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时间都不喜欢周末了。他在休息的时候总是不知道该干些什么。里奇，我们网球俱乐部的另外一位成员，是不知该如何安排闲暇时光的另一个范例。与道尔顿不同的是，里奇希望早点退休，他像我身边的许多其他人一样，梦想能去西海岸过休闲生活。在他44岁的时候他实现了这个梦想。他从　19岁就在警察部门工作，工作　25年后，他拿到了一笔很可观的退休金。
　　当里奇搬迁到西海岸享受悠闲生活的时候，却发现事实并不如想像的那样。他开始觉得安排无限的闲暇时光非常困难，于是做起了生意。他在一次冒险中赔尽了所有财产，又尝试了其他几样事情，包括回去做了一段短时间的工作。里奇仍然不知道自己如何才能处理好退休以后的时光。从某种意义上来说，这很不幸，尽管里奇还是住在那个许多人都梦想的地方。
　　

被解雇的股票经纪人如何享受悠闲的生活
奢侈的生活方式的年轻执行官对此都感到吃惊和迷茫。许多人丢掉了年薪　20万—　50万美元的工作，对于这些经纪人来说，他们不能接受每年10万美元的其他工作，因为他们的个人价值太高了。（我敢保证这些故事能让很多读者流泪，就像我一样。）
　　当然，对于这些经纪人来说，失业几个月或一年简直是无法想像的，这得归功于他们奢侈的生活方式。这些执行官对于暂时失业和没有收入都是不能接受的。
　　我的朋友丹尼在那次冲击之前也是一位股票经纪人。他不是最顶级的主管，也几乎不存钱。受到冲击之后，丹尼完全离开了商界。他没有立即去寻找另外一份工作（即使不是每年只有　10万美元的低薪工作）。尽管他没什么钱去过休闲的生活，他仍决定先轻松　1年，这样他就能享受另外一种不同的生活方式。
　　在丹尼失业的日子里，他一样很满足，很轻松，他的脸上从来没有失去过笑容。他很好客，常常宴请他周围的朋友。我有许多拿高薪的朋友，但没有谁过得像丹尼这样快活。他好好地享受了一年。
　　后来，丹尼在另一个城市找到了一份工作。有一次他回到了我们的城市，他说虽然他很喜欢他的新生活，但他很渴望能再回来享受一两年轻松的日子。在我的设想中，如果丹尼永久退休了，他也毫无疑问将享受悠闲的生活，而不会像瑞奇和道尔顿那样。
　　

休闲生活的秘密
让我们回到练习　1…1来阐明一下究竟什么才是休闲生活的根本要素。为什么我的朋友丹尼对他那种除了自由时间以外什么都没有的生活那样的满意，而另一方面，道尔顿和里奇却将伴随着退休而来的自由时间当成负担呢？
　　让我们重新回到第　8页的练习　1…1。如果你选择其中的任何一条，你就对把握休闲生活有了错误的认识。我所列出的条目没有一条对成功的休闲生活是必需的。每一条都可以是一项资本，但不是必需条件。我想强调，我们可以勉强把经济独立作为一个基本条件。但道尔顿和里奇的经济状况要丹尼好。如果经济独立是基本的，道尔顿和里奇在他们的空闲时间
　　里应该快乐，而丹尼应该不快乐。在第十一章里，我们将讨论金钱在享受休闲生活时充当的角色。有人认为健康的身体是基本的，健康是重要的资本，但是很多身体不太健康的人一样能享受休闲生活，一样能过正常人的生活。
　　那什么是基本条件呢？休闲生活仅仅是一种精神状态。丹尼有一条基本的因素—健康的态度。休闲生活需要用健康的态度来对待。同时，也需要努力。倘若你已经有一个很健康的态度，你就可以毫不迷失地适应一种完全休闲的生活了。英国汉普郡普特茅斯的迪克　？菲利普斯先生一定非常同意这一观点。他在读完本书的上一版后给我写了信：
　　亲爱的厄尼：
　　今年夏天，我妻子桑迪和我乘坐加拿大航班飞往温哥华，想在你可爱的家乡度过一个像“赖利的生活”那样的退休假期。我们在飞机上遇到了一位夫人，她向我们推荐了你的作品《你能不能不工作》。
　　我后来在杜特斯书店买了一本，回家后拜读了你的大作。（赖利在假期没有时间读书。）我　54岁了。我从　15岁就开始工作，开始是一名车床学徒工，然后是远洋工程师，后来在县警察部门工作了　30年。你的书提出了许多合理的建议，有的我已经遵循了许多年。在工作期间就培养工作之外的兴趣让我受益匪浅。当我去年　11月份退休的时候，我享受了自由的时光，发展了很多兴趣，包括徒步旅行、骑车、修理旧车、做模型、绘画和自己动手做东西（DIY）。你说退休后要用积极的态度对待生活，这是正确的。
　　在你的书中，你提到了一位同样是警察的瑞奇，他退休后虽然到了一个令人羡慕的地方，却发现生活很困难。我希望他现在读一下你的这本书，他要发展内心的自我，那将让所有的事情成为可能。同时，我期望明年能加入为残疾人建造一艘大木船的行列，以后我将找时间再去拜访加拿大。
　　向赖利致意！
　　迪克　？菲利普斯
　　我们可以注意到，迪克　？菲利普斯与丹尼一样，都可以以一个健康的态度来对待事业，这种态度对享受生命的方方面面非常重要。如果你有一种争取的价值观，无论你的年龄、性别、财产和收入怎样，你都可以享受到不工作的各种乐趣。我能这样说是因为我自己在不工作的时候也能像有工作时一样快乐。如果我做得到，你当然也可以。
　　我的一手失业经验是非常丰富的。在我成年之后，有一半的人生都没有工作。这让我对工作场所以外的地方何谓成功进行了非常重要的审视。我并没有那么幸运去拥有任何你所没有的特殊天赋和才能。其他的人，类似能够享受休闲时光的丹尼，同样也是并没有特殊智商、天分或者技能的一般人。
　　综上所述，能不能享受休闲生活并不在于你比他人多拥有了什么长处。事实上，我们每个人都有能力享受休闲生活。关键是要认识到我们自己的技能和天分，并且正确地运用他们。
　　“你天生不像别人那样有天分和幸运”，永远不要接受这样的借口。你出生时候的手永远没有当你用它时那么重要。你可以不断地武装自己，补足先天缺失的天分和运气。度过休闲时光这个游戏就像玩扑克牌，有三张幺点牌很糟不代表你就不能打得好。
　　。　最好的txt下载网

换位思考
改变对周围事物的看法，我们可以提高生活质量。两个人可能遇到同样的情况，比如说被解雇了，一个人可能认为这是件好事，另一个人则可能认为这是件倒霉的事。我们能否改变对事物的看法，就在于我们能否改变自己的态度以及在思想上是否具有灵活性。
　　我们中的大部分人都不会花时间去反思自己在想什么或为什么这样想。为了让思想发生变化，我们必须学会换位思考。只有向思维提出挑战，我们才能以全新的展望和新的价值观代替过时的想法。改变我们考虑工作以及工作利益的方式将有助于我们培养健康的休闲生活观。如果我们从不挑战自己的思维方式，将至少导致两条本质的危害：
　　

老了也能学新诀窍
在一块白色的木板上画一个黑点（如上），然后问一班成年的学生他们看到了什么。每个学生都会说他们看到了一个黑点，仅
　　你能不能不工作
　　仅是一个黑点。放一个同样的点在一班小学生的面前，他们的回答会令你感到兴奋。你可以听到像以下这样的迷人的回答：
　　世界。这是因为，作为孩子，我们能留意周围的每一件事物，我们有享受生活的非凡能力。
　　在少年时代的某些时刻，我们开始丧失这些能力。社会、教育制度和父母不断影响我们，告诉我们应该期望什么。
　　我们于是开始习惯于寻找认同。为了被社会认同，我们停止询问。
　　我们丢失了智力上的能动性，不再去留意周围的事物。
　　结果，我们的思维被固化了。我们不愿改变自己的信仰和价值观，不愿意改变以前教育者错误的、不完善的、过时的概念。
　　而这又破坏了我们的创造性和享受生活的能力。
　　有健康的态度，才能有创造性。有创造性的人只要努力，往往都能长期获得成功。别人看来是难以克服的问题，在他们眼里却是一个机会。
　　研究者发现，有创造性的人和无创造性的人之间的差别只是：有创造性的人认为他们是有创造性的，无创造性的人的思维已经过于程式化，而且错误地认为自己不具有创造性。
　　拥有健康的态度让我们意识到，我们必须不断挑战现有的观点，以免驻足在妄想的世界里。那些不习惯检讨自己的假定和信念的人，一不留心就会认为世界与现实无关。这种破坏性实践的后果是严重的，会让人失望、沮丧，甚至得精神病。
　　许多人不愿意承认是自己的态度和信念阻止了他们获得成功。对他们来说，最恐怖的是不得不放弃他们在人生的游戏中没有获得成功的借口。据我的观察，那些越是拒绝改变和不承认自己感觉可能错误的人，越需要开始创造性的思考，使自己的生活重新回到满意的轨道上来。
　　只要我们愿意，老了也能学新诀窍。惟一能阻止我们学习的就是我们自己。年龄通常只是一个借口。而以年老为借口的人通常很早就思维禁锢了。
　　换言之，是他们赞成或反对变换思维的态度—而不是他们的实际年龄—妨碍了他们进行改变的能力。当思想开放和善于想像的成年人要想接受新的价值观和行为模式时，他们是不会受年龄限制的。
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在瞎子的国度里，独眼龙是国王
练习　2…1
　　快乐的　3个秘诀
　　有一个成功的美国企业家，虽然家财万贯，但他并不快乐。于是他决定退休，好好轻松一下。但是，他很快就发现自己仍然不是很快乐。
　　这个企业家的生活非常空虚，所以他决定去寻找一位禅师。这位禅师知道如何
　　你是在告诉我“人生是一个玩笑”吗？
　　这就是所谓对人生的启迪吗？
　　使生活充实和快乐的　3个秘诀。寻找了　20个月后，企业家终于在一座云雾弥漫的山顶上找到了禅师。
　　禅师很高兴地告诉他使生活快乐美满的　3个秘诀。听了禅师的话之后，企业家吃了一惊。
　　这　3个秘诀究竟是什么呢？
　　1。
　　2。
　　3。
　　更好地享受生活的关键之一就是养成灵活思考的习惯。有这样一句法国古谚：“在瞎子的国度里，独眼龙是国王。”灵活思考会让你看到这个世界里其他人看不到的东西。
　　你能猜出使生活充实和快乐的　3个秘诀吗？禅师的回答是：
　　1。
　　注意观察
　　2。
　　注意观察
　　3。
　　注意观察
　　有创造性的人留意观察他们周围的世界，在生活中找到了更多的机会。没有创造性的人总是不留意观察，总是错误地认为在他们的生活中缺少机会。
　　如果你想得到充实美满的生活，你一定要真正学会用心去观察周围的世界。培养健康态度的方法就是培养你对新事物的关注和认知的能力。你也应该学会用全新的方法看待旧事物。如果你是固执的人，你将需要用勤奋和勇气来改变你以前的观念，用新的方式进行生活和娱乐。
　　有些人没做多少考虑就认为，安排和享受休闲时光不过是常识。我不赞同这个观点。我为什么要为常识性的问题写一本书呢？
　　因为很多有常识的人也走了极端，让自己的生活变得复杂。换言之，常识并不普通。
　　下面的这封信，是维多利亚大学教育系的教授写给我的。
　　亲爱的泽林斯基先生，我非常喜欢你的书《你能不能不工作》。我发现我讨厌我自己，我计划为了改变这种状况做些努力。谢谢你。约翰
　　在我收录进本书的所有信件中，这封虽然是最短的，但也是最有力量的。毫无疑问，第六章关于“厌烦”的内容给约翰造成很大冲击。首先，他意识到他已经对人生厌烦了。其次，他意识到这世上只有一个人能为他的这种厌世做点什么，那就是约翰——他自己。假设约翰能够看到在休闲时光能追求那么多的有趣的事，他一定很容易就能克服他的厌世情绪。
　　不管你的问题是在失业的时候如何享受生活还是怎样创造良好的生活平衡，你都能找到很多解决办法。最重要的是，你必须积极关注你周围的所有机会。任何重要的事情，如果你用了　5分钟注意它，就超过了大多数人至少　分钟注意它的限度。学会有　5分钟的注意力就会让你拥有更多的机会，接下来你就知道怎么做了。
　　

你留意生活了吗
我们所有人，在某种意义上都没有好好留意生活。我们的判断影响了我们的意识。因此，我们看不到事物的全部。试做以下两页的　4个练习，测试你的观察能力，看看你是否能注意到所有的内容，给自己几分钟时间吧！
　　练习　2…2
　　测试你的洞察力
　　观察下面两幅图，然后继续其他的练习。
　　一只抓在比在沟里的两手心里的鸟只要实在
　　图　2…1
　　图　2…2
　　练习　2…3
　　丰富的三角形
　　下面是一幅透视图，你只需数出其中三角形的个数。
　　练习　2…4
　　火柴游戏
　　下边的等式由火柴棒组成，每一笔字符是一根火柴棒。这个等式是错误的。只能移动一根火柴棒使等式正确。
　　练习　2…5
　　利用心理学设计
　　自行车
　　虽然我在大学是学电子工程的，但不久前我决定设计一件机械作品。这个设计是为人们休闲用的双人自行车。（我知道你有印象。）请你分析这辆新双人自行车的价值。
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观察就是一切
如果你注意到练习　2…2图　2…1中所有的事物，你应该发现在两个方框中是这样一句话。
　　一只抓在在手心里的鸟比在沟里的两只要实在。
　　030法。
　　在图　2…2中，你也许注意到一个比纸的其他部分要白一些的三角形。首先，注意到这里并没有真正画出一个三角形，只是你的眼睛想像出了一个。另外，想像出的三角形的白色并不比纸的其
　　困难和障碍。
　　到这一两种解决方法后停止了，就不妙了。在这个练习中有二十多种解决方法，你可以花时间自己找一下（或有机会你可加入我
　　如果你没有注意到这里有两个“在”，你就没有看到所有的内容。当你解决人生中的问题时，你也许会忽视许多问题的解决方你能不能不工作他部分亮。如果你看到图中并不存在的只是你想像的三角形和光亮时，你在解决人生中的问题时，可能会想像出许多并不存在的2…325在练习　的图中，很多人最多只能找到　个三角形。你仔细352…4观察这幅图了吗？事实上这里有　个不同的三角形。在练习　中，你可能找到一两种解决方法。如果你找到了，那很好。如果你找的研究会）。如果你在工作或玩时，只能找到一种解决问题的办法，你将会丢失更令人激动、更有效的解决方法。
　　你认为练习　2…5中我设计的自行车怎么样？如果你的评价是完全否定的，那么你就没有好好研究我的设计。除非你能指出一些优缺点，不然，你就是对我—不同寻常的设计还没有做应有的考虑，就过早地下了结论。你的结论下得太快了。你应该考虑它的可取之处：比如，万一前轮爆胎，后面的轮可以作为备用；由于有两个后轮，人们骑得可能更舒服些；对于载重物，这辆自行车比传统的自行车更有优势，因此它适合超重的人群；由于它是新型的与众不同的设计，人们也许会买它作为身份的象征。在这个设计中还有很多优缺点。为了完全剖析这个设计的价值，你应该考虑各个方面。同样，当评价你的观点和别人的建议时，在作出结论前，你应该考虑全面。
　　在生活中，观察无处不在，你所观察到的就是你所能得到的。你可以通过前面的练习评估自己的洞察力。如果你没有观察到那里存在的一切，你要更加留意你周围的世界。
　　

只有傻瓜和死人才不懂得变化
当今世界正以空前的速度变化着。为了有效地适应这种变化，你必须确保你的观点、信仰、价值观别像刻在石头里一样永不改变。要避免成为一个固执的人，只有这样，你才能在当今这个飞速变化的世界里轻松地生活。
　　有的人在许多方面都害怕改变，他们觉得改变自己的价值观、信仰或者观点是一种软弱的表现。事实恰恰相反，善于改变的能力代表了力量和成长的愿望。有这样一句流传很广的谚语：只有傻瓜和死人才永远不会
　　对他来说，自行车代表休闲；对我来说自行车代表工作。
　　改变他们的观点和信仰。正如我以前所暗示的，不管你是谁，你都