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　　　　至少在起跑的这个弯道阶段，苏祖即便步频快，但依旧无法把速度完全提起来，达到最高值。

　　　　200米和100米的弯道差别，在人体达到最高速度的时候，跑动起来要稳定住重心，把握平衡，没有经过长期的训练，在这点上很难做到极致。

　　　　更重要一点是，苏祖在200米上由于训练上不够，在200米弯道跑动中，他很难判定自己所处的位置。

　　　　左边两侧的一二条跑道，他无法观察到后面的对手。而右边跑道五位选手基本都处于他的前面，如果没有在200米中专门训练过，他很难确定这个时候自己是处在八名选手中的第几位。

　　　　而一旦失去了自己对于在整个比赛中所处位置的判断，无论是精神状态还是在速度上都会有所影响。

　　　　很快，弯道进直道。这个时候，所有人统一再次拉回一个水平位置。

　　　　苏祖再次清晰地就衡量出了他现在所处在的位置。他落后了，并且不是落后一点点，而是落后了到了第五第六的位置。

　　　　在他右手边第四道的杨光宗已经拉开了有一米的差距，和右到的古凯相差也有两个身位以上的距离。其他几道的选手也或多或少地超过他一个身位半个身位。

　　　　不过，已经进入直道了，那就好说。

　　　　加速，奋起直追。

第九十章　将要来的时代

　　　　十一月的禾岛市气温降了下来。

　　　　不过相比起北方，有些地区已经冰雪初临，这个时候的禾岛依旧还是个可以穿着短袖短裤的天气。

　　　　上午，田径场上，苏祖腰间绑着一条皮带，身后拖着一个汽车轮胎，正在场地里一次次的狂奔。

　　　　运动训练很累人，特别是日复一日的训练更是枯燥。

　　　　为了应对这种很容易让运动员陷入训练枯燥，几乎每隔一段时间，训练的方式手段上就会做出一些调整。

　　　　而且一种训练方式长期固化，对于运动员本身是弊大于利的。不利于协调全身的肌肉和力量，影响平衡和柔韧性，变得肌肉僵硬笨拙。

　　　　拖轮胎跑就是新进开始的一个项目，教练组选用了大中小三个不同重量的轮胎，轻的一个是家用小车还是三轮车的轮胎，也就十五公斤左右。这个用来练习冲刺跑，每次4组，每组50米，每组中间休息1…2分钟。

　　　　中等重量的那个大概三四十公斤，这个重量步行或者小跑。最重的那个则差不多达到了90到100公斤左右，熊爬，每次手脚并用，能够爬多远就多远。

　　　　利用轮胎重物拖动的训练，对于短跑运动员来说，能够有效的提升心肺有氧、无氧肌力，是一种增加阻力的训练，不但能够提高下肢向后的蹬踏能力，还对身体的腰腹核心力量效果显著。

　　　　当然普通人进行这种训练，一定要由轻到重，而且要注意锻炼前的热身，不然上大重量的时候，体能力量不足，也是很容易受伤。

　　　　很多人说，这个世界上很多事情讲求天赋，没有天赋，再怎么努力也无法达到最高点。

　　　　但无论怎么讲求天赋，训练和努力，一定是不可或缺的。

　　　　而绝对的努力遇到绝对的天赋，往往会迸发出耀眼璀璨的光芒。

　　　　苏祖有天赋吗？

　　　　当然，他也许曾经没有。这一世，他最大的天赋就是系统。

　　　　但这个系统没办法让他躺在床上就能变得更强，跑得更快。

　　　　他必须要一次次通过超大的训练量，去获取因为身体极限而变得越来越少的潜能值，必须一刻不敢懈怠地训练。

　　　　数据化的各项属性能够让他清晰地看到自己每一次努力的回报，能进步一点，就进步一点。异常状态的警示，让他能够在伤病出现的早期就发现征兆，防微杜渐，进一步解决隐患。

　　　　天赋不会平白无故就让你成功，依旧需要无数的努力去使用它，挖掘它，才可能一点点打磨掉那外面厚厚一层的粗糙外壳，成为晶莹剔透的钻石。

　　　　天赋，天赋不是万能。

　　　　有天赋而不够努力蹉跎一生的人并不少见。唯有加上恒心和决心，去进行无休止的努力训练，才有一分可能。

　　　　这已经是全国田径冠军赛结束的第五天，夺得亚运金牌、打破男子110米栏亚洲和世界青年纪录的刘阳宇，和亚运冠军、今年跳出14米60的女子三级跳运动员黄艳秋当选了本次冠军赛的男女全场冠军。

　　　　大赛结束返回禾岛市后，苏祖很快就再次投入到了正常的训练当中。

　　　　他在第三天上午结束的200米决赛中，最终没能夺冠，弯道的技术太过粗糙，导致后被人拉开的差距太大。即便最后拼了命的冲刺，最终也只是比第三名微弱的优势，拿到了银牌。

　　　　冠军是本次亚运会的铜牌，即便晚上比赛也戴着墨镜跑步的李光宗。季军则是那位后世被称为“眼镜飞人”的古凯。

　　　　明眼的教练，其实都看得出苏祖最差的就是前面的弯道部分，他没有好的弯道技术，加速不够充分，比起同组的选手在弯道上落后了0。1…0。3秒之多。后面直道上再尽力追赶，也没办法轻易把这部分损失的时间轻易补上。

　　　　竞技比赛就是比赛，不会因为你哪一方面的欠缺，而认为你的实力就怎么样。没有那么多理由可以敷衍，第一就是第一，第二就是第二。

　　　　这次全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛，还是给了苏祖很大的触动，和同一水平的高手较量，还是能够发现自身的很多不足之处。

　　　　原本他以为自己的起跑不错，但陈建起跑的速度比他还快。弯道技术就不用说，200米的后半程他也明显感觉得到，他保持速度的能力并没有自己想得那么好。

　　　　100米或许还能够稳定得住，但是过了150米以后，体能下滑，肌肉长期无氧状态下，速度耐力还是差了一些。

　　　　不然，还是有机会再更进一步。有欠缺，就改进。输了的，下次就要去赢回来。

　　　　这些还是国内的顶尖好手，他也不见得能够必胜，如果是放在亚洲，放在国际上，此时他还远远未够班。

　　　　这是在04年雅典奥运之前，整个国际赛场在短跑项目上都相对萎靡的时间段。等真正进入04年之后，82三杰，短跑五虎，这些运动员逐步进入到最巅峰状态，走上世界赛场的时候，整个世界的男子短道项目都将为之震撼。

　　　　从杰西欧文斯，到海因斯，到凯尔刘易斯，到莫里斯格林，到蒙哥马利……再到即将进入的巅峰盛世。

　　　　各项大小赛事，100米、200米的纪录一再被刷新，那不是一个人，而是一群人，同时涌现在了这个时代。

　　　　男子短跑最光辉灿烂、世界为之夺目的时代就要来了。

　　　　时不我待，苏祖心里一直有这么一根弦在吊着。一路战战兢兢，一路不敢松懈分毫。

　　　　他知道等着他的是怎样一群人，他们会创造怎么样的纪录，而有幸选择了这一条路，有了和这些站在人类巅峰的猛人较劲的资本，不与这些人一起在田径场上厮杀一回，那也枉了重来一生。

　　　　……

　　　　“苏祖，你先停一下，我有话和你说。”田径场边，李志忠意外的没有穿运动服，而是一身西裤衬衫的打扮，头发也看得出精心梳理过。

　　　　“怎么了，教练？”

　　　　苏祖解开皮带，大口大口地喘着粗气，走到李志忠面前。看着他这幅打扮还有些不适应，李志忠平时穿着拖鞋骑摩托车上班，也不是一次两次了。

　　　　“你去擦把汗，洗个脸，等会十点钟有个会要开，你也出席一下。”李志忠脸色微红，神色颇为振奋。

　　　　“开会？”苏祖微微愣了一下，全国田径冠军赛的表彰会，前两日已经开过了，竞管中心还又给他奖励了一万元的奖金，怎么又冒出什么会议来了。

　　　　“对，开会。有领导要来。”李志忠再次交代了一句。话里话外似乎都透着点意气风发的成分。

　　　　“有领导要来？教练，你这是遇到什么好事了？升职加薪？”苏祖笑着问了一句。

　　　　“嗯？”李志忠脸突然板了一下，却依旧按捺不住眼里的喜色，挥着手驱赶苏祖道，“问那么多干嘛，赶紧滚蛋。记得，换个衣服，别弄得臭烘烘一身汗。”

　　　　……

第九十一章　调整和青训

　　　　“大家上午好。我这次来呢，是代表市里和局里，对于我们竞管中心的各位同仁做出的成绩表示鼓励和支持。这次来呢，主要还是给大家先做个通报和表彰。之前我们竞管中心在田径运动这块重视程度还是不够，这次来呢，主要也是想和大家讨论一下，尽可能的完善其整个田径队的框架。”

　　　　“按照局里的意见，我们竞管中心目前各部门有的太杂，职能不清晰，规划着将我们禾岛市的田径队直接划分出来，正式搭架子独立了。以后呢，直接对市体育局负责，就不再是竞管中心的下属部门……”

　　　　竞管中心行政楼的一间会议室，主席台上，一个年约莫四五十的中年男子，略带着几分沙哑的声音，抑扬顿挫地发言。

　　　　苏祖会宿舍洗了个澡，穿了件干净的短袖，坐在最靠后的位置，越听越咂摸着好像有点不太对劲。

　　　　禾岛市田径队之前由于人员和体育局的重视程度，可以说是个草台班子，基本方方面面的资源都来自于竞管中心，也一直是归属于市体育局下面的竞管中心分管。

　　　　在苏祖来禾岛市队之前，可以说真的是大猫小猫三两只。除了长跑项目有一个专门的教练员，还带着两三个队员外，大部分禾岛市队的田径项目其实都放在市体校。

　　　　这也是当初省田径队主教练沈国营推荐苏祖过来后，一直给其他各个项目做体能教练的李志忠会接受的缘故。

　　　　他也想带队员，但是禾岛市队田径队一直没人，想要带队员除非下到体校去当教练员。直到苏祖出现，李志忠才以试验项目的名义，开始有了禾岛市的男子短跑项目。

　　　　而听着这位来自市体育局的领导话里话外的意思，便是要直接将市田径队把骨架给搭起来，不再像之前一样，而是成为单独的部门，对体育局负责，而现在的竞管中心从上下级，变为平行单位。

　　　　这个也是体育系统的常态，一些地方上人数较少的项目，一般只有在体校会设置项目，在市队这一级，如果人数还是相对偏少，直接就组织了一个竞管中心来统一管理。而某些大的项目较为完善，实力突出，则享受的待遇就不一样，比如禾岛市羽毛球队，这种就直接是归属于禾岛市体育局管辖。

　　　　“……田径队单独分立出来以后，肯定是要有人带头管理的，蛇无头不行嘛。李志忠同志，是我们局里的老同志了，给我们禾岛市体育发展做出了很大贡献。这次局里准备给李志忠同志加加担子，出任市田径队总教练，尽快的把市田径队完善的框架给搭起来。原来的长跑队教练王长明同志，出任市田径副总教练。原来的助理教练王远斌同志，提为正式教练，之后就负责短跑项目。徐志奎同志主管田径队医疗事物，完善田径的医疗系统职能……”

　　　　这一番话说完，个个都是喜笑颜开。

　　　　老李高兴，在体育系统沉浮多年，终于得到提拔，有了独当一面的时候。长跑队高兴，这田径队分立以后，不再是头上一堆婆婆了。徐志奎高兴，他这队医总算不会一个人什么都兼着，能够开始招兵买马，完善其整个医疗护理团队。

　　　　而王远斌更是咧着嘴笑得几乎看得到后槽牙，暗里使劲，兜兜转转为的是什么，冠军教头啊！

　　　　禾岛市田径队现在才几个人，真想搭起架子来，方方面面不知道多少工作去做，有那个闲心还不如直接带出几位冠军，这资历，足够往上面进好几步了。

　　　　等真的市田径队理顺了，到时候按资历，按成绩，再排到谁，可就不一定了。

　　　　干活你去，吃桃我来，古今中外概莫如是。

　　　　而李志忠不知道吗？他知道的。在体育系统冷眼旁观这么多年，什么没见过呢。只是对于有抱负的人来说，蹉跎这么多年，总算等来了一个机会，会不会想去试一试呢？他是田径队总教练，是在他的领导之下，那么田径队有了成绩不都有他一份。

　　　　谁有什么想法，倒也说不清。

　　　　而苏祖，他一个还没成年的运动员，有吃有住，奖金照发，要不是这次调整和他有些关系，也是他出成绩引起了体育局的重视，恐怕连出席都没资格。

　　　　……

　　　　与此同时，远在帝都，一个会议也正在召开。

　　　　余立伟坐在会议桌主位上，目光扫过一个个与会的国家田径队各级教练员，轻轻咳嗽了两声，开始发言道：“冯教练今天身体有些不适，我代为主持一下，下面开始开会。我先简单说几句，”

　　　　“全国田径冠军赛刚落下帷幕了，作为今年最后一项田径赛事，参加总决赛的运动员基本发挥了各自水平，因为刚刚参加完亚运大赛，一些项目的优秀运动员心情放松，重名次不重成绩，这也是正常现象。

　　　　总体来说，今年是全运会之后的第二年，按照规律是田径的低潮年，各项目成绩大幅下降。但是今年为了备战亚运会，狠抓集训，在亚运会上取得了基本令人满意的成绩。希望运动员和我们的教练员，在接下来的冬训中刻苦训练，争取明年的成绩有进一步提高。同时，大奖赛总决赛明年将提前进行，留给运动员更多的时间进行冬训。”

　　　　掌声响起，余立伟双手往下压了压，接着继续道：

　　　　“按照总局和田管中心给出的意见，接下来还是青训这一块的工作。要深化改革勇于创新，夯实基础，不断推进田径后备人才工作大发展。在这方面，有些地方队的同事要走在了我们前面，这次有些项目，在地方队就出了不少成绩嘛，这次冠军赛的男子100米金牌，就是禾岛市队的一位年轻小将获得了。麦绍强教练，你谈谈有什么看法？”

　　　　麦绍强扶了扶眼镜，微微坐直了身体，开口道：“还是要响应总局和中心给出的号召，我们现在的教练员还是不太够，大家也都知道，接下来要改进青训工作，建设下一步的人才梯队，没有人是不成的。这些还在地方队的运动员和教练员，我们应该加大力气，引进到国家队来，进行更进一步的培养，争取做到野无遗贤……”

　　　　“很好嘛，就是这么一个道理。优秀的人才要培养……要进一步解放思想，更新观念，努力突破原有人才培养体制的束缚，这次趁着冬训的时间，我们就准备在青少年运动员后备人才基地做个试点，邀请各级地方优秀的青少年运动员前来训练…”

第九十二章　家宴

　　　　“吃菜，吃菜，苏祖，别愣着了，赶紧多吃点。”

　　　　苗芝云满脸和煦的笑容，不断地动着筷子，给苏祖碗里夹菜。

　　　　“谢谢师母，够了够了，我自己来。”苏祖看着碗里的菜连连朝苗芝云感谢，手里的筷子也不停，大口大口地往嘴里扒拉。

　　　　这是在竞管中心上次职务调整会议后的第三天，刚好在周末，李志忠把苏祖再次邀请到家里做客。

　　　　“这男孩子，胃口就是好。”苗芝云看着苏祖吃得香，眼睛眯了起来，露出几丝鱼尾纹，笑得特别开怀。

　　　　“妈……”

　　　　饭桌对面，李玉琳微微鼓着嘴，发出一个长长的拖音，“到底苏祖是你亲儿子，还是我是你亲闺女呢。”

　　　　“去去去，你要吃什么不会自己夹啊。姑娘家家的，吃那么干嘛，你看看你，脸又圆了，我跟你说，你要是再胖，那就没法看了。你那些夏天的衣服呀，我看到明年也穿不了，还又得花钱买。哪像苏祖，平时训练幸苦，又黑了瘦了。”

　　　　“我哪有胖，我又瘦了一斤，一斤呀。”

　　　　李玉琳就差摔碗掀桌了，小脸一副苦大仇深的模样。大小姐我在学校书山题海，每天被虐得要死要活，吃了一周的萝卜咸菜，好不容易回趟家，还要被老娘这一番整治，简直是不能忍啊。狠狠地扒了一口饭，怒视着苏祖碗里小山包似的各色菜肴，转头又瞪了正在默默呷着小酒的李志忠一眼。

　　　　“呵呵，真有瘦吗？”苗芝云淡淡地瞄了李玉琳一眼，“那就是以前有点胖，看不出来。”

　　　　“咳”饭桌上，老李看着媳妇和闺女一触即发的战事，他这个“当家做主”的这个时候可得站出来，轻轻地咳嗽了一声，“咱闺女读书辛苦了，这一点得承实事求是。至于苏祖，他一个小牲口，不能比的，再说，他比上次来咱家还重了两斤呢。”

　　　　“哼。”听到老李这立场公正的发言，李玉琳轻哼一声，眼里有了笑意，关键时刻还是老李靠得住。

　　　　不过苗芝云这会早忘了自家闺女，注意力都放在苏祖身上了，“真有重，怎么看着没太大变化呢。”

　　　　“师母，我这长得的是肌肉，看不怎么出来。”

　　　　苏祖哗啦啦扒完了一碗饭，回答道。他这真没说假话，