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夫妻关系15堂课-第23部分
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性心脏病的发病率是女性的一倍！
医学界已逐渐重视男性科学这一古老而新兴的领域。男性生命生殖健康也日益成为国际社会关注的焦点之一。这些都标示着随着社会的进步和医学观念的改变，人们能以科学的态度畅谈男性科学的现状和发展。与此对应的是，由于传统观念的影响，男人对于自身疾病的症状大多采取消极的态度，或默默忍耐，或听之任之，在他们心里，或许有这样想法：“这两天忙得很，过段日子再说吧！”“本来是丢人的事，想掩盖还来不及呢，怎么让我跟陌生人说呢？”
男人恰如一辆车，适当地检修，才能正常的运转。事实上，现代社会，挑战和压力愈来愈烈，男人更要学会放弃一些陈旧观点和错误理念的束缚，关注自己的身心健康，以积极放松的态度生活、工作。如果身体不适，更应该积极向医生求助，早治疗，抹去生活重负的阴影，继续自己的成就，留住自己的魅力，在生命远征的路上走得更远。
第10课为事业谋划反对家庭“剥削和压迫”
爱是平等的，不论彼此地位多么悬殊，男女双方只要产生了爱情，就不再有高低贵贱之分。但彼此平等的爱情并不意味着不发生倾斜与困惑。在男女情爱的磁场里，一方如果过于倾心和过多投入，另一方就会产生负重感，爱的平衡就会被爱的沉重所打破。所以，爱并不是男女双方欲望的任意渲泄，并不是彼此随便就能达到完美之境界的，就是说，爱也需要思想，需要艺术，要想平衡爱，必须首先平衡自己。
人类的婚姻关系中，幸福与不幸，规律性、共性总是有的。一般说来，欢乐的家庭，总是接近一种默契的平等，一种在贫富苦乐中悠然不变的相知与扶助，一种夫妇双方努力于同步发展（事业、人品或心灵）的自尊、独立与对配偶的尊重与器重。而悲剧式的婚姻，则往往相反。除社会原因渗透和自制家酿的苦酒之外，十分相似的特点是把婚姻理解为占有对方。
把精力过多地投入到事业之中的男女，必然在家庭方面有所失：因为事业与家庭之间有时也存在着严重冲突——一方奔忙于事业，不再顾家；另一方似被冷落，气愤难平。但只要透过冲突的层层波澜，便可看到，其间隐藏的深层心理，是“占有”爱的企望与不能坦诚沟通的障碍。
事业与婚姻的矛盾如何解决，这个问题讨论已久，但似乎总是停留在时间的分配上。好像“一方牺牲”，给另一方腾出时间；或双方都划分好“承包项目”（指家务分配）；或仰仗家务劳动社会化程度的提高等等，就会使矛盾缓解。
这实际上是把这类婚姻矛盾外在化和表面化了。且不说国外的居里夫妇事业与生活的和谐，撒切尔夫人每日下厨等等；我国在同样的物质条件下，夫妇事业都有所成而婚姻美满的事例，更是比比皆是。
问题只是人们对情感的不同理解。
事业与婚姻的关系，主要是夫妇两人的事。一日有限的时间如何分配，测量着不同的夫妇对情感不同的理解。无论“事业型”的，还是“生活型”的，如果都心安理得地认为配偶属于自己，该为自己的意愿让路，这种“占有欲”恰恰就是婚姻悲剧的根。
比如，为事业而废寝忘食，对单身汉来说，那完全是自己的事，但决定与另一个结为夫妇时，心中就应当同时装进了两个人，因为每个人都有独立发展自己的权利，都有自己应当得到的器重与价值。如果一方在事业的大旗下，“顾不上”做家务，而使另一方家事繁累，这是一种道貌岸然的占有。
如果全身心奉献事业而不顾及家庭，就应该及早在事业与家庭间作出抉择。林巧稚割舍爱情，献身医学，至今感人至深。但如果希望鱼与熊掌兼而得之的话，就应自愿担负起婚姻所要求的义务。
那些一心要求为自己的事业而牺牲配偶自身的发展，由他人去做繁杂的家务而自己坐享其成，应该说，这种人从骨子里是十分自私的。
夫妇双方，没有一方必须为另一方牺牲。自愿的相助是高尚的，但这不是被迫的牺牲，而是夫妇双方共同进入了同一项事业，实现着双方共同的志趣与愿望。著名译作家傅雷的每一份文稿，每一封信件，都由夫人整理、誉清，提出修改意见，并珍重保存。其间的相濡以沫，是至死不渝的情深意切。
企望用家务事的锁链拉住配偶，这是愚昧的自私。要知道，一个人的天地只有十几平方米时，“家”就似枯井了。
企图占有爱是不合理的，也是不可能的，爱绝不是能被占有的东西。“占有”实际是藩篱，使人与幸福无缘，使一方要么远遁，要么偷偷寻求“篱外芳草”。
所以，为了得到真爱，千万不能抱有占有欲。
第10课为事业谋划做丈夫事业的亲善大使
当丈夫向他的事业王国迈进时，永远不会被遗落在背后的，是他的“亲善大使”。
每一位妻子都有责任训练自己，以完成丈夫事业上所需要的交际能力。无论丈夫的职业是什么，妻子如果有能力和人亲切相处，并且对交际有足够的适应力，就可以使丈夫成功的机会大大地增加。
如果妻子天生就有这种能力，那真是太棒了；如果没有，就必须学习掌握这种能力。
不要以为你的丈夫现在做的只是比较低层次的工作，所以你就不必帮什么忙。工商界、政界以及其他领域未来的领导人物，目前都是毫无名气、没有人知道的年轻人。没有人一开始就是站在事业的最高峰的。你是否已经准备好了10年、20年或是30年后你的丈夫再建立名声？到那时候他已经是个顶尖人物了。
如果你不够机警，你就应该学会喜欢、尊敬和欣赏别人。如果你觉得缺乏教育背景，那就不该躲在那句老掉牙的借口——“我从没有机会上大学”后面。你可以到夜校上课，如果你付不起学费，就赶快到最近的一家公共图书馆去。
因为不能赶上丈夫的事业而被丈夫遗落在身后的妻子，并不是一个值得同情的人物。这种人通常是太懒了，或是不肯用心地利用围绕在身边的、毫无止境的机会来改进自己。
跟上丈夫在事业中随时改变的步伐，是婚姻幸福的真正关键。
想要赶上丈夫事业的妻子们，要参加社交活动以便增大自己的交友范围，而不要把交往局限在一个小圈子里。
没有人知道未来会是什么样子。但是聪明的妻子会准备好等待机会的来临。学习如何认识朋友和如何与朋友和睦相处，这是在你的丈夫得到重要职位以前要事先做准备的一个基本工作。这是一种永远可以帮助你的丈夫的工作，不管他的职业或社会地位是什么。如果他自己在待人接物方面有点笨手笨脚，他机灵的妻子，将可以帮他弥补粗心的过失；如果他在自己的朋友圈里已经相当机警圆滑了，有时仍需要妻子帮助，以免使人觉得这位丈夫太老于世故。
表现友善与和气是妻子的无价资产。工作繁忙的丈夫，常常因为太专心工作，而没有办法建立增进生活情趣的、温暖的人际关系。如果他有位妻子，无论走到哪里都能够制造出一种温暖人心的气氛，那么他将是多么的幸运。这样的妻子在丈夫事业向前迈进的时候，是永远也不会被遗落在背后的。
第10课为事业谋划丈夫居家办公，妻子如何帮忙
如果丈夫长期在家里工作，妻子又必须处理家务，这样的妻子特别值得丈夫欣赏。想想看，你必须垫起脚跟，静静地在你丈夫工作的隔壁房间里行走；你必须接受丈夫的请求，关掉你用到一半的真空吸尘器；你也不能邀请你的朋友来家里吃饭，因为这些会妨碍你丈夫的工作。
话虽这么说，如果你嫁了一个必须在家里工作的丈夫，那就真的需要靠你来适应了。然
而，如果你对你的丈夫拥有足够的爱心，时常保持良好的心情，并且下定决心去帮助丈夫，你就一定能够成功。许多妻子已经做到了。
以下是帮助丈夫在家里有效率地工作最有用的几个简单规则：
（1）尽你的能力使他觉得舒服，然后放下他去做自己的工作。暂时先抑制你想要进去看他的冲动，过一会儿再去探视他的工作进展得如何。
（2）在他工作的时候不要打扰他，不要让他去开门、照顾小孩，或付账给送货来的售货员。你应该自己去做这些事，就像他不在家那样。这个规则是毫无例外的。
（3）不要太容易心慌意乱。当他的工作进行得不太顺利的时候，他可能会很紧张和不安。你可以安慰他，同他一起保持冷静和平和的心情。
（4）配合他的时间来安排你的社交计划。除非你家的房子大得足够把他完全隔离开来，否则你不可以在他想工作的时候把你的朋友请到家里来。
（5）与他一起做工作时间的安排，使孩子们有时间痛快地玩玩而不会被制止。正常而健康的孩子，不可能整天都静静的。讲道理的父亲，当然也不希望这样。如果大家的权利都受到重视，大家都会更快乐了。
第10课为事业谋划能攻擅守的“混合双打”
夫妻关系与其他人际关系不同，他是通过恋情和性生活维系着的，因此是相当亲密的。加之两个人的命运已定——组成了家庭这个生活的协作体，所以如果不能做到无话不谈、相互理解的话，那就会出现裂痕。从这个意义出发，结婚可以说是“一种得到社会公认的人际关系——男女共同生活，在性、情感、和经济等方面长久地联结在一起”。
“成家”与“立业”是一对矛盾。结婚后，工作上的担子和家庭的担子同时压在肩膀上
。夫妻要有“混合双打”的观念，两个人好像乒乓球比赛中的一对男女混合双打选手，不论谁强谁弱，谁在事业上建功得分多，全家都光荣。
小赵的丈夫是位经理。春节前，丈夫所在单位的一位李大姐在路上遇到小赵，小赵问她干什么去，李大姐支吾半天才说出去买点“年货”。小赵想，都快到春节了，谁不惦记自己家里的事情，如清扫房舍、添置节日用品等等。可丈夫平时不够关心群众生活，一味追求加班加点赶指标。小赵及时向丈夫提出，要照顾到员工的生活问题，丈夫觉得说得好，提醒得对，便安排全公司员工休息两天。各基层做了妥善处理，既稳定了大家情绪，也保证工作任务按时完成。
大何的妻子手里拿着一张支票，准备把厂庆搞得气派一些，给上级领导的礼品要高档的，给职工的纪念品要名牌的，全厂的聚餐要够味的，省得人家说工会主席太“抠门儿”。大何得知后，连忙劝说不宜搞得铺张，这样开支太大，也会造成不良影响。大何的妻子开始不以为然，经一再劝说，才有所醒悟，最后将厂庆搞成茶话会形式，还组织了为厂献计献策的竞赛活动，给获奖者发了小纪念品。整个厂庆实际花销只有原计划的5％，大家称赞工会主席带了个节俭的好头，花钱不多，效果却不错。
一对“混合双打”选手往往各有所长，有的能攻，有的擅守。夫妻俩应从家庭的具体情况出发，找出成就事业的最佳方案。不少有成就的人们都有这样的体会：工作时间是成就事业的主体时间，业余时间是造成事业突破的最佳时间。不少美妙的构思，突破性的灵感，是在饭后睡前的时间内获得的。一个人成了家，这一最佳时间往往会被家务劳动所占用。夫妻俩都能在事业上有所成就，无疑是两人所期望的，又往往是难以做到的。这就需要一方突出一点，另一方牺牲一点。夫妻间不是按性别而是按才智，来确定谁当事业的攻关手，谁当助手。当助手的一方做出一定的牺牲，却能换得另一方事业上的成功。如鲁迅在经济拮据时，夫人许广平曾想外出工作。但她和鲁迅商量后，觉得这样做会影响鲁迅的创作，得不偿失，便放弃了这个想法，甘作鲁迅的配角。
第10课为事业谋划男人怎样才不累
有位朋友是某新兴报业集团的副总，经常感到胸闷、头晕、喘不过气来，到医院一检查，医生说是心病，叫“老板综合症”，由生活、工作压力过大所致；一份外企职工（多数为男性）的心理测查报告，发现他们智力程度很高，但自我评价偏低，自信心不足。照理说，这些人都是生活中的佼佼者，怎会自信不足？其实很简单，在外企工作，环境压力很大，要求也很高，加上给自己设定的升迁目标不断提高，由此导致自信偏低。
曾经有一句“其实男人更需要关怀”的广告词，让众多的须眉们为之怦然心动，因为它道出了男人内心的感受。如今，男人们越来越觉得自己活得太累，整天都面临来自事业与家庭的压力，在焦头烂额，手足无措之余，不少人开始酗酒、赌钱甚至吸毒，以此寻求解脱。
这种生活的压力从何而来？其原因是多方面的，社会环境固然是不可忽视的因素，男性对自己对女性对周围环境的认识也是一个重要的因素。要调节自己的情绪，必须从自己固有的认识和行为规则入手，因为正是它们让男性无法适应社会，让男性疲倦。这里列举了几个生活中的规则，对照一下，看你是否受这些规则的困扰。
规则一：男儿有泪不轻弹。
（）
女人受了委屈或有不开心的事可以大哭一场，而哭鼻子的男人却被认为是没有出息的。这一传统的规则一代一代传下来，致使男人不习惯用哭来宣泄不快和忧愁。殊不知哭无论对男人和女人都是有很大好处的。生理学家说眼泪能杀菌，哭一下能预防红眼病；心理学家说哭是一种极好的情绪宣泄方式，而且比其他宣泄方式更有益健康。男人没法用哭来宣泄郁积的情感，只好采用喝酒、抽烟等方式麻醉自我，其结果要么是变成一个浑浑噩噩的彻底被麻醉的人，要么借酒浇愁愁更愁，反而陷入更糟的情绪之中。既然郁积的情感是非宣泄不可了，那你不妨把“男儿有泪不轻弹”的规则修正一下，在烦恼的积压下一个人痛痛快快地哭一场，哭它个痛快淋漓，然后再去做大男人，不也挺好？
规则二：大丈夫顶天立地。
在众多的家庭纠纷中，夫妻双方争论的实质是男人对女性的认识——是把女性当做一个独立的个体、生活中的伙伴来对待，还是只把女人当做一个家庭的点缀。大男子主义者在家庭中往往认为自己应占绝对的主动与主导地位，女人只是男人的一根肋骨，只能处于被动和服从的地位。糟糕的是，表面女人似乎很赞同此观点，事实上，她们除了男人的保护还要独立，男人能完全满足她们吗？
张镐哲在舞台上高歌的“好男人不会让心爱的女人受一点点伤”，让众多的女歌迷柔肠百结，这是女人对男人的期望，男人千万可别以此为标准。随着自我概念的提升，现在的女性已真正支撑半边天，作为男人又何必做那费力不讨好的事呢？这个规则应该被“大丈夫能屈能伸”替代，适应社会变化，调整自我概念和自我价值观，把爱人真正当成生命中的另一半，共同分担家庭与生活中的压力，男人也许就不那么累了。
规则三：男人应迎接刺激和挑战。
现在有些人越来越追求工作与环境的刺激和挑战。虽然他能从不断的成功中得到快感，然而这样的节奏对他的心理伤害也是非常大的。心理学的研究早已指出不规律的生活方式会带来很大的压力并造成身心疲乏，未来的不确定性更会让人整日里神经兮兮。倘若他没有很好的放松与宣泄方式，又不能寻求爱人的鼓励和支持，他不累才怪呢！其实男人的生活也应平稳，只在适当的时候寻求刺激和挑战。
此外，还有一些通行的规则可以帮你减轻工作与生活的压力：
一是建立自己的支持系统，即多交朋友。这里的朋友可不是商业上酒席上的酒肉朋友，而是指真正的知音、知己，可以信赖，可以倾诉，可以真诚相待的人。本来家庭成员、同事朋友都是个人的支持系统，但遗憾的是很多时候这种关系徒有其表，无真正的互动，心烦时不会找他们诉说、求助，这对个人情绪的宣泄，压力的减轻是无益的。只有建立真正的支持系统，才不至于孤立无援。
二是寻求心理人员的帮助。专业化的心理辅导或心理咨询不仅可以帮你应对生活的压力，解除情绪的困扰，更可以帮助你进行审视和反省，促进自己的成长。对男人尤其是商业社会的男人而言，寻求专业的支持与帮助是非常必要的，关键是你有没有决�
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