友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
人体学习手册-第8部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
尿频伴尿急、尿痛
当尿频伴尿急、尿痛、甚至排尿困难，则多属病态，常提示某些疾病的存在。最常见的病因是膀胱炎，其次是膀胱结核、膀胱结石和膀胱肿瘤等。患这些疾病时，膀胱壁经常受到刺激，导致其敏感性增高，以致尿液尚未达到充满的程度，甚至仅10 毫升时，就出现排尿反射。其次，由于结石或膀胱壁受到结核或肿瘤的侵犯而挛缩，均可使膀胱内有效容量缩小，导致排尿次数增多，但每次排尿量减少。此外，前列腺肥大、尿道狭窄和尿道结石时，尿路阻塞使得每次排尿不能将膀胱内尿液排尽，很快又使膀胱充盈，引起尿意，故出现尿频。
一般来说，膀胱炎多发生于女性，尤其新婚期；膀胱结石多见于男性；中老年人应考虑前列腺肥大和肿瘤，如还伴有血尿时，尤须高度警惕膀胱癌，应尽快去医院做尿细胞学、膀胱镜等检查。
尿频、尿急、尿痛又称为膀胱刺激症状（或尿路刺激症状），出现于青年女性，最初多为单纯性膀胱炎所致，抓紧治疗，可迅速痊愈；否则细菌沿输尿管上行侵犯肾脏，导致肾盂肾炎，将对身体造成更大的危害。因此，出现上述症状时应尽快就医。
女性腰痛
女性腰痛的发病率往往高于男性，常常听到许多妇女抱怨腰酸腰痛。这种腰痛大多位置较低，除脊柱两侧外，常常涉及尾骶部，下腹部。痛感不强，多为酸胀或坠胀，可伴腰膝无力。往往呈周期性，或与月经、生产有关，许多人还有白带的改变。
由于女性生殖器官如子宫、输卵管、卵巢等均位于下腰部，因此妇女腰痛要特别注意妇科疾病的发生。如果腰骶酸痛，伴白带量多且黄粘有臭味，要考虑盆腔炎或阴道炎的可能。
如果腰膝酸软，白带量虽多但清稀无臭味，要考虑附件炎或宫颈炎。若绝经后腰痛，白带中似带血性，要警惕子宫及宫颈恶性肿瘤的发生。明显的痛经时的腰痛，要注意有无子宫肌瘤或子宫位置改变。
孕妇早期腰腹坠胀、阴道出血，可能有先兆流产；后期小腹阵痛、腰骶酸胀，要注意早产；若腰痛伴脚肿、头晕，则应检查血压，看是否有妊娠中毒症的可能；至于有些妇女产后出现腰痛、足跟痛，中医常常认为是产后受虚风或肾虚造成的。
由于女性腰痛多与前面所述各种妇科疾病有关，因此要特别注意妇科病的检查及治疗。
腹部以及生殖器内时常伴有绞痛
这是管道系统出现结石症状的表现。结石的成因有很多，70％~80％并没有确切的因素。原因之一是有异物进入，就像化学课上所说的过饱和溶液，假如一个杯子里有一个过饱和溶液，没法再中和反应，那么就会形成结石。这样看来，尿如果是过饱和溶液的话，膀胱和肾杯中就容易形成结石。要改变这个过饱和溶液性质，人体会自行保护，引起发炎，有炎症的话也会出现结石。
二是其他疾病引发的代谢缓慢因素，比如，得痛风的人，除了关节疼，还很容易生成尿酸结石，因为代谢太慢。还有，甲状腺功能亢进的话，尿中含钙过多，容易形成结石。
。。
危险讯号以及应急处理（2）
结石给身体带来的最明显的感觉就是疼痛，这种疼痛并不像关节炎带给你的感受，而是猛烈的绞痛，犹如拿一块圆球按在你的伤口。事实上，管道被结石堵住后，身体就会抵抗，通常是加力气地去挤，这一挤带动附近的肌肉痉挛，一痉挛就疼，疼起来你会躺不住站不住。结石还会划破管道，于是尿中会带血，那是管道被磨损的表现。最严重的情况是导致肾功能衰竭。
结石一般以草酸居多。但如果患有前列腺肥大的老年男人，容易得膀胱结石。因为男性尿道既是排尿路，又是排精路，前列腺肥大的话就会阻塞尿道，造成排尿困难，尿贮存于膀胱时间更长，造成膀胱结石的几率升高达50％。膀胱结石最明显的症状，除了刺激你疼，会尿血，还有常见的现象就是尿线中断，你尿得好好的突然断了，但是一换体位又尿出来了。
治疗泌尿系统结石，可以采用多种方法，主要看结石的大小。当然，需要先通过B超检查出结石的大小和部位。如果这个结石小于毫米，可以通过多喝水、吃一点消炎药或者吃一点解痉挛的药物，身体就可以自行调节肌肉，排除结石。
如果结石大于1厘米，而且离尿道较远的部位，这时可以采用体外冲击波碎石机，它通过一定的能量可以透过肌肤和组织，聚焦到结石的部位慢慢击碎石头，同时服用一些利尿剂或大量喝水，把小结石排出体外。这是现在医学常用的方法，没有太多疼痛、副作用。比起手术也降低了很多风险。
尿频尿急
排尿次数明显增多者为尿频；有尿意就迫不及待地要排尿为尿急。尿频、尿急为泌尿道急性感染的症状之一。泌尿道急性感染包括急性肾盂肾炎、急性膀胱炎、急性尿道炎等，多见于女性。急性肾盂肾炎起病急，发冷发热，可有尿频、尿急、尿痛及腰痛等，小便以脓尿为主；急性膀胱炎有尿频、尿急、尿痛及小腹部酸痛不适，也以脓尿为主，偶有血尿出现，一般不发热；急性尿道炎发作时，尿道痒痛，排尿时疼痛加重，尿道口常被分泌物封住。一般防治处理如下：
1。泌尿道感染急性期应适当休息，多饮水、茶等，以增加尿量，起到冲洗作用。每天应用热水（或1：5000 高锰酸钾液）情洗外阴部2 次，每次10分钟，一边清洗一边加热水，保持水温，可以改善局部血运，有消炎止痛作用。急性期应停止性生活。
2。一般疗法如条件允许可用呋喃啶、氟哌酸各克，每日4 次，连服7 ～10 天，直到无症状止。解痉止痛可用普鲁苯辛等。
3。中医药治疗
（1）以清热利湿为原则，可酌情选用以下方剂：
①车前子、生地各12克，黄柏30 克，滑石15 克，山桅10 克，水煎服。
②车前子、篇蓄各12 克，滑石15 克，木通、竹叶各7 克，水煎服。
（2）单验方：
①地丁或车前子30 克，水煎服。
②黄柏、川军、甘草各10 克，水煎服。
③车前草、金钱草、篇蓄草各50 克，水煎服。
④茵陈、生地各30 克，煎汤代茶，每日1 剂，用于膀胱炎。
⑤海金砂100 克，甘草60克，水煎服，用于尿道炎。
4。针刺疗法以下三组穴交替轮流针刺，用强刺激，每天1 次，尿频、尿急、尿痛重者，每日针2 次，可留针。三组穴位是：关元、足三里、肾俞；气海、三阴交、肾俞；肾俞、关元、三阴交、曲池、委中。
5。尿频尿急并有发热、血尿或水肿者，应送医院诊治。
血 尿
尿液中红细胞增多或肉眼见到红色尿，称为血尿。肉眼能看到尿呈红色或洗肉水样色，称为肉眼血尿；需要通过显微镜检查才能看到微量的红细胞，称为显微镜血尿或微血尿。中医学上对血尿而伴疼痛感觉者称“血淋”，无疼痛感觉者，称尿血。产生血尿的原因很多，但主要由泌尿系统疾病引起，如肾结核、肾炎、尿路感染、尿路结石、尿路肿瘤等。血尿同时伴有较长期的尿频、尿急、尿痛者，以肾结核的可能性较大；如血尿伴眼睑、面部或全身浮肿，血压增高及发热等症状，可能是急性肾炎；如血尿伴剧烈的尿频、尿急、尿痛者，大多为急性膀胱炎；如排尿不畅、尿道口不痛，但肉眼见淡红色尿或显微镜下见红细胞微量者，多为前列腺炎症；血尿伴腰痛症状者，有时发生剧烈的阵发性腰痛——肾绞痛者，可能为肾或输尿管结石；年龄在40 岁以上，无明显症状和疼痛的血尿，可能有泌尿系统肿瘤；血尿、腰痛与体位及日常活动有明显关系者，如症状在卧床休息后好转，体力活动增加后加重，则肾下垂的可能性较大；如血尿伴全身其它部位出血者，可能由血液病引起。
危险讯号以及应急处理（3）
一般治疗与注意事项：
1。血尿病人，特别有肉眼血尿的病人，应该绝对卧床休息。如系泌尿系统结石引起的血尿伴肾绞痛者，可在原地做蹦跳动作，通过上下震动，可促使结石排出，疼痛和血尿也随之减轻。
2。血尿病人必须大量饮水或吃西瓜等，以增加尿量，防止形成血块，阻塞尿道。
3。如果确定是肾脏、膀胱、尿道出血，在腰部、下腹部、会阴部放置冰
袋或敷冷水毛巾，有利于止血，减轻、减缓出血。
4。血尿病人忌吃一切辛辣刺激性食品，如白糖、韭菜、芥末、辣椒等。少吃烤脍肥腻食品、海腥发物温热性食物。要注意吃一些有凉血、止血作用的食品，如马兰头、荠菜、鲜藕、荸荠、冬瓜、西瓜、豆、柿饼、莲子、绿豆、赤豆等。苹果、梨、橘子等含维生素C 和P 较多的果品亦可多吃。
5。偏方疗法
（1）山荠菜花100 ～200 克，煮熟饮服，日服2 次，对一般血尿和乳糜血尿均有效。
（2）莲子50 克，藕汁半杯。莲子煮熟后，用藕汁冲服。日服2 次，对血尿有效。
（3）鲜芹菜适量，捣烂绞汁，每次1 小碗，空腹时冲服，连用5 ～7 天，可治血尿。
（4）用炒熟的花生米外衣3 ～5 克，研细末，温开水冲服。或用豇豆焙焦，研末，每服3 克，每日2次，用开水或黄酒送下，连服数日，治血尿有效。
（5）生绿豆芽200 克，加白糖拌服，可治血尿。
（6）苦瓜头200 克，水煎服；净豆豉1 撮，水煎服；葡萄根、白糖各100 克，开水炖服；乌梅15 克水煎服。以上各方均有治尿血作用，可酌情选用。
6。验方疗法
（1）鲜苋菜根30 克，车前草25 克，水煎服，每日2 ～3 次，连服数日，对尿路感染血尿有效。
（2）芭蕉根、旱莲草各25 ～50 克，水煎服，1 日3 次，连服3 日，尿血可好转。
（3）百部25 克，鲜生地50 克，捣汁炖温服，可治尿血。
（4）荸荠200 克，金钱草100 克，水煎服，可治尿血。
（5）白菊花50 克，刘寄奴25 克，水煎服，可治血淋、热淋。
（6）海金砂15 克，牛膝25 克，白糖50 克，水煎温服，可治膀胱湿热引起的小便带血、刺痛。
（7）车前草、旱莲草备50 克，水煎温服，治热蓄膀胱引起的尿血、淋病。
（8）篇蓄200 克，水煎服；茅草根100 克，水煎服；大、小蓟各25 克，水煎服；生杏仁根200 克，煎服，以上各方均有治尿血作用，可酌情选用。
（9）鲜马齿苋100 克，车前草7 株，水煎服；刘寄奴15 克，细茶末15克，水煎服；白马莲花、白茅根各10 克，水煎服；韭菜子、补骨脂各10 克，水煎服；地肤子25 克，韭菜子15 克，水煎服；豆豉100 克，金樱子25 克，水煎服；石莲子50 克，黑蒲黄10 克，水煎服。以上各方均可治尿血，可酌情选用。
7。血尿是泌尿系统许多种病的一种共同表现。为不致误诊误治，应尽早去医院检查原因，进行治疗，不可忽视、大意。
健康直通车（1）
多饮水预防泌尿道结石
有利于体内废物排出和尿路通畅，防止泌尿道结石。提倡每天喝8 ～10 杯水，不要等到口渴时才喝水。
及时排尿，避免膀胱功能受损
一有尿意即应排尿，不要憋尿，经常积尿太多，膀胱功能将受损。
注意清洁卫生
女性因尿道短直宽而易被病菌感染，男性包皮积垢易致炎症，故男女都应养成清洁外阴部的卫生习惯，并勤换内裤，洗净晒干。内裤易选用吸湿性好，质地柔软者，不宜用化纤类，内裤不宜反晒反穿。
慎服药物
磺胺类、解热镇痛类药及其他损害肾脏药物慎服，特别不要长期服用，服用时应多饮水。
合理调整生活，防治慢性前列腺炎
慢性前列腺炎是青年和中年人的常见病。但其发病率究竟多少却不易断定，因为症状显著的人在检查时可无异常表现，而检查有明显异常者却可全无症状。甚至有的学者对于前列腺液检查的诊断手段也提出怀疑。
从病因上说，慢性前列腺炎可分为慢性前列腺病和慢性细菌性前列腺炎两种。前者的前列腺液查不到病菌，在后者则可以查到。
前列腺病的症状主要是会阴部隐隐不适，轻度尿频、尿痛以及性机能减退。通过前列腺按摩取前列腺液检查，如果每高倍视野有为数10 个以上的白细胞，而卵磷脂小体数量减少，即可诊断。慢性细菌性前列腺炎一般没有症状，但在引起尿路感染后可有尿频、尿痛、夜尿、血尿（多为显微镜下血尿），此外还可有倦怠、低热、食欲不振等全身症状。尿路感染发作间歇期间，可取前列腺按摩前后的尿分别作细菌培养。如果按摩后的尿液培养菌落数量10倍于按摩前，则可确诊。
慢性前列腺炎常伴有神经衰弱症状，如头痛、失眠、抑郁等，并对前列腺炎的症状关注过甚，甚至整个情绪随每次前列腺液检查的结果好转与否而变化，给治疗带来一定困难。
慢性前列腺炎的治疗方法很多，主要的有三个方面。首先应建立有规律的生活习惯。从事适当的体育锻炼，但要避免长时间骑车。忌酒和刺激性食物。局部治疗包括每天做热坐浴。通过直肠在前列腺部位理疗也属于同样的性质。前列腺按摩有助于炎性分泌的排出，每周一次，6 次为一疗程，必要时间隔数周再做一疗程。按摩时不一定要求都检查前列腺液。治疗期间可小量而长期地使用抗菌药，如每日服50 ～100 毫克呋喃旦丁，或每晚服克增效联磺片，对慢性细菌性前列腺炎，可能有较好的效果。
中药治疗的效果似乎不显，有的单位采用激素、维生素和抗菌素混合液注射于前列腺内或腺体周围，所费不赀，而远期效果也不显著。最近有人发现本病患者的前列腺缺锌，而又不能以锌剂服用来获得纠正，因而试用锌离子的局部导入法治疗，其效果有待实践的检验。
总的来说，本病治疗的进步不快，患者应有思想准备，因为伴随本病的神经衰弱症状往往对本病的治疗起消极影响，并认为慢性前列腺炎症状的好转或消失是治疗结束的指征，而不必追求前列腺液检查结果转为正常。患者应把注意力集中于有规律的作息制度和学习生活，着重于身心健康的全面改善。已婚者应坚持正常的性生活，这对于本病有利无害。
适量的运动对促进血液循环
适量的运动对促进血液循环，增加血液中的含氧量很有利，同时对加强肾功能有一定的好处。年老后，我们的机体各器官会不同程度的衰老，想活得更长寿、更年轻健康，肾的维护不可忽视。当然，我们需要选择一些比较适合的运动。而不是像年轻时一样，可以随心所欲做任何剧烈运动。按摩是一个不错的选择。
腰部按摩
1、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
健康直通车（2）
2、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然按摩腰眼，向内做环形旋转按摩，逐渐用力，最好有些酸胀感，持续按摩10分钟左右，早、中、晚各一次。腰为肾之府，常做腰眼按摩，可预防老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等症。
脚心按摩
中医认为，足底涌泉穴直通肾经，处于脚心部位的涌泉穴是浊气下降的地方。所以，经常按摩涌泉穴，可对肾起到保护作用，对健康有利，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛等有一定的功效。脚心按摩的方法是：每日临睡前用温水泡脚，两手互相擦热后，用左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心，每次100下以上，以搓热双脚为宜。这样，可以增强血液到肾的循环，有滋阴降火之功效，对中老年人常见的虚热症效果不错。
合理饮食，确保肾脏正常工作
人体内的肾脏日夜不停地工作着，将体内的代谢废物排出体外，以维护我们体内环境的稳定。我们吃进去的食物是供给人体营养物质的源泉，也是维持人体生长、发育不可缺少的条件，而饮食不当也可能造成肾脏出现问题。所以，合理适度的饮食可以增进健康。根据肾脏的特点，要对食物有所选择。
1、合理吃蛋白质
蛋白质是人体能量的主要动力，而蛋白质在体内被加工利用，代谢产物为尿素、尿酸、肌酐，高质量蛋白质如鸡蛋、瘦肉、牛奶，含有的必需氨基酸较高，在体内分解后产生的含氮物质较少，这样的话，较容易被肾脏过滤，对肾脏的负担较小，而低蛋白质如玉米、面粉等，有较多的非必需氨基酸，使尿细管的过滤器动作降低。所以，在摄取蛋白质上应该合理，不可不吃蛋白质，也不能�
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！