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，否则工作只是代表了你身份地位的一小部分而已。
　　如果你把全部的精力都投入到工作中去，你的人格就会被割裂，直至一无所有。工作不应该等同于身份，工作只是你赚钱的手段而已；身份应该等同于本质，你的本质就是你的人格和个性，正是这些东西与众不同。
　　为了了解自己到底是谁，你可以注意一下自己的决定、口味和兴趣，而不要让工作成为惟一有意义的事情。确保自己在工作之余培养一些兴趣爱好，这些兴趣爱好和你的工作一样有意义，或更有意义。自我形象不只靠工作来维持。听听自己内心的呼唤，而不要仅仅听组织中、公司里以及社会上理性的声音。最能展示你个性的舞台存在于你的个人生活中。当别人问及你是谁的时候，你应该回答的是你的本质，而这种本质正是你在休闲时追求个人兴趣的过程中表现出来的。
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今天的企业界流行无知
在当今世界中，许多公司主管持有的过时的态度和价值观，助长了以工作狂为特征的工作环境的持续存在。而这正在损害员工们的健康。在北美的许多大公司中，无知在包括高层管理人员在内的所有人中流行。工作狂们觉得这种无知的环境如此舒适，他们不但能够容忍，而且还喜欢上了它。许多公司领导人之所以愿意成为工作狂，是因为沉迷于工作可以获得财富和权力的想法。在许多部门中，大多数员工在很大程度上都可以被视为工作狂。一星期工作　60~80小时是很平常的事，提前完成任务以及做自己分外的工作也很流行。有些管理者甚至觉得完成分外的工作很有成就感。
　　这些情况给我们暗示了一个严重的问题：工作狂和其他瘾君子并没有什么区别，所有的瘾君子都有严重的神经官能症。工作狂和酒鬼一样否认问题的存在，却饱受上瘾带来的痛苦。那些支持瘾君子的人也一样，他们也不比这些瘾君子好多少，最起码也有神经官能症。
　　为什么公司支持这种上瘾行为呢？安妮　？威尔森　？席夫在她的《陷溺的社会》（When　Society　Bees　An　Addict）一书中做了详细的解释。她认为，上瘾是美国社会的一种行为准则。社会本身就是一个瘾君子，还有许多组织也一样。在席夫后来的《陷溺的组织》（The　Addictive　Organization）一书中，她与合作者黛安？法塞尔也详细地解释了为什么大部分大企业受上瘾行为的影响，以及为什么这些大企业也像个人一样有上瘾行为。
　　为了自身利益，企业鼓励这些工作狂，并且提拔他们。企业的工作准则以品质和美德为伪装，把企业放在了第一位。他们强调企业的成功，对个人的身心健康是否垮掉或者婚姻是否失败都不以为意。
　　提升工作的重要性以及强调速度很容易和提高生产率联系在一起。这看起来似乎可以提高生产率。然而，让员工牺牲休息，工作更长时间，劳动强度更大，速度更快，这并不一定意味着能完成更多的任务。实际上，可能会产生相反的效果。从长远角度来看，员工的压力和疲惫感会降低他们的工作效率，最终造成公司生产力和生产效率的降低，减少任务量的完成。有趣的是，意志坚强的人似乎比“懦弱的人”更容易筋疲力尽，这是由于他们的力量之源是自我克制。
　　员工没有思考的时间，又因疏忽而犯错误，时间一长，就会造成公司创造力和生产力的降低。提高工作速度并不能导致多产，这与当前的观点刚好相反。急促的工作节奏没有留出用来思考的时间，而如果没有足够的思考时间，就不会产生创造力。一个生产效率高的工人需要时间休息，只有这样，才能考虑更好的前景和未来的发展。
　　这种情形造成的不利后果影响深远。在辛苦的工作和单调的生活中，许多人已经失去了个人梦想和对生活的热情。过度操劳和巨大的压力夺走了许多人的家庭和社交生活。对于那些感到筋疲力尽的人来说，生活没有希望，没有意义，没有活力。
　　如果回过头去看看古希腊时代，我们就会发现，现在的工作狂雅皮士看起来是历史的（无知的）重演。在希腊早期，柏拉图就批评那些人的无知和鲁莽。他们工作得太多了，没有休闲。柏拉图警告他们不要追求过多的奢华、权力、名誉、权势以及过分的娱乐，应该避免把工作当作生活的重心。柏拉图认为那些在满足了自身基本需要之后还继续工作的人正在失去更重要的东西。
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努力工作是创造力的大敌
好多年前，一个效率专家被亨利　？福特雇用来检测福特汽车公司员工的出勤表现。专家提交了一份对福特汽车公司的员工表现高度赞扬的报告，其中只指出了一个员工的问题。专家对亨利　？福特说：“那个懒散的人整天呆在办公室浪费你的钱。每次我经过，都看到他把腿支在桌子上闲呆着。　”
　　亨利？福特回答说：“那个人曾经出了一个主意为我们公司省了上百万美元，他想到那个主意的时候，脚也是那样支在桌子上。　”
　　这个故事的寓意很明显：如果你想提出那种能够为公司或你自己赚得上百万美院的具有轰动效果的创意，你必须放松。懒散的创造力或者有效率的休闲都是对你的现金流很有帮助的。
　　很多人都希望自己的生活能够与众不同，但是不幸的是，我们会发现既没有时间也没有空间让我们能够过上一种更好的日子。我们的每一天都被无聊的工作占据，我们只能远远地观望和做一些无意义的思考。
　　我们越生活在工作导向的社会中就越感到必须不停地工作才能成功。我们被引导着去相信拥有极大财富和名望的生活是留给那些最努力工作的人。我们害怕稍一放松就会得不偿失。然而具有讽刺意味的是，不时地放松一下有利于我们更快地赚到钱，因为事实上过度工作会对创造力造成极大的灾难。
　　在我们的社会中，工作伦理是一种非常阴险狡诈的强制力：它暗示着为了成为这个社会具有生产力的一分子，我们必须奔忙着去做有建设性的事。许多人都认为懒散是一种非常邪恶的行为，因为那意味着侵蚀着野心和干扰着生产力。刚好相反，懒散本身其实是一种野心，它让很多人更加有效率并且以长远的眼光看更加健康。
　　历史上一些富有创造力的人都是很有效率的，因为他们懂得如何休闲并且沉浸在具有建设性意义的懒散中。马克　？吐温是在床上写下他大部分作品的，塞缪尔　？约翰逊很少会在中午之前起床，其他的被认为是臭名昭彰的懒惰行为患者的懒散成功人士还包括奥斯卡　？王尔德、伯特兰　？罗素、罗伯特　。路易斯　。史蒂文森和威廉　？萨默赛特　？毛姆。
　　像西方社会大多数人那样，你可能早已接受了要努力工作这件事，是单项线式的狭隘的这样认为。所以你可能很难接受放慢脚步的好处。
　　想要有创造力、有意识地积累经验和朝着经济独立的方向工作，你就必须有一个全面长远的考虑和规划。最有效的可以长期积累大的现金流和财政独立的方法就是那种几乎不分心的休闲。
　　通常要有充足的时间用来休闲、懒散地呆着和有创造力地思考。这会比你多工作两三个小时更能帮助你多赚点钱。懒散不只帮助你提升想象力而且对你的长期健康也很有帮助，因为它会减轻你的压力，避免你因此得很多病，并且学会懒散也会帮你学习如何在赚到足够多的钱时去过休闲时光，给了你一个机会去品尝即将到来的一切拥有和自由。
　　一个最有用的事就是给自己放一到两个星期假，离开家和工作场所，释放你的天分和学识。对你工作和身体有益的创意机会随之而来。每天用三到四个小时集中注意力，忘掉跟你工作相关的所有的事，不要去担心因此你会损失多少钱。那些你从中得到的创意会是你以为因为不工作所造成损失的几百倍。
　　要记住你不必做那种只有很少休息时间的百万富翁。我成年后的人生几乎都是在这样做，甚至是在我有三万美元欠款的时候。去休息，并没有对我清还债务和创造财富造成障碍，我的这种创意性的懒散帮我更好地评估了自己的实力和潜力，并且找到了符合我生活愿景的生活方式。因而，我不必再委屈自己去过那种西方国家倡导的疯狂的让人崩溃的生活。
　　一次不期而遇的旷工会让你换一个看待生活。就像是投资，你要付出心理、生理和经济上的利息。你的立即收益并不是你工作了多久或者你赚了多少钱，而是对于你赚到的钱你有多少好主意来利用它们。
　　努力工作是创造力的大敌，你越是沉迷于努力工作，就会变得越缺乏创造力。只有你用大量时间懒散地呆着才能有很多让世界变得更好的创造力。当然，只有伟大的创意能让你的生活有戏剧性的变化。去寻找它吧！它正在某个地方等着你！
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少点工作，多点玩耍，成为最佳工作者
读恐怖小说，在花园中工作，躺在吊床上做白日梦，都可以提高工作效率。如果你想成为最佳工作者，试着少点工作，多点游戏。生活中一定数量的休闲能够增加你的财富。我谈的是精神上的。如果你在休闲上花更多时间，或许你最终也会增加经济收入。
　　在休闲时间中培养更多的兴趣爱好有许多好处。工作之余的兴趣爱好有助于你在工作中有所创新。当你追求休闲生活时，你的精神会从跟工作有关的问题中解脱出来，从而得到休息。你会因此关注工作以外的事情，会变得更富有创造力，能给企业提供一些有创造性的新点子。很多最有创造性的成就往往是在走神或胡思乱想中产生的。
　　一般工人的生活是不平衡的，从商者尤其如此。许多白领一星期工作的时间超过常规的　40小时。经常拼命工作的人就是工作狂。过度追求尽善尽美、强迫自己、迷恋工作是工作狂的心理特征。工作狂不等于最佳工作者，这一点非常重要：工作狂是差劲的工作
　　者。下面的表格告诉你如何区分工作狂和最佳工作者：
　　？工作狂
　　？最佳工作者
　　？工作时间长
　　？工作时间正常
　　？
　　没有确定的目标—工　？有确定的目标—为了一个作只是为了积极主要的目标而工作
　　？不会委托别人
　　？尽可能委托别人
　　？
　　工作之余没有兴趣爱好　？工作之余有许多兴趣爱好
　　？为了工作放弃假期
　　？享受假期
　　？
　　在工作中发展肤浅的友谊　？在工作外发展深刻的友谊
　　？经常谈论工作问题
　　？尽量减少对工作的谈论
　　？经常忙着做事情
　　？能够享受休息
　　？觉得生活很累
　　？觉得生活是节日
　　工作狂习惯于连续工作好几个小时，而没时间休息。工作狂虽然拼命工作，但成绩有限，考虑到这一点，可以说事实上他们大都缺乏能力。实际上，许多工作狂都被解雇了。沉迷于工作是一种很严重的疾病，如果不及时治疗，会导致心理和生理上的问题。《工作狂》（Workaholics）的作者芭芭拉　？基林格认为：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂对工作的着迷导致他们患有溃疡、背部疾病、失眠、抑郁症和心脏病，许多人甚至因此而早亡。
　　最佳工作者能够享受工作和娱乐，所以他们是最有效率的。
　　如果需要，他们可能会大干一两个星期。然而，如果仅仅是例行公事的工作，他们可能懒得做，并以此为豪。
　　对于最佳工作者来说，人生的成功并不局限于办公室。要做一个有着平衡生活方式的最佳工作者，就意味着得是工作在为你服务，而不是你为工作服务。有生活和工作计划顾问建议，要想有平衡的生活方式，必须满足生活中的　6个领域。这　6个领域是：智商，身体健康，家庭，社会福利，精神追求和经济状况。
　　图　4…1平衡你的生活之轮
　　既然许多公司都有这样的理念：保险、工资和退休是激励员工的惟一途径，那么工作只能满足你在经济状况和社会福利方面的需求。至于其他　4个方面，你只能从工作之外得到满足了。
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休闲主义者享有更多乐趣（1）
许多工人勤勤恳恳地工作了　40年或者更长时间（有时不是那么勤恳），他们希望有一天能够结束工作，过上　15—20年有意义的休闲生活。好多人直到退休都没有为休闲生活做好准备，他们工作时并没有过多考虑这件事情。大多数人都是到了非改不可的时候，才作出了改变。他们一直等待着，直到真正退了休，才开始失望地作出调整。由于没有做好准备，由于环境的巨大变化，所以调整起来非常困难。培养兴趣爱好和享受休闲生活应该在工作的时候就开始。逐步的调整比较容易些。请看多伦多的卡丽　？奥利塔克写给我的这封信。
　　亲爱的厄尼：
　　我刚刚读完你写的好书《你能不能不工作》。
　　我是一个　24岁的工作狂。我只想让你知道你使我对整个人生有了新的看法。我很高兴这么早就能读到你的书，很快我就要开始真正的“生活”了。
　　谢谢。
　　卡丽　？奥利塔克
　　这是我收到的内容最短的一封信，但它所包含的信息很有说
　　服力。公司为了支持工作狂，宁愿牺牲掉员工平衡的生活方式。
　　在企业中，工人们会由于支持公司井井有条的想法和井蛙之见而
　　受到公司的嘉奖。大多数公司如果支持休闲活动，也就是在支持
　　跟工作有关的，或者是能够帮助员工更好地工作的活动。大多数企业对员工是否有广泛的与工作无关的爱好并不感兴趣。
　　同样，许多北美人从事的休闲活动很少，或者质量不高。他们从事这些活动的目的是为了从忙乱的一天或一星期中恢复过来，而不是为了从这些活动中得到纯粹的享受。他们的许多活动并不能使其放松。这些活动没有减轻压力，反而增加了压力。
　　你最好的兴趣应该与工作无关，特别是如果你最终想过上像赖利那样的休闲生活。休闲并非在你完全没有工作的时候才会出现。过上平衡的生活就意味着在享受休闲的生活。如果你想沉迷于某些事情，你可以沉迷于休闲生活—休闲主义者比工作狂能享受更多的快乐。
　　成为一名休闲主义者，你不仅会更快乐，而且也会为失业做好准备。以休闲的方式度过空闲的时间，不仅会使你在工作时更快乐，而且也会使自己在失业时过得更好。退休顾问建议员工们应该在　35岁或更年轻的时候就为将来退休做好准备和计划。如果在退休前不培养兴趣和新技能，退休之后就很难培养了。
　　海伦　？托马斯（　Helen　Thomas）在白宫的美国合众国际新闻署办公室担任了　25年的主任职位。她认为，她所认识的所有前总统—约翰逊，尼克松，卡特和里根中，只有吉米　？卡特真正接受了退休的现实，并觉得退休令他满意。［引自丹尼斯　？沃利《你快乐吗》（Are　You　Happy）一书。］退休之后的总统中，吉米　？卡特是最成功的，他的身份和工作没有联系在一起，他也不怕总被认出来。卡特一直有许多兴趣，比如写作、做木匠活、造家具等。自从离任后，他就积极地做这些事情。美国市民觉得卡特是离任的总统中过得最好的一位。在最近的一次民意调查中，有　的人认为卡特是在世的前总统中，在离职后把自己的个人生活处理得最实在、最恰当的一位，同时有　的人选择了罗纳德　？里根，有　9％的人选择了理查德　？尼克松。
　　图　4…2工作狂退休前后的生活
　　为健康着想少做点工作
　　图　4…3休闲主义者退休前后的生活

休闲主义者享有更多乐趣（2）
图4…2表明当你没有兴趣爱好时，失去工作将对你产生的影响。
　　如果你只靠工作和家人（婚姻或其他）来维持你忙碌的生活，那么一旦你失去工作，你的生活范围就会变得很狭窄。没有了工作，只有家人能维持你生活的活力。图　4…3表明当你有许多兴趣爱好时，失去工作将对你产生的影响。作为一名休闲主义者，既然你能够把多余的时间花在各种各样的活动和兴趣爱好上，就不用单单依靠家人来充实生活了。
　　兴趣的广泛程度很重要。如果你的兴趣不是很广泛，你可能会觉得生活空虚。当你有工作时，在工作之余培养许多可供选择的兴趣爱好是很重要的。只有一个像打高尔夫球这样的兴趣，这对你的生活来说是不够的。你得保证自己有各种各样的兴趣，从写书到打高尔夫球，从拜访朋友到学习一门与工作无关的课程，选择一些能达到某些效果和成绩的活动也很重要。
　　休闲就是为了休闲，应该使人安静而热情地陶醉其中，在任何情况下都跟尽管我并没有玩得很开心，两个星期的假期以后，你脸