快捷操作: 按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页 按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页 按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部! 如果本书没有阅读完，想下次继续接着阅读，可使用上方 "收藏到我的浏览器" 功能 和 "加入书签" 功能！

却能给你最真实的提醒。我这段时间会将四人赛另外三个家伙的技术动作全部分析一遍，我会告诉你这些家伙们发力的一些习惯，或者是一些坏毛病和小动作。”

　　　　“好吧！英雄，我们开始训练吧！”随着鲍里斯的一声咆哮，项英雄的拳击训练正式拉开了帷幕。

　　　　“刺拳！直拳！刺拳！刺拳！直拳！快！在快点。脚步跟上！快！”

　　　　鲍里斯拿着手靶一边移动，一边怒吼，项英雄奋力地追逐他的步伐，不断的打出一二连击……

　　　　……

　　　　闪躲训练。

　　　　鲍里斯兴奋的带着拳击手套，对着项英雄带着头盔的脑袋一阵猛轰，而项英雄却不能格挡，只能通过脑袋的摆动和腰腹的晃动，躲避鲍里斯的攻击。

　　　　开头几下，项英雄还可以从容躲避，但当他连续挨了几拳后，就被打乱了节奏，频频被击中。

　　　　而鲍里斯却越打越兴奋，一边打还一边喊道：“右边！左边！上边！”

　　　　但鲍里斯却并没有按照他口中所说的方向攻击，声东击西的招式让他玩得十分顺溜。

　　　　“啪！只是左边啊！我靠！砰！哎呦！尼玛……”

　　　　面对鲍里斯的干扰，项英雄虽然带着头盔，还是被打得眼冒金星，狼狈不堪，不断发出怪叫声。

　　　　“不能闭眼！绝对不能闭……”

　　　　“砰！”的一声，比刚才要响了好多的打击声响起之后。

　　　　打得正兴起的鲍里斯痛苦的弯下了腰，将说了半截的话硬生生的被揍回到肚子。

　　　　鲍里斯痛苦的捂着肚子蹲在地上，艰难的抬头看着项英雄，骂道：“你小子犯规了……”

　　　　也幸亏鲍里斯留了一手，让项英雄带了一双厚厚的拳击手套，要不然……

　　　　在一旁观看的小米特和科里，则指着疼得五官都扭曲了的鲍里斯，笑得在旁边直打跌。

　　　　“不好意思！一时没注意，习惯了，下次一定注意。”项英雄见状连忙皮笑肉不笑的赔礼道歉，明眼人一看就是敷衍了事。

　　　　“你等下！”鲍里斯恢复后，心有余悸的跑到库房拿了一件厚实的防护背心，在小米特后科里鄙夷的目光中，将自己严实的包裹了起来……

　　　　“来吧！小子！”（全本小说网，。，；手机阅读，m。

　第一百零二章　极限备战（下）

　　　　（全本小说网，。）

　　　　第二天天还没亮，带着头盔，依旧被揍得鼻青脸肿的项英雄被小米特他们带到了小镇边缘的一个伐木场。

　　　　一个身高超过两米，浑身肌肉几乎快将衣服撑破的白人巨汉，扛着一把巨大的斧头，慢慢的走小米特身前说道：“小米特，这就是你说的那个中国人，英雄？”

　　　　“是的！里昂！这段时间就麻烦你了，拿了工钱我请你喝酒！”小米特一脸贼笑的说道。

　　　　里昂闻言哈哈大笑起来，上下打量了项英雄一眼，在旁边找了一把小了两号的斧头，递给了项英雄说道：“英雄！你就用这把130磅（60公斤）的斧头。”

　　　　项英雄接过斧头掂了掂分量后，还给了里昂，指着他扛着的巨大斧头说道：“我可不可以用这一把？”

　　　　里昂一愣，吃惊的看着项英雄，说道：“这是220磅（100公斤）的斧头，是这个伐木场最大号的，整个小镇也只有我一个人能使用，你确定要试一试吗？这可不是开玩笑的。”

　　　　“放心吧！里昂，这小子力气不比你小。”小米特哈哈笑道。

　　　　“哦！”里昂再次吃惊的看了看项英雄，将巨斧递了过去。

　　　　项英雄接过巨斧，挥舞了两下，套了一层防汗胶套的斧柄非常防滑称手。

　　　　里昂见状对项英雄伸出了一个大拇指，指着一个角落的大约十根一人粗，五六米长树干的说道：“那就是你今天的任务。”

　　　　不一会儿，“咚咚咚”的声音在清晨的伐木场响起，惊飞了一群山林中的小鸟。

　　　　清晨的第一缕阳光穿过红霞照射在项英雄赤裸的身上，密密麻麻的汗珠在阳光的照射下散发着五彩的光芒。

　　　　巨大的斧头被项英雄高高举过头顶，通过脚下发力，腰部带动上身，高举的双手用力一挥，斧头带着强烈的破风声，重重的砍在粗状的树干上，发出沉闷的撞击声，宽大的斧刃深深的嵌进了结实的树干，巨大的力量将项英雄手臂震得一阵阵发麻……

　　　　“注意姿势！注意角度！注意节奏……”里昂在一旁不停的提醒着……

　　　　两个小时后，双臂发麻，汗如雨下的项英雄马不停蹄的扛着粗大的树干，在里昂的指挥下整齐的码放在一个巨大的平板车上。

　　　　直到这个时候，项英雄才总算搞明白所谓伐木工训练、搬运工训练和拉车训练是怎么回事。

　　　　尼玛完全可以用机械完成的工作，硬是被小米特他们三个猥琐变态的家伙变成了最为原始的劳作。

　　　　直到日上正午，项英雄才像一头蠢牛一样，背着绳索，拉着扶手，拖着重达十五吨的拖车，艰难的行进在马路上。

　　　　而小米特他们三人则高高的坐在平板车的木堆上，不停的催促着项英雄，要他加快速度，就差手里拿一根马鞭了。

　　　　由于重量过于巨大，精疲力尽的项英雄不敢有丝毫停留。他知道自己一旦停下脚步就在也不可能拉动这沉重如山的平板车了。

　　　　没前进一步，项英雄从手指、脚趾、前臂、小腿、腰腹，乃至全身的每一块肌肉都必须用力。他引以为傲的爆发力在这拉车训练中毫无作用，这完全是对耐久力最残酷的考验……

　　　　“快！不能停，坚持住……”科里激动的声音在平板车上不停的响起，他终于找到了一个能够在他制定的伐木三部曲中挺到现在的人……

　　　　下午一点钟，当项英雄回到“米特拳馆”后，就像一滩烂泥一样直接栽倒在地上，一动也不能动了，还是小米特他们帮忙才将他抬到了床上。

　　　　曲子墨见状心疼得眼泪都快要掉出来了，小米特他们三个家伙见情况不对，脖子一缩，立马闪人。

　　　　这是项英雄训练以来最累的一次。他这一觉，整整睡了七个小时，直到晚上八点才醒了过来。

　　　　超人的变态体质让项英雄满血复活，美美的吃了一餐曲子墨特质的符合他口味的营养餐后，冲到了小米特的房间大吼道：“还有什么训练，继续……”

　　　　月光下，项英雄刚刚在前院翻完二十次巨型轮胎后，就被立即要求在软垫上做负重二十公斤的极速仰卧起坐，这种夸张频率和速度可以完美锻炼项英雄的腰腹力量。

　　　　只是让项英雄没有想到的是鲍里斯，这个家伙一脸贼笑的背着手站在了项英雄的前面。当项英雄刚一起身的时候，鲍里斯弯腰就是一记凶狠的勾拳，重重的打在项英雄的腹部。完全没有防备的项英雄顿时闷哼一声泄了气……

　　　　“你！”躺在软垫上的项英雄双目圆睁，愤怒的瞪着偷袭成功的鲍里斯。

　　　　鲍里斯见状吓了一跳，下意识的往后退了两步，嘴里连忙解释道：“这是训练的一部分，是让你在受到重击的同时，还能保持动作的连贯性……”

　　　　项英雄无语了，心里瞬间犹如十万头***奔腾而过，但只能怒吼一声“来吧！”

　　　　鲍里斯见项英雄妥协了，便兴奋的做好了攻击的姿势，当项英雄每一次卷起身体的时候，鲍里斯就会毫不留情的出拳、出拳、在出拳、一拳不够来两拳。

　　　　但是没打一会，鲍里斯就在也打不下去了，因为项英雄每次卷起身体后，都会对鲍里斯露出狰狞的微笑。特别是此时，项英雄因极度痛苦而扭曲脸上，露出的恐怖笑容实在是让鲍里斯接受不了了。

　　　　他连忙站起来脱掉拳击手套，一把就扔给在一旁看热闹的小米特。

　　　　“小米特，你来打吧！我肚子不舒服！”

　　　　鲍里斯说完，也不管小米特是什么反应，掉头就往房间跑去。

　　　　直到等项英雄的负重极速仰卧起坐任务完成后，鲍里斯才笑嘻嘻的跑了出来，大声喊道：“好了！下面进行下一项，格挡训练。”

　　　　鲍里斯说完就在地上画了个直径一米左右的圆圈，让项英雄带着头盔、防护背心和拳击手套站了进去。

　　　　头盔和防护背心是为了保护项英雄的脑袋和身体，而带拳击手套是为了保护陪练。

　　　　尽管这样，鲍里斯还是以身体不舒服为由，让小米特当这个陪练。喜欢这种各种热血刺激的小米特当然不会拒绝，更何况项英雄现在是不能还手的，那还不借此机会好好的教训一下项英雄，让他尝试一下前几次自己当陪练时候的痛苦。

　　　　在小米特的兴奋的嘶吼和狂暴的攻击下，项英雄拼命晃动着脑袋和身体，不停的伸手抬腿格挡，全神贯注的抵挡着小米特的攻击。

　　　　鲍里斯和科里也在旁边兴奋的喊叫着：“小米特！用力！揍他！对！就这样！棒极了！踢他屁股！英雄，你不能还手，不能出圈，集中注意力，挺住！坚持……”（全本小说网，。，；手机阅读，m。

　第一百零三章　减重减重

　　　　（全本小说网，。）

　　　　整整十分中的被动防守，项英雄就像一个人形沙包般，被小米特狂殴了整整十分钟。

　　　　尽管带着全套护具，小米特也使用了加厚拳套，但项英雄还是浑身没有一处不痛的。特别是没有护具的小腿和大腿，为了格挡小米特的扫腿，已经微微红肿起来。这也多亏项英雄练就一身金刚铁骨，不然这一次训练就足够让他躺个十天半月的。

　　　　其实身上的疼痛还好，只能挨打不能还手的憋屈，在加上那惨绝人寰的伐木三部曲，简直快将项英雄逼疯了，处在了暴走的边缘，只见项英雄他紧紧的握着拳头，凶狠的目光不停的往小米特他们身上的要害部位扫描着。

　　　　直觉灵敏的鲍里斯，顿时就汗毛直竖，两忙大声喊道：“下面进行自由沙袋击打练习，你可以放开手脚，无限制的全力攻击。”

　　　　项英雄闻言冷哼一声，飞快的一头扎进了训练室。“啪！砰！轰！”一连串爆裂的攻击声瞬间在米特拳馆的训练室响起。

　　　　刺拳如白蛇吐信、直拳迅猛如电、勾拳重若铜锤、摆拳强如马槊、蹬踹如木桩敲钟、扫腿如巨斧断山、转身高扫如蛟龙出海……

　　　　吊在半空中，重达100公斤的巨型沙袋在项英雄火爆的攻击下不停的变换扭曲，频率超快的攻击，让沙袋根本没有办法垂直，犹如狂风中的秋千，不停的在空中摆荡着。

　　　　项英雄似乎将今天一天的负面情绪全部爆发了出来似的，整个人像从地狱闯到人间的暴君，狂霸的摧残着眼前的“敌人”。

　　　　小米特他们面面相窥，眼神中充满了震惊。特别是小米特，他简直怀疑如果此时他就是项英雄的对手，他能不能坚持一分钟……

　　　　就这样，项英雄开始了他有史以来最辛苦、最变态、最残酷的备战训练……

　　　　项英雄变态的身体恢复能力和肉眼可见的成长速度，让小米特他们三人就像打了鸡血一般，眼冒红光，不停的加重训练量，不停的激发项英雄的潜力。

　　　　残酷的伐木三部曲，每一次的全力挥斧、每一次的圆木上肩、每一次的人力平板车，不停的打熬着他的身体，锤炼着他的意志，让他一次又一次的突破体能极限，将他的耐受力提高到一个恐怖的地步。

　　　　而变态的闪躲格挡训练，让项英雄反射神经变得及其敏锐，他坚持的时间也越来越长。

　　　　攻击方式的合理升级也取得了比较好的效果，项英雄的刺拳和直拳攻击的速度、节奏和力量提高得非常快，在配以他恐怖的重击，让攻击力直接飙升到一个恐怖的地步。

　　　　在训练期间，项英雄还和曲子墨、小米特一起去了趟荣耀的总部，体检合格后签订了荣耀超级四人赛的合同，并完成了宣传样片的拍摄。

　　　　项英雄所谓的宣传样片拍摄，无非就是摆了几个pose照了几张照片，拍摄了十五秒的训练视频。

　　　　就算这样，荣耀格斗的工作人员也是满肚子意见。他们不太明白为啥这个名不见经传的中国拳手居然可以直接参加荣耀超级四人赛，而且对手还是亚历克斯·佩雷拉、亚历山大·斯特库伦克、迈克·勒梅尔，这三个世界前十的对手。

　　　　天知道下周对外通报的时候，会引起记者们什么样的猜忌。

　　　　面对这种被冷落的情况，项英雄从小到大不知道经历的多少，原来也许还会争上一争，但现在的项英雄却懒得搭理他们，只是希望快点完工，早点回去训练。

　　　　……

　　　　时光荏苒，时光如梭。

　　　　离称重仪式还有一周的时间了，而项英雄、曲子墨和小米特他们一行五人也已经到达了比赛所在地巴黎，进驻了临时训练营地。

　　　　这天，项英雄刚结束今天的基本训练回到房间后，科里和曲子墨来到了房间，曲子墨打开一个文件加后，说道：“英雄，这是我和科里教练帮你制定的减重饮食计划。原则就是采用高蛋白、低碳水的饮食计划，在赛前两周完全断掉碳水化合物，但绝对保证蛋白质的摄入，维持肌肉，减掉脂肪和水分的同时保持力量与体能。”

　　　　“你上一周已经完全断掉了碳水化合物，所以你从周开始就必须断掉断盐。

　　　　每天吃6餐，蛋白质：蛋白、鸡肉、蒸鱼和牛肉、蛋白粉。

　　　　蔬菜：西红柿、黄瓜、西兰花。

　　　　每餐喝一勺橄榄油或葵花籽油，其中含有的不饱和脂肪酸可以有助于脂肪代谢。

　　　　早上8点：若干蛋清或一勺高纯度蛋白粉。

　　　　上午10点：上午训练后鸡胸肉。

　　　　下午2点：蒸鱼、鸡肉、牛肉三选一。

　　　　下午5点，下午训练后鸡胸肉或若干鸡蛋白。

　　　　晚上8点：鸡胸肉或若干鸡蛋白。

　　　　睡前：蛋白粉。

　　　　你在赛前三天，必须每天喝20升以上的水，这有利于帮助你排尿和带出体内废物，为即将到来的称重前一天的脱水做准备。最终脱水下降的体重必须保证在16磅左右，脱水降过多体重的话会影响你在24小时之后的比赛状态。”

　　　　“还要断盐啊！天啊！”项英雄一听到要断盐，嘴里就淡出个鸟来，不停的抱怨着。

　　　　小米特见状，哈哈大笑道：“还是我们那个时候好，无差别的比赛多有意思，想吃什么吃什么，又不用减重。知不知道啊！我有一次一分钟不到就将一个180多磅的家伙，打得……”

　　　　“呃！小米特，这个故事你已经说说了无数遍了……”

　　　　……

　　　　痛苦的一周，绝对是痛苦的周，痛苦的不是项英雄的身体，而是他的味觉。

　　　　吃着看似丰富，却毫无盐味的减重餐，项英雄在掰着指头过日子。

　　　　今天晚上八点就要称重了，中午的时候科里就拿着数据单跑过来说道：“英雄！你的体重还超了5磅，你现在必须蒸一次桑拿了。”

　　　　“该死的5磅。”项英雄满脸郁闷的咒骂了一声。

　　　　曲子墨在一旁笑道：“你就别抱怨了，这已经比你在锐武之心比赛前的减重好多了。”

　　　　项英雄闻言得意的笑了笑，说道：“师姐，记得晚上要多弄点好吃的啊！我必须快点补回来。”

　　　　“你就别做梦了，你称完重之后，只能补充富含碳水化合物、电解质的饮料或者流食什么的。你经过赛前强化训练和降体重后，体内的水分、电解质、糖贮备等均已消耗很多。所以你的机体就需要适时摄入大量水分、电解质、能量等，并把它们有机地贮藏起来，以使机体达到最佳竞技状态。”曲子墨非常专业的说道。

　　　　项英雄闻言惊讶的看着曲子墨，诧异的问道：“师姐！你什么时候变得这么专业了？”

　　　　曲子墨没好气的瞪了项英雄一眼说道：“哼！你这个家伙只要训练起来就什么都不管不顾的，哪有空搭关心我这个师姐啊！”

　　　　面对曲子墨的调侃，项英雄尴尬的笑了笑，看着曲子墨的眼睛中闪过一丝内疚。

　　　　其实，在项英雄辛苦训练的这个八个月中，曲子墨也没有闲着，她系统的学习了运动营养学，并结合项英雄的实际情况，为项英雄量身制订了最合适的饮食方案。

　　　　“师姐！等我这次比赛拿了奖金，我们就回国一趟吧！去看看师傅，然后我们三个人好好出去玩一趟。”

　　　　曲子墨一愣，她没有想到项英雄突然会冒出这种想法，心中一暖，高兴说道：“好啊！你也是该放松放松了，这两年多你都没有好好休息过。”

　　　　“师姐！这两年多……”

　　　　“英雄！走了，该去蒸桑拿了。”听不懂中文的科里看了看时间，打断了项英雄和曲子墨非常难得的一次深入交流……（全本小说网，。，；手机阅读，m。

　第一百零四章　称重仪式

　　　　（全本小说网，。）

　　　　6月17日晚上7点30分，雅高酒店的多功能大厅已经是人满为患了。

　　　　世界各地的记者们已经架好设备，期待着抽签仪式和称重仪