法要领：拇指腹按压法是指以拇指指腹为着力点进行按压。图3适用范围：内肋骨、外肋骨、气管、腹股沟等反射区。16。 单示指钩掌法要领：施术者的中指、环指、小指的第1、2指关节屈曲90°紧扣于掌心，示指第1指关节屈曲90°，第2指关节屈曲45°，示指末节指腹指向掌心，拇指指关节微屈，虎口开大，形成与示指对持的架式，形似一镰刀状。图4，图5图4单示指钩掌法
图5单示指钩掌法
图6拇指推掌法发力点：示指第1指关节屈曲90°后顶点的桡侧（靠拇指侧） 或示指末节指腹的桡侧或示指第2指关节屈曲45°后的顶点。适用范围：足底反射区、足内侧反射区、足外侧反射区。17。 拇指推掌法要领：施术者的示指、中指、环指、小指的第1、2指关节微屈，拇指指腹与其他4指对掌，虎口开大。图6发力点：拇指指腹的桡侧。适用范围：足内侧反射区、足外侧反射区、足背反射区。18。 双示指刮压法要领：双手示指弯曲呈镰刀状，以双手示指桡侧缘（靠近拇指侧）同时施力刮压。图7适用范围：适用于足背膈反射区。图7双示指刮压法
图8双拇指指腹推压法
19。 双拇指指腹推压法图9双指扣拳法要领：施术者以双手拇指指腹置于被按摩足的相应反射区上，其余4指扶持、固定足，同时以双手拇指指腹为施力点按压。图8适用范围：适用于肩胛骨、胸反射区。20。 双指扣拳法要领：一手持脚，另一手半握拳，示指、中指弯曲，以示指、中指的第1指间关节顶点施力按摩。图9适用范围：适用于小肠、肘反射区。
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足反射法临床应用原则
五、足反射法临床应用原则
足反射法的最佳适应证（1）急性疼痛性疾病轻者一次即可治愈，重者经数次足反射治疗后也可显效，而后痊愈。如：胃痉挛、肠痉挛、胆绞痛、心绞痛、偏头痛、急性咽喉痛、声音嘶哑、上呼吸道感染、三叉神经痛、急性扁桃体炎、痛经、落枕、急性腰扭伤、踝关节扭伤、急性乳腺炎、急性胃肠炎、牙痛、急性软组织损伤、晕车、晕船、便血、肛裂等。（2）单一慢性病只要坚持1个以上的疗程，完全可以收到明显效果，以至疾病痊愈。如：慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、小儿消化不良、脑外伤综合征、失眠、神经衰弱、神经官能症、高血压、眩晕、植物神经功能紊乱、坐骨神经痛、过敏、风湿性关节炎、腰腿痛、骨性关节炎、膝关节软组织损伤、闭经、月经不调、经前紧张综合征、颈椎病、颈肩综合征、遗尿、慢性鼻炎、慢性咽喉炎、前列腺肥大、网球肘、下肢浮肿、下肢静脉曲张、无名热等。（3）疑难病症需要2个以上疗程的足反射治疗，就会收到可喜的疗效。关键是做到“三心”（恒心、信心、耐心），贵在坚持。如：脑血管疾病（脑出血、脑栓塞、脑血栓后遗症）、脑性麻痹、心血管疾病（严重的心律不齐、反复发作的心绞痛、冠心病）、慢性肾炎、牛皮癣、糖尿病、再生障碍性贫血、子宫肌瘤、胆囊炎合并胆结石、肿瘤放、化疗的恢复期及泌尿系结石等。22。 足反射法的禁忌证（1）各种严重出血性疾病，如：吐血、呕血、咳血、便血、脑出血、胃出血、肠出血、子宫出血及其他内脏出血等。（2）一些外科疾病，如：严重外伤、烧伤、骨折、关节脱位、胃肠穿孔、急性阑尾炎等。（3）意识不清或昏迷的病人，各种严重精神病患者。（4）各种急性传染性疾病，如：肝炎、结核、流脑、乙脑、伤寒及各种性病等。（5）急性心肌梗死及冠心病病情不稳定者。（6）严重器官功能衰竭，如：肾衰竭、心力衰竭和肝坏死等。（7）各种急性中毒，如：煤气中毒，药物、食物中毒，毒蛇、狂犬咬伤等。（8）急性高热病证。（9）空腹、暴饮暴食及极度疲劳等。23。 决定足反射法疗效的因素（1）反射区位置反射区位置准确是决定足反射法有疗效的关键：反射区位置不准，会影响疗效。初学者可按图索区。（在使用本书“反射区篇”和“常见病足反射法治疗篇”操作、治疗时，可参照书前“足部骨骼及足部关节示意图”对各反射区准确定位。）（2）力度足反射法按摩时的力度大小要依患者的年龄、性别、体质以及不同病情而定。有时要经心脏、肾上腺、肾反射区按摩后，受术者才能有酸痛感觉，同时能承受这样的力度。之后还要边按摩边询问病人的反应，便于及时调整手力。（3）手法手法的选用，要根据反射区的位置和操作方便，一般采用拇指或示指指间关节施力，这种方法对于初学者、体弱乏力者比较适用。（4）时间反射区刺激的时间既不可过短也不可以过长，否则都会影响疗效。（5）节奏（频率）慢性病按摩时节奏宜缓慢，急性病按摩时节奏宜快，并适当加重反射力。（6）均匀足反射法按摩时对反射区刺激量应大致相等，速度要适中，有一定节奏感。24。 反射区操作时的力度足反射法按摩实际上是一种“有痛”的按摩，正是靠刺激足部反射区产生的疼痛感而使疾病痊愈，使人恢复健康。对反射区按摩力度的大小和刺激的强弱，并无一定的模式可循，需视每个患者的具体情况而定，即使是同一个人，也会因机体所处的周围外环境和内环境的不同而产生变化。因此，必须以患者的足部反射区对疼痛刺激的敏感程度和耐受程度，双足按摩后的反应程度以及患者面部表情、双足心有无出汗等情况，来调整对足部反射区按摩治疗时的力度。对任何疾病的按摩治疗原则是：开始轻轻地按摩，做到有痛（微痛）为好，虽感到疼痛但又疼得舒服为宜，渐渐地再增加力量的强度。如果患者病情比较严重，尤其是心脏病和肝病患者，在实施本法时，开始按摩治疗的第1个疗程的力度不可过大。否则，一开始对反射区刺激过强，势必使体内潜在的病灶骤然爆发或使未愈的原病灶过早地出现反跳现象，使患者局部症状加重。体弱多病的人反射区是特别敏感的；初做足反射法按摩治疗的患者，经过前3～5次的按摩后，其双足的反射区也极其敏感。在按摩治疗时应施以轻的力度，避免患者产生难忍的痛楚。对高度敏感区域也应以轻力度按摩数秒即可；对较可承受的反射区可按摩稍久。对这类患者按摩的力度既不可过大也不可过小。力度过大，患者无法承受，会给患者带来痛苦。（所谓按摩治疗时“愈痛愈有效”的按摩做法，是缺乏科学态度的。）力度过小，达不到治疗的效果。因此，力度掌握得当，是使患者接受这种有痛治疗的前提下能尽快出现临床疗效的关键。施力恰到好处，给每一个反射区刺激都能对机体内的组织器官产生直接的生理效应，给机体带来巨浪般的活力，让各组织器官恢复本来的生理功能，甚至给已衰老的身体带来新的生机。对于初学足反射法按摩的人，在用足反射法治疗疾病时，经常会感到前2个疗程时患者反映很好，之后患者会告诉按摩者其本身的症状改善不太明显，进展缓慢了，以至于许多初学足反射法按摩的人甚至怀疑这种疗法是否真正有它的科学道理，是否真的是一种对某些系统疾病的治疗具有疗效好、见效快的物理疗法。为什么会出现这样的现象呢？国内着名的足部按摩专家范士生先生认为：主要是按摩者的力度和手法未能随机应变，不能依据客观现实而随时改变自己的按摩力度和更换按摩手法，因此容易给患者以至自己造成一种假象，初期足反射法按摩治疗有效，远期按摩治疗疗效不佳甚至无效。造成这种现象的根本原因，是足反射法按摩者不了解在前一个疗程足反射法按摩治疗过程中，按摩者对患者双足反射区的发力给予的刺激，是停留在皮层及皮下组织，待数次按摩治疗后未能及时地移至肌层。由于力度不够或者手法不当，而未能使深层组织受到足够的刺激，当然不会继续产生好的疗效，因而也就不会使疾病得到彻底痊愈。因此，要特别注意按摩治疗过程中阶段性力度的变化，这是取得初步疗效、巩固疗效和治愈疾病的关键。其次是只知治标不知治本，未能注重症状反射区与基本反射区、关联反射区（这三个反射区将在31中介绍）之间的密切关系，也是造成近期治疗见效快，远期治疗疗效差，效果不能巩固的原因。25。 反射区按摩时间科学合理划分（1）肾、输尿管、膀胱反射区各按摩2～3分钟，头颈部反射区大约3分钟，每一个淋巴腺反射区大约2分钟，其他反射区按摩大约2分钟。双足合起治疗时间为30至45分钟左右。（2）每一个反射区按摩时间不宜超过5～10分钟，尤其是肝、肺反射区，脊椎、关节反射区按摩时间可长些。（3）治疗时应以病变部位反射区为主，按摩时间可长些，以保证病变反射区所需的刺激量和治疗量。26。 足反射法的必知注意事项受术者应注意：（1）饭后一小时内，不能进行足反射法按摩，否则会造成胃肠不适。（2）足反射法按摩后30分钟内，要饮用温开水300～500毫升（严重肾病、心衰者根据病情饮水量不超过150毫升）。（3）如遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血、寄生虫、毒蛇咬伤、肺结核活动期、心肌梗塞急性期等，不能使用足反射法治疗，待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。（4）足反射法按摩后，要注意双足保温（尤其冬天），夏天勿直接对着按摩的双足开风扇吹。在按摩后双足不可立即接触凉水。（5）在治疗期间，要做到两配合：一是穿宽松的衣服，系宽松的腰带，穿宽松的鞋子，穿透气的袜子，不要穿高跟鞋，使脚处于自然放松的状态中；二是应多吃富含维生素类的食物。（6）有些疑难病症在治疗中会出现“马鞍形”或“驼峰形”疗效，应坚持治疗，就会达到预计目的。（7）采用足反射法治病，要有信心、恒心、耐心，这是治疗任何疾病的前提。（8）慢性病、疑难病症采用足反射法按摩治疗，有时因体质差异，要经过10次以上才能出现疗效。（9）治疗期间可以停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管疾病的药仍需服用。（10）长期服药的患者，接受足反射法效果较慢，需持之以恒。施术者应注意：（1）足反射法按摩前，应检查患者心脏反射区，了解患者心脏功能，以确定对病人用力的标准。（2）足部有外伤、疮疖时，应避开或另选相似或相关对称的同名反射区代替。初次足反射法治疗造成部位淤血或红肿，可搽红花酒精。（3）女性妊娠期慎用足反射法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。（4）对一些棘手的疑难病症的按摩治疗，要特别重视对患者双足头部反射区的按摩。实践证明，这样实施治疗效果都较良好。（5）对患者态度要和蔼可亲、热情、耐心、体贴，让患者处在一个心情愉快的治疗环境中。（6）避免在皮下组织少的部位施以重按，以免造成肿胀；若患者是小孩、老人，则只用拇指、食指采用捏、按手法，禁止强刺激。（7）对炎症病人，要重视对其淋巴腺、肾上腺、甲状腺等反射区的按摩，这样可以调动人体的免疫功能。若是自己为自己实施足反射法，则要同时注意以上事项。27。 足反射法操作前必须要明确的问题（1） 明确疾病的性质：究竟是功能性疾病，还是器质性疾病，如果是功能性疾病最适合本法治疗，器质性疾病要在中西医结合治疗的同时辅以本法治疗。（2）疾病的性质、病程的长短，决定选择反射区及实施按摩的要素。（3）各种急重症、传染病不能首选本法治疗，应先去医院诊治后，再辅以本法治疗，这样可以缩短病程，加速疗效。（4）要注意本法的适应证，不能对任何疾病采取来者不拒和百病皆治的态度，以免贻误病情。要充分认识到任何一种疗法都有其局限性。（5）足反射法治疗中要灵活地应用反射区，并学会在反射区中寻找敏感点，重点加以按摩，这是提高疗效的重要一环。（6）治疗时只认器官，不认病名。因为每个脏腑器官都有其单一相对应的反射区，所以按摩或触摸反射区可以知道机体上各脏腑器官功能是否正常。当发现受术者机体某一脏腑器官有了病理异常反应，无需去追究它是何种病菌所感染，只要找准反射区位置给予适度�
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