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爱自己才能有人爱
外国曾有人做过一项调查：“假如我们对你的恋人或丈夫做一次采访，那你最想从他们的嘴里知道些什么？”被调查者的答案不约而同：“他还爱我吗？”
　　他还爱我！这就是女人想从她们的男人那里得到的答案。而我们想问的却是：“你还爱自己吗？”
　　每个人都不例外，他最亲密的朋友就是他自己。试想如果作为恋人、妻子的你都不爱自己的话，那么你有什么理由期待你的男人还爱着你。
　　由让？雷诺和广末凉子主演的《绿芥警探》中，有一句台词非常打动人心。剧中那位很有风韵的女人对男主人公说：“我不漂亮，也不会做饭，但我懂得爱。”虽然女人们终其一生都在追求爱，但却常常陷入痛苦的囹圄，这是因为她们并不懂得爱，至少并不真正懂得。
　　聪明女人心中燃烧着爱的火焰，但这种爱并不是肆意蔓延的，每一份爱都有它自己的方向和温度。首先她们懂得爱自己，一个不爱自己的女人更不可能好好地去爱别人。
　　聪明女人懂得让自己的魅力被人看到，如果你懂得爱自己，善待自己，别人就容易看到你的魅力，会称赞你，你会从这些赞扬中得到更多的自信，你也就会活得越发光彩，永远保持对生活的热情，聪明女人在这个良性循环中体会到了爱与被爱的乐趣。
　　学会自尊、自强、自重、自爱，不要怨恨自己，柔软地、温和地关怀自己，这些都是聪明女人必须学会的。印度的奥修说：“学习如何原谅自己。不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。石头吸引石头，花朵吸引花朵。如此一来，会有一种优雅的、美妙的、充满祝福的关系存在。如果你能够寻得这样的关系，那将升华为虔诚的祈祷、极致的喜乐，透过这样的爱，你将领悟到神性。”
　　也许有人会问：谁不爱自己呢？是的，没有谁不爱自己，但真正是不是、会不会爱自己，却是一个问题。比如说，你每天为自己真正预留了多少专属自己的时光，没有动机，没有功利，没有交换，只是让自己充分自在地舒展开来，感受着自己，感知到自己，然后才知道，如何才是真正爱自己。在更多的时间里，你恐怕都忙于应付各种需要了：为丈夫，为工作，为孩子……即使在一人独处时，你是不是也常会忘记要应酬自己？而依然在行为上或者脑子里惯性地应酬着这个或那个，或者自觉在鞭策自己，去充电，恶补情商或者管理经？
　　这些都不是爱自己的聪明女人的表现，这样是不能真正地滋养自己的。爱自己，不是以物质贿赂自己——一掷千金并不见得是犒赏了自己；不是拿成就激励自己——成功也不见得能喂饱你；当然更不是以男人之眼光苛求自己——他的爱情小说未必是你最喜欢的角色；不是为满足别人的期待而要求自己——别人都满意了，你却不一定能够满意。
　　程箫在工作中风风火火，在生活中也是一个懂得宠爱自己的女人。在紧张忙碌的工作之余，她懂得用各种方式来调剂自己的生活：购物时用自己赚的钱给自己买喜欢的东西，旅游的过程中体验放松同时汲取新鲜的感受。对于她来说，珍爱自己意味着独立、自由、进取。
　　“我的工作强度比较大，做演员、写剧本、做影视策划，经常忙得昏天黑地的。做这一行常常让我思考，你活着究竟是为什么，是为了挣钱吗，但是挣多少算个够呢？思考的结果我给自己总结了一个理念：生活里最重要的，是让自己快乐。”程箫说。
　　“每拍完一部戏，我都会找一个最快乐的方式让自己放松。因为做演员的关系，我买得最多的是衣服，购买心得很简单：不一定要最贵的，但一定要是自己最喜欢的。我现在的家里，有一个房间专门作为衣帽间，因为里面有整整一房间的衣服，哈哈，听起来是不是有点过分啊。但是我觉得，女人活着不就是为了让自己开心吗？花钱能买来开心，值！”
　　可能大多数女人都无法像程箫一样满足自己那么多的物质享受欲望，但我们可以像她一样时时刻刻让自己快乐，而能让自己开心、快乐的方式有很多种：累的时候听听音乐，周末的时候约上好友去逛街。
　　安妮宝贝说过：“能做自己喜欢的事就是幸福。”所以，对于聪明女人来说，让自己开心才是真正的爱自己。因为心情可以长久地影响女人的容貌。
　　女人惯于花很多金钱去买高档化妆品、做美容，其实调整心情是女人最珍贵的滋养品。心情的好坏，看上去是源自身外的烦恼，事实上是你的一种态度和控制力。真心地喜欢自己，让自己快乐，可以让你变得更加自信、美丽、动人。
　　简单点说，爱自己就是对自己的欣赏和喜欢，因为这个世界上你是独一无二的，你就是这个世界的唯一。但是，爱自己，并不是盲目自恋，而是能够认识到自己的缺点，坦然地接受自己的一切，不论是优点或是缺点。
　　从心底珍爱自己的女人懂得，快乐的秘密不在于获得更多，而是珍惜所拥有的一切。你会觉得自己是那样地备受宠爱，是那样幸福地生活着。这是一份难得的乐观心境，更是快乐的始点。
　　聪明女人无论在什么情况下，都具有这样的心境，无论是对生活、环境，还是对周围的亲人、朋友，都会自然流露出一股喜悦之情，感动自己，影响他人。
　　“爱自己是万爱之源，学会爱自己，因为这是世界上最伟大的爱。”如果你要想成为一个受欢迎的、有魅力的聪明女人，就请从爱自己开始吧，只有真心地爱自己，才能用一颗清澈的心去更好地爱别人，也才能得到更多的爱，尤其是来自你所深爱的男人的爱！
　　

爱他，从爱自己开始（1）
有一些荒谬的理论家鼓吹女人应该像男人一样去拼搏，这其实是美丽的陷阱。女人超负荷运转去追求所谓的独立的价值、幸福的生活，在好女人的眼中可能会受人尊敬，但是，在聪明女人看来，是不可取的。
　　作为现代社会里生活着的一位女性，在进入婚姻之前，女人必须明白这样一个道理：只有真正爱自己的女人，才会懂得爱他，也才能得到他的爱。
　　周玲玲爱上了一个优秀的男人，相处的过程中，她觉得那个男人太优秀了，自己心里没底，怕自己配不上他，处处小心翼翼。她将自己的感觉与好朋友分享，朋友们听后，一致认为这么优秀的男人一定会有很多女人追，将来很难挡得住诱惑。最后，她们得出的结论是，跟这种男人在一起没有安全感，所以不值得交往。于是周玲玲和这个男人分手了，但又长期痛苦。后来听说她认识的另一个女孩儿与他结婚了，气得差点儿背过气去。
　　“爱自己，才能爱别人”，这将是当代女性最流行的口号。“坏”女孩会时时倾听自己的内心，诚实地面对自己真实的感受和欲念，选择自己想要的，不曲意承欢，不委曲求全，不刻意讨好别人而压抑自己。她们认为只有用这样的态度来爱自己，才能了解爱的真谛，才有能力去爱一个男人，确保双方在“爱的河流”中不受伤害。
　　长久以来，那种富于牺牲精神的所谓中国妇女的传统美德，除了培养出一代代的陈世美之外，还使女人们都变成了怨妇。
　　女人总是以为全心投入去爱就会有所回报，但事实总不是这么简单。事实是，投入太多了，就不会泰然处之了；投入太多了，对方就会懈怠了；投入太多了，自己就会慢慢遗失自己，同时也遗失了对方爱你的资格。
　　所以说，一个女人越是爱她自己，越能得到更多的关爱。相反，女人越是一味地牺牲，则越会使别人忽视她的存在。
　　文娟在上大学时，认识了比她高两年级的同系男生，她们很快就进入了热恋。大学毕业时，文娟按计划准备考研究生，她的男友却说：“咱们结婚吧，我非常需要你。”是结婚还是考研，她一时也拿不定主意。
　　其实现在看起来结婚和考研并不一定矛盾，但那时文娟认为，既然结婚就要做个好妻子，如果读研究生就一定没有时间照顾丈夫，如果做妻子的因读书而冷落了丈夫，那是非常不对的。人们常说，爱就是奉献，文娟对此深信不疑。于是，她决定放弃自己的理想，和丈夫一起建筑他们爱情的港湾。
　　毕业后，文娟当了一名教师，丈夫在工作了一段时间后准备考研。在丈夫准备考试的时候，文娟发现自己怀孕了，妊娠反应很厉害，经常是东西吃进去不久就又都吐出来。可是丈夫正在忙着准备考试，不仅无暇照顾她，还需要她的照顾。文娟经常是一边吐，一边做饭。但是想想丈夫将要实现自己的梦想，她暗暗地咽下了所有的痛苦，她想等他考上研究生就好了。后来丈夫如愿以偿，孩子也生了下来。
　　这时的文娟就更忙了，既要工作，又要照顾孩子，还要照顾在上学的丈夫，非常紧张。接送孩子、买菜、做饭、洗衣、收拾房间，文娟几乎承包了所有的家务，但当她看到漂亮的孩子，看到刻苦读研究生的丈夫，她是欣慰的，她感到幸福无比。
　　为了照顾好家，文娟几乎放弃了自己的一切爱好。她已经没有时间去商场为自己选购一件称心的服装，没有了和朋友们高歌一曲的兴致，甚至连自己爱看的电视连续剧也不能从头看到尾。但是她从不抱怨，她觉得自己的付出是值得的，因为她的家庭有了她的付出更加和谐幸福。

爱他，从爱自己开始（2）
文娟原本以为丈夫毕业后，他们就会迎来他们的第二个蜜月，他会对自己的奉献给予回报。可是事实是他们的关系却大不如从前了。丈夫毕业后，去了一家合资企业。他的工作很忙，经常是深夜才回到家，一脸的疲惫。让文娟更加生气的是，丈夫竟然懒得与她说话了。有时，文娟忍无可忍地对他说，咱们也该聊聊了。可他说，这么长时间的夫妻了，还有什么好说的。有时，他还会说，说点儿别的行不行，整天不是东家长就是西家短的，真没意思，就知道自己眼皮底下的那点儿小事，层次太低，整个一个家庭妇女，没劲。
　　终于，丈夫向她摊牌说自己爱上了别人，文娟的心在颤抖，她问：“我有什么对不起你的地方吗？”
　　他说：“你没有对不起我的地方，可是现在和你在一起，我一点儿感觉都没有。你整天都是那些婆婆妈妈的事，一点儿也不像过去那样有理想、有激情。”
　　文娟说：“人总得有良心吧，你上学的这些年，孩子、家还有你的吃穿用，里里外外哪一点儿不是我在操持？如果我当时也去念书，不管这个家，你能有今天吗？我是为了你才做出牺牲的。”
　　但是他说：“牺牲和爱情是两码事。”
　　女人只有好好地安排自己的生活，好好地爱护自己，才有资格赢得他的爱。要知道，他娶你，可不是为了给自己找一个老妈子或保姆。在家庭中，女人应该是一个家的灵魂，一个家的设计师，而绝不是不拿薪水的保姆，不需报酬的性伴侣。
　　聪明女人不会太爱一个人，那样他会习惯你对他的好而忘了自己也应该付出，忘了你一样需要得到同等的回报——他完全被你宠坏了。所以很多时候，不要以为你爱对方十分，他也会爱你十分，爱是不需要理由的，爱也不是平等的。聪明女人之所以弄得男人神魂颠倒，就是因为她们善于把握爱的“度”：
　　1．提高自己是硬道理。
　　与其苦苦经营感情，不如经营自己的魅力。你的魅力提高了，一般的女人抢不走你的丈夫。即使抢走了也没关系，在你身后排队的男人多得是。
　　2．该干啥干啥，什么都别耽搁。
　　不要为了爱情盲目牺牲自己的事业、学业、朋友、亲人等。尤其不要一相情愿地无谓牺牲，你付出的越多，你渴望的就会越多，而你的付出不会让男人爱你更多，只会给男人造成更大的压力。而你因为付出过多也会迷失自己，降低了自己的魅力指数，同时也降低男人对你的爱。
　　3．别时刻担心他出轨。
　　女人总是容易疑神疑鬼，害怕男人出轨，其实男人要出轨也是需要付出代价的，大把花钱不说，时间和精力也不少消耗，若是因此遭遇离婚，还会伤害孩子和父母，一般而言，没有哪个男人愿意离婚。另外，还有更重要的一点就是，男人并不能确定这个在自己有钱时爱上自己的女人，到底是爱自己的钱呢，还是爱自己的人？而家里的妻子，从他没钱的时候就跟了他，他是不会怀疑她对自己的爱的。所以哪怕他有心有胆有机会，要启动变心工程也是需要很大勇气的。所以，不要太担心，自信一点吧！
　　女人，请记住，在你寻找一棵大树之前，请先把自己培养成一棵树，双木才成“林”，一人一木只会成“休”，不是被自己“休”，就是被男人“休”。只有“林”才会枝叶相交，根须相连，春夏秋冬都郁郁葱葱，尽展无限美景与风光。
　　

爱到七八分，刚刚好
当聪明女人爱一个人的时候，她知道爱到八分绝对是刚刚好，所有的期待和希望都只有七八分，剩下的两三分用来爱自己，如果你还爱得更多，很可能给对方造成沉重的压力，让彼此喘不过气来，甚至丧失了对爱情的兴趣，而且一个人如果连自己都不爱，如何去爱别人，过多的爱只会带来压力，只会让爱变成恨。
　　比如喝酒的时候，六分的微醺让人感觉最舒服。那时候，身上的每一块肌肉都可以得到松弛，脑中的每一个细胞都可以变得很柔软，眼中看到的一切都很可爱，而耳朵听到的一切也都会是非常扣人心弦的。甚至，或许是放开了的缘故，连歌也可以唱得非常动听。
　　但是，如果已经到了六分的醉意还继续喝，就会产生诸多不适感，如：肠胃无法负荷的呕吐、酒精过量带来的晕眩感、隔天醒来头疼欲裂，全身不舒服的宿醉感等，完全丧失了饮酒的乐趣。
　　再比如，吃饭的时候，七分饱的满足感总是最舒服的。吃到七八分饱的时候，齿颊味蕾还留着美味食物的香味，然后再加上餐后的甜点、水果、咖啡或茶等，保持身材和身体健康绝对足够。
　　但是，如果已经到了七八分饱，还继续吃，吃到了十分饱还要吃，那么就会有许多随之而来的后遗症，如：肠胃不适而勤跑洗手间、过于饱胀而有了恶心感、无法享用餐后甜点、吃得太饱会想睡觉等，吃饭的乐趣就变成了受罪。
　　爱一个人也应该如此，爱到七八分，刚刚好。爱到七八分的时候，思念的酸楚只会有七八分，独占的自私只会有七八分，等待的煎熬会只有七八分，期待和希望也会只有七八分；剩下两三分则要用来爱自己。
　　但是，如果已经爱到了七八分还继续爱得更多，恨不得爱到十分、十二分，把自己全部的爱都一股脑的塞给了对方。以致爱到忘了自己，让爱变成了沉重的负担，爱情的乐趣也就完全丧失了。从此，你没有自己的思想，没有自己的喜怒哀乐，你以他为中心，跟他在一起时，他就是整个世界；不跟他在一起时，世界就是他。
　　所以，聪明女人永远不会太爱一个人，以防自己被他牵着鼻子走，动辄方寸大乱，如被魔杖点中，完完全全不能自已。
　　小青和李楠在北京的一所大学里相遇，那时，小青20岁，李楠21岁，两颗年轻而火热的心很快就擦出了爱的火花。两人都是穷人家的孩子，虽然不像别的恋人那样奢侈，但他们的恋爱也充满了温馨与浪漫。
　　大四那年，他们偷食禁果，小青怀孕了。
　　那时学校里校风很严，学校里知道了这件事情之后，小青一个人承担了下来，她死都不承认孩子是李楠的。她想，两个人的前程，不能全都耽搁了。她也想让李楠知道，她有多爱他，为了他，她可以放弃一切。
　　为此，李楠跪在小青面前说：“你放心，我们说过相爱一辈子的，毕业后我找好工作就接你回来，你先回家，等我，好吗？”
　　小青自然无法在北京再待下去，回了老家。李楠也守信用，每天一个电话，两个月回去一次，毕业后，李楠如愿留在北京，而且进了一家不错的单位。
　　李楠是农村孩子，在这里没根没业，有同事就介绍女孩子给李楠，是个北京女孩，父母是高干，有车有房不算，还对李楠的前途有极大帮助。那时，李楠有些动摇了。
　　的确，小青在乡村，没有毕业，马上就要生孩子了，将来还能有什么前途？那一刻，李楠心中情感的天平倾斜了。
　　小青生了，是个男孩，她说：“多想你在身边。”两个月后，李楠才赶了回去，他看到敞着怀给孩子喂奶的小青，披头散发，衣襟上粘着饭粒子，面色发黄。李楠想着北京追求自己的美丽女子，心中不觉动了动。
　　小青看出李楠的心思，也看出了李楠的迟