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都市熟龄女性的孕产枕边书:三十几岁轻松做妈妈-第1部分
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第1个月 人生最大的一件事
1~4周
每当我望着自己高高的理想而束手无策又焦头烂额的时候，小钻总是告诉我：“你只要每年认真地做好、做成两件事，积累下来，你就会很了不起。”
是这样的，一年只做两件事，看起来似乎很微小，可是积累起来，却不可限量。
对于期待已久的2008年，我早早地就偷偷地在心里制定了做好两件事的计划：写好自己的新书《胖星儿@最生活》系列；生下个健康可爱的儿子，这是我在2008年、也是我的人生中最大的一件事。
所以在2007年底我不仅为自己的新书忙碌着，还偷偷地为自己的孕育计划做好了准备。
2008年新年，我的新书出版了，同时，我在心里也微妙地感觉到，真的有个小生命在自己的肚子里要安营扎寨了，并笃信不疑。
。。
第2个月 我的孩子叫克拉
第5周
这一周已经可以通过B超检查找到孕育宝宝的房子——孕囊。宝宝长得早的幸运妈妈可以看到孕囊里宝宝的胎芽和闪动的胎心。
我迫不急待地跑到北京美中宜和妇儿医院去做B超确认怀孕，居然好像小时候考试一次通过那样幸运，早早地就和我的克拉见了面：在一个黑黑的洞洞里有个小圆豆形状的东西，还甩着一根细小的尾巴，圆豆子上还驮着一个所谓“孕囊”的黑袋子，据说这是供给宝宝养料的卵黄囊。虽然模样如此怪异，并且在显示屏上他足有鹌鹑蛋大小可实际上还没绿豆大。但我却很真实地体会到了那种即刻便可以把他捧在手里呵护的幸福。
医生耐心地一边向我道喜，一边叮嘱了我一些注意事项。开头就这么顺利，无疑让我对这次怀孕增添了极大信心，并觉得这也是缘分使然，于是马上就决定要在这家医院生下我的克拉了！
克拉，在我还没有怀他的时候就已经给他起好的名字——因为我爱称他爸爸为“小钻”，孩子当然就是“克拉”了。
克拉，好好地在妈妈肚子里长大哦，调皮一点没有关系，但是一定要健康。
第6周
怀孕之后总会让人感觉到生命的匪夷所思，我无论如何也想象不到此时克拉在我的肚子里已经长成了一个小黄豆大小的胚胎，足有厘米大小。而且心、肾等器官开始发育，脸部的器官也开始形成，最先出现的就是鼻孔，四肢的幼芽也开始长出。即使此时我的身体几乎感受不到一个小生命对你的无比依赖，可是心理上已是十足的当母亲的幸福，恨不得和所有人分享。
可是除了和最亲近的人分享，却只能自己偷着乐。倒不是迷信怀孕头三个月不能说的老理儿，而是因为害怕万一孕育失败，被人安慰会来了劲儿地更加悲痛，或者接受了太多安慰也是一种负担。幸运的是，我的工作随意又轻松，也无须硬着头皮先要广而告之而得到大家的理解和照顾。所以，我就先自己享受这份乐趣好了，只是小心地心疼着自己别劳累、别生病，别再纵容自己不健康的生活习惯。
第7周
连着三周，每天只忍耐着喝半杯低咖啡因的咖啡和1/4罐可乐，即使已经入睡，但想起来今天还没吃叶酸也必定要爬起补上，这样做让自己很心安：有点当妈的样子了。
克拉此时在我身体里发生着微妙变化，他的体形已经从绿豆大小的小蝌蚪样慢慢长出四肢，甚至开始长出小手小脚，心脏也开始跳动，每分钟可以达到150次，甚至胚胎要开始做第一个动作了——但这一切，我都毫无知觉，只能用心感受，让人倍觉温暖。
第8周
医生说，第8周的小宝贝可以不再被称呼为“胎芽”，而是被正式称为胎儿了，因为他们像小尾巴的东西会消失，模样上也开始有了人的轮廓，脸部开始形成，而且会形成鼻子和嘴巴的形状。随着这小人儿的开始成长，孕妈妈的身体也会因此发生着剧烈变化。所以对于大部分孕妈妈来说，怀孕初期的妊娠反应将在这一周到来。因此我无比期待着这一周的到来，以能更深刻地体会到怀孕的滋味。
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第3个月 早孕反应迟迟不来
第9周
克拉应该长成一粒葡萄大小了，身体的结构开始形成了，有了四肢，关节也能轻微弯曲了。所以可以动动胳膊踢踢腿了。如此巨大的进步，虽然不能察觉到，但是应该会有所感应，也就是妊娠反应。
不过，除了吃完饭必然会打小嗝外，我所期待的孕吐反应却一直未如期而至。没有做孕妇的感觉让人有点失望，然后马上就变成了忧虑：自从怀孕后，我一直如往常一样地过日子，一点也感觉不到我正在经历着一个女人最重要的蜕变，如此风平浪静，他在我肚子里过得好吗？
这令我非常不安，于是我跑到超市卖生肉的柜台，把头低下，鼻子对着猪肉深深地吸一口气——还是啥感觉都没有。
所以第二天一早我就拉着小钻陪我一起做B超检查。检查的结果当然是宝宝安在，而且生长得很好。医生指着B超屏幕给我讲解说，你看，他的小尾巴已经消失，已经从一个胚胎正式成为一个胎儿了。即使我和小钻看了半天也看不出这一周和前几周的区别，只是觉得那个洞洞里的小点确实大了些。不过，让我们激动的是，我们可以听到他那小小的胎心铿锵有力的跳动了。
这一晚我睡得也格外塌实，一直睡到早晨小钻出门我都没有睁眼。中午小钻回家取东西的时候看到我说：“都中午了，你怎么还不洗澡干点正事，就算怀孕也不能天天睡啊！”
我诧异：“我已经洗澡了呀！连头发都吹干了。”小钻说：“哦，那是脸色不好，黑黄黑黄的，不像平时，粉白粉白。”
我立刻眉飞色舞：这就叫妊娠反应呀，终于出现了！
第10周
据说这一周克拉已经7克大小了，虽然还是小不点儿，但是心、肝、肾、肠、胃、肺和大脑等都开始工作，在妈妈的肚子里他有时候还会挥舞着手脚玩耍，连手指都可以分开了。
难以想象这小小的东西居然如此地五脏俱全，为此我把厨柜里的电子称取了出来，捡了一颗大红枣去称——8克。我举着红枣告诉小钻说，克拉差不多有这样大了。小钻于是抓去一只铅笔去称——8克。他举着笔说，也是8克。我们于是大笑，这8克的东西该如何想象？于是我们上网去查——原来，10周大的宝宝如金橘大小。
第11周
克拉身体上的细微之处开始静静地显现出来：手指甲、绒毛一样的头发，还有外生殖器。不过，我们还不知道克拉是他还是她。我也依然摸不到肚子里的克拉，虽然他的大小已经基本充满了子宫。
这一周，就在别人即将结束妊娠反应的时候，我却因为坐电梯时闻到了一股包子味而突然忍不住呕吐起来，吐得我那叫一个乐啊，好歹我也反应了一回，我的孕期因此而完整。
第12周
由于没有早孕反应，又再也没有减肥的压力，一下子放开吃的结果就是：在别人多是体重减轻的孕早期，我的体重反而一下子增加了6斤，使得后面的孕程中控制体重的困难骤然加大。
从怀孕后第一次去医院检查到孕期12周，是最为漫长的，因为医生说根本不用再去医院做检查，可在家慢慢等待肚子里的克拉自己长大，我一点儿也帮不上忙，甚至都不甚清楚他现在长成了什么样子，只能凭借书里的描述自己想象：克拉此时在肚子里已经会转动身体，并会对外界有所反应，如果我用手指轻弹肚子，说不准他还会为之一动。可是若不是有些紧的裤腰，我一点儿也察觉不到怀孕后的变化。
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第4个月 我们并不了解自己的身体
第13周
进入孕期13周后，算是到达怀孕的第一个里程碑了——可以大大地舒一口气，险象环生的孕早期就算度过了。因此，从13周开始进入孕中期，也意味着克拉胜利度过了发育关键期，完成了自己身体基本构造的建设。
虽然克拉已经有着如此天翻地覆的变化，但是我却依然还没有肚子里有个孩子的真实感觉。
这一周，我第一次很认真地抚摩自己的肚子，突然很诧异地感觉到肚脐下方的位置有一个要非常仔细才可以感触到的有点硬又很小的包。我非常细致地摸了好久之后，疑惑地转过脸问小钻：你来摸摸，之前这里是这样吗？这个小包，是不是就是克拉啊？
小钻很好奇地轻轻摸了下也问我：“是吗？我怎么没有感觉到。看来还是谁的身体谁了解。”
谁的身体谁了解？可是，我这才发现，我原来并不了解自己的身体。之后在一本有关孕产知识的书中有对于各个阶段子宫的位置的介绍，对照自己，我才将信将疑地证实：那个小包可能真的是子宫！而我摸到的，可能真的就是克拉——此时的他弯着腰身蜷缩在一起，从头到臀差不多7~8厘米，只有28克，真的差不多是一只海虾的大小。
这让我很激动，也让我很感慨：虽然我每天都会照镜子，虽然每次洗澡前后都不忘记审视自己一番，但是其实，我并不了解自己的身体。既然我们那么爱自己都尚不能真的了解自己的身体，那么又为什么非要执拗地把所爱的人了解得那么清楚才甘心呢？
想到这里，我忽然很得意，能够明白这一点，应该能做个好妈妈吧——至少以后不会执拗得非要去翻看克拉的日记本吧，嘿嘿。
第14周
克拉依然还很小，但小得五脏俱全，甚至都有了斜眼、做鬼脸这样的面部表情。不过从B超检查屏幕里还很难明显地看出，倒是还会觉得他的模样依然是有点“小怪”。
第15周
克拉正在迅速地又长骨头又长肉，并且他已经开始慢慢品味人生的滋味——他不仅开始长出汗腺，并可以活动四肢和所有的关节，而且还开始吸入和呼出羊水，以帮助肺部气囊的发育。有研究说，怀孕女性进食的味道会影响羊水的味道，所以宝宝可能会品尝到妈妈所吃食物的味道。
生下克拉之后回忆，这个研究真的很靠谱：克拉喜欢的味道都是妈妈喜欢的味道，而妈妈不喜欢的味道，克拉也很排斥——比如白开水。
第16周
现在的克拉已经有了一个香梨那么大，接下来的三周，他会以迅雷不及掩耳之势进入一个高速成长期，体重可以增加一倍，身高也会增加几厘米。个头长大了，动静也就会更明显。所以从现在开始，我可以期待胎动了，不过大部分第一次生宝宝的妈妈很难在这一周感觉到胎动，尤其是如我一样有一点肚腩的人可能就更难觉察到了，想想对着沙发垫子捶上一拳，那力气都会被吸收了，怎么可能感觉到。这时候我发现人还是瘦一点好，可以早一点和宝宝亲密起来。
第5个月 就让自己胖得理直气壮吧
第17周
一周的时间，克拉就已经从香梨大小长到了洋葱头大小，我已经明显地感觉到自己的肚子有点鼓了，而且身体的其他部位也都随之敏感地开始储备脂肪——也就是说，明显地感觉到自己胖了。
我进入了一个最为尴尬的时期：感觉不到肚子里宝宝的踢打，肚子亦没有那种日见浑圆的趋势，因此每天总是惶惶然想：他在长大吗？他在做什么呢？
这个阶段，肚子虽然没有浑圆，但亦会添些肚腩，尤其是我，本来就是胖星儿，加上前三个月又没有剧烈的早孕反应，胃口良好，因此三个半月下来，体重已经增长得让医生警告说：不许再吃了！
其实我并没有大吃特吃，饭量也没见增长就是生生地在长体重，尤其是小肚子偷偷地随着子宫一点点变大而鼓起，裤子换成了宽松的运动裤，但是松垮垮的裤型又使我觉得自己已经是一副臃肿的身材。
当然，怀宝宝哪有不胖的。可肚子并不明显。这让我很苦恼，因为在别人眼里，我就是一个单纯的胖子！
与其每次出门的时候都会为穿什么而导致自己悲伤半日。
不如干脆破釜沉舟，索性从现在起就穿上孕妇裙，让自己胖得有理，心情也会更快乐。
于是，我在博客中写到，我打算提前穿上孕妇装了。没想到，很多有“过来经验”的妈妈留言：其实，总是做得太过幼稚像娃娃衫一般的孕妇装，也只有这个时候穿最合适，这样可以向大家标榜你是个孕妇，那么别人经过你时会格外小心，就不会在不小心中碰到你了。而等到你真大着肚子的时候，穿过于可爱的款式自己都会觉得可笑，不如选择普通款来炫耀你那“傲人”的肚子，反倒是另一种美丽。
因此这一周，我第一次穿着孕妇裙、并故意地挺着肚子出门了。走在街上，我发现自己如此快乐——当然，并不是因为我终于可以理直气壮地胖了，而是那在阳光下挺着的肚子让我感受到一种特别的幸福。
第18周
此时克拉的耳朵已经“长对”了位置，眼睛的构造也开始成型，头发、眉毛都开始生长了，而且骨头也慢慢硬实了一些，身体浑圆可爱，正在妈妈肚子里忙着伸胳膊蹬腿，而且由于现在羊水空间还比较大，他更是玩得自由自在。去做羊水穿刺检查，克拉还和医生玩起了捉猫猫，让医生好一通找他。医生摸到克拉的时候说，这时候他的头还是朝上呢，不过不用担心，过些日子可能他自己便找对位置了。
第19周
这一阶段宝宝的神经系统发达起来，所以克拉已经可以感受到妈妈肚子里的温暖和柔软。而我，也和大部分妈妈一样，在这一周里感觉到了第一次胎动：像个小猫爪子一样，轻轻地在肚子里的某个地方试探地踩了一下、又踩了一下。虽然很轻，但是震撼人心。
第20周
孕程即将过半，不过直到现在我才真正有了怀孕的滋味——感受到了胎动，而且越来越频繁，也越来越活跃。所以也要抓紧地享受孕期啦！这一周我和小钻“非常新加坡”了好几日。挺着肚子出门玩真的是很愉快的经历，也是难忘而一次二人世界，以后都不会有真正的二人世界了，至少心里会装着一个宝宝。
孕程过半，克拉也在以惊人的速度成长，他甚至已经会制造便便。因为他在大口吞咽羊水的时候，也会一起把一些死细胞、消化分泌物吞咽下，这杂质就会积聚在他的肠子内。不过不要担心，这些胎便会一直积在他的肚子里，到他出生后才会排出，不会弄脏羊水。
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第6个月 生孩子也需要自信
第21周
这一周产检中的B超检查很重要，也会非常好玩，因为医生甚至要一根一根手指地仔细看看克拉长得怎么样。看着克拉在妈妈肚子里的样子，眉毛、眼睛都有了轮廓，可喜的是，医生夸克拉的鼻梁可不像妈妈那么塌，还很挺拔呢！瞅着克拉神态稳重，真是让人爱到心里了。
克拉越长越好，我的肚子也越来越大。于是开始美滋滋地昭告天下：胖星儿要做妈妈啦！
大家自然纷纷祝贺，当然也有朋友深表惊异：“你刚刚开始一份新事业，新的人生规划也即将展开，有要面临生孩子，该怎么办呢？”
还有朋友感叹：现在这年代；敢于生孩子也是一种自信。
谁说不是呢，没有自信别说不能生孩子，任何事情也会搞得一团糟糕。孩子只会让妈妈的生活更加完美、让妈妈的奋斗更加有勇气，怎么会成为妈妈的拖累呢？把自己的生活搞得一塌糊涂的妈妈，相信没有孩子的时候也是每天碌碌而无所作为。
第22周
因为我不爱喝牛奶，所以这一周我开始狂喝酸奶，加上吃奶酪和豆制品来补钙——此时克拉要开始长牙齿了，虽然还只是藏在牙龈里的小牙尖！
我的牙齿一直不好，小时候每次去医院补牙，我妈妈都说因为是我小时候吃糖太多造成，后来长大后自己去医院补牙，医生说龋齿其实和先天发育有关系，比如小时候补钙不足等。所以这个星期开始我要着重补钙，再不能让我的小克拉饱受看牙的痛苦。
除了狂喝酸奶，我也在狂听莫扎特的音乐，因为这个时候他已经可以听到外面的声音了。即使我不太相信靠胎教就能培养出一个莫扎特，不过，进行胎教使我重新拣拾起音乐、美术和手工劳作的修养训练，也是好事情。不如借着胎教来陶冶下自己，倒更有益。
第23周
克拉已经快长到1斤重了，此时的他身体瘦长，皮肤透明又皱皱巴巴。而我的体重已经增加了十斤，体形日渐臃肿，明显地感觉到连脚都胖了起来。不过，我倒很喜欢这段时光，肚子正好是不大不小地挺着，人因此可以丰满得扬眉吐气，不必在穿衣上遮遮掩掩，从来没有对自己的一切这样满意过。
第24周
肚子越来越大，羊水越来越丰富，克拉也越来越活跃，每天我都可以清楚地感受到他欢快的情绪和强烈的好奇心，这儿动动那动动地，他的快乐也感染着我。每天没事儿的时候，我就斜躺在沙发上，他动一下，我就�
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