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超强记忆力训练法:倍增记忆力与学习效率的大脑训练-第5部分
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譬如，有个男人在年轻时曾经暗恋过一位时髦女性，他们经常在咖啡店不期而遇。后来 他搬了家，随着年龄的增长，原本已经将那个女子完全遗忘了。可是有一天，他偶然在一家 咖啡店里，闻到了坐在附近一个女性身上的香水味，于是便立刻想起昔日让自己魂牵梦萦的 女子，因为那种香味和那个他暗恋的女性常用的香水气味相同。
这个例子说明香味是一种唤起记忆的线索。事实上，有人曾进行过这类实验性的研究。 美国耶鲁大学的F？R夏普将学生分成两组，一组在学习时使用巧克力香，一面提示40个形 容词，要学生写出相对的形容词（比如“大”就对“小”）。24小时之后，测验的结果显示 ，闻过巧克力香的学生组成绩比较好。
这证明了巧克力香是激发记忆的有效因素。然而，还不止如此！
关于香味的效果，从芳香疗法的应用就可以得知，某些香味具有镇静效果，某些则具有 兴奋效果。一般而言，具有兴奋效果的香味通常是动物香，而具有镇静作用的则是因为森林 浴而广为人知的森林香味。
下面这个实验可以测试香味与记忆的关系。实验中，芳香器具有活化情绪的效果，能使 人心情快乐。
当迷人的花香味弥漫在实验室内的时候，被测者就在这种室内条件下看各种无意义的名 词。另一方面，实验者并没有跟受测者表示要将这些资料记忆下来，或者待会儿要举行测验 ，也就是说受测者是在事先不知情的情况下接受实验的。另一组则在没有香味的实验室内接 受试验。
24小时之后，在同样的条件下举行测验，结果，有花香味道的一组的成绩较好。另外又 在同样的条件下进行背诵文章的测验。有香味的一组在单纯记忆方面获得较高的分数，但在 文章的理解力方面得分却跟没有香味的一组无多大差异。
单纯记忆主要是靠右脑活动，而推论、理解文章的内容却大都由左脑负责。因此我们可 以说，香味的效果可以从单纯记忆中明显看出，也就是说香味选择性地刺激着右脑。同时， 生理学家们也已经证明香味具有刺激脑部的机能。
闻香味使大脑活性化，而增强记忆力确实是可行的。
有这样一个故事，古罗马皇帝哈德良手下有一位将军，觉得自己应该得到提升，便以他 服役时间长为理由，在皇帝面前提到这件事：“我应该升到更重要的职位上。因为，我的经 验丰富，参加过10次重要战役。”
哈德良皇帝是一个对人才有着不同寻常判断力的人，他并不认为这位将军有能力担任更 高的职务，于是他随意指着绑在周围的战驴说：“亲爱的将军，好好看一看这些驴子，它们 至少参加过20次战役，可仍然是驴子。因为它们没有思维和想像的大脑，所以只能从事简单 的工作，更谈不上自己有所作为了。” 将军听到后十分惭愧，也意识到自己确实还无法胜 任更高职位的工作，而且更重要的一点是，他太缺乏想像力了。 。。
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正如英国物理学家廷德尔所说：“有了精确的实验和观测作为研究的依据，想像力便成 为自然科学理论的设计师。”如果就想像这种思维能力对科学家作一番调查和研究的话，我 们会发现其中最杰出的人往往都具有高度发达的想像力。甚至爱因斯坦曾这样评价想像力： “想像力比知识更重要！”
想像与联想是密不可分的。充分发挥想像力以及多方联想可以帮助我们较快较容易地加 快记忆。詹姆斯曾经说过：“一个事件如果能通过想像与其他事情发生关联，那么这件事记 忆起来就会异常深刻。”我们经常说“触景生情”，以及写信时常用的“见字如面”等，都 是指通过联想与想像刺激了感觉，由一件事触发了对另一个事物的记忆。
中国宋代诗人陆游在年轻时爱上了表妹唐婉，但他的母亲极力反对他们相爱，棒打鸳鸯 ，将他们拆散。40年后，陆游重返沈园，看到景物依旧，触景生情，于是满怀柔情地写下了 一首诗：城上斜阳画角哀，沈园非复旧池台。伤心桥下春波绿，曾是惊鸿照影来。
17世纪英国伟大的教育家吉尔森？达格尔尼小时候很顽皮，他母亲对他管教十分严格， 曾打伤了他的脚踝。后来他发奋求学，待他经过刻苦努力终成一番事业时，母亲已经去世。 可每当他伸手触及脚踝上的伤疤时，便会回忆起母亲而哭泣起来。
这些例子都告诉了我们，发挥想像力展开充分的联想，会对记忆产生极大的刺激作用。 当一件事物需要我们记忆时，我们就要加强思考，开动我们的想像空间，看看有什么事可以 与这件事联系在一起，并赋予它生机与活力，以及更广泛更新颖的意义。
在科学和创造活动中，完全依赖头脑中已有的知识，根据一定的逻辑关系推论出新的成 果，这种情况十分少见。
因为知识是有限的，而想像力却能概括整个世界，并推动着它的进步，可以说想像力是 知识进化的源泉。牛顿深有感悟地说：“没有大胆的猜测就做不出伟大的发现！”列宁更直 截了当地指出：“有人认为，只有很少人才需要幻想，这是没有理由的，这是一种偏见！甚 至在数学上也是需要幻想的。”
同样，在学习一门学科的时候，想像还被认为是认识新事物的重要手段。当这些新事物 还刚刚以萌芽的形式出现在所得到的材料中时，想像便可以帮助我们预见它们的内在联系。
想像力为什么如此重要呢？因为在学习的最初阶段，想像表现为对现有知识提出假设， 确定具体的学习方法。在安排实验或学习计划时，常常要通过想像实验性情境来确定具体方 案……
法国科学史专家奥基尔顿，列出一些有想像力的员工所具有的四项条件：
——必要的话，可以日以继夜、年复一年地独立工作；
——敢于承担责任；
——在关键时刻也能坚持不懈；
——与别人融洽地合作，并可理解别人是如何工作的。
同样，我们可以把这些法则灵活地应用到学习当中，不断地提高自己的思维能力和想像 力。因为既然想像包括了一切，那么它必定也包括了学习。
我们都知道，没有想像就不会有所作为；在学习中失去了想像能力，也就失去了创造成 功的源泉。
一个人的经验与资历固然重要，但这并非衡量能力与才华的惟一标准。尤其在学习上， 有些人10年的学习经验，只不过是一年经验的重复罢了。如果一位老师可以用他们一年所学 的知识来教学生10年之久，而自身知识得不到多少更新也无妨，但他的学生10年后必定会远 远超越自己本身。
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年复一年地重复一种类似的工作和学习，固然很熟练，但可怕的是这种行为已经阻碍了 心灵，扼杀了想像力，这样的人不可能会有大的作为。
狄德罗指出：“想像，这是一种特质。没有它，一个人既不能成为诗人，也不能成为哲 学家，自然就不是一个有理性的生物，也就不能称其为人。”
所以，我们完全有理由说任何科学发现、技术发明、文学创作等创造性活动，缺乏想像 力的参与都是行不通的，而做出创造性成就的科学家、发明家和艺术家，也都是具有丰富想 像力的人。
一个人要想生活幸福或者学业有成，就必须培养自己丰富的想像力，只有有了丰富的想 像力，你才能对自己的未来和前途有美好的规划，也才能满怀信心去前进、去开拓。
每一位成功者在最初都会想像自己的前景，正是这些理念促使他们一直向前去实现自己 的目标。强烈而活跃的想像是伟大智能不可缺少的属性。所以我们在学习中更不能没有想像 。
从现在开始，介绍一种大胆的记忆方法供你使用。的确，它需要你大胆地发挥想像，如 此，轻易记住几十个不同的事物已不成什么问题！并且会非常轻松。
不过，在你进入这种记忆训练之前，你得做好一种心理准备——记忆力会完全建立在你 的心理模式上。当然，你越能充分发挥你的这种心理优势，这些东西就越容易被记住。下面 是10个不同的事物，你能在极短的时间内将它们记住吗？
高兴 生活 枯燥 理想 课本
进步 子弹 药品 质量 右面
柏拉图曾经说过：“方法是记忆的母亲。”现在我们一起来学习这种方法，千万不要吃 惊！把这些事物变成荒谬的心视图像吧！
首先你要在心里找到第一个事物“高兴”的图像，很容易想像我们高兴时是什么样子， 这时，你不只是看到高兴这个词，而要看到人们高兴时的表现，他们为什么高兴呢？接下来 ，我们再联系第二个事物“生活”，噢！对了，他们是为自己的生活而高兴，那么为什么生 活值得他们高兴呢？依次类推，你再联系“枯燥”，便可知道答案了——生活没有了枯燥当 然值得高兴。生活之所以没有了枯燥，是因为我们有了理想。不错，这时，你就可以轻松地 记住“理想”这个词了，并且它们的顺序你也记忆得相当准确。顺此下去吧，在此自不必多 费口舌！
或许你会认为这里列举的事物原本就存在一种事先预定的逻辑，那你就错了。你可以随 便举例，它们之间内在联系的挖掘就需要我们动脑子了。但是强调尽可能使其特别化并不显 得过分，当然，你也用不着停下10分钟去发现毫无逻辑性的想像，完全没有必要！要知道首 先闯进你脑子里的荒谬想像是最适用的。当我们用这种方法将这些事物联系到一块儿时，再 稍稍做一些修改，便可以成为一个完整的故事情节了，或是带有神秘色彩的一种推理。这样 最能刺激我们的神经，让我们经久不忘。
当然，这种大胆的记忆方法还有一个更加鲜明的特点，就是它会自动地为你工作，当你 只想起其中的一个时，你可以通过这种推理自动地将其前后的或相隔甚远的一些事物联系起 来。
如果你有兴趣的话，完全可以在空闲时间里做一些相关练习。并不是说每一样东西都要 求自己去这样记忆，而是在学习中，我们觉得那些枯燥的，但对我们的学习又是非常有帮助 的，我们就要尽量开启我们的思维，接纳它们。 如果我们强迫自己用同样的方法背记一些 数学定理，恐怕就得不偿失了。
超级记忆力训练法 第一部分（22）
不过，多掌握一种方法终究是好事，相信它会给你的学习带来快乐。
想像不是凭空产生的，它是在社会实践活动中出现和发展的，并以实践经验和知识为基 础。同时想像的内容和水准要受社会历史条件和生活条件的制约和影响。正如同俄国大文豪 高尔基所说的那样：“想像在其本质上也是对于世界的思维，但主要的是用形象来思维，是 一种‘艺术的思维’”。
在我们的学习过程中，可以根据想像有无目的性和自觉性，把它分为无意想像、再造想 像和创造想像三种。
（一）无意想像
通常它会发生于注意力不集中或半睡眠状态。无意想像是最简单、最初级的想像。相对 而言，有意想像是比较高级的想像，是依据一定的目的自觉地进行的想像。这两种想像在一 定的条件下常常可以互相交叉、相互促进和相互转化，它们在我们的学习活动中都起着重要 作用。
（二）再造想像
例如，当我们读到“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”的诗词时，就在头脑中形成一幅 美丽的草原画卷；当我们看《红楼梦》时，脑海中便随之产生了宁、荣两府中的各种人物形 象及其活动的情景等。这些就是再造想像所产生的结果。但这些再造想像中的事物形象并不 是自己独立创造出来的，却带有自己的创造性成分。为了有效地、正确地进行再造想像，必 须注意以下几点：
首先，要善于正确地理解语言文字所表达的内容；
其次，要善于精细准确地观察有关资料等；
再次，要善于在头脑中积累丰富的感性知识。
在我们接受知识，理解教材时，这种想像是必不可少的。人们要通过再造想像去接受或 理解教师的讲授和课文的描述，在头脑中再造出自己从没有感知过的，与教材内容相适应的 具体、鲜明的一种全新形象。同时，如果教师语言不生动或学生缺乏想像力，则会影响到教 学效果。
（三）创造想像
创造想像并不依据客观现实，而是根据自己特定的目的，在头脑里独立地创造新形象的 一种思维过程。它的主要特点是新颖、奇特，如文学艺术创作、科技发明、技术革新等都是 创造想像的具体表现。
创造想像与再造想像都是在对事物感性认识的基础上，根据自己的目的重新加工改造事 物的形象。虽然两者都含有创造性，但创造想像明显要多于后者。
创造想像是人类创造性活动必不可少的重要因素之一，在学习活动中的作用也是很重要 的。缺乏创造想像便没有艺术创作、发明创造和科技进步可言了。
有效的创造想像必须具备以下两个条件：一要储备丰富的表象；二要善于分析和综合。
不要以为想像是一种很抽象的概念，其实想像也有具体的操作方法。举例如下，记住下 面10个词，要求按原来的顺序写下来。
火车 河流 风筝 大炮 西瓜
黄狗 闪电 街道 榕树 玩具
我们可以想像一下：我登上一列高速行驶的火车，火车经过河流，河流上飘飞着一个大 风筝，风筝上画着一门大炮，大炮的炮口里打出一个西瓜，西瓜打到黄狗身上，黄狗跑得飞 快，像一道闪电，跑到街道旁边的一棵榕树边上，咬住了榕树下的一个玩具。
现在，合上书，在头脑中回忆这个想像出来的情节，检查一下自己的记忆效果。
怎么样？你一定全记住了，这种想像力的发挥在许多人身上是立竿见影的。 txt小说上传分享
超级记忆力训练法 第一部分（23）
也许你会说，10个词，硬记也记得下来了。是的，完全没错。但如果数量增多，可就不 一样了。不信，增加到20个或30个，你再试一试。
我们可以随心所欲地发挥自己的想像力，就像在写奇幻小说，或者拍科幻电影一样，自 己导演出一幕幕生动而有趣的画面。
不过发挥想像力也不能过于天马行空，这里也是有“诀窍”的。如果掌握了这些“诀窍 ”，想像取得的效果将会更好。下面介绍几种方法。
——动态法
所谓的动态法就是使静态的事物动起来的想像方法。动态事物比静态事物容易吸引人。 人们愿意看电影而不愿看幻灯片，儿童喜欢电动玩具而厌烦“老古董式”的玩具，霓虹灯在 广告宣传上的应用，都说明了这个道理。要记住“鸟”这个词，栖息枝头的物象就远不如展 翅飞翔的物象深刻；要记住“老虎”这个词，卧伏酣睡的就远不如张牙舞爪的形象明晰。
运用这种方法时，不必顾及物象是否会动，要让自然界的静物统统动起来，如记“火山 、桌子、黑炭”三个词，可以想像火山的火苗飞喷过来，燃烧了桌子，把桌子烧成黑炭；记 “星星、汽车、高楼”三个词，可以想像星星跨上汽车，开着汽车前往高楼。
这样会在大脑中留下深刻印象。运用动态法应该注意，凡是可以动起来的动作，最好使 用常态，否则容易混淆。还应该注意，必须动静结合，张弛有度。如记“蚯蚓、电话、面条 ”三个词，可以想像蚯蚓从电话听筒里钻入，又从电话听筒里挤出面条来。设想蚯蚓动，面 条动，电话就不要动了。这样，大脑在接收信息时才能避免单调的感觉。否则，都动起来， 反而影响效果。
——代用法
代用法就是甲事物取代乙事物的联想方法。甲乙事物之间的联想是记忆过程中非常重要 的环节。如果把甲事物变成乙事物的组成部分，或者乙事物变为甲事物的组成部分，记忆效 果就相当好。如记“皮球、火车、算盘”三个词，可以想像皮球代替了火车轮子在飞转，而 火车正行驶在算盘式的轨道上；记“蚕豆、笛子、白米”三个词，可以想像把蚕豆当子弹塞 进了笛子里，却从笛子里吹出了一粒粒白米。这样就会历久不忘。
运用代用法应该注意，甲乙事物的互相替代是有条件的，二者最好在形状、性质等方面 有相似之处。如皮球可以代替火车轮，但用电视机代替车轮就不合适，容易忘记。
——夸张法
夸张法就是把某事物夸大或缩小、增多或减少的想像方法。这个方法与修辞中的夸张法 差不多，好比用望远境看实物一样。如记“手表、黄瓜、溜滑梯”三个词，可以想像手
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