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　　不要害怕哭泣，泪水可以清洗心灵上的创口。（印第安霍皮族）
　　我们每个人都在经历着痛苦与悲伤。悲伤教会了我们成长。希望你能在悲伤中找到治愈伤口的力量。（米奇　？艾尔邦）
　　有一句话一定要对你说，现在不是流行　healing（治愈）吗？它并不是要治愈伤口，而是要通过它开始获得自由。（村上龙）
　　谁都无法说出过去的你和现在的你之间有什么关联，谁都无法说清楚地狱般的郁闷和孤独的感受。（斯蒂芬？金）
　　只要你下定决心不再接受伤害，那么谁也无法伤害到你。（甘地）
　　当以自我为中心的时候，我们会觉得内心空虚，迫切地渴望有谁可以来填补。当命运中的他出现，对他赋予全部的爱时，我们的伤口也将被治愈。（卡西）
　　无论用什么办法，发现自己的不足并且承认它的存在，这是很需要勇气的。（胡佛）
　　如果遇到什么事情让你伤心痛苦，请这样想吧：现在发生的事情以后还会发生，不只我一个人，别人也会经历这些。或者这样想吧：这种事情今天不是第一次发生，以前也发生过，只不过是忘记了或者没在意。请把这些事情作为人生的一次磨练，勇敢地面对吧。钢铁就是这样炼成的，越在熊熊烈火之中燃烧就越发坚韧。经过现在的洗礼你将会变得更加坚强。（奥古斯丁）
　　彼此治愈伤口最好的办法就是相互倾听。（蕾贝卡？鲍尔茨）
　　

欣然接受世界的邀请
生活不要太过拘瑾
　　在天国，已经过世的人每年都聚在一起，开一次全体会议。那时候最幽默的一句话是：“我活着的时候太拘谨了。”现在我们所苦闷所担心的事情，当我们到天国的时候再去回顾，会觉得是多么可笑啊。
　　我们生活得如此艰难，每日为生存忙碌，要做的事永远没有尽头。每天面对的事情复杂如麻，新的信息铺天盖地，甚至与人交往的时候，还要去察言观色，一切都让人觉得身心俱疲。
　　为什么我们不按照自己的想法去做事，喜欢就说喜欢，讨厌就说讨厌，底气十足地说话，率真地生活。有时候面对复杂的情况，会有很多想法缠绕在心头，这时候我会想为什么不让生活来得更简单一些。明天的人生是不可知的，也许我的人生会被他人改变，也许在不知不觉中我也会改变他人的人生。面对正在改变的，抑或是已经改变了的人生，为什么不活得更洒脱一些？
　　踏上旅途，让我们尽情地享受没有烦恼的欢乐吧！
　　在旅途中，我们常常会接到来自陌生地方的邀请。“我不熟悉这个”、“这不是我喜欢的”、“这样怎么成”……千万不要这样计较，让我们简单率性地一起沉醉于当地的文化吧。很多游客为了省钱，只吃快餐汉堡，这是最不明智的旅行。人生中不知道是否还有这样的机会，比起省钱，尝尝这个国家的饮食，享受这个国家的文化是更为有益的投资。一部分韩国游客在外国寻找韩国料理，远渡重洋来到异国，只是吃很贵的本国料理，想想都觉得可笑。试着去品尝当地饮食的美妙之处吧，不要先入为主地断定它们不合胃口。我最初也不喜欢越南、泰国和印度的饮食，但现在会特意去品尝这些料理。要想成为真正的国际主义者，就要亲身去体验异域的文化。
　　接受陌生文化的邀请
　　到达印度尼西亚的那天，一位印尼朋友到机场接我，出机场后我们第一件事就是去找吃的东西。朋友问我想吃什么，我说想按照印尼人的饮食习惯用手抓饭吃。
　　半夜里只有那些破旧的路边摊还在营业，走进屋里，有些人一边弹吉他一边唱歌（这些人靠去路边饭店卖艺为生），有些人刚刚结束工作来这里喝酒，热闹非凡。
　　我很希望自己能尽快融入当地的文化。光脚走路的服务生端来一碗酸橙汁，我们一行五人，可是只够装四杯。我把其中一杯给了印尼的朋友，并跟同来的韩国朋友惠贞用韩语说：“这杯我们一起喝吧。”为了缓和尴尬的气氛，显示我完全接受这个国家文化的决心，我将那只盛满酸橙汁的漂亮大碗端起来，“咕咚咕咚”地喝了几大口，然后“嗤嗤”地笑起来。这时候周围的吉他声突然停止，上菜的服务生和眼前的印尼朋友都傻了眼。
　　呵呵，跟我以前在电视上看到的那些荒唐的举动一样，原来我喝的是洗手水。偷偷地环顾四周，我看到服务生正在用一模一样的碗在一个盛满脏水的大桶里舀水。酸橙汁留给我的回忆一辈子都不会忘记。
　　去东南亚旅行过的人大概都知道这么一句话：绝对不可以喝生水。东南亚国家的水质很差，人们只能喝买来的矿泉水。甚至很多人连刷牙也用矿泉水。不管怎样，由于事发突然，我的那些朋友都十分吃惊和无奈，愣了半天，好久都没有说出一句话来。我呢，则是强压住胃里翻涌的呕吐感，强作笑颜。
　　在印度尼西亚停留期间，每次跟朋友和家人一起吃饭的时候，他们都会开我的玩笑，问我想不想来一碗酸橙汁。大部分喝错水的人都会因为腹泻而遭罪，我则幸免于难。这么多年最让我庆幸的是，无论去哪个国家都没受苦。坐几十个小时的车，从来没有晕过车；喝了受污染的水也安然无恙。
　　是的，这不就是简单的生活吗？没有必要处处斤斤计较，让生活中碰到的各种状况顺其自然吧。今后，我还会愉快地接受陌生文化的邀请，即便闹点小笑话也不在乎。
　　Princess　Life&　Travel　Tips
　　*　我的幸福指数
　　以激动的心情开始新的一天　　充电10％
　　有所期待　　充电20％
　　有在清晨　4点可以通电话的朋友　　　充电50％
　　有喜欢的人　　充电70％
　　经常会有“啊，真幸福”的想法　　充电100％
　　没有比我更幸福的人了。
　　*　我的微笑指数
　　别人说我微笑时很漂亮　　充电10％
　　一天至少一次放声大笑　　充电20％
　　与家人、恋人、朋友一起放声大笑　　充电50％
　　听到风吹落叶的声音都会微笑　　充电70％
　　听很冷又无聊的笑话时也会笑充电100％
　　我的人生将永远充满欢笑！
　　P　rincess’s　W　ise　Saying
　　我想找一个陌生的地方
　　充实快乐地度过每一天
　　请简单一些吧！只有这样你才有闲暇去感受那些之前一直被你漠视的，无法用金钱买到的，给你的人生带来全新意义的东西。（劳尔夫？鲍茨）
　　虽然有人梦想着完美，但完美本身犹如死亡，毫无价值。完美不就是意味着毫无变化，没有色彩吗？具有完美的同时你也失去了个性。（皮特？　优司提诺夫）
　　别把什么事情都看得太沉重了，变得沉重并非接近真实。（村上春树）
　　人生就像一场戏剧，优秀的演员可以成为乞丐，三流演员也可以扮演贵族，总之不要把人生看得太沉重，凡事尽力而为就足够了。（福泽渝吉）
　　生活真正的答案往往简单明了，为什么我们要活得那么复杂和辛苦呢？（　PEPE神父）
　　这也不对，那也不对，其实长时间的斟酌对问题的解决毫无益处。无论何事，比起犹豫不决来说，在时机尚未成熟时就开始着手去做才是更好的选择。（西方格言）
　　每当该回答“不是”的时候，很多人因为畏惧要发生的状况而勉强回答了“是”。想要活得简单就要堂堂正正地回答“不是”。（　J。杰贝雷特）
　　人生教导我要活得单纯，活得简单。（艾德　？贝格利）
　　完美主义者，以至无法写完全诗；会对画中的线条一改再改，把画涂抹得面目全非；忙于修改剧本的第一章，以至无法顺利地进行下一章的写作。完美主义者会看着观众的眼色写作或者画画。完美主义者不会享受工作的过程而是一味在权衡结果。他能走到哪里去呢？他什么地方也去不了。（茱莉亚？　凯美伦）
　　

在幸福快乐中享受旅行
唯一不能重复的是时间
　　在古巴旅行，途经某地，那里正在举行庆典活动，我被人拉了进去一起跳舞。古巴人在酒足饭饱之后，身子会随着音乐情不自禁地舞动起来。在某种程度上，我似乎已经熟悉了这种文化，身体僵硬的我竟也跟着一起扭动起来。我被古巴音乐深深吸引，忘情地跳了好久。忽然想起应该去赶火车了，于是赶紧停止舞步，准备去拿行李离开这里。可是我突然对自己的行为感到奇怪：“我为什么要停下舞步呢？此时此刻我是多么开心，为什么要舍弃这样的开心而被某种东西所束缚呢？”于是我又放下行李，再度投入到庆典中。周围的景色全被染成了棕色，我就像进入了电影中的某个片段一样在广场上热情地舞蹈。我陶醉于这种氛围，在尽情享受之后乘上了晚间的列车。只是晚了几个小时而已，去目的地的计划并没有改变，而我却收获了一份快乐的礼物。
　　更幸运的是，在这趟晚些的列车上我遇到了珍贵的朋友。
　　在这列火车上，我被安插在一个六口之家的车厢里。即使不跟他们在一起也已经够热的了，我想这回可要受罪了，甚至开始后悔错过了该坐的火车。我想睡觉或许会好些，于是闭上了眼睛。但是有个十一二岁的小男孩总爱找我搭话，奇怪的是这个小家伙说话的时候，总是伴有手语。
　　我不明白这个孩子为什么会这样，便开始观察他的家人。他所有的家人也一样，一边说话一边打着手语。再仔细看这个小孩，我才发现他耳朵上戴着助听器。为了这个有听觉障碍的小孩子，全家人都使用手语。父母使用手语也就罢了，那几位看上去还不到　10岁的孩子们也用他们蕨菜似的小手向哥哥费力地比划着说话。他们的样子真是太可爱了。孩子们在吃饭的时候，在把叉子放下前，一直伴有手语。即便在开玩笑的时候，手语也没有停止。他们用这种方式照顾着哥哥，不让哥哥有被疏离的感觉。全家人这种十分自然的举动，看上去真的很美好，这个在全家人的爱中成长的小孩真是幸福。想到这些，我心中涌起一股暖流。
　　不知不觉中我也加入了他们的对话，接着玩起牌来（我让最小的孩子克雷斯给我做手语翻译，他用那蕨菜似的小手慢慢地、认真地翻译，此刻我真的好想念他），这段经历给我留下了美好而珍贵的回忆。
　　我非常喜欢坐火车旅行。毫无计划地乘火车去旅行恐怕是每个人都想尝试的，也是最可能实现的旅行。看着窗外流逝的风景，可以陷入沉思，也可以收获像邂逅克雷斯一家人那样珍贵而特别的相遇。虽然新的相遇在哪里都有可能，但火车里的相遇总有些特别。因为坐火车的人心中都期待旅行能带上一些传奇色彩，他们会产生这样的想法：“我正离开这里，驶向一个未知的世界。”不管怎么样，如果在古巴广场停止跳舞而去赶火车的话，我绝对不可能遇到克雷斯一家，更不会收获如此感动的瞬间。
　　我终于明白：能够拥有“现在”，我就很幸福。
　　小时候习惯说“能考上大学的话……”，成为大学生后习惯说“找到工作的话……”，之后就会说“结婚的话……”“生活压力有所缓解的话……”，就这样一直向前看，却放弃了“现在”。
　　但当岁月流逝后再回顾往昔，心中只会泛起无尽的遗憾，一切都已经过去，醒悟的同时也开始后悔。加拿大的文学家里柯克曾说过，“人生存在于你所经历的生活中，每天每时每分每秒的生活都是人生。”看看窗外吧，外面的世界风和日丽、生机盎然，而我们正有幸生活在其中。无论哪一个瞬间都有可能成为永恒。停下你匆忙的脚步，闻闻路边的花香，听听路边某个商店里传出来的音乐。去倾听、去感受这世间的万事万物，你将会有意想不到的收获。
　　让我们尽情去享受生命中的每一分每一秒吧，去享受这永不会重来的每个瞬间。
　　旅行是人生最好的导师，它教会我什么才是真正的幸福。
　　Princess　Life　&Travel　Tips
　　*　旅行者资质认证
　　以下问题中如果有五个以上肯定的答案，那
　　么你是一个喜欢旅行的人，也是一个具有国
　　际主义潜质的人。
　　1．偶尔会突然想一个人去旅行。
　　2．经常在书店的旅行专栏处徘徊，并且喜欢看旅行随笔。
　　3．在个人网页的相册中有旅行文件夹。
　　4．对于在海外拍摄的电影感兴趣。
　　5．正在为了旅行而攒钱。
　　6．正在积攒机票积分。
　　7．正在学习外语。
　　8．特意去品尝泰国、越南、印度等外国料理。
　　9．经常跟朋友说想去旅行。
　　10。　认为投资旅行不是件奢侈的事情。
　　11。　经常翻看旅行时拍的照片，怀念旅行时光。
　　12。　只要在电视或书上看到以前曾经去过的国家，就会感到激动和兴奋。
　　13。　　希望与家人一起去海外旅行。
　　14。　　现在想体验一下独自旅行。
　　15。　　梦想在旅行中有意外的邂逅。
　　P　rincess’s　　W　ise　　S　aying
　　

不用等什么时候最适合　从这一刻开始享受吧
看看那美丽的天空，把它深深地印在脑海里吧，也许再也没有机会看到这样的天空了。（珍娜？　霍金斯，劳拉？布什的母亲）
　　如果无法享受洗碗的快乐，一心只想着快点结束去吃甜点的话，那么你吃甜点的时候也不会快乐，因为你可能手里拿着叉子心里却忙着计划接下来该做什么，这样是无法品尝出甜点真正的味道的。就这样，你一心计划未来却错过了眼前的快乐。（释一行）
　　人是为了活得幸福而来到这个世界上。不是从明天开始幸福生活，而是从这一瞬间开始。瞬间相连变成了永恒。（叔本华）
　　为何有人到哪里都活得那么从容呢？因为每天都可能是人生中的最后一天。失去的时间将永远逝去。为何有人对自己应做的事情不竭尽全力，而总是日复一日呢？（缪勒）
　　活着的时候无论谁都无法脱离这个世界，所以这一瞬间就是我们活着、学习、关心、分享、祝福，还有去爱的时刻。（里奥？　巴士卡力）
　　叔叔，我发现快乐的秘诀了。那就是活在现在。不要悔恨过去，也不要期待未来，而是在现在这一刻做最棒的自己。（简？韦伯斯特：《长腿叔叔》）
　　每天像登山一样地活着吧，慢慢地，坚持不懈地攀登，还要记得欣赏每一瞬间擦肩而过的景色。你终究会在某个瞬间发现自己已经屹立于山顶，也就是在那一刻，你将感受到人生旅程中最大的快乐。（迈尔切特）
　　真正的幸福并非遥不可及，其实它就在你的眼前。但令人惋惜的是人们常常忽视这一刻的幸福。每天的生活就像爬山；偶尔望望山顶将使你时刻记着自己的目标；每一个新的视角都能看到许多别样的风景；慢慢往上爬　；　享受攀登过程中的每一分钟。只有这样；到达山顶时你看到的才是整个旅程中最美的风景。（弗朗索瓦？勒洛尔）
　　　。。

建造只属于自己的快乐王国
有我在的地方就是乐园
　　细数人们做的最愚蠢的事情，有如下几件：
　　为了拼命赚钱失去了健康，继而为了恢复健康花掉了所有赚来的钱；
　　感到自己被爱束缚很可怜，而获得自由后却由于没有人来约束自己，又感到可怜了；
　　总是说只要拿到这个资格证后，就怎么怎么样，总是说考试一结束，我就去读喜欢的书，可是当一切真的结束后却什么都不想做了；
　　一辈子紧紧攥着赚来的钱，从不舍得为自己花上一分，就这样直到死去；
　　享受幸福的时刻是现在这一瞬间，但却有人想把幸福储存起来然后一次花掉。
　　这是多么简单的道理啊，不幸常常是由于感到不满足，而幸福常常是由于知足。幸福是与生俱来的一种习惯，把这种叫做幸福的习惯积累到一定程度，就会创造出只属于自己的快乐王国。今天就让我们来创造那个只属于自己的美丽而又幸福的王国吧！不要用相机而用你的眼睛和心灵去拍摄整个世界——绿色的树叶，牵着妈妈的手蹒跚学步的小孩，刚刚结束一天的生意要收工的老奶奶……不要记在你的相片册中，试着记在你的心里。
　　偶尔疲惫的时候，闭上眼睛，心中收藏的照片就会一张张浮现出来，让你想起那时那刻的场景。这些记在心里的场景将伴你一生，一辈子都不会忘记。
　　有一次我拿着一个假期打工赚的钱，跟朋友一起去斐济旅行。我们住在便宜的汽车旅馆中，甚至每顿饭都用拉面来对付，但是既然来到了这里就一定要坐一下能够游览这个美丽岛屿的“克鲁兹”船。登上甲板的时候我感到异常的兴奋，为了记录每一个瞬间，我一刻也没有放下手中的照相机。我们不断地忙于摄影。
　　克鲁兹船上有各种各样的人，其中有一对从澳大利亚来的大约50岁的夫妇。我跟他们攀谈起来，得知他们来这里是为了庆祝结婚30