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爱是一种药-第7部分
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温柔的博弈（4）
这种分分合合，争争吵吵，也是夫妻沟通的一种方式。无论是分，还是合，如果哪一种状态持续了过长的时间，都会让当事人感到不舒服，甚至恐惧，因此又进入了另一个状态。在反反复复中，婚姻得以持续，以致这成为婚姻的一个模式。当然，这是一种不成熟的模式。
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在婚姻之中，如果一方付出特别多，或者彼此觉得付出特别多，这样会期待对方变得更好。如果这个期待没有变成现实，渐渐地滋生了失望，彼此抱怨，导致冲突。
很多遭受父母反对的婚姻，即使当事人冲破阻力，争取到结婚的权利，甚至不惜与父母断绝关系，最后的婚姻关系也往往并不和谐，甚至以离婚收场。并非父母真的具有先见之明，能够看到他们本来不配，也不是他们一语成懴，还在于夫妻双方自己的心理较量。
当一个人克服了很大的障碍时，自然想求得更大的回报。当一个人付出了更多的时候，也认为有权利索取的更多。曾经被对方父母坚决拒绝、否定的那一个，当他得到了这份爱情后，他的心态也就发生了变化。有时候，婚姻本身在潜意识里只是为了要证明自己，或者是要打败对方父母的一个工具。一旦成功地结婚了，那么他就可能在对方身上施加报复。他可能通过贬低对方、控制对方，甚至虐待对方，来挽回自我的尊严。他觉得自己有权利这样做，因为他曾经承受了那么多不公平的对待。当然，也有一些夫妻会因为结婚来之不易而倍加珍惜，夫妻感情更加深厚，这与双方的心理成熟度有关。
那些陷入“权力”欲望之中的人，并非总是最有力量的，也可能正是出于对权力的恐惧，才那么在乎权力。我们看到有些人在外面唯唯诺诺，在家里却是一个十足的“暴君”。因为只有在家里，他才能找到拥有权利的感觉，他滥用这种权利，以证明权利确实存在。
有的人在婚姻中可以说是有些霸道，说一不二，完全不在乎配偶的意见和感受，动不动就当众批评和训斥对方。
当一个人不在乎配偶的尊严，那么很难说他是爱对方的。一个鄙视自己配偶的人，也鄙视着自己的婚姻。当一个人对自己的婚姻鄙视，那么也就谈不上有珍爱之情了。婚姻或者成为“笼子”，或者已经成为“鸡肋”。
如果要想婚姻和谐，“权力”就要以一种良好的方式运作，离不开尊重、忍耐和妥协。
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婚外情俨然已经成为婚姻的最大杀手。
婚外情是引进了爱情，或者是引进了性，或者是引进了报复和惩罚。也就是说，婚外情往往是对当前婚姻缺陷的一种非正常补充。
一个有婚外情的男人说：“妻子是个心性很窄的人，和她谈话时经常免不了吵嘴，她还喜欢骂人，有时不讲道理，连我家人都被她伤了心。我为了这个家经常让着她，时间长了我对她也就心灰意冷，话也就懒跟她说了。她这人的脾气我摸不透，一会冷一会热，我心好烦！不久前，在业务上我认识了她，平时我们话题很投机，我和她也就慢慢地走在一起，而且相爱得很深，难以分开。” 。 想看书来
温柔的博弈（5）
婚外情给人强烈的诱惑和体验，它比婚姻本身充满了更多的*与浪漫。但这些*和浪漫通常是对现有婚姻问题的回避和挑战。有时候婚外情只是一个理由和借口。一个结婚数年的女人有了婚外情，只是她厌倦了舒适的、没有刺激的生活。她的丈夫实在“太好了”，她无法启齿离开丈夫，只能以坠入婚外情作为解脱婚姻的理由。离婚后，她的婚外情也结束了。
很多陷入婚外情的当事人内心也有强烈的冲突，然而无法摆脱这种情感，正如陷入毒品、酒精一样，有一种上瘾的症状，或者如神经症 的症状，想摆脱而无法摆脱。更多的时候，陷入只是因为寂寞及内心冲突，婚外情正是一种非正常的替代满足方式。
同其它婚姻危机一样，婚外情可以使双方意识到问题。因此婚外情如果得到恰当的处理，双方的婚姻可能变得更加亲密和忠诚。犹如一个人大病痊愈之后，会加倍地关注健康，改正不良的生活方式。在经历婚外情的危机之后，有时候双方会更加关注对方的需求。因此，婚外情可能给婚姻致命一击，也可能让婚姻凤凰涅磐，重获新生。婚外情如果被发现，被表达，被讨论，通过处理仍然可以维持婚姻。
婚外情的后果主要取决于双方对关系的期待，以及能够在一个有缺陷、受到污染的婚姻中继续生活的能力和愿望。如果在婚外情中过份内疚，或者另一方过分地愤怒，并从严厉的惩罚中寻求安全感和补偿，那么双方的关系就会更加疏远。
未能“康复”的婚外情可以有很大的破坏力，有时会长期地留下阴影。一个女人在婚外情后十年时间，仍然耿耿于怀，内心沉重。
“自己曾做过的事情让心爱的人伤心，死了的心还能回来吗？我是一个罪人。我曾经出墙，在丈夫不在身边，倍感寂寞的时候。后来，我又回到了丈夫身边。那之后，我们的生活也有磕磕碰碰。事过10年的今天，当我以为我们的关系稳定下来，日子就这样过下去的时候，他说至今没有忘却当年的伤害。我心如刀绞，可是我能怨谁。经过这些年，我发现我爱他。没有了他，我觉得什么都没有了。可是我做过的事已经让他不能信任我。我的心，在痛，很痛。”
当一个人对婚姻寄予了满腔的希望，付出了许多，而最后却发现遭受了背叛，这无异于晴天的霹雳，这是一个沉重的打击，伴随的是一种强烈的失望、愤怒、抑郁、无助、焦虑等心情，感到被抛弃、被欺骗、被否认，甚至内心有一种被撕裂感，一种幻灭感。这不仅是婚姻和爱情的危机，也是个人的心理危机。
一些婚外情对很多人造成了伤害，也有一些婚外情闪耀着人性的光芒。婚外情的发生，总是具有多重意义，许多的动机都可能导致婚外情的发生。关键是我们如何去发现这个意义，并采取良好的、恰当的处理方法。
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风雨萧瑟（1）
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如果说，婚礼是一出戏剧的开幕式。那么，作为男主角和女主角，如何在婚姻的舞台上成功地“演好”自己的角色，这是一门艺术。
婚姻是两个人的关系，它不可避免地深受双方性格和原来家庭的影响。
每个人对自己的认识都是有限的，尚未能认识的部分便成了“盲点”。我们带着这些盲点生活，也把这些盲点带入了婚姻。盲点，给婚姻带来了不确定的因素。
多少曾经爱得死去活来的男女，曾经山盟海誓、海枯石烂，最后却是劳燕纷飞。有人说，那些立下的最长久的爱情誓言，往往也是最短命的。“婚姻是爱情的坟墓”，如一句不详的谶语，让多少男女为之心碎。他们中的许多人曾经充满了对甜蜜婚姻的期待，然而最终在婚姻中无奈地徘徊，或者伤痕累累，或者惊恐地想从围城中逃出去。
“在外人看来，我们两个很般配，幸福。但是，我是有苦说不出，我觉得同床异梦，貌合神离更适合形容我们的婚姻。我也知道婚姻需要磨合，迁就，可是他的缺点比一般男人的还要多好多，人的忍耐是有极限的，所以每次忍耐不下去我就会在一件小事上爆发，但是即使爆发，他还是改不了多少。我很痛苦，我不能跟家人说，我怕他们难过。我不能跟朋友说，他们多是同事，更不想别人问我：他这么差劲，当初你看上他什么了。
为这段婚姻，我后悔过很多次，离婚的念头也有了好几次。
我想我早就不爱他了，以前我爱他因为他的体贴关爱，因为他的帅气和才艺，可婚姻中，当体贴没了，帅气和才艺就无足轻重了。选老公，最该看的就是责任心！其实很多差异婚前也暴露了一些，只是当时我爱的稀里糊涂的，没往深处想。如今没有心灵的交流理解，也没有日常生活的温馨和谐，所以我常常觉得很孤独，不快乐的时候很多……”
没有幻想的婚姻，才是踏实的婚姻。
曾经抱有美好的期待进入婚姻，尔后发现现实有巨大的反差，所看到的对方不足，远超过以前的了解，这时会有巨大的失落心理。
有一句话说：“人们因为不了解而相爱，因为了解而分开。”随着时间的推移，在生活的频繁接触中，我们看到了以前所没有看到的缺点，产生了以前没有产生过的矛盾，婚姻渐渐地有了裂口。结婚初期被忽略的东西在婚姻中并非消失，相反，它们像白蚁一样，一点点地侵蚀着婚姻的柱子。夫妻越来越表现出差异性，相互之间接受程度越来越低，亲密关系降低，攻击行为、诋毁和指责增加。这时有必要回顾双方的婚姻关系，重新定义过去的选择。我们应该为自己的选择负责，而不是为过去的选择去责备对方。
很多时候，配偶成为我们对自己生活不满的替罪羊。当我们觉得生活不如意的时候，容易扩大对方应该承担的责任，而淡化自己应该承担的责任。txt电子书分享平台
风雨萧瑟（2）
随着个人生活经历的变化，每个人都会不断地重新审视自己的生活，其中包括婚姻关系。婚姻关系可能会从令人满意到不能容忍。这不是婚姻发生了什么本质变化，而是我们对待婚姻的态度变了，因为内心的杆杠和尺度在变化。
一个女人说：“结婚前他在生活上照顾我，关心我，点点滴滴深深打动了我的心。我感动了，我觉得我很幸运遇到了他，于是和他结婚了。可婚后，他却对我越来越不如从前，当我气愤地埋怨他时，他很坦诚地说：‘以前对你那么百依百顺是为了得到你，现在已经结婚了，我不可能哄你一辈子，两个人结了婚是过日子的，没那么多好听话说了。’我很难过的说：‘正是因为你以前对我那么好我才嫁给你！’他说：‘夫妻之间哪来这么多甜蜜的情话，我哪里对你不好了？’”
长期的婚姻，也许不会像刚开始阶段那么的激情浪漫，会感到一些简单、平淡。但这种简单、平淡，应该是在一种心灵的平和之中，内心感到双方有一种紧密的连结，而不是感到厌烦和倦怠，不是耗竭了激情。
在婚姻关系中，有一支看不见的手，大部分夫妻都是感情世界的俘虏。他们沉浸在自己的情结之中，而没有真正地去了解对方。人们往往被感情所驱使着，感性远远大于理性的思考。
许多因为婚姻问题而来咨询的人，对于痛苦的理解通常很狭隘，他们将婚姻视作问题的根源，认为它是导致了目前所有问题和不幸的罪魁祸首。实际上，婚姻问题往往只是他们自身问题的一个反映而已，婚姻也可能并不是问题的原因，而是问题的“牺牲品”。婚姻的脆弱，显现的恰恰是他们自身的脆弱。因此，无论在任何一段情感中他们都会碰壁。
婚姻出现问题正给了我们一个机会，重新审视和评价婚姻，对生活方式和婚姻关系做一个调整。
婚姻中一些潜藏的问题，一些曾经被忽视的盲点，可以藉由危机而得到发现，并及时处理。就如同疼痛可以提示疾病的存在，以便及时治疗。所以，对于婚姻出现的问题，不能漠然视之，也不能随便服用“镇痛剂”，而要及时进行反省和调整。
有些婚姻在危机处理之后，会得到巩固和升华。如同一个人经历了一场疾病，康复之后有了更强的免疫力。比如患过天花或者乙型肝炎之后，会产生抗体。对于婚姻的危机，也完全不必惊惶失措地视为洪水猛兽，危机有时就是机会的代名词。当婚姻出现了危机，需要格外的冷静，不要让情绪控制了理智。不要在情绪冲动的时候做出任何重大的选择和改变，因为这时候的选择更多地是满足非理性的要求而不是理性的愿望。
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婚姻之中发生冲突，证明有人表达了需求而没有得到满足，甚至没有得到回应。 。 想看书来
风雨萧瑟（3）
适当的夫妻冲突，有时可以起到促进夫妻关系的作用。因为冲突的存在，提示我们去面对和改变业已存在的问题。如果我们能够冷静地审视，那么冲突便如一张CT胶片，它会告诉我们很多东西。适度的冲突也可以激活夫妻凝滞的情感，给双方情感体验带来一定的刺激和变化，促进情感的流动，带来情感的活力。
健康的婚姻关系不是没有冲突，而是可以公开地探讨冲突。良好的婚姻有一个好的讨论冲突的机制。
如果冲突没有得到充分的讨论，那么类似的问题依然存在着，那么它就会继续积蓄力量，也就有可能会再次爆发。长期处于冲突的婚姻之中，对人的内心是一场持久的消耗。如果婚姻变成了战场的话，那么在这个战场里，永远没有赢家。
在处理婚姻冲突中，需要意识到自己的责任。当我们感到不满和抱怨时，看到的都是对方的缺点和不足。如果我们能够“停”下来看看自己，就会发现此刻情绪的真正来源。除了看到对方的不足和过失，看到对方应该承担的责任之外，我们也要扪心自问：自己在这些问题中到底扮演了一个什么样的角色？自己是否习惯于用现在的方式来处理问题，而无法使用其它的方式？
我们每个人内心都有防御，或多或少会以非理性的方式去处理感情关系。
在处理冲突时，我们不仅要理解自己的情绪，也要理解对方的不满、抱怨或攻击。如果我们能够理解到：对方的情绪表面上看来是指向你，其实是来源于别处时，我们的内心会油然而生一种同情和宽容。当一个人愤怒的时候，也正是她内心最脆弱的时候。我们最好的反应不是反击，而是抱持她的感情，做她的支撑。必要的时候，也要做她情绪的“垃圾桶”。正像有些人愤怒的时候，会用手去打墙。如果你真的爱她，那么做一次不动的墙又何尝不可。当对方“打”累了的时候，她会知道怨恨的不是墙。当她把所有坏的情绪都倾倒干净了，她会知道讨厌的不是垃圾桶。所以，当对方情绪不稳的时候，我们自己一定要稳定。婚姻最好的稳压器就是你自己。
在处理冲突时，需要立足于此时、此地、此事。让我们把眼睛看着现在，看着在这个空间、这个时间的彼此，聚焦于此事，解决当前面对的问题。牵扯以前的旧帐，只会导致旧怨新仇一起涌上心头，让矛盾更加尖锐，让情绪更加冲动。所以，我们需要给冲突画一个界限，就像孙悟空用金箍棒画圈一样，让它只在这界限之内冲撞。千万不要在情急之下揭对方的伤痕，这样等于捅了情绪的“马蜂窝”，会激起强烈的反抗，陷入无休止地清算历史旧帐之中。在冲突之中不要纠缠于细节，如果过于注重夫妻之间的细节，那么永远只是剪不清，理还乱。
风雨萧瑟（4）
在处理冲突时，不要害怕表达自己的情感，尤其是脆弱的情感。这样，我们就不必假装强悍，不必一直抱着自尊的面具不能放下。如果真的是自己错了的话，那么坦然地道歉。我们允许自己，也允许对方有改变的机会和空间。在婚姻中，我们需要做一个“软体”动物。
在婚姻当中，不可避免地会有各种情绪。我们需要用直接的方式让对方理解到自己的感受，而不是用指桑骂槐、发泄或在其它方面的吹毛求疵来表达。强调自己的体验，讲出自己的感觉和想法，而不去描述对方做了什么，或猜测对方的想法与感受。每个人都有表达的责任，如果你什么都不说，对方又如何理解你呢？没有人是你肚子里的蛔虫，交流是在不断的表达中促进的。
愤怒等负面情绪也并不总是破坏性的，如果我们能够理解这种情绪，并且做适当的处理，负面的情绪也有正面的作用。愤怒是提出要求的一种方式。当一方表示出蔑视和生气时，这可能表明，对方没有像自己一样同时增加对婚姻的满足感。有时一方的生气也许预示着另一方的退缩。柔弱、悲伤的感情也是一个重要的线索，它通常会暴露出夫妻生活中的某种失败。
冲突如果造成了伤害，要允许对方进行适当程度的惩罚。婚姻是个平衡的关系。如果一方受到了伤害，另一方必须进行适当的补偿，这样才能维持平衡。就如同天平一样，如果一边少了一些东西，那么必须给另一边增加一些。有人可能会说，婚姻不能进行惩罚，否则会导�
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