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，有暇即扫地。既省课童奴，亦以平血气。按摩与导引，虽善亦多事，不如扫地法，延年直差易。”
　　现代社会中，人们的生活节奏空前加快。要想适应社会的要求，我们不能不发扬诸葛亮鞠躬尽瘁的精神，努力学习新知识、掌握新技术，同时也不妨取法于陆放翁，注重多途径养生，尤其是运动养生，以保证劳逸结合，身心健康。
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