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32岁俏妈妈的美颜书-第13部分
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也穿越了，按我的理解，头三个月，不是要长痘就是要生斑，再不然就是口腔溃疡。实在难以想象一脸包包的女人还会有那么多迤逦奇幻的爱情，所以穿越不过就是一批文学青年的幻想而已。（千万别拍我，我闪。）
说到这，我想起前段时间去云南旅游，印象深刻的不仅仅是云南的自然风光美景，还有导游惨不忍睹的皮肤。
我们这个团的导游是金牌导游，从业有10多年，是我经历过的导游中最能干的一个（唯一一个能让我从荷包掏钱而不反感的导游）。要说相貌呢，实在不怎么样：满脸油光，毛孔粗大得可以插牙签，这还不止，脸颊上痤疮此起彼伏。幸好他不是女人，否则赚来的钱还不够做美容的。
参加过好些旅行团，似乎没有发现几个皮肤好的导游。为什么导游这个行业美女较少呢？
导游MM要给我拍砖了，更正一下说法，其实很多导游当年都很漂亮，但工作时间长了，美女就少了。说导游是一个消灭美女的职业，不是危言耸听，先分析一下原因。
首先是导游几乎天天带团四处乱跑，少不了和强烈的阳光接触，烈日是美肤的杀手，色斑、细纹就这么一天一天长出来。其次是导游要介绍景点，要推销购物，一天大部分时间都在说话，话多耗气，气消耗多了，身体就虚了（话多伤气的原因，前面已经讲过，就不再重复了）。“正气内存，邪不可干”，一个人一旦正气不足了，各种邪气就找上门来了，要么是伤风感冒咽喉痛，要不就是长痘痘。
最主要的一点，导游经常时空变幻，早上在昆明，晚上就到几百公里以外的丽江，自然环境的变化，身体无法很快适应的。不能平衡时，身体就容易感冒发烧，或者口腔溃疡，又或者长几颗痘痘，小毛病不断。
现在不是流行说和谐嘛，和谐产生美，要美丽，人体小乾坤必须适应自然的大乾坤，这样才是和谐。环境老是变来换去，总是处在动态调整阶段，社会调整，会有很多矛盾很多问题，身体调整，也会长斑点、长青春痘，外加脸上大油田，怎么美得了呢？
有要选择导游作为职业的MM们，要三思而行啦。
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第七章 优雅是后天积累的财富（1）
无论我们愿意不愿意，青春还是逐渐在远离。细纹、松弛、下垂、黯淡、色斑、衰老在身后狂追着，逃又能逃得了多久，避又能避得了多远？既然避免不了年华的老去，那么我们只有从容地转身，坦然地面对，岁月可以给脸蛋添皱纹，却无法给心灵画上皱纹。
没有年轻，我们还可以选择优雅。
1。优雅是愈熟愈美
今日看了香港演员黎姿刚出道和最近几年的照片，她在1985年拍《开心鬼》系列电影中，短短的头发，圆鼓鼓的两腮，一副假小子的模样。虽然青春逼人，却多有青涩，就像一个果子，刚刚长成，青青的，毛毛的。
20年后，在《金枝欲孽》中，她眼如秋水，眉似远山，高贵华丽，真真一个美人。一样的眉眼，20年的岁月，让黎姿修炼了美丽与高贵，却让苍老与憔悴统统避过。
又想起刘嘉玲、张曼玉来，当年20岁出头，尽管容貌姣好，但脱不了青涩，算不上美人。一晃数十年过去，岁月没有在她们身上刻下太多的印记，但却沉淀下豁达与自信，让这两个女人，愈熟愈美。
谁说岁月是女人的天敌呢？
女人优雅成熟是要付出代价的，无论是月白风轻的淡雅，还是风情万种的妩媚，无一不是经历过种种刻骨铭心的历练与磨难。
最能锻炼女人的唯有情字。没有经历爱情的女子，就像秋天里一直青着的苹果，看起来似乎年轻，但到底少了一番韵味。等到秋去冬来，那青还没转红，便已委顿了。
没有哪个女人希望自己的情路坎坎坷坷，兜兜转转，当初下决心去爱一个男人，就是盼望与他地老天荒、海枯石烂。可是现实总是太冷酷，不是遇人不淑，就是父母命难违，不是误会误情，便是天涯相隔。能够圆满的爱情其实并不多。
有很多女孩都问我，如何能够在爱情与亲情、浪漫与现实中选择。
如果仅仅是物质上的因素导致暂时看不到爱情的出路，我建议你们努力努力再努力，千万不要轻易地放弃。你们物质虽然匮乏，但是你们却拥有年轻，有很多的机会去改变现状。而真挚纯洁的感情却是可遇不可求的，元稹的《离别》中说道：“曾经沧海难为水，除却巫山不是云。取次花丛懒回顾，半缘修道半缘君。”爱情是几世才修来的缘分，错过了一次，也许就错过了一辈子。
影响爱情的除了物质，还有其他许多因素，亲情、距离、时间等，我们总是在不得已中，做出选择，是不离不弃在痛苦与幸福中挣扎，还是强忍痛苦潇洒放手，让彼此解脱？
其实，该放下时就放下。爱情的挫折，世人十之*要经历。感情的涅槃过后，每个人，终究都会找到自己幸福的归属。这个世上真的没有什么不是不可或缺，无论遭遇了怎样的苦痛和孤寂，明早太阳依旧从东方升起。
佛说：无舍无得，舍不下这一段情，怎会来临下一段情呢？
放手，如果现实真的无法改变。让他安心地选择自己的情、自己的路，你要做的，就是好好过好每一天，以后你一样会有爱你的老公，可爱的孩子，幸福的生活并不会因为他的离去而消失。
送上一曲张艾嘉的《爱的代价》，爱情虽然逝去，却让女人一夕成长成熟优雅。
还记得年少时的梦吗，
像朵永远不凋零的花。
陪我经过那风吹雨打，
看世事无常，看沧桑变化。
那些为爱所付出的代价，
是永远都难忘的啊。
所有真心的痴心的话，
第七章 优雅是后天积累的财富（2）
永在我心中，虽然已没有他。
走吧，走吧，
人总要学着自己长大。
走吧，走吧，
人生难免经历苦痛挣扎。
走吧，走吧，
为自己的心找一个家。
也曾伤心流泪，也曾黯然心碎，
这是爱的代价。
也许我偶尔还是会想他，
偶尔难免会惦记着他。
就当他是个老朋友啊，
也让我心疼，也让我牵挂。
只是我心中不再有火花，
让往事都随风去吧。
所有真心的痴心的话，
都在我心中，
虽然已没有他。
2。优雅必须形于外
读书要会思索，女人修炼更离不开这一招。*同志说了，物质决定精神。椰风小主妇由此而延伸：优雅也必须注重外表。
我小弟曾经也是帅小伙一个，肤色白净，身材修长，穿一身西装，玉树临风。毕业后，走向社会了，少了老妈在身边打理，细节上越来越不注意，经常穿成农民工的样子出来混世界，哦，还是那40岁的农民工，80后的农民工都要比他时尚。实在有些看不下去了，我也经常唠叨唠叨，小弟总是给我一对白眼，“穿得那么好给谁看啊，重要时刻，自然会穿得英俊潇洒。凭我的自身条件，差得了吗？”一句话，噎得我半晌做声不得。
也对，女皇就算是穿布衣也会光芒四射。咱家小弟从小就是*倜傥，底子多好，怎么可能被一件衣服给掩盖光芒呢？他应该像“犀利哥”那样，纵然是满身尘埃，也是一身的时尚细胞。
重要时刻很快到了，小弟要去相亲。搭配了一身完美服饰。身为军师，我首先要过目，衣服很好，裤型很好，鞋子不错，还有发型也很完美……只是，小弟似乎与这身衣服完全不搭调。过去，这样的服饰与他非常相称。我很费解，不都说人靠衣装马靠鞍，衣服换回来了，为什么气质神韵却回不来？
长期穿衣方式养成的气质，已经慢慢地浸润到了小弟的血脉之中，衣服慢慢地把过去的阳光和帅气抹去，留下苍老和邋遢。走路姿态、眉眼气质都随而今的服饰变化了，并逐渐固化，就算偶然换回原来的服装，却再也恢复不了往昔的神韵了。
人能衬衣冠，衣冠同样也能潜移默化地改变一个人的气质。穿上龙袍不像太子，是因为这人从来不穿龙袍，偶尔穿一次，自然满身不自在，要一乡野村夫天天都穿龙袍，哪一天不穿龙袍也会像太子。
我以前一直很困惑，山寨和名牌有时相差无几，价格却天差地别，但为何演艺圈都崇尚名牌，当年刘亦菲的一件山寨小礼裙引发大家N多口水。从小弟身上，我终于明白了，原来名牌的服饰还有能修炼气质的功效啊。
我们办公室有一美女，穿衣打扮甚是有品，价格也不菲，经常是上千元一件的小背心，两三千一件的短裙，看得我眼红心热，也想跟风。宝哥为了能教育我勤俭持家，不迷恋名牌，不大手大脚花钱，几次三番，三番几次地告诫我：女人的优雅是超越衣服而存在的，就像玛丽莲？梦露，身无寸缕依然高贵优雅啊。
被宝哥言论洗脑后，我整天都是酸葡萄心理，美女的气质不过就是衣服堆起来而已，哪像我素颜天成。想归想，但只要她买了哪件衣服，我还是要上淘宝搜寻同款式的山寨版。
2008年奥运会火炬在这个城市传递，美女站在我旁边，一样的T恤衫、短裤、马尾辫，这回我幻灭了，她的美何止比我多一点点？
我立刻奔到商场里恨恨地买来一件2000元的小背心，回家告诉宝哥，玛丽莲？梦露不穿衣服的高贵优雅是因为她穿过很多很多高贵优雅的衣服。。 最好的txt下载网
第七章 优雅是后天积累的财富（3）
3。练就优雅的气场
小家碧玉含羞腼腆这样的词用于二八少女很适合，要用于四八少妇，那就有点骂人的意味了。30多岁不再好意思印帕乘底约菏切〖冶逃瘢荒芘ε嘌叛诺钠剩蠹夜胄闵峡靠俊Ｈ缃竦挠叛牛挥谐康钠。绾文苷鸬米∏昂笞笥业哪抗馊缂�
优雅的女人绝对是气场强大的女人。宋美龄100多岁依旧让人感觉到优雅大方，她举手投足的气场那是强大的紧。
有气场的女人，当还在十丈八丈开外，不需看她的容颜、身段，优雅就能隔空传来，就像武侠小说中高手的杀气，飞花摘叶也能伤人。
气场来自于内心的强大。气场有先天的成分，但这并不意味它不能后天培养。你的一举一动，反映着你的人生观、修养和自信心；反过来它们也会充盈你，使你的气质饱满，并最终形成自己的风格。
王菲，这是一个一谈到优雅就绕不开的名字。她的气场也不是一开始就这么强大的，但随着岁月流逝，气场在她身上越聚越强。虽然已经淡出舞台，虽然已有衰老迹象，但她的美没有随时间消逝，这就是气场的因素在起作用。类似的例子还有林青霞、张曼玉、舒淇，等等。
优雅与我们的距离不是很远，当你不故作女性状，不故作忧郁状，也不故作活泼状的时候，你的气场开始凝聚。当你有从容淡定的姿态，在遵守基本的行为准则和礼仪的前提下，你本身真诚的东西，最最吸引人。
挺胸
要气场强大，首先要挺胸。老祖宗的书籍《素问？六节藏象论》说“肺者，气之根本”，简单地说就是挺胸。肺扩张了，气场就大了。
中国文化以含蓄为美，连带女人含胸也成传统。含羞带笑，美是美矣，可是对我们这样的家庭主妇，就有点搔首弄姿之感了。合适的年龄做合适的事，没有了含苞待放娇艳欲滴，我们就挺胸做个骄傲的女人。
挺胸也得挺得好看，别胸没挺出来，拱出一个小肚子。挺胸的标准姿势：收腹，挺胸，夹紧屁屁，腰杆要直，肩膀要平，下巴微收。要是挺过了，肚子拱出来，鼻孔朝天，那气场就是霸道了，十足的泼妇相。
做美女其实挺辛苦，要时时告诫自己，不可放松不可放松。但是辛苦是有回报的，坚持了两三个月后，气场就慢慢出来了。
如果觉得自己似乎慢慢在变矮，照照镜子，你的背一定驼了。挺胸还能保持一个好身高呢。
如果你总是帮助他人买便当、复印文件、收发传真，却很少得到一个谢字，你要考虑考虑自己是否一直都是含胸弓背。觉得自己在职场是弱势，那么把胸挺一挺，结果就会变化，同事不再觉得你可有可无，不再觉得你善意的帮助是弱小者的示好。
扛住别人的目光
气场强大，到哪都是焦点，吸引别人目光。反正椰风最爱看气场强大的人，不管是男人女人。
某日，我在公交车站候车，旁边站着一位MM，脸盘子靓，身段也傲人，便忍不住多看了两眼。哪知她五六分钟时间内，一会儿换左脚稍息，一会儿换右脚稍息，一会儿扯扯衣服下摆，一会儿摸摸PP……小动作多得让我目不暇接。浑身的小动作抖碎自己好不容易积攒的气场，只让人叹息。
好多MM等车等电梯，身边只要人多一些，怎么也站不成玉树临风状，浑身不自在，不由自主地浑身得瑟，似乎想把别人的目光抖落成碎片。结果积累的气场就像气球被针一扎，“噗”地一下就没了。txt电子书分享平台
第七章 优雅是后天积累的财富（4）
扛不住别人的目光，就没有震得住人的气场。美女首先内心要有傲视群雄的气度，因为美女就是让大家参观的，聚光灯下也不惧众人眼光。我行我素之人气场总是强大，因为他们从不在乎别人的眼光哦。
站着的时候要扛住别人的目光，最实用的一招，就是并拢双腿站直，别乱动，双手要是不知道放哪，那就抱胸，当然，别抱成寒天腊月中的孔乙己。或者双手搭在自己的挎包上，又或者自然垂下。千万别叉腰，别做茶壶女人。最重要的是，挺胸收腹，千万别乱动。记住：气场就像宁静如镜的湖面，一抖就碎。
优雅的步子
走路谁都会，走得好看的却没有几个。
走得好看，首先要告别小碎步。小碎步只有温馨，少有雍容大气，小碎步最多平添点稚气可爱，却对培养气场全无半点好处。20岁前，走小碎步的女孩很可爱，到了30岁，还说可爱，那大脑发育也太慢了一点。咱们都是新世纪的新女性，别老是和缠了脚的旧式小女人似的，步履碎碎，畏畏缩缩。穿和服的日本女人气场大吗？小碎步一走，气场立刻减灭了。
女人走路要柔要媚，借助走路的节奏，腰与臀有节奏地晃动，显得婀娜多姿，可也不能太过，屁屁摆得如划船，左一下，右一下，真让人有种拿根藤条把PP捆紧的冲动。暖风轻吹，柳枝轻舞，才见婀娜，风要大了，柳枝如梅超风的乱发似的乱舞，什么美感都没了。
据说眼睛毒的中年女人，能从女子走路的姿态判断出其是否已婚，听起来很玄乎，可观察了一些人之后，我发觉已婚女人，尤其是生过孩子的女人，外八字的现象很明显，而未婚的女孩子内八字较多，碎碎步较多。
走出优雅的步子，关键点是别晃，上半身挺直，两眼平视，迈步走成一条直线，不能交叉也别分开，步幅要符合腿的长度，跨步均匀，两脚间距为一只脚到一只半脚的距离，两手要协调摆动，手臂与身体的夹角在10～15度。
以上是百度而来的专业术语，写出来啰里啰唆的一大串，大伙儿看得是不是觉得走路都不会了？我就简单地说吧，走出优雅的仪态，只需参加军训，练好了齐步走，就达到了以上的专业论述。自从在大学军训了半个月，希望以优雅仪态来掩椰风平淡容貌的老娘就再也不对椰风的走路姿式进行纠错了。
优雅要内敛
刚才说过，优雅就是气场大。如果你不能创造出一个强大的气场，那么就要学会控制好自己原有的气场。用内敛的精气神控制好自己的气场不流泻，那么气质也一样能卓尔不群。
我曾经在一个论坛上看到一个ＭＭ描写一个场景：四位打扮得很入时的MM边吃边聊。四个人当时的神态如下：A张着嘴，下巴往前探，听得很入神。B咬着下嘴唇，一会儿松开，一会儿咬住。C靠着椅背，眼神定定地看着手中叉子，抿嘴，静静地听。D在说话。这几位MM谁最有气场？当然是C了。
听人说话，嘴巴张得能塞进个拳头给人无知之感，而且张嘴耗气，闭嘴才能让自己气场稳固。汤唯气质好，是因为她的嘴总是抿着，给人内敛而坚定的优雅感觉。
除了拍性感*或是诱惑你的男人，女人最好别张开樱桃小嘴。
轻闭双唇才能聚拢气场，此外四肢也要略略收一些。如果走路手臂摆幅过大，步伐过大，就给人以粗犷之感，什么优雅都没了。四肢散开，呈一种活泼随意的开放状态，很居家很亲切。要想造点气场，四肢就收敛一点，往躯干靠拢。适当地收拢四肢，让你的气场和别人的注意力一起集中在身上，不要营造四肢漫天乱舞旁人眼花缭乱的囧效果。
第七章 优雅是后天积累的财富（5）
4。优雅的女人必定有颗强大的内
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