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别慌！我是乙肝战士-第16部分
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拔罐，其实就是用热力排出罐状器物中的空气，从而产生负压，使之吸附于皮肤之上。所以，拔罐后，患处皮肤表面往往会“起泡”，或发紫，这正是患处的淤血或体内的毒素、湿热等被真空吸出的结果，从而促进血液循环。所以，不必惊慌。
肝病患者体内的湿热、寒气、毒素，也可运用拔罐的方法来排出。其拔罐部位，可以参考刮痧的部位。为了节省时间，可以一次用几个罐子来进行。
当然，现在大家经济条件应该都比较宽裕，就不用再整些什么竹筒、瓷罐之类的，一来点火麻烦，二来火候不好掌握。大家可以到市场上买几个真空罐，将需要拔罐的部位用酒精消毒后，抹点儿橄榄油之类有润滑作用的精油或普通润肤霜，以减少拔罐时的疼痛。
乙肝史较长的且身体虚弱的，不推荐运用拔罐法。
虽然，我不敢说一个刮痧板和一个拔罐就能强壮一个民族，但可以肯定的是，每个家庭都配备刮痧板和拔罐这样两个手到病除的“家庭医生”，至少能解除一个民族身上的很多痛苦，节省很多医药费。
“道之不存久矣！”前些日子，一位医生朋友和我谈起中医时，这样感叹道。中医的地位每况愈下，这是不争的事实。这有外部的因素，更有我们中医界内部的因素，尤其是我们每个中医的责任。不少有效治病养生的方法捅破其实就是一张纸，但不少同行却宁愿把它当成一座山。我能说什么呢？
子孙健康，大家有责。
求医问答录
陕西西安 秦□问：
如今，市面上的刮痧板很多，选用哪一种最好呢？
成去病答：
刮痧板选用天然水牛角做的最好，一来水牛角本身是一种中药，具有行气活血的作用；二来对人体肌肤表面不会有不良反应。
浙江绍兴 高□问：
刮痧前、刮痧过程中和刮痧后各应注意些什么呢？
成去病答：
通常应注意以下几点：
1。为了防止划破皮肤，刮痧之前，在皮肤表面涂一层润滑剂为宜。有条件的，可以采用专门的“刮痧活血剂”。
2。刮痧治疗时，应注意室内保暖，尤其是在冬季更应如此。夏季刮痧时，不能让空调、风扇直接吹到刮痧部位。
3。刮出痧后30分钟以内，忌洗凉水澡。
4。刮痧后，最好饮一杯温开水，并休息15～20分钟。
5。前一次刮痧部位的痧斑没有消失之前，不宜在原处进行再次刮痧。每两次刮痧之间须间隔3～7天。
福建福州 杜□问：
“出痧”是否会损害皮肤，红红的皮肤何时能恢复正常？
成去病答：
只要用力别太大（7岁以下的孩子肌肤太嫩，不必刮痧），就不会损伤皮肤。一般情况下，皮肤上的“淤血”会在3～5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常。
山东威海 赵□问：
有哪些人不适合拔罐？
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成去病答：
心脏病、血液病、皮肤病，皮肤损伤者、精神病人、肺结核及各种骨折者，如果病情没有得到有效的控制，不推荐拔罐。孕妇、妇女月经期，不要用拔罐疗法。身体极度衰弱、过度疲劳者和过饱、过饥、醉酒者，不拔罐最好。
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1。我们也是正常人
【导语】
我们也是正常人，也有家人、朋友、老师，也有学业、工作、社交，也能娶妻、生子，福寿绵绵……总之，人所具有的一切正常生活我们也都拥有。
【正文】
对乙肝患者朋友来讲，最让人无法接受的恐怕不是疾病本身，而是周围人群投来的异样的目光：仿佛我们是一群来自火星的怪物，不应该活在地球上似的；更有甚者，有些用人单位竟以此为借口，工作中给我们以种种刁难。对于后者，我们要学会用法律武器来捍卫自己的权益；至于前者——不说也罢——如果因此而跟他们斤斤计较甚至大打出手或者黯然泪下，不是把我们自己也降到了和他们同样低的水平上了吗？
人们都怕得病，可是人吃五谷杂粮，哪有不生病的呢？疾病并不可怕，它只是身体和我们的一种对话形式，是对我们错误使用身体的警告，而不是要存心与我们作对。相反，很多时候，我们应该感谢疾病，感谢它给了我们一种人生的体验，让我们学会了怎样与身体沟通，倾听它发出的声音。感谢疾病，它让我们更关爱自己、亲人，它让我们真正懂得健康的含义。
既然如此，我们为什么还要为疾病忧心忡忡、对别人的目光耿耿于怀呢？既然每个人都会生病，那我们与其他人又有什么区别呢？你，我，他，我们每个人，都是大写的堂堂正正的人。
我们也是正常人，也有家人、朋友、老师，也有学业、工作、社交，也能娶妻、生子，福寿绵绵……总之，人所具有的一切正常生活我们也都拥有。那我们又何必钻牛角尖呢？与其天天关注疾病，不如多花些心思关心生活，关心健康，关心长寿。是天天以泪洗脸过下去呢？还是坦然面对疾病，快乐一生呢？伟大的印度诗人泰戈尔说得好：“当你为错过太阳而流泪时，那你又将错过群星了。 ”
我曾在书上看到过一个故事。有个人得了一种怪病，上吐下泻，老做噩梦，常担心儿子长大后没出息。后来，他把这个情况告诉了邻居，邻居觉得他不正常，害怕传染给自己，从此不再和他来往。为此，他很烦恼。一天，有位圣人路过他家门前，向他讨口水喝。他连忙趁这个机会上前请教：“像我这样的病人，是正常人吗？”
圣人没有回答他，反问道：“你能吃饭、睡觉，能走路、干活儿，孩子过得快乐吗？”
“能啊，我尽管吃不多，睡不踏实，但还算能吃能睡。虽然走路慢，但比上了年纪的快些，干活儿是不如以前，但每天还到店里算算账，取取货。那小崽子一天到晚，除了到私塾读书，就是和其他家的小孩子玩，我看比谁都开心。”
圣人点点头，继续问：“那你觉得自己是正常人吗？”
“照这样说，我觉得还算正常。” 他想了想，回答说。
圣人笑着说：“别人认为正不正常不要紧，关键是要自己觉得自己正常。”
圣人喝完水，正要离开，他忽然又问：“可是，邻居都不拿正眼看我，我该怎么办？”
“这好办。”圣人来到屋外，让他平伸一只胳膊，张开手，然后，把喝水的碗放在他的掌心托着，让他站在那里不要动，胳膊一直要伸直。
他这样托了一盏茶的工夫，胳膊有些酸，但圣人既没有让他放下，也没有让他做其他什么。他又托了一两盏茶的工夫，圣人还是一句话也不说。他实在坚持不下去了，胳膊一弯，放下了碗。
这下，圣人开口说话了：“现在明白了吗？即使一件很轻的东西拿久了，也会很累，所以，要勇敢地放下。”
他这人就是有点儿不开窍，想了想，又困惑不解了，问圣人：“如何才能放下呢？”
“用平常心来生活，用宽容心来待人，用菩提心来做事。”门外，传来圣人的声音。
其实，别人的眼光并不重要，关键是自己要心态平和，好好地活在当下，即使有人拿异样的眼光看你，你也要勇敢地放下，正如那位圣人所说的：用平常心来生活，用宽容心来待人，用菩提心来做事。
求医问答录
湖南临武 曹□问：
我和我女朋友相爱五六年了，彼此都很爱对方，但都是乙肝病毒携带者，不知能不能结婚？
成去病答：
如果男女双方都只是乙肝病毒携带者，可以结婚。不过，婚前去医院确认一下，看看是否是真正的乙肝病毒携带者。为了安全起见，建议结婚前彼此都注射乙肝疫苗。
再啰唆几句，如果有一方是乙肝病毒携带者，而另一方肝脏没有任何问题，没有肝病的一方也需要注射乙肝疫苗，以求稳妥。
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北京顺义 谢□问：
我和男朋友已有了结婚的计划，但婚前体检时发现他患有乙肝，我们还可以结婚吗？
成去病答：
可以结婚。但是，婚前应让他注射3次乙肝疫苗，待他产生免疫力后再结婚。
2。爱，从不抛弃众生
【导语】
爱，从不抛弃众生。即使我们得了乙肝，身处无边无际的黑暗中，爱也会给你一束光——一束微笑的光，一束理解的光，一束宽容的光，一束增添勇气的光，一束重树自信的光，一束点燃生活的光，一束照亮生命的光。
【正文】
大多数乙肝患者朋友都有个心理误区：我是全世界最不幸的人。
其实每个人能来到世上都是幸福的，因为他还活着。有时候幸福就在你身边，而你却意识不到。就像海伦凯勒所说的：“我一直在哭，一直在哭，哭我没有鞋穿，直到有一天，我看到有个人没有脚。 ”不是么？一千个人有一千种幸福诠释。有时候，我们抱怨老天的不公，为什么偏偏让我遇到了乙肝？可是回过头来想想，我们还有关心我们的父母，有许多朋友，有爱我的人，有书可以读，有阳光可以晒，有沁人心脾的空气可以大口大口地呼吸……我们还有什么理由为之哭泣呢？想想阿富汗、伊拉克的难民吧！想想黑煤窑下那些匍匐挖煤的民工朋友们吧！
爱，从不抛弃众生，抛弃自己的只能是我们自己。
世界上从没有绝望的处境，只有绝望的人。绝望的人之所以绝望，是因为他看不到希望，看不到爱，不知道希望其实就在我们自己手里，爱就在我们身边。
春节前夕，雪灾让千万民工滞留车站，有家难回，国家各级部门紧锣密鼓，统筹安排，及时排忧解难，甚至出动军用飞机将老百姓送回— —善哉，无私大爱；万里道上，兰西县五旬两兄弟徒步拉着三轮车，带着七十八岁的老母亲周游全国— —善哉，笃实孝爱；淮海战场，一位战士抢着掩护战友撤退，饮弹身亡，在生死之间，把生的希望留给别人——善哉，生死友爱。
爱，从不抛弃众生。即使我们得了乙肝，身处无边无际的黑暗中，爱也会给你一束光——一束微笑的光，一束理解的光，一束宽容的光，一束增添勇气的光，一束重树自信的光，一束点燃生活的光，一束照亮生命的光。
爱，从不抛弃众生。不是么？请回去问问母亲，她什么时候嫌弃过我们了？无论我们是穷是富，是美是丑，患不患乙肝，我们永远都是她牵肠挂肚的宝贝。
求医问答录
江苏江阴 何□问：
我妻子是乙肝病人，她能不能怀孕？
成去病答：
如果经检查，她有保护性抗体，肝脏功能持续正常，可以正常怀孕。反之，得等到她产生抗体后再怀孕。至于肝功能不正常的女性，建议等肝功能正常半年后再怀孕。
江西万载 江□□问：
怀孕期间到医院检查，发现妻子身患乙肝，现在该怎么办？
成去病答：
在这种情况，如果执意要孩子，只有采取补救措施。1。孕妇要保持乐观的情绪。2。科学饮食，多吃粗粮，少吃细粮，多吃甘、平、温的蔬菜水果，少吃辛辣和高脂肪食物，不宜进补。3。可以多练习“腹式呼吸法”，按摩肝腧、胆腧、太冲｜穴、中冲｜穴、大敦｜穴、蠡沟｜穴、膝关｜穴、期门｜穴、阳陵泉、光明｜穴、阳辅｜穴，修复肝细胞，调理脏腑功能。生产时，推荐采用剖腹产。孩子出生后，应立即给孩子进行全程乙肝疫苗接种，尽可能不要给孩子喂自己的｜乳汁。
湖北大冶 毛□问：
乙肝病人夫妻同房，应该注意哪些问题？
成去病答：
人之大伦，理所应当。不过，请注意6点：1。如果夫妻一方是乙肝病人，健康的一方应注射疫苗；2。使用优质安全套；3。不接吻，防止唾液传染乙肝病毒；4。夏天同房，建议穿上睡衣，以减少汗水传染的可能性；5。一方皮肤有伤口、破损，包扎好或愈合后再同房；6。在病情比较稳定时，年轻夫妇每周一次，中年夫妇每月一次为宜。出现肝功能不正常，如肝区痛、尿色变黄，就应停止房事，并到医院检查。
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（）
3。战胜乙肝 ，相信未来
【导语】
我们每个人身本来就百药齐全，一旦您打开了身体的宝藏，学会了正确使用人体，就能把自愈的潜能完全激发出来，即便是肝癌，也不该命绝。
【正文】
乙肝虽然号称是世界上最难对付的病毒之一，其实它并没有想象中那么夸张，按照中医的说法，它不过是湿热疫毒侵入人体，郁积于肝，没有得到及时疏导而已。只要我们掌握了正确的治疗方法，就能把病毒从我们的身体里驱除出去。一方面，我们要相信现代科学的发展速度，在不久的将来一定可以研制出有效抑制乙肝病毒的良药；另一方面，我们要对自己充满信心，要坚信自己一定可以战胜乙肝— —我们每个人身本来就百药齐全，一旦您打开了身体的宝藏，学会了正确使用人体，就能把自愈的潜能完全激发出来，即便是肝癌，也不该命绝。
信心是根治顽疾的良药。无论是面对生活还是面对疾病，只要我们能够微笑着坚持下去，就一定能迎来美好的明天。在风雨如晦的文革年代，有一首诗，曾感染、鼓舞了无数人去拥抱幸福的明天——当然也包括老朽——它就是食指的《相信未来》，现在我借花献佛把它送给大家，愿它能为您的生活带来福气：
当蜘蛛网无情地查封了我的炉台
当灰烬的余烟叹息着贫困的悲哀
我依然固执地铺平失望的灰烬
用美丽的雪花写下：相信未来
当我的紫葡萄化为深秋的露水
当我的鲜花依偎在别人的情怀
我依然固执地用凝霜的枯藤
在凄凉的大地上写下：相信未来
我要用手指那涌向天边的排浪
我要用手掌那托住太阳的大海
摇曳着曙光那枝温暖漂亮的笔杆
用孩子的笔体写下：相信未来
我之所以坚定地相信未来
是我相信未来人们的眼睛
她有拨开历史风尘的睫毛
她有看透岁月篇章的瞳孔
不管人们对于我们腐烂的皮肉
那些迷途的惆怅、失败的苦痛
是寄予感动的热泪、深切的同情
还是给以轻蔑的微笑、辛辣的嘲讽。
我坚信人们对于我们的脊骨
那无数次的探索、迷途、失败和成功
一定会给予热情、客观、公正的评定
是的，我焦急地等待着他们的评定
朋友，坚定地相信未来吧
相信不屈不挠的努力
相信战胜死亡的年轻
相信未来、热爱生命
（选自《食指的诗》）
4。从明天起，做一个幸福的人
【导语】
既然老天安排了我们和乙肝有个奇妙的约会，那我们为什么不坦然地面对呢？从现在开始，勇敢地正视现实，调整好心态，从容地面对乙肝吧。
【正文】
孔子是中国的大圣人，有弟子三千，七十二贤人，有一个叫司马牛，有一天他忧伤地说：“别人都有兄弟，偏偏我没有！”
他的同学子夏就劝导他说：“商闻之矣：死生有命，富贵在天。君子敬而无失，与人恭而有礼，四海之内，皆兄弟也。君子何患乎无兄弟也？”
商是子夏的名字。这句话的意思是说，既然死生、富贵这些事情都是天命所决定的，个人无法左右，那我们就要学会承认并且顺应。真正的君子永远保持一颗诚敬之心，使自己的言行减少过失，对待他人充分尊重、谦恭有礼，那么普天下的人都会敬你如同手足兄弟。一个有良好修养的君子，又何愁没有兄弟呢？
同样的道理，既然老天安排了我们和乙肝有个奇妙的约会，那我们为什么不坦然地面对呢？从现在开始，勇敢地正视现实，调整好心态，从容地面对乙肝吧。不要一味地纠缠其中，抱怨命运的不公，那样只能加重您的痛苦。
从明天起，做个幸福的人吧——就像海子在《面朝大海，春暖花开》中歌唱的那样：
从明天起，做一个幸福的人
喂马，劈柴，周游世界
从明天起，关心粮食和蔬菜
我有一所房子，面朝大海，春暖花开
从明天起，和每一个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每一个人
给每一条河每一座山取一个温暖的名字
陌生人，我也为你祝福
愿你有一个灿烂的前程
愿你有情人终成眷属
愿你在尘世获得幸福
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