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示威泻恨了。
　　青春不在，草不绿，莺不飞。想当年，我可是大学里公认的“系花”，追我的人多如牛毛，最后看上现任也是惟一的丈夫老杜，是因为他最会“哄功”，善解人意。可是，如今我人老珠黄，他却变心了，过去，我在他面前试穿新买的衣服，那感觉就像一场时装发布会，他总是津津有味地分享我的妩媚，有时还会出主意提建议……可现在，我有一次试着裸体从他眼前走过，他居然毫无反应，还不耐烦地叫嚷：“走开，我正在看球赛！”过去，从客厅里，抱我去卧室，是他每夜必做的功课，现在他也不干了，理由是“你太沉了”！这回他还算有口德，用个“沉”字，总比“胖”来得优雅些。曾经的“撒娇”武器也过时了，打不动他的狼心狗肺了；加点儿力度撒野，也撼动不了他那铁打的心肠了。并且，我们的做爱次数也由原来一周两次于不知不觉中猛降为每月两次，他还美其名曰：“半月谈！”
　　旅游回来，我生病了，干咳。这时的我，多么希望自己能像林黛玉那样，咳出点儿血来让老杜心悸，然后得到他的垂怜，并且顺利的话，再把体重减下来，好让轻如飞燕的玉体重归他的怀抱啊……我做着白日梦，老杜却端着中药汤走过来，一口一口地喂我。我故意做垂死挣扎的样子，想吓唬吓唬他以解心头之恨，他却一个劲儿地说：“我太不会照顾人了，水放太多了，只好让你多吃点儿苦……”他的一番话，让我不争气的泪水夺眶而出，也许，以后更老的时候，这种场面会更多，少了一些激情与浪漫，却多了一些温馨与恩爱。或许，我想要的真的太多，或者想要的太不切实际，老夫老妻了，人到中年了，是不是该调整一下心态，而不是一味任性，毕竟长发飞扬的年龄已成过去。我想了很多，终于沉默无语。老杜用眼皮贴了贴我的前额，叹了口气：“没发烧，我就放心了！”当他起身要出去时，我情不自禁地拉住他的手：“老公，我决定以后不再孩子气了！”老杜奇怪地看着我，一边抚弄我的乱发，一边说：“是的，我们一起共度难关！”这一夜，我们紧紧拥抱着到天明，没有狂风暴雨式的激奋，但宁静中，我一样体会到高潮。
　　秘书出身的老杜，第二天就拟了“八字方针”作为我的角色定位，那就是：自信、优雅、成熟、风骚。老杜是个很认真的人，原来之前他已打电话对一些女性更年期方面的问题进行了咨询，女性40岁以后，会出现一些更年期症状：烦躁、失落、多疑、发脾气，自我评价降低……到了48岁左右，就真正进入了更年期。经过一番沟通，我了解到丈夫的心并没有因为我“人老色衰”而转移，原先想去做所谓“卵巢保养”的决心，也因为丈夫一番诚恳的话给打碎了，他说：“我们在一起成长，而不是变老！”真的，“成长”这个词那么明亮，我仿佛一下子豁然开朗。原来，天还是那么蓝、那么高，并没有塌下来。
　　关于那“八字方针”，在老杜的指导下，我做了身体力行的尝试。老杜说，试着把自己想像成一个“苹果”而不是“玫瑰”，自然就会大方自信起来。不同年龄有不同的骄傲与资本，成熟女性的骄点当然是充实圆润的内涵、由内而外的优雅，老杜还故作悄悄地贴在我耳边说：“说实话，我喜欢杨贵妃，因为她丰满，有女人味儿！”说的也是，历史上所有油画里的美人，哪一个不是丰乳肥臀？作为一枚果实，就是让自己照耀自己，就是让花开的声音留在心里，就是让幽幽的果香弥漫四周……
　　而“八字方针”里的“风骚”，当然就是指卧室里的粉红花事。过去自恃年轻，只要“纯情”就可以魅力四射，并坐享其成！而中年女性，则应该表现得更主动一些，而不再是性爱的“接受者”，因为这个年龄的男性往往性爱的进取性在走下坡路，所以做太太的如果能主动一些，可以调动丈夫沉睡已久的一些念头，比如享受太太的“服务”，比如体位的改变，让太太主宰乾坤等。因为改变而增加新鲜感，我感到了前所未有的快乐与满足。原来，男人还有这些心理需求，过去我真的一无所知。也许这就是所谓的“成长”吧，我很庆幸因“病”得福，如果没有那次病中倾谈，怎么会有现在和谐温暖的新夫妻关系？
　　女性总是喜欢极力取悦自己爱的男人，其实，很多时候是以“女人之心度男人之腹”，很可能会事倍功半，不仅丈夫不领情，还会严重挫伤自信心，从而影响到两性关系，降低婚姻品质。现在如果有人斗胆问我年龄，我不会再装模作样地屈指一算说：“比去年大了一岁！”而是会微笑道：“与天皇刘德华同龄！”因为我自信了。年轻时，丈夫给我的爱，是让我舒服；年长后，丈夫给我的爱，是提高我信心。谢谢他，现在我也许不是最好的，但我会给他最好的。
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我的“遗情记”
　　（口述女主角　　　谷子）
　　对我而言，性爱的美妙，在于回味，犹如嚼青橄榄，舒服是后来的“波及”，我的高潮在别处。
　　从小就有写日记的习惯，每天晚上临睡前清理一下白天的所作所为、所见所闻，是一件愉快而踏实的事，仿佛沐浴后临镜吹发梳理，清香、温暖、轻松。哪怕新婚之夜，我也没有改变这一习惯，丈夫当时还笑我“浪费良宵”，我则反驳，是“浪漫良宵”！结果可想而知，在枕边趴着写日记的我，终于还是被“性”急的新郎霸占了，天亮后，我翻开那本粉红的日记，在落满阳光的书桌前，写了第一篇很乱很色的“遗情记”，有关我们夫妻床上的事，尤其是丈夫的“丑态”，而其实，我内心甜蜜而颤栗。也就是从这一天开始，我第一次体味到写性爱周记的动人之处，仿佛再经历一次性爱，由内到外，从灵魂开始愉悦，然后一股暖流传遍全身……从此，我给自己一个美丽的新任务，一般是每星期天晚上要记下当周丈夫光顾我的次数、质量、时间长短，以及我们的床上语言和彼此的兴奋度、快乐级别……有时，我干脆做完爱就写，而这也成了我们夫妻性爱后戏的一部分，甚至有时我丈夫也加入其中，他“口述”，我执笔，很有情趣。
　　这一写，就坚持了近20年。我42岁生日当天，刚好是周日，我趁丈夫出差不在家，重新翻出陈年“性周记”来看，不禁会心一笑，这是怎样的一叠“遗情记”呵！它记录了我和丈夫的爱情，也见证了我们的成长历程，更有意义的是，它让我看清了自己的情欲变迁，以及丈夫性需求、性喜好的发展轨迹与特点。我惊讶地发现，20多岁时，丈夫是进攻型的，攻城掠寨、气势如虹，这个阶段，他霸道、占有欲强，一味追求对方满足他的欲求；30多岁这一时间跨度里，丈夫的性表现相对有些消极，激情日见平淡，这也是人之常情，不过他床上的礼仪及性爱修养却有所提升，喜欢相互配合取长补短，而且在乎我的感觉，常常问我“你快活吗”，这一阶段，他的私心没有那么重，重视两人互动交流。之前，我的“遗情记”对他而言是公开的，所以，很多有关丈夫的性爱智商提高得归功于这些周记，因为潜移默化中，他会从我的只言片语中感受到我的喜悦、不满与期望，在和风细雨中，改变他一些不良的性观念，让他明白，女人的性爱是广义的，是可以泛化到日常生活中的每一个细节的，而且高潮是一种很个人很主观的感受，从而促进了他为性而多爱，爱即是性。
　　大约40岁过后，事业有成的丈夫好像又有了新变化，这种事原来也与时俱进！很多时候，他只想抱抱我，或者做些边缘性的亲昵动作，好像有种强烈的保护欲，只想关心你，或轻拍你入睡，甚至对我们家的小保姆也关怀备至、问寒问暖，这时常让我莫名其妙地吃醋。听同事说，男人40岁以后，特别喜欢去爱一些年轻的女孩儿，有种强烈的“帮助欲”，当然这里面也含有“爱”，以致有人会去娱乐场所“拯救”一些小姐……这天晚上，丈夫再次和衣抱我，我托着他的下巴，咄咄逼人地问：“老公，听说男人在更年期，总想找个干妹子关怀，你有这种欲望吗？”想不到丈夫出奇的坦白：“实话实说，还真有。不过，我的责任感会约束自己，我不想晚节不保，并且在你‘遗情记’中我不想有什么不良记录……”我喜欢丈夫的回答，诚实、有勇气，是中年男子最需要发光的品德，我抱紧他，用体温感动他。可几天之后，我偶然发现垃圾袋里有团带精液的手纸……原来丈夫手淫！这犹如晴天霹雳，我非常震惊，他怎么可以这么单干而不需要我！我突然莫名地有些失落、不安和羞辱。当时，我真恨不得马上抓住他，把他撕了吃掉。最后，我借着写“遗情记”，让自己的情绪平缓下来，当天午夜，我主动把自己写的东西翻给他看，丈夫不自然地笑了：“你真厉害！”
　　而我的问题只有3个字：“为什么？”难道我不够好？没有女人味？还是因为徐娘半老？丈夫在我的逼问下，终于说出了实情，原来都是我的“遗情记”惹的祸，他说，每次看我写的东西，总有一种被剥光裤子体检的感觉，特别是中年后，因为在自己性爱次数及质量下降的情况下，如果太太还津津有味儿地加以点评扣分，会产生一种自卑感与负疚感，总觉得自己已雄风不再，做得不够好，不能满足太太的欲求，而这是很累的，男人很多时候，性爱只是为了摆脱工作压力或生活焦虑，而太太的“遗情记”显然已成了他沉重的十字架，无时不影响他的荷尔蒙分泌。至于婚内偶尔手淫，只是图一时之快，纯粹为了性，为了发泄，不必关照对方感受，只要“一个人把5个人打哭”（男人手淫），就可以放松自己，而不会受太太批评、戏弄……
　　听了丈夫诚恳而可怜的内心独白，我的内心盛满了悲天悯人的水，也终于明白了男人为什么累，知道了他为什么会喜欢关心天真无邪的女孩儿，也许我太老到了，而且让他感觉我的要求太高、不好摆平或不易满足，他只好退却了。也好，夫妻之间不可能没有问题存在，因为和谐的背后是永不停歇的调整与妥协，世事在变，人心在变，性需求也在变，“遗情记”曾经是我们引为骄傲的催情枕边书，而现在，也许我们已不需要它了，有时，性爱这东西，还真不能讲得太明白，难得糊涂也同样适用于情感保鲜。我最终烧掉了“遗情记”，然后埋头在丈夫怀里，任他抚弄，白天那个高贵绝伦的发髻散了，在丈夫怀里，也许我只要发乱、心乱、迷乱在他怀里，让他给我指路，这是我全新的内心建设，由他做主，满足他的性领导地位！其实，我也喜欢这样。我们皆大欢喜。
　　

我美，更是美妙（1）
　　（口述女主角　　　莹莹）
　　其实，每每到了夜里，我就有一种负罪感，因为我对丈夫的“性申请”总是抱着“研究研究”、“再说了”的态度，我是不拒绝丈夫的温存的，包括“边缘的性”——拥抱、抚摸、接吻等，但是一到关键时候，我就会莫名地抵触他的身体。因为我们都深爱着对方，所以他基本上还能够容忍我的病态拒绝，他曾开玩笑说：“没有关系的，谁叫自己爱美人，美人多冷感！”我当时心里一惊，难道我们的爱情就这样像断臂维纳斯一样，只有残缺美？于是，我决定悄悄地去做心理咨询……
　　　　1、如何拒绝最美？
　　在某心理治疗中心，我与一位林姓医生做了很长且深入的交流，她是一位非常敬业且有耐心的“心灵牧师”，我们的谈话是从我与丈夫的恋爱开始的。我是美发师，我和他是一见钟情，而且是“在镜子里”。我喜欢渲染这种画一般美丽神秘的相遇，我在职业学校时，就是学校的业余模特、校花。我们相识时，我工作了，他还是个大学生，喜欢剪一头美国NBA式的平头。开始时他对我不信任，总觉得女孩子胜任不了这种高难度的发型修剪，但我的技术很快让他情绪稳定下来，他那原本捉摸不定的眼神也换成了欣喜。透过镜子，我端详他的平头是否剪得平整、棱角是否分明，他则有些害羞，我喜欢男人的这种感觉，于是故意把他的头摆弄来摆弄去，他好像也心甘情愿很享受的样子，就这样我们在看同一面镜子时，交换着眼神、判断着情感温度，也从镜子里看到了两颗被爱照亮的心。
　　我跟男友交往有一段时间后，他开始试着要我与他有进一步的肉体接触，说实话，热恋中的我，不忍心拒绝他，但是在关键时刻，很奇怪，我总能适时全身而退，我知道，这个时候，他是痛苦的，但他仍特别温柔、听话，我喜欢看他需要我时的样子，以及那渴望的神情。我觉得拒绝是一件极美的事，我喜欢让男友引火上身，然后自己脱身、完璧归赵，一气呵成，这种感觉非常美。所以每到这时，我都有一种强烈的快感，仿佛这能反证我的致命魅力。
　　林医生的说法：一般女性在面对爱情时，自主性总是不够，以为爱对方，就是要把自己交出去，最典型的一句话就是：“我现在是你的人了！”要不要做爱，往往不是看自己想不想要，而是担心如果拒绝了对方会让自己失去这份爱。这一点是很大的致命伤，因为爱一个人并不是只有愿意与他做爱就可以证明，或许对许多的男性来说，做爱是比较直接的方式，但是他们往往忽略了女性对爱的真正看法和方式。简单说，不想要时或者时机不成熟时，就要坚决直接地说“不”，当然，直接说“不”并不是要激怒对方，而是以婉转、清楚的口气告诉他，或是建议他可以换一种亲密的方式。这里应该指出，莹莹的拒绝里有种自卑的心结在作怪，她想以此来验证自己的魅力，所以她的爱情多少带有虚荣的成分，犹如买了高档衣服一样，寻求一种外在的心理肯定。
　　　　2、打开男友“龌龊”的抽屉
　　男友毕业后，我们的感情更稳定了。有一阵子，为了弥补我内心的亏欠，经常帮助他整理房间。一天，我好奇地打开他一个神秘的抽屉，发现里面一大堆激情光盘与养眼写真书，虽然此时我早已知道这并没有什么不正常，可是亲眼见到还是颇为震惊与不快！尤其当发现他喜欢的都是上围雄伟的火辣形象时，让“太平公主”的我备受刺激，甚至产生了想去隆乳的想法……但是，我是怕痛的，所以我最终没有实施自己的“雄伟计划”，相反开始讨厌起男友的性喜好，虽然我知道我这样对他不公平，但我内心里已有了阴影，觉得性对男人而言，很龌龊、低俗，甚至恐怖。有一次，男友告诉我说，他的一个朋友与女友做爱时，女方因为太兴奋，慌忙中居然把安全套吞进了肚里……或许他的本意是要我放下包袱也像他朋友的女友那样达到忘我的状态，但我吸收的信息，却让我强化了性“很丑”的思维定式。在这种情况下，男友对我的性想往，自然就成了镜中花。
　　林医生的说法：可别匆忙对自己的男人做出武断的评判！其实，相信你也了解，男孩子选择刺激养眼的写真影像就是为了寻找感官上的刺激，这并不等于他希望你也如此！男人喜欢养眼的东西无可厚非，但你自己不能因为自己没有，就怀疑男友的品位，这多少有些“酸葡萄”的味道。诚然，胸围数字惊人的确会吸引男人的目光，但他们绝非因此就认为这一定性感！虽说男人是用眼睛满足性幻想的，但也仅此而已，不必上纲上线。女人心是细致而敏感的，如果错误的“性”息加工过于强大，就会直接影响到她的性态度、性观念。
　　　　3、高潮的表情好丑
　　我们婚前都没有发生过真正的性关系，我很骄傲，男友却很无奈。不过，他发誓要在婚后变本加厉地把婚前没有得到的全部追回来。我则冷笑：“走着瞧！”他以为我是假正经！
　　婚后，他果然“后劲”了得，凭心而论，我喜欢他为我“燃烧”的样子，可我的形象呢？我是个美发师，是个很宝贝自己的女人，我很在乎自己每一刻的形象。有一次，丈夫偷偷把我们床上的事拍了下来，并且哄我把它与一部日本的A片进行比照，当我重温那一幕幕时，才发现自己有多恶心，我几乎呕吐出来，这简直是丑态百出！是不堪入目！我突然觉得，做爱时的表情太丑、太狰狞了，我喜欢自己看起来美美的。丈夫本想把这个“节目”当作我们的前戏，目的是要进一步开发我的“性潜能”，因为在他看来，我还是有些冷感，但适得其反。为此，我开始“罢工”，或者无法全身心投入，我总害怕自己情不自禁后又会出丑。也因为这个的原因，婚后我们经常吵架，还到了要分手的地步，我觉这很不公平，也很委屈，难道两人有爱还不够吗？
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我美，更是美妙（2