友情提示：如果本网页打开太慢或显示不完整，请尝试鼠标右键“刷新”本网页！
篮球大帝-第5部分
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！
潜攘ζ灰欢艹衷诘淖ㄒ翟硕保撬布涞谋⒘θ茨芮嵋字碌腥擞谒赖亍�
当然，这个境界离李强现在还太远了。李强目前的目标还是一篇一篇往下练，等修炼到了骨骼脏腑再回头突破肌肉的力量，就容易多了。李强首先修炼的一个高阶姿势，乃是和弹跳力有关的。所谓弹跳力，其实就是腿部力量的爆发力。这个姿势和心法配合，能够调动腿部的大量肌群，产生超强的弹跳力。有了前面的佛经部分提供心境的帮助，李强原以为修炼会非常顺利，可没想到过了一个礼拜弹跳力增加还不是很大。不过，李强现在已经可以扣篮了。
“小子，要记住，欲速则不达啊！高阶的修炼，往往需要数十年的苦功，你小子能修炼成这样，已经是百年一遇的武学奇才了啊！”在梦中，老和尚提点了一句。
期末考试完，李强又和班级里面同学打了一场球。不过这个程度的比赛对于现在的李强来说就有点小儿科了。。。
夏日炎炎似火烧。。。六月的华东城空气中充满了潮湿和闷热。。。连知了也停止了叫唤。。。大中午的太阳把地面晒得滚滚烫，从篮球场望向教学楼，隐隐能看见气流变化带来的光线扭曲。。。
“叮铃铃”那时的下课铃声还不是悠扬的音乐，而是刺耳的铃声。不过这铃声却在同学们耳中仿佛是天籁一般。。。最后一门期末考试终于结束了。大家穿着校服从教学楼蜂拥而出，四散而走。。。却有一群孩子，带着对篮球执著的爱，留了下来。。。
“黄俊，你先开球吧！反正不管怎么样我都能赢的。”
“切”黄俊装作不以为意，心中却是暗暗戒备。面前的李强身上传出来的气势太强了！仿佛就像一个人形小魔兽，微缩般霍华德。肱三头肌高高鼓起将两肩顶开，而晃悠悠的手臂上两块结实硕大的肱二头肌让人无法怀疑其恐怖的力量。面对肌**子一样的李强，黄俊不敢选择突破，传球给队友得了一分。
第二球，李强放了一下水没怎么防守，黄俊在外线远远地投了一个，可惜打铁。”咚“篮球砸在框上发出悦耳的响声，随即高高弹起。篮下的陈一帆和张士俊差不多同时起跳准备争个篮板球。陈一帆发育得比较早，现在已经有一米七五的个子了，看来抢到这个球大有希望。
忽然，半空中出现了一只手，一只神奇的手。
这只手出现在了按常理不该出现的地方：篮框右上方离地面三百四十厘米处。
然后就听到一声巨响，一个男人挂在了篮框上。
这个男人，就是李强。
所有人都惊呆了，刚才这一幕本来应该只出现在nba球场上。要知道，补扣的难度要远远超过扣篮。扣篮只需要动作做好弹跳力强就行了。可补扣需要一个天空行者＋一个篮板怪兽。对一个球落点的判断，起跳时机的把握，在球弹起瞬间接球的反应速度，和最后一点，也是最重要的一点，强悍的身体素质。如果一定要将这个扣篮做个类比，不妨百度一下今年nba总决赛卡哇伊的惊天补扣。
李强的逆天行为一下子打出了气势。黄俊望着嗡嗡作响的“劣质”篮框，不禁目瞪口呆。遥想当年，也就是九个月前，李强还只是一个一米五五的小个子，还有个绰号“风中的一片叶。”黄俊一直无法将这两个形象联系起来。
随后的比赛大家都仿佛嗑了**一般的带劲，各自上演了拿手好戏，无论是中投三分还是上篮打板大家都打的非常high。在爽爽的氛围中，大家相互告别，约见开学再碰头。
两个月长长的暑假，正是李强修炼的黄金时期。在这两个多月，没有学业压力，没有考试压力，李强可以花整整半天的时间修炼。同时，李强还可以花大量的时间观看nba的比赛，研究战术配合，练习篮球技术。在这一点上，李强的父母也表示非常理解，在李强表现出他的篮球天赋之后，他每天的训练父母都非常支持。如今，李强每天的营养已经按照职业运动员的要求来科学配比了。当然，李强的饭量比职业运动员还大。毕竟，没有运动员能修炼到逆天的易筋经啊。
李强给自己的暑假列了一个详细的计划：每天早上六点起床首先半小时慢跑，吃过早饭后先站一小时马步，然后两小时修炼炼筋诀，接下来练一个小时的篮球技术，过了中午后睡一个午觉，醒来后先负重跑半小时，然后修炼炼肌诀高阶，晚上则是在篮球场边和野兽、杨彬这两个篮球痴一起观看nba比赛视频，然后三人在篮球场练习配战术配合。当然，他们也不知道，李强整个白天居然也在锻炼身体。
李强盼望已久的暑假终于开始了。李强的炼肌诀高阶主要修炼增强弹跳力和撞击力的三式：伏虎式、金刚式和韦陀式。炼筋诀则是在初阶，以类似于瑜伽的方式增加身体筋骨的柔韧性为主。
在这么高强度的训练下，李强的饭量增长到了空前的程度。每天要吃六顿，每顿都有四五碗饭的量。当然，李强的进步也是惊人的。这点野兽和杨彬感觉最清晰了。李强的冲击力进步尤为明显。如今，一个月过去，连野兽防守李强的上篮和内线冲击都非常吃力了。他们不知道，这可是和李强易筋经的撞击力修炼分不开的。易筋经本就是武学功夫，在杀伤力方面的增幅本就是其强项。伏虎式主要增强上篮时的动态冲击力，金刚式增加内线单打的静态冲击力，韦陀式则增加瞬间爆发力量的峰值。如今，李强已经隐隐能够和野兽抗衡一段时间而不落下风了。不过，李强的老问题——体能，还是没有得到根本性的解决。李强现在的体力只够他在高强度对抗中打满半场的。当然李强也明白，现在他锻炼体力的方法和一般人无异。等易筋经修炼到了炼腑诀，就可以一劳永逸的彻底解决这个问题。
如今的李强有了佛经辅助心境，修炼速度奇快。一个月过去，比炼肌诀更难修炼的炼筋诀就已经进入了中阶。炼筋诀中阶主要针对特定部位的筋络进行强化，增强其力量、韧性和精准度。李强选择手臂和大腿上的筋络作为重点强化对象。
很快，野兽和杨彬就发现了李强的进步。李强的定点投篮能力在进入八月份之后突飞猛进。三分线定点的训练命中率在八月中旬已经达到60％，快赶上杨彬的水平了。内线定点更是几乎百发百中。当然，实战中李强的命中率进步并不大，毕竟比赛中投篮还需要快速定准篮筐的能力和全身协调的能力，光有精准的手臂是不够的。另外实战的环境也和训练不一样，像一些nba的三分投手即使在nba标准场如此远的三分线训练命中率都能达到惊人的80％，但在nba高强度的防守下比赛中能稳定超过40％的命中率就能算逆天了。
《微微一笑很倾城》的正确打开方式！
if（q。storage（'readtype ！= 2 && （'vipchapter 《 0） ｛
（'；
｝
第九章 一年来的变化
两个多月的暑假在每天紧张的训练中一晃而过，李强都还没意识到就已经又开学了。如今的李强，拥有1米八的标准身高，和80公斤的体重。回想这一年，李强身高长了整整25公分，体重更是几乎到了原来的三倍。说也奇怪，在炼肌诀修炼到了高阶之后，李强体重的猛增就停止了。可李强的弹跳力和冲击力量却还在不断的增加。原因无他，肌肉的质量更高了，肌肉的协调运用程度更高了。
两个月的训练中，李强和王振宇还有杨彬三人成为了无话不说的铁兄弟。野兽还是离开光明中学了，不知道他在省体校过的怎么样，顺不顺利。杨彬打球也越来越少了，毕竟中考压力在即。李强倒并不是非常担心。他和父母已经达成了共识，准备以后进省队最终进cba。李强心中还有一个梦想，那就是进入篮球的圣殿——nba进行比赛。李强对此还是有一些信心的，毕竟，他有一个大杀器摆在那里——易筋经。
开学之后，打球的同学明显变少了。每次李强找班级里同学一起打球都很困难。不过，每周两次的体育课上，李强还是能够和这些同窗两年了的同学们一起打球的。李强也非常珍惜这样的机会，毕竟，等到了高中好多同学就再也见不到，没有机会一起打球了。
开学第二周周二的一节体育课，李强和同学们绕着操场慢跑一圈并做了热身运动之后，迫不及待的找了篇地方打球。还是老规矩，3v3。李强和黄俊、王远灏分到了一队，另一对则是曾泽、陈一帆和大冯。
“这个不行，你们太强了。”曾泽发话道。
“好，那你们再加一个人吧。”李强道。
于是，曾泽队又加了一个金逸初。此人身高1米八和李强一样，当然身体素质那是相差的不可以道里计。李强队人少，首先开球。
这两个月的观看nba录像和三人训练下来，李强打球风格更加成熟了。这种程度的比赛，李强觉得自己没有必要抢功。李强首先给了黄俊一个机会，让黄俊投了个篮，可惜打铁。球权交换，对方也打铁。然后第二球在自己带球突破吸引了防守之后分给了王远灏，让无人防守的王远灏也成功投了一个球，可惜又没有进。对方这次依靠大冯的内线成功进了一个球。第三个球李强决定自己来，为自己队拿下首分。李强在修炼了炼筋诀之后，身体协调能力更出色了，运球风格也开始变得细腻。李强首先晃过了金逸初，然后挤进大冯和陈一帆当中一闪而逝的防守空挡，轻松一个上篮得分。“唰”篮球空心入网。
接下来的比赛，李强除了偶尔扣篮之外，频频在外线三分线外开火。面对几乎没有的防守，李强的三分球命中率达到了恐怖的4投4中。班里同学们知道李强现在真的很强，可也没想到李强三分球居然也如此惊人。投了一阵三分雨之后，李强又每次跑到内线去得分。面对3v4的阵容，李强难得的有了一打二的练习机会。众人恐怖的发现两个人居然都能被李强硬吃。大冯身高一米85，陈一帆也有1米78，可两个人面对着差不多身高的李强，却被硬生生往三秒线慢慢的挤进去。李强觉得一打二的感觉非常美妙。大冯和陈一帆两人站在一起防守也能够产生和野兽差不多的压力了。但是这两个人的手却更多，野兽是两个，他们是四个。面对4只手，很多技术都要稍微改变。不过，李强或是背身勾手，或是转身跳投，命中率还是非常高。
最终，李强的三人小队在李强的带领下，打的另一方是丝毫没有火气。班级里同学也算是真正见识到了李强目前恐怖的实力。
《微微一笑很倾城》的正确打开方式！
if（q。storage（'readtype ！= 2 && （'vipchapter 《 0） ｛
（'；
｝
第十章 野兽二号
临近下课了，体育老师把同学们集合后，忽然宣布了个令人振奋的消息：初三年级要打班级对抗赛。就在这初三第一学期的上半学期举行。体育老师公布的赛制，乃是先巡回赛，再淘汰赛。首先一班到四班为一组，五班到八班为一组，内部轮流，每组前两名进入淘汰赛，然后进行四进二半决赛，以及二进一的决赛。
这一天，别的班级的同学也纷纷从体育老师那里获得了这个消息。一时间，整个初三年级的走廊下课都闹哄哄的，同学们都在讨论这次比赛谁将夺冠。初三八个班，大家一致认为比较有希望的就是崔哲所在的一班、李强所在的两班、杨彬所在的五班和瞿生屠所在的八班。当然，李强所在两班的呼声最高。毕竟，上学期学校对抗赛他的表现还是公认的。问题就是，正因为李强这么高的呼声，大家每个班级都铆足了劲想把二班打败。这样一路过来，李强预计二班可能会遇到一些阻碍。
第一场比赛乃是一班对两班，李强正和自己的老对头崔哲对位。两个班级的人都来了，大家都非常期待这场比赛自己的班级能够首战获胜，也非常期待崔哲和李强两人的对位。不过，两班的同学在见识过那场体育课上的比赛李强的恐怖实力之后，明显对此信心满满。幽默的是一班的同学对此也信心满满，他们觉得自己班级的阵容有冲击、有海拔，明显比二班的阵容协调性更好。
在巡回赛中，老师考虑到大家还是初中生，还是采取了半场对决3v3的赛制。这对于李强来说更为有利。3v3，李强有信心完全主宰比赛。
一班出场的是：崔哲、徐曹宇和孙楠。徐曹宇乃是整个年级最高的人，没有之一，1米90的海拔。孙楠身高1米72，但是技术较好。崔哲1米82，弹跳力和突破能力非常好。
二班出场的，不用介绍已经猜到了：李强、黄俊和曾泽。
比赛开始，李强和徐曹宇争球。裁判一声哨响，球被告高抛起。众人原以为高出10公分的徐曹宇会拿到此球，没想到李强忽然如离铉的箭般高高跃起，以大半个手掌的优势拿到了球。第一个球李强为了打出气势准备自己来。原本应该防守自己的崔哲因为徐曹宇要争首球所以转而去防黄俊了。而应该争球失败之后马上转防的徐曹宇还处于自己跳球失败的惊讶中没有回过神来。李强凭借着丰富的经验，抓住这个机会冲进无人防守的内线，高高跃起给了一个势大力沉的暴力扣篮。
“嘣！”的一声，直接被一班的人打懵了。二班响起一片欢呼。
“野兽二号！”还在场上的曾泽还是不改他那爱搞笑的个性，又给李强起了个绰号。
“野兽二号！野兽二号！”场下二班的同学也开始欢呼。
第二个球，崔哲像跗骨之蛆一样贴身防了上来，面对这个以速度和爆发力取胜的家伙再来一个扣篮明显就不太可能了。于是，李强直接传球给了孙楠防守压力较小的曾泽，曾泽一个中投，再拿一分。
第三个球李强开球，场下忽然传来一片呼声，要李强和崔哲开始对位单打。场上其他四人也纷纷让了开去准备看好戏。李强选择了背身单打。崔哲面对力量远胜于己的小强，那是一点儿办法也没有。李强把崔哲挤到内线，轻松勾手得分。
第四个球李强给了黄俊，黄俊打铁球权交给哲哥队。崔哲一心想单打李强成功，决定自己来突破。李强面对实力如今已经远逊于己的哲哥，也不屑于贴身防守，静静在中线等着他的冲锋。果然，哲哥向右路发起了冲击。正当众人以为两个即将撞上的时候，哲哥忽然方向一变向左路冲去，嘴角还挂着得意地笑。正当哲哥准备上篮，发现李强居然已经挡在自己前面了。
“咦？怎么没甩掉？”
开玩笑，李强在暑假天天和野兽练攻防，野兽都能防下来，你这个小小的哲哥算几根葱啊？
“啪”的一声，哲哥的球直接被李强拍掉了。怪也只能怪哲哥轻敌，连运球路线都被李强算出来了。
最终，这场比赛二班是大获全胜，李强的表现更是完爆崔哲。这一消息令除了二班以外的所有班级心中一凛。
《微微一笑很倾城》的正确打开方式！
if（q。storage（'readtype ！= 2 && （'vipchapter 《 0） ｛
（'；
｝
第十一章 野生的小强跳起来
之后的两轮组内循环赛，李强的班级都毫无悬念获得了胜利。一班也在崔哲和徐曹宇的带领下以小组第二的身份顺利出线了。终于到了第一轮淘汰赛，一班对第二组的八班。此时已经开学一个月了，李强的身高又增加了两厘米达到1米八二，体重也略有增加 。这场比赛采用的赛制是正规的5v5，打满上下半场。
开赛后，李强第一个球和牲畜对位，准备强行冲击。记得上学期打校队内部对抗赛的时候，李强和牲畜曾经有过一次势均力敌的冲撞。不过，现在的李强已经不是当时的小强了。如今的李强，拥有更加强健的肌肉，更快的速度，和更加强大的冲击力。这次，李强为了立威决定在冲击过程中用上伏虎式心法。比赛开始了，李强像一头从牢笼里出闸的猛虎，带球猛地向内线扑去。牲畜马上拦在路上。不知道为什么，牲畜心中有种不安的感觉，仿佛自己是李强的一只猎物。以前自己在和野兽对位的时候，这种不安的感觉也没有如此强烈，自己这是怎么了？还没有撞上，牲畜在气势上已经完全被压制。这是其实只要李强运球方向稍微一变就能晃过牲畜，但李强一心立威，决定上演大冲撞。李强一个虎步，右脚踏到牲畜身前，一个侧肩就撞了上去。
“咚”牲畜只觉身前传来一声闷响，自己仿佛是撞上了一辆小汽车，不由自主的向后飞去。依稀中看见李
快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部!
温馨提示： 温看小说的同时发表评论，说出自己的看法和其它小伙伴们分享也不错哦！发表书评还可以获得积分和经验奖励，认真写原创书评 被采纳为精评可以获得大量金币、积分和经验奖励哦！