心脑养生智慧

目录【目录】　　第一章　慢性病让人类少活50年　　当前，心血管病(包括脑血管病)是世界第一位的死亡原因。据世界卫生组织估计，每年大约有1?700万人死于这种慢性病，占全球总死亡人数的30%左右。也就是说，每3个死者中，就有1个死于心血管病。根据目前的估计，到2020年时，这类死亡预计占死亡总人数的73%，占疾病负担的60%。　　1.　慢性病——危害人类健康最主要的疾病 016　　2.　慢性病是中国人最大的杀手 018　　3.　可防可治的心脑血管疾病 018　　十大信号——早知道心血管疾病 019　　十大信号——早知道脑血管疾病 019　　4.　心脑血管疾病偏爱七类人 020　　5.　6 种不良生活方式是慢性病的罪魁祸首 023　　6.　扼制心脑血管病势在必行 040　　7.　省钱又治病的阿司匹林 042　　第二章　高血压——悄悄的“杀手”　　如今社会，人们追求高薪、高位、高速度、速食、速爱，结果往往在梦想成为现实时，疾病这个不速之客也会不约而至，杀你个措手不及。　　就像高血压，它就很喜欢那些追求快节奏生活的人，因此成为当今世界上流行最广泛的疾病，已影响到全球10亿人，中国患者近2亿。在我国，高血压的流行具有“三高”、“三低”的特点。...

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