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0～3岁宝宝培育方案:育儿枕边书-第34部分
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寒冷，也应2～3天洗一次头发。洗头时用左臂夹住宝宝的身体，拇指及食指将宝宝的耳朵向内盖住，右手抹上婴儿洗发精，柔和地按摩头部，然后冲洗干净。
洗澡的要求
洗澡时，则可以模仿新生儿时洗澡护理的做法。每次洗澡时间以十分钟为宜，次数为每天一次，冬天太冷，也可隔天洗一次或用海绵擦身。沐浴前调节好水温，脱去宝宝衣物，用大毛巾裹好身体。先用湿棉花球清洁眼睛，由鼻梁向外洗涤。若婴儿臀部有难以清洁的排泄物，可先使用婴儿润肤露清洁。沐浴后抹干全身，为防止尿布疹，可以在宝宝的臀部涂上一层婴儿护臀霜，同时在身体皱褶处抹上爽身粉或热痱粉，以帮助吸收皮肤表面剩余的湿气，预防痱子和尿布疹。
育儿金点子：一些婴儿浴液里含有液体烃。如果宝宝将烃吸到肺里，那可能导致严重的肺炎的症状，形成永久的肺损伤，甚至死亡。所以购买婴儿浴液前，一定要认真阅读产品的标签，即使你买的婴儿浴液有防止宝宝打开的安全包装，也要把它收藏在宝宝够不到的地方。另外，其他家用的美容用品也可能包含液体烃或矿物油，比如卸装水、按摩油、指甲油等，一定要妥善保存，防止宝宝够到。
宝宝的指甲护理
1～3个月的宝宝，需要格外的注意手的卫生，尤其是临近3个月时，宝宝已经开始吃手指了，指甲长了藏有污垢，宝宝吃手指时可能把细菌吃下去。因此，宝宝指甲长了，家长要帮宝宝把指甲剪去，可以趁宝宝熟睡时，小心仔细的修剪指甲，但不可剪得太深，以免伤了宝宝的甲床或手指皮肤。有些家长可能会在此时为了避免小宝宝常无目的地抓摸（有时小宝宝可是会把自己的脸抓破的哟！），而给宝宝戴上一双手套。专家认为，戴手套可能对小宝宝造成多种伤害，影响智能发育，所以不要给宝宝戴手套。并且要注意，平常检查宝宝的小手，看看是否有头发、线绳等缠绕在宝宝的手指上，要知道，如果这些东西缠绕在宝宝手指上，会影响手指局部血液循环，如果发现不及时，有可能引起宝宝手指坏死或其他严重后果，所以一定要注意！
1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（8）
？穿衣护理
1～3个月的宝宝体温调节功能不完善，皮肤娇嫩，抵抗力差，同时活动较多，出汗多，皮脂腺分泌多，如果衣服的选择、穿着和清洗等不合适，则将会对宝宝的身体健康带来很大的危害。所以宝宝的衣服，从挑选到洗涤、晾晒、收纳，处处都是学问，下面，我们就给妈妈们介绍几种宝宝穿衣护理的基本方法。
衣物的选择
1～3个月的宝宝，其衣服要选择全棉的或者丝绸的。颜色易以浅色为主，容易洗涤的棉质衣料。穿连裤衫比较方便，穿上衣和裤子分开的衣服也可以，就是要小心有时候上衣会缩上去，露出肚子会着凉，抱的时候也要小心。衣服还是以开襟系带的为主，不要穿套头的衣服，只有过了三个月以后才可以穿套头的衣服，并且衣服的领子要开得大一点。平常出门时，可戴一个帽子，最好是棉制的，透气性好的帽子，在家不要戴帽子。
衣物的清洗
新衣洗了才能穿，因为衣服从纺线、织布、印染、剪裁，缝制、熨烫、检验、包装、运输……数不清有多少沾了细菌的手摸过它。所以，彻底清洗，是对付新衣服上的“浮色”、脏物和游离甲醛的最好办法。
洗涤婴幼儿衣物，不可与成人的衣服同洗，因为这样做会将成人衣物上的细菌传染到孩子衣服上，稍不注意就会引发宝贝的皮肤问题，或感染其他疾病。
婴幼儿衣物在洗涤时，一定要用婴幼儿衣物专用洗涤剂，不能用增白剂、消毒剂等来清洗宝宝的衣物。并且用婴幼儿衣物专用洗涤剂以及其他洗涤剂来清洗婴幼儿的衣物时，一定要彻底漂洗，直到水清为止。否则，残留在衣物上的洗涤剂或肥皂对孩子的危害，绝不亚于衣物上的污垢。洗完衣物后，要放在阳光下晾晒，这样可有效的杀菌消毒，还经济实用。
衣物的收纳
宝宝的衣物洗干净，晾晒干透后，一定要妥善收纳。在衣橱内应划分内衣区和外衣区，最好用干净、透气的专用收纳袋收纳，但不可使用密封袋，因为封闭是发霉的祸根。孩子的衣服哪怕只穿了一次，也要经过洗涤晾晒后，才能放回衣橱，不能把穿过的衣服和干净的衣服混在一起。收纳宝宝衣物的柜子，最好是实木的，因为现在很多人造板材的柜子中使用的黏合剂含有大量甲醛，会被衣服吸附，导致宝宝过敏或其他不适，所以最好选择木制衣柜来收纳宝宝的衣物。
育儿金点子：有些妈妈担心小虫子咬坏了宝宝的衣服，所以会在衣柜里放一些樟脑丸一类的驱虫剂。其实，这种做法是不对的，因为樟脑丸的主要成分是萘酚，它会被宝宝的衣物吸收，继而传递到皮肤、再渗透到血液，破坏红细胞、导致急性溶血、贫血、黄疸，甚至有生命危险等。所以在收纳宝宝的衣物时，不要在衣柜里放樟脑丸一类的驱虫剂。
给1～3个月宝宝穿脱衣物的方法
1～3个月的小宝宝，可没新生儿那么乖巧，平常妈妈在给宝宝穿脱衣物时，感觉很不方便，其实，在这里我们可以给父母们教授一些技巧：在给宝宝穿脱衣服时，可先给宝宝一些预先的信号，先抚摸他的皮肤，和他轻轻说说话，与他交谈，“宝宝，我们来穿上衣服，或宝宝，我们来脱去衣服”等，使他心情愉快，身体放松。然后轻柔地开始给他穿脱衣服。穿衣服时，让宝宝躺在床上，先将你的左手从衣的袖口伸入袖笼，使衣袖缩在你的手上，右手握住婴儿的手臂递交给左手，然后右手放开婴儿的手臂，左手引导着婴儿的手从衣袖中出来，右手将衣袖拉上婴儿的手臂。脱衣服时，同样先用一手在衣袖内固定婴儿的上臂，然后另一手拉下袖子。穿脱裤子的方法与上类同，也是需要一手在裤管内握住小腿，另一手拉上或脱下裤子。
？生活环境
1～3个月的宝宝生活环境的创设同样需要采光充足，通风良好，空气新鲜，安静且温度适宜的环境。宝宝的居室要经常彻底清扫，宝宝的玩具和床上用品也要经常洗换。
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1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（9）
尤其是此期，宝宝喜欢看鲜艳的颜色，所以大人可以在宝宝的小床周围放置一两件带有色彩的玩具，或在墙上挂一两张带有人脸或图案的的彩色画片，并且要经常变换，以吸引宝宝的注视。
为了促进宝宝听觉的发展和有效的安抚宝宝，有条件的家庭，也呆以在安静的环境下，给宝宝播放悦耳的音乐，这样的环境，会让宝宝感到很舒适，利于身心、智能的发育。
育儿金点子：宝宝房间不要用地毯，因为地毯中所含的灰尘容易让宝宝打喷嚏，过敏。
？抱或背
宝宝很柔弱，全身软绵绵的，因此，抱小婴儿时，尤其是第一次做爸爸妈妈的，都觉得无从下手。下面教你几种抱婴儿的方法：
横抱在你的臂弯里
宝宝仰卧时，爸爸妈妈可用左手轻轻插到宝宝的腰部和臀部，然后，用右手轻轻放到他的头颈下方，慢慢地抱起他，然后将宝宝头部的右手慢慢移向左臂弯，将他的头小心转放到左手的臂弯中，这样将婴儿横抱在你的臂弯里了，这种姿势，会让宝宝感到很舒服。
将婴儿面向下抱着
让宝宝的小脸颊一侧靠在你的前臂，双手托住他的躯体，让他趴在你的双臂上，这个姿势可以让你很顺手的来回摇摆婴儿，往往会使宝宝非常高兴，并喜欢这样的抱姿。
让婴儿面向前
让宝宝背靠着你的胸部，用一只手托住他的臀部，另一只手围住他的胸部。这样，让宝宝面向前抱着，使他能很好地看看面前的世界。
让婴儿骑坐在你的跨部
宝宝和你面对面，让他双腿分开，骑坐在你的跨上，你一手托住他的臀部，一手围住他的背部。这时宝宝若觉得还不够安全，他小手会紧紧抓住你的臂膀。
一般来讲，1～2个月的婴儿主要是横抱在臂弯中，3个月后主要采取竖着抱了。不管何种抱姿，都要注意保护好婴儿，关键在于稳定性，支撑住宝宝的关键部位就能让宝宝觉得很舒服、安全了。对于没有经验的父母来说，自信也非常重要。克服紧张情绪，轻松自然地去拥抱自己的孩子，也有助于消除宝宝的紧张感。
？哭闹与安抚
1～3个月的宝宝，已开始注意周围的世界了，而且宝宝还会以种种变化的咿咿呀呀声和哭闹声来回应您，或是表达他自己的要求，所以做好宝宝此阶段的哭闹与安抚工作，对于宝宝的成长、安全护理及心理发育等来说是很有意义的。
首先，我们还是要了解宝宝哭声的意义。婴儿的哭闹分为“生理性”和“病理性”两大类。
“生理性”哭闹常见于以下几种情况：饥饿、口渴、便尿感、生活不规、冷、热、湿、痒、痛等原因造成的，这些原因多见于3个月或是6个月以内的小宝宝，当然，很可能会贯穿整个婴幼儿期，当宝宝出现哭闹的情况时，父母应该先从这几方面着手，找出原因，及时清除原因，这样，小宝宝就会停止哭闹。
“病理性”哭闹就是指由疾病引起的哭闹，如发生口腔溃疡、肠套叠、鼻塞、头痛等，当宝宝是由于疾病原因而导致哭闹时，在宝宝哭的同时，还有一些明显的体征，如：口腔溃疡引起的哭闹，往往发生在吃奶或进食时。如果是因为肠套叠引起哭闹，则会有剧烈的哭闹，面色苍白、呕吐、排出果酱样大便等体征。而头痛引起哭闹则可能会出现如发热等体征，脑膜炎时则可能出现一阵阵的尖声哭叫。当然其他的一些病症引起哭闹都会有特殊的体征表现，只要父母细心观察，会找到原因的，这里不再一一介绍。
不过，需说明的是，无论是“生理性”哭闹的婴儿，还是“病理性”哭闹的婴儿，只要有不同寻常的表现，都要认真对待，尤其是出现哭闹不止或是明显体征时，一定要及时去医院检查，及时处理，以避免发生严重的后果，并且找到原因后，对症下药，则也会减少宝宝的哭闹声。
平常生活中，如果宝宝哭闹，这里说的是除开病理性的哭闹，也可以通过一些有效的方法来安抚宝宝，如给宝宝放一些欢快的、愉悦的音乐（若宝宝变得不安，就关掉音乐使他安静下来），或是拥抱宝宝走走玩玩等等，这样做也会让宝宝平静下来，减少哭闹。
1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（10）
？外出
空气、阳光是大自然的恩赐，充分利用空气、阳光锻炼身体，能增强宝宝对外界环境变化的适应能力，增强体质，提高抗病力。
宝宝1个月以后，无论春夏秋冬，只要是风和日丽的天气，都可把宝宝带到室外多晒太阳，享受阳光的直接照射，尤其是阳光紫外线的直接照射，能使人体皮肤中的维生素D3原转变成维生素D3，而维生素D3是维生素D的主要来源，最重要的是维生素D是促进宝宝体内钙质吸收的营养物质，而一旦宝宝缺钙较重会导致佝偻病。
当然给宝宝晒太阳也有一些注意事项，夏季可在户外阴凉处睡眠和活动，应在风小的地方晒太阳，能暴露出皮肤的部位尽量多暴露，但不要使宝宝受凉。冬季可先在室内开窗呼吸新鲜空气，待习惯较冷空气后，再到户外。从每次2～3分钟逐渐增加到0．5～1．5小时以上，每天l～2次。夏天宜在上午10时前、下午4时后，冬季可在上午9时后到下午5时前，宜相对固定时间形成习惯。
育儿金点子：不能在室内隔着玻璃晒太阳，因为玻璃可阻挡大部分紫外线，隔着玻璃晒太阳达不到使体内产生维生素D的目的。
此期如果带宝宝外出，则要容易得多，但是还要注意把尿布、奶粉、奶瓶等等必备的东西带好。另外，还要注意天气的变化，随时根据天气安排或更改出行变化，并为宝宝的出行做好应对天气的防护准备，并随机给宝宝增减衣物，这样做，可以减少许多不必要麻烦，并能有效保证小宝宝的健康。
并且出行时，卫生、睡眠、饮食等都要安排好。在出门之前，花上15～20分钟准备好一定要带的东西，如宝宝的玩具、要吃的食物，有了这些法宝可以让宝宝保持好心情，降低哭闹的机会。另外，若有风则可考虑以出租车、汽车代步，当然也可以事先预约好出租车，以避免让宝宝陪着爸妈在路边吹太久冷风。此外，除了带好宝宝所需的用品、食物之外，最好让老公、保姆跟着你一起带宝宝出门，多一把手可以分担工作，遇到问题时也比较容易相互照应。
如果你用母乳喂宝宝，一切都很方便，因为不涉及到消毒的问题。如果用配方奶喂养，在外，你必须找到一个清洁的环境，将事先携带的暖瓶中的开水给奶瓶、奶嘴消毒，然后再冲泡配方奶。不能采用保温的办法给宝宝留牛奶，因为细菌生长非常迅速。
如果你真的能做到上面这些要点，相信你带宝宝出行时一定会更方便、更轻松、快捷。
？看护
在前面的新生儿期，我们介绍了看护人的选择，任务等等，所以对于1～3个月的宝宝，看护同样要遵循前面所讲的看护原则。而在这里，我们则主要教授给看护者一些看护的技巧。
了解婴儿的肢体语言
以美国加利福尼亚洲研究婴儿心理学的斯克佛教授为首的众多科学家，曾饶有兴致地研究过数千名1～6个月的婴儿，发现宝宝的手势和面部表情有千姿百态的变化，而这些变化也并非偶然，而是有其意义的。所以了解了婴儿的肢体语言，则可以明白宝宝的需要，可以更好的看护宝宝。
咧嘴笑：表现是笑容出现在宝宝的脸上，并且满目发光、两手晃动，不过笑容不会持续太久，旋即消失。这种微笑表示兴奋愉快，这时看护者应报以笑脸，并用手轻轻地抚摸宝宝的脸颊，还要在他的额部亲吻一下，给予鼓励。如果父母这样做，你会发现，宝宝又会以微笑来报告父母的示意，对父母的行动表示满意。
瘪嘴：表现是宝宝瘪起小嘴，好像受到委屈似的。这是啼哭的先兆，实际上是对成人有所要求。比如如饿了要吃奶，寂寞了要人抱等等。这时看护者要认真观察，考虑小宝宝的要求，并及时满足他，这样宝宝就不会哭了。
撅嘴、咧嘴：表现是男婴以撅嘴来表示要小便，女婴则多以咧嘴或上唇紧含下唇来表示要小便。看到宝宝的这种嘴形变化，要及时给孩子把尿，并记住宝宝的这种要小便的表情信号，加以引导，逐步培养婴儿的自近代能力和良好的习惯。
1～3个月：让宝宝感受到最初的爱和温暖（11）
红脸横眉：表现是宝宝突然眉筋突暴，然后脸部发红，目光发呆，有明显的“内急”反应。这时看护者就要及时的解决宝宝的“便急”之需。
虽然，我们介绍了婴儿的这些体态语言，但个体不同，也会存在差异，所以看护者只可以将此作为基本参考，且不能照条照搬，平常要细心观察宝宝的一举一动，注意总结婴儿的不同体态及与之相应的内涵。
多跟孩子接触
这里说的接触是指经常用身体、语言等等与孩子接触，并且除了宝宝的固定看护者，家里面每个成员都要与孩子有接触。尤其是妈妈，更不能与孩子脱离太久，即便是要去工作，也要见缝插针的找机会与宝宝接触。这对宝宝的智力发育及以身体发育都是很有好处。
1～3个月宝宝的基本健康护理
？定期带宝宝去健康体检
意义：定期进行健康体检，可以了解宝宝的体格生长发育情况，并且还能及时发现生长异常，使一些症状不明显的疾病得到早期发现、早期诊断和早期治疗。另外，在定期体格检查时，还能从保健医生处得到科学育儿的知识指导，了解许多有关孩子喂养、护理、卫生保健和早期教育等方面的新理念，促使宝宝更加健康的成长。
方法：一般来讲，6个月以内的婴儿每隔1～2个月就要进行一次体检。就此分析，在1～3个月时，应该检查两次，即满月时一次，3个月时检查一次。检查内容包括：详细询问宝宝的进食、大小便、睡眠、户外活动、疾病等一般情况。全身检查包括：体重、身高、头围、胸围的测量及评价；婴儿前囟的闭合情况，眼、耳、淋巴结有无异常，以及胸部、腹部、外生殖器、四肢关节、骨骼、皮肤等的全面检查。发育评估：评估内容包括孩子发育的粗动作、细动作、言语发育、社会适应及与人交往能力等方面。必要的可能还要做实验室检查，如血色素检查，尿、便常规检查等。
育儿金点子：每一次宝宝的体格检查，父母都要做好记录，并妥善保管好这些记录的健康�
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