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　　手法：用拇指指端或食指指间关节顶点，自足外侧向内侧按压。
　　作用：调治炎症、便秘、息肉等疾患。
　　9肛门反射区
　　肛门是肛肠的末端，位于臀部之间，食物残渣经之排出。
　　位置：左足底内侧，足跟的前缘。
　　手法：用拇指指端或食指指间关节顶点，在反射区位置定点揉按。
　　作用：调治便秘、痔疮、肛瘘、直肠脱垂等疾患。
　　10生殖腺反射区
　　男性生殖腺对应的是睾丸，是产生精子和分泌男性激素的器官；女性生殖腺对应的是卵巢，是产生卵子和分泌女性激素的器官。
　　位置：双足底，足跟中央处。
　　手法：用拇指指端或食指指间关节顶点，在反射区位置定点揉按。
　　作用：调治不孕不育、性功能障碍、前列腺疾病、月经不调、痛经、更年期综合征等生殖系统疾患。
　　

第六节　　右足底反射区
1肝反射区
　　肝位于腹腔右上部，是人体内最大的腺体。肝有代谢，贮存糖原、解毒等重要功能。
　　位置：右足底第4、5趾间缝的垂直延长线与第5趾骨小头的水平线交点附近区域。
　　手法：以拇指指端或食指关节顶点按揉。
　　作用：调治脂肪肝、肝炎、肝功能异常等各种肝部疾患。
　　2胆囊反射区
　　胆位于肝右叶下方，能贮存和浓缩胆汁，进食时将胆汁排入十二指肠，对食物进行消化。
　　位置：右足底第3、4趾间缝的垂直延长线上，肺反射区的后缘处。
　　手法：单手食指扣拳，用指间关节顶点点按下推至十二指肠反射区。
　　作用：调治胆囊炎、胆结石、黄疸等胆部疾患。
　　3盲肠及阑尾反射区
　　盲肠位于右下腹，上接小肠，下连升结肠；阑尾在盲肠的内下方。
　　位置：右足底，跟骨前缘的内侧。
　　手法：单手食指扣拳，以指间关节顶点施力，定点按压。
　　作用：调治盲肠、阑尾本身疾患，如盲肠炎、阑尾炎等。
　　4回盲瓣反射区
　　回盲瓣位于小肠通入盲肠的入口处，能防止大肠内容物逆流回小肠内。
　　位置：右足底足跟前缘的外侧，盲肠和阑尾反射区的前方。
　　手法：单手食指扣拳，以指间关节顶点施力，定点按压。
　　作用：调治腹痛、腹泻、便秘等消化系统疾患。
　　5升结肠反射区
　　升结肠位于右腹部，上连盲肠，左连横结肠。升结肠是大肠的一部分，具有吸收营养物质，
　　运送废料的作用。
　　位置：右足底中部，与足外侧平行的一个带状区域。
　　手法：单手食指扣拳，以指间关节顶点从足跟向足趾方向推按。
　　作用：调治腹痛、腹泻、肠炎等消化系统疾患。
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第七节　　足内侧反射区
1颈椎反射区
　　颈椎位于脊椎最上端，由7节椎体构成，能支持头部的各种运动。
　　位置：两足内侧缘，拇趾根部内侧横纹尽头处。
　　手法：以拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向推按。
　　作用：调治颈部骨质增生、颈项酸痛、颈项僵硬、落枕、颈椎病引起的头晕、手麻、手痛等。
　　2胸椎反射区
　　胸椎位于脊椎上端，上接颈椎，下连腰椎，由12节椎骨构成。
　　位置：位于足内侧缘从第1跖骨小头到第1跖骨粗隆处。
　　手法：以拇指指腹施力，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向推按。
　　作用：调治各种胸椎疾患及肩背酸痛等。
　　3腰椎反射区
　　腰椎位于脊椎的中段，上接胸椎，下连骶骨，由5节椎骨构成。腰椎是脊椎的一段，脊椎是人体的支柱，在活动时保持全身平衡。
　　位置：足内侧缘楔骨至舟骨的下方。
　　手法：用拇指指腹或指端，沿着足弓内侧缘从脚趾向脚跟方向推按。
　　作用：调治急性腰扭伤、腰间盘突出及腰椎疾患引起的腰背酸痛等。
　　4骶骨及尾骨反射区
　　骶骨位于脊椎的末端，上接腰椎，下连尾骨，由5块椎骨融合而成。尾骨是脊椎的尾端，由4、5块退化的尾椎结合而成，上部与骶骨相接，下端游离。
　　位置：腰椎反射区后方，两足内侧缘距骨下方到跟骨止。
　　手法：以拇指指腹刮按尾骨内侧。
　　作用：调治骶骨、尾骨挫伤及增生、坐骨神经痛等。
　　5臀部及坐骨神经反射区
　　坐骨神经是我们全身最粗大的神经，负责小腿和足部的感觉和运动。
　　位置：两足跟后缘至内侧缘的一个带状区域。
　　手法：用拇指固定在脚跟部，食指弯曲，以食指侧缘沿脚后跟自上而下刮压足跟内侧。
　　作用：调治坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。
　　6　前列腺及子宫反射区
　　男性前列腺位于膀胱下方，其分泌的乳白色弱碱性液体为精液的主要成分。女性子宫位于盆腔中央，是孕育胎儿的场所。
　　位置：双足后跟内侧，内踝后下方的三角形区域。
　　手法：双食指刮压法，双手内外侧同时括压，外侧刮至足根底生殖腺反射区定点按压。
　　作用：调治男性的前列腺炎、前列腺肥大等疾患；调治女性的子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈炎、子宫脱垂、痛经、月经不调等疾患。
　　7　尿道及*反射区
　　尿道是从膀胱通向体外的管道，女性尿道主要功能是排尿和分泌粘液，男性尿道兼有排尿和排精功能。*连接子宫和外生殖器，是胎儿娩出，月经、带下、恶露排出的器官。
　　位置：位于双足跟内侧，自膀胱反射区斜向后上方延伸到舟骨与距骨之间的一个带状区域。
　　手法：双手内外侧同时括压，外侧刮至足根底生殖腺反射区定点按压。
　　作用：调治尿道和*各种疾患。
　　8　髋关节反射区
　　髋关节是连接躯体和下肢的重要运动关节。
　　位置：双足内侧的内踝下部。
　　手法：以双手拇指指腹施力，分别沿着双足内侧下缘向跟腱上线推按。
　　作用：调治髋关节痛、腰背痛。
　　9　直肠及肛门反射区
　　直肠上接乙状结肠，下接肛门，是暂时储存并排出粪便的器官。
　　位置：两小腿内侧，胫骨内侧后方，内踝后方向上延伸四横指的一个带状区域。
　　手法：单食指扣拳法，由升结肠反射区依次推按至直肠、肛门反射区定点按压。
　　作用：调治痔疮、便秘、直肠脱垂、直肠炎等各种直肠及肛门疾患。
　　10　腹股沟反射区
　　腹股沟是连接腹部和大腿的重要部位。
　　位置：双小腿胫骨内侧，内踝尖上方2横指略前方的凹陷处。
　　手法：用拇指指端定点按揉。
　　作用：调治腹股沟疝及生殖系统疾患。
　　

第八节　　足外侧反射区
1生殖腺反射区
　　男性生殖腺是指睾丸，为生成精子和分泌男性激素的器官；女性生殖腺对应的是卵巢，是产生卵子和分泌女性激素的器官。
　　位置：足后跟的外侧，外踝后下方，跟骨腱前方的三焦形的区域。
　　手法：用拇指的指腹或者食指侧缘按揉。
　　作用：调治不孕症、性功能低下、更年期综合征，月经不调等生殖系统疾患。
　　2臀部及坐骨神经反射区
　　臀部是腰与腿的结合部。坐骨神经是人体最粗大的神经，管理下肢的感觉和运动。
　　位置：两足跟后部到外侧缘的一个带状区域。
　　手法：用拇指固定住脚掌跟部，食指弯曲以侧缘用力，沿脚后跟自上而下按压至足跟外侧缘。
　　作用：调治坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。
　　3膝反射区
　　膝，就是膝盖，指大腿和小腿相连的关节的前部。
　　位置：两足外侧，外踝前下方，骰骨与跟骨前缘的凹陷处。
　　手法：食指扣成拳状，用指间关节的顶点施力，推按。
　　作用：调治膝关节炎、膝关节痛及下肢各种疾患。
　　4肘反射区
　　肘是上臂与前臂相接处向外凸起的部分。
　　位置：两足外侧第5跖骨粗隆凸起的前后两侧。
　　手法：食指扣成拳状，用指间关节的顶点施力，推按。
　　作用：调治肘关节炎、肘关节痛及上肢各种疾患。
　　5肩反射区
　　肩是人的胳膊上部与躯干相连的部分。
　　位置：两足外侧第5跖趾关节处。
　　手法：食指扣成拳状，用指间关节的顶点施力，推按。
　　作用：调治肩关节炎、肩关节痛及上肢各种疾患。
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