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个人内心想法的忠实呈现:微反应-第5部分
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所以，抖腿这个动作本身不太具备抓谎的价值，关键是要注意观察变化，观察在受到刺激之后的状态变化。如果被问到一个可能说谎的压力问题后，突然不抖了，或者突然开始抖了，那么这个迹象就具有了分析价值。
3。 躯干的表现
同样在坐姿状态下，保持脊柱挺直也是比较费力的动作，即使是从小养成了良好的习惯，在久坐（保持5 分钟以上）的状态下还是会需要刻意为之。完全放松的状态下，脊柱会略微弯曲，而且为了缓解腰部的压力，通常会将躯干向后靠在椅背上，略微向后仰起（因为躺着是最放松的姿势）。如图8…9。
上面这些反应描述的是在自己地盘上完全不用操心的状态，表示正常情况下，既没有负面情绪，也没有什么值得高兴和兴奋的事。对不同的被测试人，按照上述框架来记录他们的行为习惯基线和神经系统松弛基线，对于后面观察变化和分析微反应而言非常重要。
最难掩饰的愤怒情绪
愤怒是所有情绪中，需要能量最大的一个，对能量的需求超过了大哭和大笑。
因此，愤怒情绪一旦被唤醒，全身上下都会协调统一，进入明显的战斗状态。能量的储备和运输，需要呼吸与血液循环的配合。因此，人一旦产生愤怒情绪，必然会增加呼吸的深度，试图吸入更多的氧气用于战斗。血液循环系统在愤怒情绪的指引下，会安排心脏加速用力收缩，提高血液循环的量和速度，同时血压升高，当事人自己会感受到有力的脉搏跳动。
这说明两个方面的结论，一是战斗反应很难作假（因为需要大量的能量供全身协调消耗），假装愤怒反应的难度在所有伪装中是最难到位的；另一方面，真实的愤怒情绪一旦出现，又会表现得非常明显，很容易被捕捉到。
愤怒的面孔
战斗的欲望被愤怒情绪点燃，行为人会出现身体驱前的反应，头伸向前，下巴降低，双眼发亮，虹膜（黑眼球）向上翻看对手，配合着愤怒的表情（双眉紧皱、眉梢上扬、上下眼睑绷紧、鼻孔张大、咀嚼肌绷紧、嘴唇向下弯曲、可能露齿等等），向对方发出战斗的信息。如图9…1。
因为能量准备充足，全身肌肉在神经系统的紧张指挥下，从松散的放松状态，逐渐转变为紧张状态，脖子、手等部位的变化便于观察到。
脖子变粗
由于颈部肌肉绷紧、呼吸力度加大，再加上颈部两侧粗大的血管里流动着比平常多出许多的血液，愤怒的时候，脖子会变粗。常言所说的“脸红脖子粗”，基本上就是这个意思。需要注意的是，脸红的状态通常只出现在吵架的时候（没有动手），因为吵架是靠脑力的，一旦演变成肢体冲突，脸上就不会有那么明显的颜色变化了，有的人还会失去血色。
身体绷紧
双拳握紧（因为拳头是普通人攻击的主要武器），同时无论是站姿还是坐姿，双腿肌肉都会呈现紧张状态。如图9…2。打架经验不丰富的人，还可能会微微发抖（当事人的战斗经验丰富则不易出现），这种发抖不完全是因为害怕，更多是因为能量分配失调而导致。战斗开始后，发抖症状会逐渐消失。
眼神犀利
能量充沛的另外一种表现是，行为人会出现较力反应。与其他人的较力，可以是任何一种身体接触的较力（基本上我们认为这是战斗已经开始的行为），还可以是非接触式的，最典型的反应就是通过眼睛的直接对视来较力。
这种反应的心理状态是希望通过眼神的集中对视，在不方便动手的时候来代替身体较量。很多人会误以为这时候的对视是在观察对方，试图寻找破绽。其实不然，冷静观察的行为不会出现在愤怒情绪之后，而且眼神的集中程度也不同，会出现虹膜的轻微移动。而愤怒的对视，具有一个典型的特征，就是通常所说的“死死地盯着”。如图9…3。
语言少且单一
由于大部分血液被输送到搏斗用的四肢中去了，留给大脑灰质（负责高级功能）的能量减少，因此处于愤怒状态的人比较容易失去理智，心中暂时只有一件事——打败对方，而对周围环境以及局势的判断水准会降低。同样的原因，还会造成除了思考之外的另一项高级能力减弱，这就是语言。
愤怒的人往往不会说话或者很少说话，通常嘴会很用力地闭起来。如果战斗开始，所说的话也会尽可能单一且无意义，或者爆些粗口（这就是打架时常听见骂人的原因），因为这些话是不需要思考的。
如果是用语言来战斗的情境，比如辩论赛，那么语言本身具有快速、有力的普遍特征。
呼吸急促
由于血压升高，吸气量增大，体内的压力会陡然增加。在需要克制的情境中，不能过于明显地放任这些能量的释放（如挥动拳头或做出表情），很多时候被测试人会通过调整呼吸来舒缓由愤怒而引发的体压升高，最常见的表现是通过鼻孔向外喷气。无论是野牛还是被追问敏感问题的娱乐明星，都无一例外地会表现出同样的反应。而且，我们研究所积累的测试实例表明，克制愤怒的时候，表情还可以是勉强的微笑，但鼻孔中的强烈气息却很少有人能控制得完美无瑕。
这个动作还有一种变形，就是特意用鼻孔快速向外喷气，发出短促的“哼”的声音，也可以是简单的气息声音，同时鼻翼扩张、上嘴唇向上提起，形成一个带有轻蔑的愤怒表情。如果气息过重，则可以推测出，愤怒情绪占的分量比较大。
愤怒的根源是威胁
愤怒情绪和性兴奋是同样级别的情绪反应，一旦真实发生，则很难被掩饰。在测谎过程中，有效的刺激引发了被测试人的愤怒反应，可能会出现上述的种种反应，但因规则或环境的具体情境差异，程度会略有不同。
这些反应包括：鼻孔强烈呼气，身体肌肉紧张程度增加，整个人有驱前倾向，面部表情僵硬，肌肉的形态符合愤怒表情的构成，但可能幅度比较小（不会表现得像打架时那样），眼睛死死地盯着刺激源，语言减少、句子变短、语气加重等，同时配合以一些破坏性的动作，如拍桌子。如图9…4。
那么引发愤怒情绪的最主要原因是什么呢？
答案是威胁。
一提到愤怒，很多人就直接联想到了吵架，进而认为对某件事情的看法和别人不同，会引发愤怒的争吵。比如，对方不讲道理，处理事情不公平，或者对方试图否定事实、掩盖真相等等。
但其实这些都是表面现象。不讲道理威胁到了讲道理的人的利益（不一定是物质利益）；处理事情不公平，如果你强势的话，会引起你的轻蔑，如果你弱势的话，就会让你受损失，再次威胁到了你的利益；否定事实、掩盖真相、胡搅蛮缠等等，无论是哪种引起你愤怒的原因，都不是对方的做法本身，而是按照这样的做法，最终会威胁到你的利益。
因此，一旦被测试人出现愤怒情绪，则说明他（她）感受到了刺激源带来的威胁（挑战）。在测试这种具体情境下，这个刺激源具有非常重要的意义，很有可能就是大家共同关心、被测试人拼命掩盖的真相线索。
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克林顿的谎言
克林顿的这个说谎分析案例（否认与莱温斯基有染）曾经在很多关于测谎的书籍中出现过，一些心理学家分析，其否认与莱温斯基之间有不正当性行为时，眼睛和诉说的方向与食指指点的方向不同，就证明他在说谎。
这种分析一时成为非常主流的说法，目前依然如此，得到无数人的信奉。随之而来的就是滥用，公众就像发现了宝藏一样，原来这种方向上的细微差异能证明说谎！但是迄今为止，没有人证明，这个结论的再深一层依据是什么。
那么这个说法有道理吗？
分析开始：
当时他的台词是：“I did not have sexual relations with that woman； Miss Lewinsky。 I never told anybody to lie； not a single time。 Never。 These allegations are false。”中文的意思是：“我没有和那个女人，莱温斯基小姐发生过性关系。我从没有让别人去撒谎，一次都没有。从来没有。这些指控是假的。”语气平和，语速和顿句正常。
他的动作是，用右手食指，快速、多次向前下方发力指点，但眼睛看着自己的左前方，仿佛在跟某一个具体对象说话。
手指的动作表达了愤怒的内心。
一边是以平和的语言坚决否定着被指控的内容，诉说对象是眼睛关注的那边（不一定具体针对某个人），一边却不由自主地用手指向讲话应当面对的方向，表达了轻蔑和愤怒。这两种表达方式中，手指的动作是不由自主的，可信度高于经过思维整理出的语言，面孔和眼睛的转向是有意为之（回避）的。所以愤怒的情绪才是他的真实心理。
试想一下，如果因为指控属于污蔑而引发真的愤怒，自觉有理，底气充足，但鉴于总统的地位和应有的修养，语言和动作会整体趋于克制，因此会正面予以否定，不会出现这么明显的不敬和攻击意识（手指的动作）。即使是被愤怒冲昏了头脑，丢掉了总统先生应有的礼仪做派，也应该是被骂得急了眼的样子，全身上下一致对外，手眼协调。
恰恰这位老兄在试图克制的表述过程中流露出了愤怒的情绪，而愤怒反应的可信度要远远高于语言，所以推导出了一个震惊世人的结果——愤怒的情绪是真实的（恼羞成怒），头和眼睛的转向就变成了回避，回避代表心虚，结论已经很明显了。
这就是通过攻击性动作判断出愤怒情绪，用于分析是否说谎的经典案例。
如果说仅仅因为手指的方向和诉说的方向不同，就能认定说谎，那是对克林顿先生的不负责任。因为通过互联网搜索，你还可以找到大量克林顿本人以及其他著名人士在演说时，面孔、眼睛和手指的方向不同的案例，无法仅通过这一条标准来判定都是在说谎。要靠情绪和语言之间的矛盾来判断。
人人都逃不掉的重力（1）
重力是所有生物能够在地球上生存的最基本条件，同时也是各种生物需要想方设法对抗的第一阻力。对重力的对抗不仅仅反映在站立、跳跃、投掷等大动作上，也会存在于惊讶、笑容、愤怒等微小的肌肉运动中。对抗重力的两个必要条件是神经意识（不单单是思维性意识）和能量，缺一不可。
在微反应研究体系中，由于主要研究对象是不依靠思维性意识（也就是“想”）而作出的本能反应或习惯反应，因此这两个条件可以合二为一。神经兴奋程度越高，所调配的能量就越大，对于重力的反抗也就越明显；神经兴奋程度越低，所调配的能量就越少，对重力的反抗能力就会不足；如果神经系统进入抑制状态，就会造成能量的停止补充和快速流失，无法继续抵抗重力的吸引，身体相关部位也就呈现无力下坠的状态。我们将这个规律命名为“重力原理”。
重力原理的第一个内容是：想要抵抗重力，需要神经系统有意识（不一定是用“想”的意识）的控制。举例而言，昏迷状态的人之所以会倒地不起，是因为控制平衡和骨骼肌的神经系统进入无意识状态，人体用于保持站立状态的骨骼肌失去命令，无法继续抵抗重力。
重力原理的另一个内容是：对抗重力，需要至少等同于身体所承受重力的能量。如果能量充沛，超出身体所承受的重量，就可以做出反重力运动，比如跳跃、高举双手的大肢体运动，以及抬头、挑眉毛、嘴角上翘等小肌肉运动。相反，能量不足的时候，就会导致身体向下“垮”掉，比如坐、蹲、摔倒、躺或者趴等大肢体运动，以及躯干弯曲、低头、眉毛和脸上的肌肉下垂等小肌肉运动（严格意义上讲，不是运动，是被重力吸下去的）。经常可见，比赛结束后的运动员因运动过量，就时常出现这样的情况。
所以人在得意的时候，往往神采飞扬，欢呼雀跃；人在失意的时候，则会垂头丧气，丧眉耷拉眼，蹲在街角哭泣。
胜利者的姿态
我们经常会看到，战争或者比赛的胜利者通常会习惯性地做出一些动作，比如高举双手、高声啸叫，这些消耗很多能量的动作，原始动力旨在获取更多的关注。
胜利是值得喜悦的事情（用更严谨的话讲，胜利是积极结果，但不一定会引发喜悦情绪），所以胜利者接受到积极刺激之后，会产生积极情绪，情绪会调动能量储备。因为赢了，意味着很多后续的收益，这些积极的刺激会让胜利者的神经高度兴奋。战斗的时候，身体会储备大量的能量用于脑力或者体力的较量。在战斗结束之后，需要将多余的能量释放出来，同时舒缓紧张的神经，使身体恢复到平常的正常状态（长期兴奋会导致神经系统与循环系统负担过重）。
当然，如果战斗的过程非常艰难，消耗掉了全部能量，也就不会有什么庆祝动作。但只要还没晕过去，嘴角的微微翘起，还是经常可见的。
很多庆祝动作，都是反重力动作。
神经兴奋和充足的能量，会支持身体做出一些大幅度的反重力动作。将双手高高举起是常见的表达胜利的动作，也是比较经典的反重力动作之一。
球场上，如果运动员打入关键一球，观众经常可以看到进球后的各种庆祝动作，其中一个就是高举双手，跃起后撞胸。
两个人一起庆祝的时候，还会互相高高举起一只手，做出击掌相庆的动作。书 包 网 txt小说上传分享
人人都逃不掉的重力（2）
跳起来欢呼基本上是胜利后一套固定的组合动作，成语谓之“欢呼雀跃”。跳起来是经典的反重力动作，而欢呼则是获取更多关注的一种炫耀方式，同时还能起到调整呼吸、消耗能量的作用。
有的运动员在获得胜利之后，还会来一个复杂的跳跃——后空翻，来表达内心的喜悦和兴奋。
与跳起来相同的反应是取得胜利之后的登高。常见有比赛获胜的运动员兴奋之余攀至高处或者绕场跑动，高高举起一只手向观众致意（其实是炫耀）。海拔高度的增加和跑动引起的被关注面积增加，能够吸引更多的人看到并赞美。
比较隐晦的“登高”反应是舒展身体。其实每个人都可能做过这样的动作，在完成一个比较有价值的工作之后（某种意义上讲，这种情况也算胜利），会面对着窗外的朝阳（夕阳，或者可能是深夜的城市灯光）长长地舒展身体，伸个懒腰。一方面可以活动颈椎和腰椎，松弛神经；另一方面，也会有成就感和对美好未来的期望（也许是更大的挑战）油然而生。
其实，在高举双手表达胜利喜悦的同时，躯干和腿就会自然挺直，让整个人达到自然身高的极值。不能想象驼背腿弯曲的时候，怎么会把双手高举来展示自己（先天残疾除外）。如图10…8。
当然，在心理测试这么谨慎的情境中，被测试人很少会做出大幅度的复杂动作，经常使用的是一些精致的细微复杂动作，来表达自己的喜悦和兴奋，同时这些动作也颇具表演特征。
女孩子在得意的时候，经常会满脸笑意地将头轻微地晃动几下（不是摇头的转动，是左右倾斜的晃动），但幅度很小，频率很高，整个动作全部在一秒之内完成。这个动作貌似微小且快速，但其实需要比较多的能量才能故意表演出来，只有在情绪使然的时候，才会油然而生，当事人自己都不一定会注意到。
戏剧把这种经典的得意与炫耀动作放大、放慢，经过艺术加工后，在舞台上用来表示花旦的窃喜（注意，是“窃”喜）。因此，如果被测试人出现了类似的反应，则可以判断其内心的胜利喜悦是真实的。
根据对上述胜利后反应的规律进行总结，可以得出结论：动作越大或者越复杂，需要消耗的能量就越多，对神经系统的兴奋程度要求也越高。因此，如果在测谎过程中，被测试人表现出这类反应，就可以判断出其内心中积极情绪的真实性，因为靠伪装和表演，很难瞬间作出这么大的反应。
失败者的表现
战败的一方，失去的不仅是利益，还有能量。
战斗失败会造成神经兴奋度大幅降低，甚至因为害怕遭受随后的种种负面刺激，而使神经系统进入压抑状态，循环系统随即停止补充能量到原本用于战斗的身体器官，整个人看起来就是俗话说的“蔫了”。
能量的失去会在几个地方产生明显的变化：眼睛失去光彩，变得无神；由于没有能量，身体受重力作用影响，整体呈下坠趋
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