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跑出我人生-第65部分
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两种阵容，各有优劣，袁郭华一时也是没法拿定主意。
“要不，我们先等预赛结束吧。”李志忠见袁郭华确实思虑了很久，是从整体出发考虑，站出来打了个圆场，“先看看接力赛的预赛成绩，到时候再考虑要不要做出调整。”
几人想想也只能如此，预赛先求稳。
第一百三十四章 苏祖你上
下午16点20分。
男子4x100米接力赛预赛开始，由于是团体的大项目，各个亚联参赛的成员国并不多。预赛的三个小组赛，各个代表团接力赛选手都是拼拼凑凑，很多成员国里参加4x100米接力赛的都不是短跑运动员，跳远、撑杆跳高等各色选手都有。
毕竟代表团的人员数量有限，除了中日代表团人数较多外，其他有完整建制接力队的也就泰国，印度，hk，还有东道主菲律宾等**个代表团。
接力赛小组预赛苏祖虽然没有上场，但他做为替补队员，也是同样一起经过热身，此时穿了一件薄外套在场边等待，跟着看接力赛的预赛开始。
这次中国接力队的运动员四棒都是苏祖的熟人，第一棒是沈运保，第二棒是陈建，第三棒是何军，第四棒是杨光宗。
本来跑第三棒的应该是尹航朝，不过他在参加完全锦赛后，似乎有旧伤复发，没有参加亚锦赛，换成了同样擅长弯道技术的何军顶替。
在中国队四棒的接力选手上场后，赛场上日本泰国印度几个接力队伍的运动员和教练员都有几分差异，因为中国队昨天百米冠军，实力最强的选手竟然是替补。
或许是总体实力已经足够强，不需要冠军来参赛了吧。
不过，即便是这样，各国的接力赛选手也没有一个敢掉以轻心的。
在昨晚的男子100米决赛中，苏祖以10秒16的成绩摘金，而陈建紧随其后，以10秒25的成绩拿到了银牌。第三名则被哈萨克斯坦的选手切诺哈儿10秒27的成绩险险拿到，在他后面的是沙特选手阿尔亚米10秒28，沈运保以10秒42的成绩拿到了小组第六。
男子百米项目里，中国队包揽了第一第二第六三个名次，男子200米则有三四两名，即便百米第一的选手未曾上场，对于参加接力赛的各国运动员压力已经足够大。
在接力赛选手的平均短跑实力上，即便是日本和泰国也远有不如。不过，考验接力的除了个人实力外，最重要的一个环节就是技术细节和默契程度。
中国队排在了预赛的第三小组，而且事有凑巧的是同小组还有着去年亚运男子4x100米冠军的泰国队。
前两个小组的接力赛进行得非常流畅，很快第一个预赛小组和第二个预赛小组都角逐出了前两名，斯里兰卡队和日本队，印度队和hk队。
紧接着第三组的预赛选手在赛场上开始就位。
“set。”
“啪！”
发令枪声响起，比赛开始！
虽然不是自己在赛场上，但苏祖看到沈运保从弯道中起步奔跑出来的时候，同样感觉到一股激昂的情绪喷涌了上来。
场边加油助威声也在接力赛枪声响起后从静默突然变得热烈。
在赛场一边，余立伟李志忠和袁郭华三个教练，紧紧盯着田径跑道内的选手，眼睛都舍不得眨一下。
“交接棒要小心，稳妥些，不要有失误，我们实力是够的。”
接力队的主教练袁郭华紧紧地攥着衣角，嘴里低声地念叨着各种技术要点。
这次的中国接力队可以说是当前亚洲最顶级的队伍，又经过了好长一段时间的磨合训练，是最有实力争夺冠军的接力队伍。
但越是这样，就越让人越患得患失。
赛前袁郭华给的目标就是稳妥地进决赛，不要有掉棒这样重大的失误。你实力再强，只要出现掉棒，起码要错失好几秒的时间，基本就不会再有机会。
赛场上，中国队的前面两棒跑得很顺利，沈运保在第一棒之后以微弱的优势顺利将交接棒给了陈建。而第二棒的陈建凭借着个人强大实力，很快和其他选手拉开了差距，领先了第二名的泰国队差不多有一米多的距离。
毕竟一个亚锦赛的百米第二和第六，实力比起其他接力选手还是远远超出的。
“哎呀，糟了！”
一声惊呼，场边众人同时瞪大了眼睛。
赛场上第二棒的陈建已经跑完了最后的距离，正在和第三棒的何军进行交接棒。
但是，不知什么原因何军的起步加速略有不够，第一次交接棒两人错开了，竟然没有成功。
足足又跑了两三步，都快出了接力区，陈建第二次才将手里的接力棒给到了何军手上。
可就在这稍微的耽搁间，后面的泰国队和阿曼队，已经顺利赶超了上来。
场面形势一下变得严峻起来。
第三棒何军在接棒后，奋勇直追，他和杨光宗的第四棒交接也顺畅，两人都拼命想扳回劣势。凭借着远超过其他队伍的短跑实力，一点点不断在缩小着差距。
但最终也只是在终点线前，将将赶上了刚才的阿曼队，比泰国队落后，拿到了小组第二名。
“呼”
当看到中国队拿到了小组第二的时候，苏祖和几名教练员指导都长吁了一口气。
“有点惊险啊！”
男子4x100米接力赛的决赛是各预赛小组的前两名直接晋级，剩下的队伍里再顺位取成绩的前两名，总共八支接力赛队伍参加决赛。
最稳妥的决赛资格就是小组的前两名，剩下的队伍靠排名的两个决赛资格，各个小组间没有参照，谁也说不准。
……
“陈建，何军，你们俩刚才交接棒的时候是什么问题，第一次怎么会没有顺利成功呢？”
赛后的中国队休息室内，袁郭华将男子4x100米的五名接力队队员召集在一起，讨论着刚才预赛中的得失。
沈运保和杨光宗相视一眼，没有说话，刚才的问题，主要是在二三棒，更他们关系不大。
“我刚减速得不够及时吧，之前可能跟尹航朝练得比较多，速度有点超了。”陈建沉默了一会，开口说道。
何军见陈建开口，犹豫了一下，也说道：“教练，可能是我加速晚了，刚开始加速，就见陈建已经到了，有些慌了。”
两人都没什么推诿，毕竟是团队项目，找出问题才是关键。
“默契还是不够。”
袁郭华微微摇了摇头，接力赛各种突发状况都有，见怪不怪，他也不是追究运动员责任。
其实方才袁郭华大概也看出了情况，何军跟着接力队训练时间也有，但做为替补队员，训练的交接棒次数是要少了些。
而且，主要的一个问题也是陈建今年的速度爆发上来了，何军做为专项200米的运动员，在起步和加速上是稍稍偏慢的，和陈建无法达到同步。
何军和陈建达两人速度偏差大，既然无法达成最好的默契，那么阵容改变也就没有太多可纠结的地方。
接力赛本来就是争分夺秒的，各个选手之间速度的配比都是考虑到位。袁郭华心里有了主意。
“明天的决赛，我们做个调整吧。第一棒依旧是沈运保，第二棒换成杨光宗，第三棒陈建……”袁郭华一个个人点了过去，然后指了指接力队后面的苏祖，“第四棒，苏祖你上。”
“好。”苏祖点点头，他对接力赛也期待已久，接力赛的这枚团体项目金牌，他很看重，不想旁落他人。
一个优秀的短跑运动员，不但要自己能拿到荣誉，还要能够帮助队伍取得成绩。接力赛是最能够看出整体素质水平和考验整体协作能力的。
“沈运保和杨光宗，你们的前两棒力求的就是稳定，你们两人的速度，即便跑不出优势也不可能被其他人落下。第三棒陈建你的弯道技术也不错，而且三棒的距离短，适合你达到高速，最后一棒，苏祖，你接棒后就一个任务，冲！你的速度大家是信赖的。”
苏祖做为全国男子百米纪录的保持者，亚锦赛百米冠军，短跑的实力自然毋庸置疑。
“这次我们的接力赛队伍的总体实力是远超过其他队伍的，关键就看交接棒的默契。这样，我们决赛的时候用混合式的交接方式，第1棒沈运保用上挑式传棒，第2棒杨光宗用下压式传棒给陈建，第3棒陈建仍用上挑式传棒给苏祖。尽可能避免我们在交接棒中的迟疑和失误。”
各人的技术特点袁郭华都了然于胸，既然要做调整直接就有成熟的应对方案。
一切，就看明天的决赛。
第一百三十五章 亚洲新历史
“吁”
巨大的叹息声响起。
9月23日晚上19点30分，第十五届亚洲田径锦标赛最后一天，黎刹田径体育场正在进行着男子4x400米的接力决赛。
中国接力队，由于没有合适的400米运动员，并没有报名，男子4x400米的接力决赛就只有围观的份。
就刚刚在赛场上，八支参加4x400米决赛的队伍中，本来已经取得优势的沙特阿拉伯接力队，在第三棒中运动员骤然肌肉拉伤，掉棒，直接放弃了比赛。
原本在沙特之后的斯里兰卡、日本和卡塔尔，顺势超过了沙特的接力队，取得了男子4x400米的前三名。
体育场中所有的观众和运动员们，都对沙特的选手报以叹息和掌声。
“再做一下热身，把身体都活动开了。”
袁郭华看着赛场上沙特的遭遇，心中一紧，转身朝着正在做交接棒顺畅演练的苏祖陈建等人嘱咐道。
田径赛场上，真是瞬息万变，什么都有可能发生。
男子4x400米接力赛结束后，马上开始的就是女子4x100米和男子4x100米的决赛，也是本次大会的最后的比赛。
19点45分，女子4x100米决赛开始。
尽管在此届亚锦赛中国女子接力队，实力不弱，四棒的选手都是100米的第二第四和200米第二第六。
但面对默契配合完胜其他队伍，创造了国家纪录的泰国队，还有技术细腻的日本队。女子4x100米接力赛上中国队只遗憾地取得了铜牌。
20点整，本次亚锦赛压轴大赛男子4x100米决赛开始。
八支决赛的队伍，出现在赛场上时，整个黎刹田径体育场突然沸腾了起来，决赛除了各国实力不俗的接力对外，更有着东道主菲律宾接力队破天荒地闯入了决赛。
鼓掌加油声和各种小喇叭、沙锤的声音混在一起，手花小旗帜之类的小样物品不断摇晃招展着，整个体育场都成了欢快的海洋。
八支决赛队伍按照道次的顺序安排，分别是：
第一道，中国hk队
第二道，菲律宾队
第三道，印度队
第四道，泰国队
第五道，日本队
第六道，中国队
第七道，斯里兰卡队
第八道，阿曼队
随着裁判员的指示，第一棒的沈运保在第六道的比赛起点做准备。
第二棒的杨光宗，第三棒陈建和第四棒的苏祖，都到了各自的接力区域，开始量步点。
量步点在跳远跳高比赛中都常有出现，主要就是确定运动员最有优势的发力距离和位置，在接力赛里也是一样。
后面三棒的运动员需要在接力区衡量好距离，有一条线，等自己的队友跑到了，自己再开始加速开始跑，这个需要精确地算好，也是长期默契配合，有足够的经验才能够做到极致。
苏祖在衡量好步点以后，就在接力区开始微微活动着身体，原地高抬腿，跳跃了两下，保持着身体的热度和状态，紧张地等待着。
第四棒向来是接力赛中最重要的一个棒次，前面三棒跑的好坏，到了第四棒都将直接体现出结果。
这一棒就是直奔终点线，就是决定胜负。
自两年前的校运会之后，这是第一次在正式大型比赛场合参加接力赛。
黎刹田径体育场，亚洲历史最悠久的体育场中，而他一步一步，已经走到了这里，万众欢呼的大赛场开始比赛。
远眺过整个体育场，四百米的跑道上，每个节点都有着运动员。
前面一二三棒，由于弯道的缘故，不同的起跑道次位置都有所不同，但是到了苏祖所在的第四棒，弯道进直道的这个关键区域，所有的运动员根据最后弯道的弧度，站列的位置就比较接近了。
“放松，专注，发挥出训练的水平就可以。”
苏祖轻吸了一口气，又舒缓着慢慢吐出，平复着微微有些颤抖的心情。
目光越过赛场，停留在了第一棒的运动员那边。
“on your marks。”赛场上，发令员声音响起。
八名接力赛第一棒的运动员陆续踏上起跑器。
现场安静。
本届亚锦赛最重要的一场比赛马上开始。
“set。”
国际标准的预备口令声中，运动员从下蹲变为弓背俯身的起跑姿势。
“啪！”
发令枪声响起，比赛开始！
沈运保在枪响的瞬间，犹如一颗子弹头一样，飞快地射了出去。
这个时候，不再需要任何的保留，只用加速加速再加速，最快速的冲刺。
“第六道，第六道，率先进入了接力区域！”
杨光宗俯身保持着起跑姿势，在比赛枪声响起之后，就一直侧着头牢牢地注意着沈运保的位置。
在沈运保踩过他划的步点位置瞬间，他开始起跑加速。
“接！”
一个声音在身后骤然响起。
杨光宗左手往后一伸，手掌分开，虎口朝下，啪嗒一下，接力棒从下往上落到了他的手里。
这就是千百遍练得纯熟无比的动作，杨光宗前半程起步加速稍慢，而沈运保到了后半程速度逐渐降了下来，两人又有着身高差，各方面都能做到第一棒最稳妥。
左手在抓住接力棒的瞬间，杨光宗迈着大步子开始有力地加速。
第二棒是直道，得往接力区后面站一些靠近一棒，然后给三棒时又得在交接棒的过程中多跑一段，在4x100米项目中，相对选手需要跑的距离是最长的，之所以选择杨光宗，就是因为他有着比较充分的后程速度，在较长距离的高速跑中保持速度，能够一直稳住，起到承上启下的作用。
很快凭借着一棒和二棒保持下来的优势，杨光宗在二棒交给陈建的时候，已经领先了其他几个队伍。
跟得最紧的泰国队和日本队，这时候，也被甩开了一定距离。
陈建接到杨光宗的接力棒后，速度提升到了极致，第三棒要的就弯道技术和绝对速度够快的选手。
陈建虽然不跑200米，但他的弯道技术还是不错的，在他跟腱受伤前，就曾有专门训练过弯道技术。
而且第三棒的跑动距离最短，大概就是**十米，最是能够完美体现陈建速度的距离。
“老袁，这个冠军，有戏啊！”
赛场边，余立伟看着杨光宗以优势将接力棒交给陈建后，忍不住大声地叫了起来。此时中国队已经稳稳地拿到了优势。
袁郭华紧绷着一张脸，眼珠子几乎就是随着每个运动员的步伐不断地变换着，对于余立伟的喊声丝毫没有半点反应。
李志忠的目光同样跟随着陈建的脚步，一颗心瞬间就提了起来，第三棒距离很短，选手奔跑起来就是一晃眼几秒钟的时间，马上就到了和第四棒选手交接的瞬间。
而第四棒选手，苏祖，此时正在屏息以待。
从陈建开始启动奔跑的那一刹那，苏祖整个人的状态就瞬间起来了。
快速急促的脚步声已经传来，陈建的身影越来越近，因为竭尽全力奔跑而变得有些狰狞的表情在视野里也不断放大。
“呼”
“吸”
细长的呼吸声里，苏祖已经做好了最后的准备。
“啪……”时间似乎放慢的脚步声里，苏祖眼睛在陈建跑到他划下的步点位置时，猛然一转身，全身的肌肉力量开始释放，起步，加速！
“1、2、3、4……”
苏祖默念着跑出的步数，在加速跑到第五步的时候，就听到了后面传来的声音。
“接！”
苏祖在快速的加速过程中，右手朝后一张，接力棒一下就落到了手里，五根手指紧紧将接力棒抓在手里，猛一抬头，目光盯着前方的终点线。
“剩下的，交给我了！”
一瞬间，苏祖就有了有一种难以形容的喷涌情绪。
你们前面跑得如此完美，那么，剩下的我怎么能不竭尽所能！
向前冲！
本来就已经稍微落后中国队的日本队和泰国队，在第四棒一交接完，骤然发现，一直领先他们的对手，更快了！
场边的加油和欢呼声直冲天际，似乎要将整个体育场都掀翻了。
“加油！苏祖！”
“中国队，加油！”
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