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耳和尊严感会使形象大为改观，其形象即使仍旧不够亲切，至少也不再那么咄咄逼人。
　　普遍而言，女人的声音最好宽厚、柔和、含蓄、温婉，音量大小适中。我想强调的是，也许有人一生对声音都没有概念，也没有意识到声音是形象的一部分。只有建立了声音的概念，我们才可能找到努力和修正的方向。
　　还记得在少女时代读过女作家张洁的小说《含羞草》。小说描述男主人公每天去公共汽车站坐车，每天都在同一时间碰到一位并不太年轻的女子。久而久之，男人对女人的一切有了想象。女人不算漂亮，但耐看，气质典雅，像是读了很多书的样子。女人上车从不与人争抢，不管车内多么拥挤，女人都是默默地站在一隅，安之若素，气度超然。女人的一切在男人眼里几近完美，男人于是开始想象女人的声音。男人想，千万别是那种尖细锐利的声音，那种声音肯定令他窒息，他认为女人只有在失去理智的时候才会发出那样的声音。正想得出神，汽车一个急刹车，全车人前俯后仰，男人站立不稳，一脚踩在了女人的脚背上。男人忙不迭地道歉：对不起，对不起……女人静静地回头，用一副淡然的口气吐出三个字：没关系。
　　女人的声音含蓄，低沉，略微有些喑哑，像是被薄云遮住的初升的月亮，朦朦胧胧，可又轮廓清晰。男人大喜：这就是我最爱的声音啊！
　　……接下去的故事，各人想象便是。我只想说，女人的声带条件各不相同，于是其声音也有各种色彩，但总体而言，自然、本色的女声，其实大多偏于尖细。加上传统社会赋予女性的社会角色，使其注意力更多地偏于细碎。所谓“三个女人一台戏”之类的俗语，就是对这种声音和兴趣组合而成的场景的嘲讽。与之相对，所谓有修养的声音，必然是一种经过有效训练和“管理”的声音。随着教育水平的提高和社会角色的转变，职业女性必然地对自己的举止和声音进行有效的约束，使其符合某种标准和规范，按照这种规范进行的自觉约束和训练，就是我们所称的“修养”。本文开头写到的那位在山道高声闲聊的女士，用尖利、高亢的声音，称赞着另外一位女士的低声婉转，确实是一个奇特的场景。不过这也说明，对于何为有修养的声音，其实有着相对普遍的共识，只是有些女性未必能够自觉地训练和约束自己的声音而已。
　　因此，训练自己拥有一副有教养的声音，同样是女性自我修养的重要组成部分。这种训练任何时候开始都不晚，只要我们提醒自己，用自己认为舒服好听的声音说话，坚持下去，就会有收获。
　　请试着做到以下这几点：
　　不用过高过大的声音说话；不用太过急切的节奏说话；不用犹犹豫豫的方式说话；不用暧昧不清的态度说话；最后，尽量用中低声区清晰平和地说话。也请试试吧。　小贴士1．长年靠嗓子吃饭的人，平时应注意气血的调养补充，有大夫建议，坚持用炒成黑色的红枣和桂圆，或者单独用黄芪片泡水喝，可以有效调节气虚。说话耗精神，人人共知，耗了就要养，也应该成为共识。
　　2．长时间用声后会觉得口干舌燥，有人还会出现舌苔发白等上火症状，泡一杯绿茶，吃一点苹果或西瓜，闭声休息几个小时，症状会得到缓解。
　　3．除非演讲，无论怎样好听的声音，平时说话太多都是令人遗憾的。提醒自己：不说废话，不喋喋不休，建立节制用声的概念。
　　…优雅是一种选择
　　　。。

这一刻的独特——让别人记住你的味道（1）
2009年春节回家前，妹妹来电话，希望我给她带瓶香水。同妹妹已经分开生活二十多年，加上距离遥远，平时在一起的机会少，彼此的生活习性已经不是十分熟悉和了解了。我问妹妹：喜欢什么香型的香水？妹妹回答：随便，什么都行。
　　妹妹的性格有些大大咧咧，这个回答很像她，可是却难为了我，什么叫随便呀，香味儿差别那么大，到底喜欢哪样儿的呀。
　　妹妹的回答当然也流露出对姐姐的信任，她知道，姐姐喜欢的香型她也会喜欢，或许应该也适合。
　　我认为香水之于女人，就好比女人的第二层肌肤。常听人夸奖某某女人很有味道，这里的“味道”，当然并非实指鼻子嗅到的气味，但将一个形容嗅觉的词汇，转意到对气质的描摹，可见在嗅觉与气质之间存在着“通感”，嗅觉意义上有味道的女人，同样也会成为受欢迎受肯定的重要因素。说得直接一些，男人是可以根据味道判断女人、想象女人的。周身散发着鲜花般芳香的女人，会令人想到阳光与春天，想到纯情与烂漫；而浸透了檀香等优雅馨香的女人，会让人产生神秘、深邃、浪漫的诸多联想……香味会赋予人们个性，或率真，或自然，或朴素，或奢华，或亲切随和，或拒人千里……一个人喜好怎样的香水，通常与他（她）的性格、趣味、见识乃至生活方式紧密相连。
　　好莱坞有部著名电影《闻香识女人》，片中主人公、大明星阿尔帕西诺扮演的退休上校，虽然双目失明，却凭着敏锐的嗅觉，从眼前女人涂抹的香水味道上，判断女人的身份、性格、品位，而且得意地认为，此法屡试不爽。女人也惊异：他怎么辨别得出那么多味道，而且从不混乱？
　　其实，不仅仅是这位上校，在人的各种感觉中，嗅觉是最发达的，嗅觉记忆常常会成为人的终身记忆。某天，我试用了一款朋友送的香水，那种香味较为独特，一位同事与我相遇，闲聊之中他猛然吸气，然后脱口而出：姐姐，这就是我初恋情人身上的味道！其伤感与留恋之绪溢于言表。
　　另一则更有趣。我家先生从认识我的那天起，我就一直在使用同一味道的香水，在我先生的眼里，那种味道同我是密不可分的，那个味道就是我，而我就是那个味道，爱情的味道。一天，他回家告诉我，他居然从一个不相干的人身上也闻到了同一香水，他佯装生气说：她怎么可以也用那种香水呢，那是我媳妇的味道！一个大男人的看似不讲理，显露出的恰好是对专属于情感的某些符号的珍视与在意。
　　这便是香水的个性与魅力。
　　许多女人都乐于在着装与化妆上巧用心思，来彰显自己的个性与品位。如果说，着装与化妆是一层看得见的装饰，那么混合了自己独特体味的香水味，则是一层看不见，却能容人海阔天空恣意想象的更巧妙装饰，而且装饰得意味深长。
　　或者说，涂脂抹粉是视觉上的化妆，喷洒香水则是嗅觉上的化妆。对于一个精致、考究的女人来说，视觉与嗅觉双管齐下，才算完成了一次完整的自我修饰。
　　所以在整体装扮中，香水是不可缺少的，这可以作为一条装扮原则。“无香水则无雅女”这是夏奈尔女士的至理名言。
　　对于那些还不曾体会香水魅力的女性来说，不妨从今天开始尝试，你会体会到，这是愉快之至的自我犒赏之举。

这一刻的独特——让别人记住你的味道（2）
也许很多人在初次为自己挑选香水的时候，都遇到同样的困惑：到底选哪种呀，根据什么来选呀？
　　记得前些年在巴黎香榭丽舍大街一家著名的香水店，看见许多中国人在那里左挑右选，服务生也被指使得完全不得要领，不知道一些顾客到底需要什么：是浓香还是淡香，是花香果香还是木香，是香水还是须后水……总之，到底要哪种呢？很多人大概都有这样的经历，在香水店里精挑一阵，鼻子很快就对香味失去判断力，闻来闻去觉得都差不多：没什么大区别啊！于是感叹。
　　去过巴黎，如果还没有为自己挑选一款中意的香水，女人或许会懊恼许久，因为我们对香水的启蒙和想象，以及由此带来的生活方式，最初都与巴黎二字紧密相连。走遍巴黎街头，极少闻不到香味，只要你与法国人擦肩而过，无论男女，总伴随着各式各样的香味儿，或甜美，或辛辣，或清淡，或浓郁……分分秒秒，撩拨着你的神经。在巴黎，有人也许还有这样的经历，当自己被某种香气惊扰的时候，只要抬头，常常就是一个气质独特的美妙女子，精致优雅地，迈着修长的双腿，与自己相向而来，在人群中飘然而去……法国人用香水造香水历史悠久，据说香水最早起源于埃及，是埃及人宗教仪式的一部分，他们燃烧熏香、没药（树胶和一种从亚非林木里提炼出的树脂乳香）和乳香，后来开始使用香精油和药膏。随着贸易路线的打通，香水传到希腊、罗马和*世界。
　　到　17世纪，香水已在法国盛极一时，而路易十五的宫廷也被称作为“香水宫廷”，因为当时香水不仅仅涂在肌肤上，也喷在衣服、风扇和家具上。
　　19世纪，随着工业和艺术的发展，香水进一步演变。品味的转变和现代化学工业的发展为我们今天熟悉的香水奠定了基础。法国普罗旺斯成为拥有大量茉莉、玫瑰和橘子树的“香水之都”，格拉斯成为香水原材料的最大生产中心，而巴黎则是与格拉斯配套的商业中心和世界芬芳的中心。
　　那么，众多香水中，到底哪一款适合自己，是该选用一种，还是多种并用呢？不记得在哪本资料里看到，现代调香师已经为人们调制出了两万多种香味，因为只是模糊记忆，不足以为据，权且作参考说法。而且香水价格昂贵，我在成书于上世纪七十年代的一本法国时尚书中看到，一升茉莉香型的香精价值一千万美元，香精纯度越高的香水，价格就越昂贵，所以购买的时候需要格外细心和耐心。
　　我非常幸运，上世纪九十年代中，在美国洛杉矶的一个大型百货商场，我被一款造型独特的香水瓶吸引。晶莹剔透的玻璃瓶身圆润修长，瓶盖是一个亚银色的椭圆形金属球，两行手写的黑色英文字母潇洒地飘印在瓶身，优雅，现代，含蓄，气质独特。那时我对香水只有一些朦胧的概念，也时断时续地用过一点，但分不清香型和种类，也没有找到一款自己真心喜欢的味道（或者说，那时也没有真正用心找过香水，别人送的香水倒是不少，大致别人送什么，自己便用什么），那日一见那香水瓶，便不由自主地停下脚步仔细端详，再打开瓶盖闻味道，“天哪，真好闻呀！”在手腕上试过之后，没有丝毫犹豫，我买下了那瓶香水，于是，那个味道我一直用到今天。　。　想看书来

这一刻的独特——让别人记住你的味道（3）
我买那瓶香水的时候，正是那款香水刚刚研制面世，美国也上市不久，国内暂无供应，可以说，所有在我身上闻到这股香味儿的人，都对这款香水记忆深刻，同事也说，远远地，就知道徐俐来了。
　　因为钟情于这款香水，很长一段时间我对其他香水基本没有兴趣，也懒得分清这个品牌是什么味道，那个品牌又是何种香型。还是很久以后，我觉得我应该更多了解香水知识，在某些特殊的时间场合，调换一种香型也许是不错的选择，于是我这才明白，香水除了浓淡之分，它的香味类型有植物型、东方型、柑橘型、木苔型、森林型等，各种香型的气质类型各不相同，与使用者之间的气质高度融合，才是最理想的选择。自己钟情的那一款香水，之所以心无旁骛地喜欢，就是因为它特别的香味与自己的气质体味相匹配，它属于柑橘香型，这种香型的特质是自由，热情，欢快，洋溢着浓郁的夏天气息，而我的个性整体上开朗活泼，真实生动，与香型高度契合。也算无心插柳柳成荫吧。
　　现在，在个别社交场合，为了突现女性气质，我会选择一些香气深邃馥奇的复合型香水，更好地发挥优雅、浪漫、深沉而成熟的女性气质，给人以有别往常的印象。
　　必须说明的一点，翻开书本查阅，关于香水种类的表述即使算不上混乱，至少也是人言言殊。这样的书如果多读几本，我们对香水分类的判断，可能反而会乱了。依照我个人的体会，对于香水知识，大可不必知道得那么精细，只要我们能够记住花香、果香、木香这几种香味分明的概念便足以，如果在这几大类型中还挑不到自己中意的香味，我们再问售货小姐：有复合香型的吗？
　　其实，除了单一花香型，香水基本都是复合香型。不过这里指的复合，是指同一大类香型内的复合，比如，各种果香的味道复合而成的复合型果香，或者各种花香复合而成的复合型花香等。而上面提到的复合香型，则是一种大复合概念，是指各种不同原料类型的复合，花香果木香动物香全混在一起，那种复合香水，初闻难以分辨究竟是哪种香味，只剩下你喜不喜欢，适不适合，著名的香奈儿5号就属于这种香水。
　　简单地说，花卉型香水被大多数女性接受，香气芬芳甜美，或许是因为鲜花同女人更接近吧。花卉型中还有玫瑰味、茉莉味或百合味等的区分，你只要知道自己喜欢什么花香就可以辨别。
　　相对于花香，我倒更喜欢果香，柑橘类就是果香型，我总觉得花香过于轻盈，果香厚重一点，也回味深长些。而木香则比较多地用于男士香水，那深沉、厚重、内敛的味道，符合社会对男性角色的定位和想象。
　　曾经在网上看到一则书讯，书名曰《香水的历史》，网上只有书的目录和内容简介，而目录内容恰好是对众多品牌香水的绝妙诠释，借花献佛，我将目录抄写在此，供各位购买香水时参考。
　　娇兰：恒久艺术和奢华的代言香奈儿：简约中的高贵风情伊丽莎白？雅顿：众香之巢巴宝莉：英国风尚的代表登喜路：英伦的俊逸之风资生堂：唯美风格的展现兰蔻：优雅浪漫的芳香玫瑰雅诗兰黛：美丽是一种态度迪奥：典雅高贵的香水形象纪梵希：执著于优雅品位圣罗兰：纯粹的香水艺术古驰：恣肆中的美丽与尊贵范思哲：华美与奢华的象征卡地亚：卓越不凡的尊贵气质乔治？阿玛尼：简洁高雅的代言大卫？杜夫：男人内心的深泉卡尔文？克莱恩：中性简洁的摩登精神高田贤三：自然的完美幻化爱斯卡达：永恒之爱的化身D&G：可可西里**的艺术三宅一生：生命之水胡戈？波士：成功男士的象征安娜苏：游走于复古与奢华之间的精灵在如何使用香水的问题上，除了香型和意蕴，我认为更重要的还是准确掌握香水的浓淡。国人大都崇尚含蓄，喜欢淡香水的人居多，所以选择香精含量为百分之五至十五左右的香水就可以，这种香水的留香时间已经达到四至六小时左右。留香时间越久，香水浓度越浓，我认为香精含量达到百分之二十可以成为上限，否则自己会有呛鼻感。古龙水最淡，留香两小时左右。
　　至于将香水喷洒在什么部位，我的理解就是随心所欲，自己高兴就行。有几个要点可以掌握：香气是自下而上升腾的，纯棉比化纤织物留香持久。在衣物和肌肤之间，我更愿意把香水喷在肌肤上，耳后，手腕，大腿内侧，脚踝，都是我常喷香水的地方。有人久喷香水之后，局部皮肤会过敏，所以喷香部位可以交替进行。
　　我崇尚并坚持使用同一品牌同一味道的香水，使之成为自己整体气质不可分割的一部分。我相信，在芸芸众生中，每个人都能找到属于自己的独一无二的味道，即使两人使用同一款香水，因为体味的差异，混合出的味道也迥然不同，而那种不同，在别人的眼里是个性，在爱人的心里就是唯一。这个唯一最好也像自己的姓名一样不再变更。在男人的世界里，味道女人是值得交往和期待的，男人这样认为，作为女人，我也同样如此认为。
　　关于香水　（也算小贴士）目前公认，尽管其起源更早，但香水的流行却始于法国宫廷。至于流行的原因，一说源于法国王公贵族的奢靡生活。整天把自己弄得香喷喷的，肯定是一种很骄奢的生活方式。另一种说法是，那时的法国贵族对自己的身体有一种过分的珍爱，以为洗澡伤身。经年不洗的身体，自然不免臭烘烘的，两个人搂在一起跳舞时，可能也不敢太近。
　　后来香水传进来了，王公们自然趋之若鹜。据说那时的贵族们，很得意于臭烘烘的身体喷上香喷喷的香水之后形成的复杂味道，有些纨绔子弟甚至特意在参加舞会前，用一方精致的手帕塞在汗腺发达又拼命喷过香水的腋下，到舞会上时则抻出来拿在手里招摇，以此吸引女士们的青睐。
　　如果这个传说真实，则证明那时的法国宫廷，还真保留了一些人类的原始天性。
　　体味是大多数动物最重要的身体信息之一，哺乳动物到处撒尿、蹭痒，其本意就是留下气味标志，以此划定自己的领地，或者给异性传递求偶的诉求。人类也是动物，所以人的体味本来也有相似的功能。只是随着文明的发达，每天洗澡的卫生习惯，和香皂、浴液等各种人造气味的加入，体味和它的作用，已经被大大地清除和遮掩。