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　　休闲就是为了休闲，应该使人安静而热情地陶醉其中，在任何情况下都跟尽管我并没有玩得很开心，两个星期的假期以后，你脸上最终有笑容了。　但我还是等不及要回办公室告诉每个人，我过得很开心。　工作无关。当你　花时间用来休闲时，请试用欧洲人而非美国人的方式。美国人和欧洲人的休闲哲学大相径庭。在北美，企业的哲学是　要控制员工的生活，包括他们的休闲时间。美国的传统是工作，而不是休闲，所以对美国企业来说，休闲是调剂和摆脱，是下次工作前的再充电。在欧洲，人们对休闲则有不同的看法，休闲就是为了休闲，而不是为了工作。假期的主要目的是为了享受休闲生活，而不是为了充电。在欧洲，进行高质量休闲生活的传统已经持续了好几个世纪。
　　为了让你在工作中的休闲更有效果，最好的方式是在空闲时进行休闲性而不是竞争性的活动。你的休闲生活理念实际上经常会把休闲搞得比工作还累。在北美，传统的假期通常是时间安排紧凑的一个星期，那一周的紧张程度和工作时并没什么两样，比如整周都花在某个温泉区或某个安静的地方，而这很少是自己的选择。像到落基山脉或者阿尔卑斯山脉滑雪这样的假期，时间安排得太紧了，几乎不可能使人放松。更糟的是，许多员工在度假中还定期和办公室保持联系。难怪用来评定有关压力且应用广泛的霍姆斯　…瑞赫社会再适应评定量表（　Holmes　and　Rahe　Social　Readjustment　Rating　Scale）表明，虽然人们在圣诞节前的压力已经很大了，但觉得普通假期比圣诞节的压力还大，这样的结果不足为奇。如果人们把假期花在阅读、拜访邻居和写小说这些纯粹娱乐的事情上，假期就会少许多压力。而更休闲的假期也是为了给退休做好准备。
　　我在网球俱乐部看见的情景就是体现竞争性休闲的又一个例子。我出门打球是为了保持体形和娱乐。然而与之相反，许多人在网球场上比在公司里更具有竞争意识。他们的脸上流露着只有在葬礼上和战争中才会出现的严肃表情。为了赢球他们愿做任何事情：挑最能干的搭档，选择差劲的对手，或者在比赛中作弊。如果没赢，他们跟朋友说比赛结果的时候就会撒谎。对我来说，他们并不是在享受休闲，他们有很严重的问题。
　　工作会在你的生活中制造不平衡。一些工作要求无止境的注

休闲主义者享有更多乐趣（3）
◇在冬天最冷的日子里，你在做野外考察，尽管你的本分是待在办公室里。
　　如果老板不解雇你，自己解雇自己你能不能不工作意力，并且不给你过平衡的生活的机会，到头来，常常是配偶不高兴，孩子没教养，自己没有社交生活，你过得很悲惨。如果你现在的工作目的是为了更多地获得报酬，就像“泰坦尼克号”的船长一样，那么你必须做点事情来改变你的这种生活状态了。下面的一些信息暗示着你的生活已经处于不平衡的状态了，问题，你每天花在这上面的时间比维
　　并且说明你的工作可能是个错误：
　　◇由于头疼、紧张和其他与压力有关的
　　持心理健康用的时间还多。
　　◇害怕每天早上去工作。
　　◇你不喜欢这份工作，因为它不能表现你具有创造性的一面。
　　◇这份工作给你最大的诱惑是：再对付　16年，你就能得到一份优厚的退休
　　金。
　　◇每天工作的头一小时用来阅读昨天报纸上的无聊内容。
　　◇和工作结了婚；生活就是工作，没有娱乐。
　　◇记不起来上次是什么时候为工作而激动了。
　　◇很难证明你的存在。
　　◇工作正在损害你的健康，你失眠了，压力过大以及没有时间放松。
　　◇工作的多半时间是在做白日梦。
　　◇你一直在试着说服自己和别人，你的工作令人兴奋，但这
　　是徒劳的。
　　◇只是在装模作样。
　　◇不能集中注意力，在处理项目和问题时，想不出任何新点子。
　　◇偷老板的东西，并试图觉得这样合理。
　　◇过去在工作中能忍受的东西现在让你感到生气。
　　◇一想到工作场所，就会感到沮丧。
　　◇丧失了为工作而献身的所有热情。
　　◇尽管你不喜欢再进任何一所学校，却经常回到大学或中学中。
　　为健康着想少做点工作
　　◇星期天下午　5　∶　00，压力水平急速增加，因为星期一早上就不得不回去工作。
　　◇对于公司，你没有什么好话可说，尽管它刚被评为“最好的　100家公司”之一。
　　我们都想生活在舒适的环境里，即便是那些不受欢迎的人（各种精神病）也一样。而在工作中，我们最终不得不忍受无任何晋升希望的岗位、不喜欢的职业以及不公平的待遇。工作也成为厌倦的主要来源。哈里斯调查发现，　40％的美国人对工作感到厌倦。但我们拒绝改变，因为害怕未知的东西。当我还是个工程师时，我就是那样的一个人。我不愿意辞职，直到我被解雇。回想过去，我才明白，当时我下意识地帮助公司找到了解雇我的理由。
　　如果你的工作没有晋升的希望，你不会产生热情，那么工作的第一天你就该考虑是否离开。如果老板不解雇你，你就自己解雇自己。即使你喜欢那个工作，但是如果你每星期要工作　50个小时，而且你对这种不平衡的生活方式不满意，那么你就要行动起来了。如果你的配偶称你为“陌生人”，你的孩子在吸毒，而你自己也很抑郁，为什么不做点事情来补救呢？我的建议是辞职。忘掉以下这些借口：我不能辞职，因为我要保障，我要还房子的贷款，我要送孩子上大学，以及其他所有的借口。不要等什么合适的时机，现在就辞职，因为从来就不会有合适的时机，这只是你拖延辞职的另一个方便的借口。
　　如果不考虑你能赚多少钱，你是否愿意总是做一份要工作　40小时或更长时间的工作，并且工作时还不开心呢？在退休的时候不可能再买回休闲生活，以补偿你工作时错过的欢乐。你可以问问自己：“如果我失去了健康，钱还有什么用呢？”许多有钱人都不能买回他们的健康。

休闲主义者享有更多乐趣（4）
因为不愿放弃一份好薪水，许多人即使不喜欢他们的工作或公司，也会在同一家公司一直工作到退休。我认识两名教师，他们讨厌正在做的事情，但为了丰厚的退休金，他们不愿意换职业。这些人一直做不开心的工作，远远没有发挥出他们真正的水平来。他们退休之前垮下来的几率也更大，由此也就根本享受不到什么退休的好处了。
　　如果工作只是为了挣钱，你就受到了老观念的约束。不要让经济保障之类的社会观点左右你的生活。把时间花在自己不喜欢而只是能赚钱的工作上会影响你享受生活的能力。同样，它也会影响你赚钱的能力。大家普遍认为适宜的经济状况有助于满足个人的其他需要。反之亦然。一些研究表明，相对于那些只是为了钱而做自己不喜欢的工作的人，那些做自己喜欢的工作的人能赚更多的钱。在工作中成长，做你喜欢的工作，发挥你的最佳优势是很重要的。态度往往是关键。如果你觉得工作有价值，你会感到快乐，你就有机会赚足够的钱来享受生活。
　　放弃工作并非不可能，只不过比较困难。如果有些事情只是有点困难，你就觉得它是不可能的，这样的想法是在自欺。如果你想做某事，只要投入，你就会成功。你肯定要付出代价，但最后它是值得的。你要帮助自己的妻儿、自己的公司，还要帮助你自己。如果你是一位不喜欢自己工作的中学教师、大学讲师或者教授，如果你在教室里已经没有心情教书了，那么就通过辞职来帮助社会吧！
　　如果你考虑辞掉自己的工作，那就问问自己：“如果我辞职了，可能发生的最坏的事是什么？”在指出可能发生的最坏结果后，再问问自己：“那又有什么关系？如果最终结局不包括死亡和绝症，那么发发牢骚也就过去了。这并不是世界末日。你对事情要有适当的看法，要看积极的一面，而不要只看消极的一面。生活会发生激动人心的改变。你拥有健康，你还很活跃。你可以考虑一下生活中的所有选择。在北美，即使没有工作，你仍旧拥有比地球上千百万人所梦想的更多的机会。至于对生活保障的担心，抓住一份工作并不一定意味着生活就真正有保障了。知道自己拥有维持生活的能力和创造力才是你所拥有的最好的经济保障。
　　想一想下一份工作来临之前你能参加的活动。你可以卖掉所有的东西，带着钱去环游世界；你可以去里约热内卢或墨西哥；你可以去西班牙画画，可以写你一直梦想着的书；你早上可以睡到　10点钟。当然，如果到该工作的时候了，你可以找到比以前更好的工作。一旦你解雇了自己，如果没有遇到严重的经济困难，你就不用再找工作了。许多人在辞职后感觉更好。即使那些没有找到有酬工作的人也会说不想再回到原来的公司中去。
　　辞职总会有一定风险，任何有价值的东西都是有风险的。而且，你迟早会被解雇。记住，随着　20世纪　90年代企业小型化的流行，不管你愿不愿意，公司让你失业的可能性正在增加。如果你自愿放弃工作，你就能把握好没有工作的状态。当困难重新出现时，你会处理得更好。
　　在更新本书这一版之前，许多人写信来高兴地告诉我，读了《你能不能不工作》之后，他们辞掉了工作。本书前些页的内容可以为一些正要辞职的人提供帮助，比如说伦敦的莱斯。下面是莱斯来信的全部内容：
　　亲爱的厄尼：
　　我已经读完了你的那本《你能不能不工作》。你那些鼓舞人心的话已经改变了我看待生活的方式。我过去总以为更努力地工作会解决我的问题，但我所做的只是让生活更加复杂，问题更多而已。是你给了我辞职的勇气。我曾经是个税务顾问，现在我又重新是个自然人了。
　　对了，今天早上我采取了行动。我告诉他们因为我的妻子、孩子以及我本人的健康（精神和肉体上的）更重要，所以我辞职了。
　　我曾经通过工作寻找保障，但没有找到。我想做许多事情，但我觉得自己做不了。我喜欢阅读，我经常觉得写作会是我个性的自然延伸。如果你有时间，我想向你请教，你是如何开始写作的，因为我没有通过大学一年级的英语考试。
　　谢谢莱斯
　　最大的冒险或许并不是辞职，就像对莱斯来说那样。他已经给我写了两次信，最后一次收到他的信时，他已经做得挺好了。
　　为健康着想少做点工作
　　如果你不能为生活而冒险，你还能冒什么险呢？对工作缺乏兴趣就意味着每天把　8—10个小时的时间花在无聊、没有乐趣、缺乏荣誉的事情上。当工作损害到你的身心健康时，不管你是否还有另外一份工作，都是离开的时候了。有些东西你不应该为了工作而牺牲的，尊严和个人价值是第一位的；如果你的自由也危在旦夕，就应该立刻辞职。如果你不得不做的个人奉献干扰了你最大程度地享受生活，那么没有什么工作是值得做的。
　　

你正在倾听内心的呼唤吗
成功者的主要快乐源泉之一是有特定的目标和个人使命。如果你每天早上起床都很困难，你就还没有找到你的个人使命。树立一个重要的目标就意味着真正地生活。如果你每天早上都有一个目标，在未来的一天里你就会满怀兴奋和激情。不管外面是下雨、落雪还是阳光明媚，你都不会等待，而是立即出发。个人使命来自灵魂的呼唤。它是你生存的本质和理由。个人使命就是你来到这个世界的理由。
　　出生在婴儿潮时期的那一代人之所以遭受中年危机，是因为他们从不追求自己的使命。在　20世纪　80年代，大多数人寻找的是能赚最多钱的职业和工作，这样他们就能过上富有的生活。他们是这样定义成功的：成为公司的最高管理者，拥有物质财富。然而他们的婚姻或许正处于混乱的状态，孩子的生活一团糟，而自己也正为压力过大和不知足而痛苦。
　　幸福存在于个人使命以及对个人使命的热情追求之中。如果你想生活得有目标，那么找到自己的个人使命就很重要。大部分不快乐的人还没有找到他们的最终目标和个人使命。许多人没有找到是因为没有去找，还有一些人是因为不知道该怎样去找。
　　如果你花时间和精力去寻找你的个人使命，并且热情地追求它，你的生活就会更有价值。而忽略了最终目标和个人使命则会使你对生活有诸多不满。还有，回避你所爱的东西可能会导致情感混乱和身体抑郁。那些抑制了自己的欲望和兴趣的人最容易对酒精、毒品、工作或电视上瘾。他们想以此减轻生活中的痛苦，但这些往往都是徒劳的。
　　个人使命比目标要崇高一些。拿目标来说，比如你想成为公司经理，一旦你的目标达到了，它并没有给你的生活留下什么。再说个人使命，比如你想让每个人都减少对这个世界的污染，让这个世界变成更适合生活的地方，
　　有时我躺在这里思考一些关于我人生中更大目标的事，但大部分时间我都在幻想：如果我的彩票中了一百万美元，我会用来做什么呢？这就是一个更高的呼唤，你在一生中都可以追求这个目标。每个人都能发现生活的最初目标，而你的个人使命却可能体现在你的职业或副业中，但它不一定非得和你的工作联系在一起。
　　你可以在做义工中、在消遣与爱好以及休闲活动中体现你的个人使命。你对生活的最终呼唤可以通过生活的各个方面得到传达，它们包括你的兴趣、充实的婚姻、你的工作和休闲活动。
　　《温哥华太阳报》（Vancouver　Sun）最近报道，温哥华的修女贝思　？安　？狄龙通过她最喜欢的篮球运动来体现她的个人使命。
　　不用说，她的个人使命就是通过服务于别人来为上帝服务的。她过着简单的生活，不受物质的诱惑，但是很快乐。篮球增加了她的快乐，帮助她实现了个人使命。看起来，自从狄龙爱上了篮球，她就通过在一所小学中教女孩子打篮球做义工。　1989年，她在芝加哥遇见了教皇约翰　？保罗；她也遇见了特蕾莎修女。现在温哥华在美国篮球协会（　National　Basketball　Association）中有了自己的球队—灰熊队（　Grizzlies），她为有可能碰到迈克尔　？乔丹而感到激动。
　　迪帕克　？卓普拉在他的《成功的　7个精神法则》（The　Seven　Spiritual　Laws　of　Success）一书中给出了有关成功的　7个法则。第　7个法则是“道德规范”，即一个人在生活中的责任、独特的才能和重要的目标。如果你发现了自己的个人使命，你就不会缺乏对生活的热情。你的本性会决定你的目标以及生活中真正想要的东西。你的个人使命和赚钱没有关系。拥有个人使命或目标就意味着你要用体现人性的方式来使用你独特的天赋。你的生活水平也
　　会因快乐和满足而得到提高。当你利用自己的才能履行个人使命时，可能也会得到许多副产品，其中一个就是赚了许多钱。
　　个人使命与你的价值和兴趣密切相关，它也取决于你是否坚强。以赚钱为目的的工作或为消磨时间而参加的休闲活动并非个人使命。你的个人使命应对这个世界有所贡献。如果你在生活中有一个完整的目标，你就知道人性得益于你的努力。个人使命用别人的标准看来可能微不足道。比如，某朋友的父亲是某校的大楼管理员，他的使命就是为学校的老师和学生创造出一个最整洁的环境。这里有一些有关个人使命的其他例子：
　　◇减少世界污染，让它变成适合生活的更美好的地方
　　◇为需要帮助的人募捐
　　◇帮助孩子培养一项特殊的才能或技术，比如弹钢琴
　　◇写有趣的儿童书籍，帮助孩子们探索这个奇妙的世界
　　◇帮助外国旅游者实现最好的落基山脉之旅
　　◇创造亲密的婚姻关系，并且保持它的热情和活力
　　你的个人使命最终会把你和你的本性以及你身边的世界联系在一起。花点时间考虑下列问题，或许这些问题会帮助你找到你想要实现的个人使命。
　　1。什么能让你花费全部的热情？发现是什么能让你变得兴奋是你识别个人使命的最重要因素。你的使命带给你巨大的欢乐。当你在履行使命时，你看起来具有无限的能量。写下所有能让你快乐的事情，比如钓鱼，骑马，为别人服务，在图书馆查资料，给别人讲笑话，到国外旅行等。注意那些能让你比平时早起一两个小时的事情。
　　2。什么是你的力量源泉？着眼于自己的力量，说一些关于自己的事情，将能量集中在关键处。如果你有艺术才华，能够随机应变，你可以