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　　孕十月，要“五脏俱备，六席各通，关节精神皆备，候时而生”。
　　这则养胎法，阐述了怀孕期妇女要注意的许多事项，包括适应环境、增加营养、戒房事、注意劳动、散步、睡眠等，并且还告诫了为分娩做好必要的准备环节，有利于优生优育。
　　

现代逐月胎教法（1）
古人有逐月养胎法，而现代人的生活水平，科学认知等，都不同于古代，所以在这里，我们结合现代人的生活方式，列出了更符合现代人逐月胎教法，供家长们参考：
　　0～1月胎教法
　　运动胎教：经常散步。
　　音乐胎教：听舒心乐曲。
　　环境胎教：居室环境收拾干净，避免繁重劳动和不良环境。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：注意早孕反应。
　　1～2月胎教法
　　运动胎教：经常散步，做孕妇体操，避免剧烈运动。
　　音乐胎教：听舒心乐曲。
　　环境胎教：美化净化环境，排除噪音，不与狗猫接触。
　　情绪胎教：情绪调节稳定，制怒节哀，无忧无虑
　　准爸爸胎教：停止房事，以防流产，丈夫主动清理妻子的呕吐物，关心妻子饮食状况，及时为其配制可口的饭菜。
　　孕妇调节：注意早孕反应。
　　2～3月胎教法
　　运动胎教：经常散步，做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5～0分钟即可。
　　音乐胎教：听欢快的音乐或儿歌。
　　环境胎教：日常生活中避免劳动过度，注意安静。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：这段时间是最容易流产的时间，应停止激烈的体育运动，体力劳动，旅行等。
　　3～4月胎教法
　　运动胎教：经常散步，做胎儿体操：早晚平躺在床上，腹部放松，手指轻按腹部后拿起，让胎儿感觉每次5～0分钟即可。
　　音乐胎教：听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
　　环境胎教：日常生活中避免劳动过度，注意安静。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。丈夫和孕妇还应多看一些家庭幽默书籍，以活跃家庭气氛，增进夫妻情趣这个时期也是孕妇心身愉快，
　　孕妇调节：胎内的环境安定食欲突然旺盛。胎儿进入了急速生长时期，因此需要充分的营养，要多摄取蛋白质，植物性脂肪，钙、维生素等营养物质。
　　4～5月胎教法
　　运动胎教：经常散步，做胎儿体操：主动轻抚腹部。
　　音乐胎教：将耳机调到适度在孕妇腹上放几分钟左右欢快乐曲。
　　语言胎教：每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：注意不要贫血，从这时起，做授乳准备，开始乳头的保养。开始作一些育儿用品和产妇用品的计划安排。这个期间要少量多餐，多吃些含铁多的，猪、牛、鸡等的肝脏及海藻等绿色蔬菜。
　　5～6月胎教法
　　运动胎教：帮助胎儿运动，晚8时左右孕妇仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，10分钟左右
　　语言胎教：增加和胎儿的谈话次数，给胎儿讲故事，念诗、唱歌、哼曲等。每次开始前，叫胎儿的乳名，时间1分钟。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：这时是非常时期，孕妇要充分休息，睡眠要足，中午要睡1…2小时好。
　　6～7月胎教法
　　运动胎教：帮助胎儿运动。
　　音乐胎教：听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
　　　。　想看书来

现代逐月胎教法（2）
语言胎教：给胎儿讲画册，色彩及动物形象，动物运动扩性格特点等。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。并应多陪妻子散步、做操、听音乐、看电视（不要看刺激性太强，情节太激烈的）、会朋友、看书画展、玩轻松活泼的游戏等。
　　孕妇调节：松弛压力、增加愉快情绪。
　　7～8月胎教法
　　运动胎教：帮助胎儿运动。
　　音乐胎教：听音乐或哼唱自己喜欢的歌曲，丈夫可将报纸卷成筒状，与胎儿轻声说话或念一些诗文。
　　语言胎教：夫、孕妇多与宝宝沟通，随时告诉宝宝一些身边的有趣的事情，并告诉宝宝你快要出生了。你将降生在一个和谐、幸福的家庭，一个文明、昌盛的时代等。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：松弛压力、增加愉快情绪。
　　8～9月胎教法
　　运动胎教：经常散步，做胎儿体操：主动轻抚腹部。
　　音乐胎教：帮助胎儿运动和胎儿一起欣赏音乐，较前几个月胎教时间可适当延长。
　　语言胎教：每天早、晚与胎儿打招呼：“宝宝，早上好！宝宝，晚安！”如此等等。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：胎教内容可适当增加，孕妇应少吃多餐，以多营养，高蛋白为主，限制动物脂肪和盐的过量摄入，多吃富含微量元素和维生素的食物，少饮水。
　　9～10月胎教法
　　胎教：各种胎教活动正常进行。
　　准爸爸胎教：丈夫应体贴照顾妻子主动承担家务，常陪妻子消遣，无吵闹现象，做到不过量饮酒，不在妻子面前抽烟，节制性生活。
　　孕妇调节：孕妇应适当了解一些分娩知识，消除害怕心里，保持企盼，愉快的心态。要养精畜锐，避免劳累，早晚仰卧，练习用力，松驰方法，为分娩作准备。
　　当然，这种胎教法只是一个参考，准父母可以自由的选择使用，也可以请教你的妇产医师，让她们给予你最好的指导。
　　分娩：给宝宝一个健康的开端
　　十月怀胎一朝分娩。每当产期临近，准妈妈难免会心里紧张，不知所措，其实大可不必。只要做好怀孕前的准备工作，你是可以很顺利的生下宝宝的，下面就让我们一起来了解一下，分娩时，你需要做些什么！
　　迎接分娩全方案
　　下面告诉准妈妈，在迎接分娩时，你应要做哪些最基本的准备。
　　精神状态：要保持精神饱满，情绪稳定地去迎接分娩挑战，不害怕、不紧张、不听不看刺激性强的新闻和影片。
　　个人卫生：每天坚持洗澡，但要注意水温和防滑，清洁身体，修剪指甲。
　　性生活：临产前严禁性生活，防止胎膜早破和早产。
　　动作：禁止做大动作，如追赶、拥挤、登高等。
　　外出：避免独自长时间外出，外出要有人陪伴，万不得已独自外出，需告知家人，以防突然临产。
　　营养：保证营养、注意休息。多食牛奶、鸡蛋、鸡汤。保持充足睡眠，积累体力
　　物品：清点入院用具，妥善安排分娩回家后所需的用具。把出院时自己和孩子所需物品放于显眼位置。
　　日常训练：进一步熟练分娩的辅助动作，练习呼吸技巧
　　做好这些准备，你就可以安心的待产了。别紧张！加油！
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12～18个月宝宝的护养要点（1）
合理营养，平衡膳食，制定宝宝一周食谱；
　　训练宝宝登高跳下、跨障碍物捡豆、在纸上涂画等本领；
　　逛动物园、学认动物；
　　对宝宝进行衣着与穿衣能力训练；
　　对宝宝进行发重叠音、学称呼、学习辨认和命名新物体等训练；
　　对宝宝进行独立生活能力训练；
　　预防接种要全程足量；
　　对宝宝的视觉、听觉进行保护等。
　　12～18个月宝宝身体基本项目的发育标准速查表
　　身体发育状况
　　项目 正常标准 宝宝情况
　　（请家长用铅笔填写你宝宝的情况） 医师建议
　　体重 15个月时，宝宝体重的正常均值约为
　　10kg～
　　18个月时，宝宝体重的正常均值约为～ 有的宝宝出生体重比较轻，但其增长速度已达到甚至超过正常水平，尽管测得的体重还没有达到参考标准，家长大可不必担心，因为宝宝不但生长健康，还在努力“赶上生长”呢！相反，有些宝宝虽然测得的体重尚符合参考数值，但增长速度比较慢，倒要认真寻找一下原因，及时采取相应的措施。
　　身长 15个月时，宝宝身高的正常均值约为～
　　18个月时，宝宝身高的正常均值约为～ 身高（身长）是孩子骨骼发育的一个主要指标，它包括头、脊柱和下肢长的总和。身高的增长速度和体重一样也是年龄越小增长越快。
　　头围 15个月时，宝宝的头围正常均值约为
　　～
　　18个月时，宝宝的颅囟都应闭合，头围正常均值约为～ 头围的大小也象体重、身高一样有个正常范围，并不是象有些人认为的那样，头大肯定大脑发达，小孩聪明，这是不正确的。
　　胸围 15个月时，宝宝正常的胸围均值约为～
　　18个月时，宝宝正常的胸围均值约为～ 胸围的大小与体格锻炼及衣着有关，有的家长喜欢给宝宝穿束胸的裤子，人为的束缚其胸廓的发育，时间一长可导致宝宝肋骨下陷、外翻，胸围过小。因此，家长应注意给宝宝穿宽松的衣裤。同时，经常给宝宝做被动操锻炼其肌肉和骨骼，如扩胸运动等，锻炼孩子的胸肌，促使宝宝的胸肌发达，带动胸廓和肺部的发育。
　　牙数 15个月时，宝宝正常的出牙数为9个
　　18个月时，宝宝正常的出牙数约为12个 牙齿的发育可以反映骨骼的发育情况。12～15个月长出第一个臼齿，先长出上臼齿，后长出下臼齿。
　　身体活动能力
　　大动作 12个月时已能独立开步走→15个月时多数孩子已走得较稳→18个月宝宝已经可以走得较稳，会起步、停步、转弯、蹲下、站起来、向前走甚至向后退。
　　精细动作 用手指拿东西吃得很好，用匙吃东西时需要帮助→会用手掌握笔涂涂点点→会拿蜡笔在纸上乱画，会翻书页（也许是2～3页一翻），能搭起2块方木，手指握杯，但握得不稳有倾斜，常常把杯子里的东西泼出。
　　智能发育状况
　　语言能力 会说一些简单的词，常常是一个词代表很多的意思；部分孩子开始主动地叫爸爸、妈妈→能听懂许多话，会执行妈妈的指令，如“把帽子拿来”，多数孩子会主动叫“爸爸、妈妈”，说一些重叠的词，如“抱抱”、“球球”等→常是一个词代表多种意思，会指出或说出要的东西；会说10个单词，会说自己名字
　　交流 能准确地表示愤怒、害怕、嫉妒、焦急、同情等情感；喜欢模仿大人的动作；能听指令帮忙拿东西；会表示自己的情绪，有时好发脾气、扔东西；对陌生人表示新奇；有一定的记忆力，如能认出家中其他的人。会拿凳子让大人坐下，会告诉大人要大小便
　　认知能力 对一些图画中的画面有兴趣，这是有意注意的萌芽；能玩简单的想像游戏，如轻拍或摇动玩具娃娃；能在柜子里或橱里找东西；用手指和东西戳洞；对形象生动、色彩鲜艳的画书、玩具能引起注意，但注意力容易分散；能指身体5个部位，会按要求指出鼻子、眼睛、头发；叫出一些东西的名称；指出方向，如“在椅子上”；对选择玩具有偏爱；模仿母亲做家务，如扫地；他们喜欢探索新环境，发现新物品，模仿成人的动作如咳嗽，语调等，并喜欢追逐打闹，更喜欢到室外环境中活动
　　

12～18个月宝宝的护养要点（2）
生活能力 已掌握一些基本自我生活料理技能，如自己会脱手套、袜子，拉开衣服的拉链，会在妈妈的帮助下进行冲洗手。
　　注意：孩子发育的个体差异较大，有些指标不能达到不要紧。但一定保证他能及时跟上。若你担心孩子的发育情况，可与他的保健医生探讨。
　　12～18个月宝宝的日常照料与护理
　　过了1岁之后，宝宝的护理就不再同婴儿时期的护理，有了许多的变化，所以为了帮助年轻的父母掌握婴儿这方面的知识，我们特意在这里介绍一些有关此阶段的宝宝护理的新方法、新概念，继续对父母们十分关心的、日常生活中经常遇到的诸多护理问题，进行解答、介绍、希望能给父母们一些帮助，下面就让我们一起来进行此阶段宝宝各方面护理的学习吧！
　　？宝宝用品
　　下面为你推荐一些此期应为宝宝的必准备的安全生活用品：
　　儿童专用护肤品：不一定要追求名牌或价格昂贵的产品，在选购时应该选择那些不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的润肤霜，且适合自己孩子的皮肤就行。宝宝专用的润肤产品一般有乳液（润肤露）、润肤霜和润肤油三种类型。乳液（润肤露）一般含天然滋润成分，能有效滋润宝宝的皮肤；润肤霜一般含有保湿因子，是秋冬季里最常使用的护肤产品；润肤油一般含有天然矿物油，能够预防干裂，滋润皮肤的效果更强一些。
　　儿童专用指甲钳：这种儿童专用的安全指甲钳的两侧镶有护柄，适于婴儿薄、小的指甲，它比一般指甲钳更安全。
　　安全剪刀：这种安全剪刀，为不锈钢的材质，顶端的圆头设计令家长在帮小孩剪发时不至于伤到孩子，宝宝自己使用它时，也不会伤到自己。
　　安全门卡、窗户安全夹：要设置门吸，有条件的还应该使用安全门卡，以防止突然关闭的房门将孩子手指夹伤。如果家中装有玻璃门和落地玻璃窗，应选用安全玻璃或者钢化玻璃。
　　安全桌角保护套：在没有经过圆角处理的桌角上设置桌角保护套，可以防止孩子受到尖利边角的伤害。
　　抽屉伴：抽屉伴的设置既可以避免宝宝在拉开抽屉的时候夹伤手指，又能防止抽屉掉落砸伤孩子。
　　宝宝的安全衣物：选购衣服时，采用彩棉服装比较好，从功能上说，具有天然色彩的彩棉不需通过化学染料着色，漂染等传统工艺处理。因此，彩棉服装绝不含甲醛等任何化学有害物质。彩棉制成的服装不仅穿着舒服，还有除酶，止痒的攻效。彩棉服装不会褪色，最适合贴身穿。另外，有条件的家庭也可为宝宝选择防辐射服装，因为电磁辐射过度会影响人体的循环系统，免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，并加速人体的癌细胞增长……看来，为宝宝选择具有防辐射功能的服装很必要。
　　宝宝的安全小床：孩子首先需要一个安全和多功能的床，婴儿床板的高度可以调节。这样，当妈妈要把婴儿放在床上时，不会伤着她的背部。当婴儿长大一些，可以自己站起来或走动时，床板可以调到相应高度。这样你不必担心婴儿会从床下掉下来，而且从小到大，他只需要这一张床就足够了。
　　安全的椅子：宝宝小椅子的高度最好可以调节，既可以大人坐，也可以婴儿坐。高背的设计还可以很好地支撑婴儿的脖子和背部，对于孩子和成人椅子的靠背坐起来都非常舒适。椅子附带安全带，会让婴儿安全而舒适地坐在上面。还有特殊处理过的婴儿坐垫，非常容易擦试干净。
　　参考上面的内容，如果有条件，请你给宝宝买一些这样的安全用品，可以很好的为宝宝的安全保驾护航。
　　？保暖护理
　　冬季怎样让宝宝变得耐寒？可以参考下面的内容：
　　让孩子有暴露于冷环境的机会。要知道过早过度保暖，身体出汗又不易觉察，反而容易感冒。小儿是阳气偏旺之体，过暖则会助长阳气。所以不要给宝宝穿得过于厚实、严密。另外，不要放过让孩子进行户外活动的机会，特别是晴朗的日子。
　　

12～18个月宝宝的护养要点（3）
要增强皮肤的适应调节功能。日常生活中，宝宝最好不要穿得太多（基本上比成人少一件）。因为如果穿得太多，不仅行动不便，调节体温的机能也不能好好运作，同时要经常检查宝宝有没有流汗。另外，晚上睡觉时被子盖得太厚也可能使宝宝睡眠不足而容易患感冒。
　　由此可见，孩子的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的