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见，在工作上他和其他人也尽量商量着来。

　　　　蒋建军把手放在下巴上，思考了一下说：“这样也可以，不过接力队有5个人，直接指定人恐怕有点不太好，虽说这么做了也无可厚非，可就怕有的队员觉得不平衡，这样恐怕会影响其他队员训练的积极性。”

　　　　蒋建军说到这里就没有再说下去，自己毕竟不负责短跑队，话说到这里就够了，剩下的事情让邹振自己做决定。

　　　　“蒋指导说也是，我就是一根筋的人，让大家笑话了！那这样吧，明天让5个人拉开架势比一场，没有特殊情况的话前两名去参赛，今天早晨训练量已经上去了，时间就定在明天早晨吧！

　　　　对了，领导，明天报名应该不晚吧！”

　　　　邹振也是痛快人，并没有觉得蒋建军提建议妨碍自己安排工作。

　　　　“就按你们说的定吧，我回头给打个招呼就行了！”

　　　　余维的心情也不错，他最欣赏邹振这种干练、短平快的工作作风，这样的性格很适合当教练。

　　　　美中不足的就是邹振性格比较粗犷，是个标准的糙汉子，做事情往往考虑的不够全面。不过有蒋建军这个军师在旁边出谋划策，短跑队的工作开展起来就顺利多了。

第149章　五选二

　　　　会议结束之后，邹振就带着其他两个人来到了训练场。

　　　　“大家都过来一下，我有件事情要说，现在就过来！”

　　　　邹振拍着手，示意大家集合。

　　　　身边的温宁义、张远腾和胡霍离邹振比较近，没等他说完后就走了过来。陆威和沈亮刚飚完一趟60米，两个人有说有笑地快速走了过来。

　　　　“今天召集大家过来就是要通知大家一件事，下个月在卡塔尔的多哈要举行亚洲室内锦标赛，我们集中训练已经快四个月，也需要一些比赛来找找感觉，今年在保证大家身体状态的情况下，田管中心也会尽量给大家多安排比赛锻炼，单靠训练是练不出冠军的！

　　　　因为今年主要备战的目标是4100米接力拿到奖牌，所以领导把60米的两个名额给我们留了下来，经过大家讨论，准备把这2个名额的事情在今天确定一下。如果指定2个人，其他人肯定会觉得不公平，现在想着明天早晨10点大家来一场选拔赛，前两名去参加比赛，大家有没有意见？”

　　　　没等大家说话，邹振紧接着又补充道：“换个方式吧，不想参加比赛的人现在就说！”

　　　　这句话说完，大家都摇摇头，虽然亚洲室内锦标赛算是竞争比较差的比赛。不过海湾那边的人举办比赛一向很讲究排场，去了吃住，场地环境应该不会差的。

　　　　“没意见的话就继续训练吧，下午会给你们把训练减一些，晚上回去早点睡觉，明天的选拔赛要认真对待！还有什么要问的没有，没有就散了！”

　　　　邹振做事确实是雷厉风行，从着急大家到宣布比赛名额的事情，一共用了5分钟左右的时间，不但效果达到了，就连训练也没耽误。

　　　　“等等，教练……”邹振的话音刚落，一个怯怯的声音就传了过来，大家转头看过去，原来是温宁义。他举着自己的右手，不过手伸的不直，在关节的部位就打弯了，好像做了随时把手抽回去的准备。

　　　　“小温，我刚才说的话有什么不理解吗？”邹振看到温宁义唯唯诺诺的样子，不禁皱起了眉头，他心说一个大男人怎么这么别别扭扭的，这么不痛快的人怎么适合来练短跑！

　　　　“教练，我也能参加选拔赛吗？”

　　　　温宁义说着，语气不是很坚定的样子。

　　　　邹振听到温宁义这么说心里咯噔了一下，怪不得刚才在会议室的时候蒋建军说指定队员有可能打击其他队员的积极性。

　　　　现在作为接力队第一替补的温宁义都不确定自己有没有参加选拔赛的资格，如果指定了陆威和沈亮，张远腾和胡霍心里肯定会不舒服，他俩可是去年全国田径锦标赛的冠亚军，轮参赛资格恐怕要比陆威和沈亮要充分的多，自己那么想当然地安排比赛名额肯定会给其他队员带来不满，从而影响队伍的士气。

　　　　看来和蒋建军相比，自己确实对于队员的想法考虑的太少了。

　　　　邹振也是穷苦出生，他当时进入国家队的时候，所有的事情都是教练说了算，队员们里大多数人家境都差不多，对于田径懂的也不是很多，他们心里的想法就是教练让练什么自己就努力练什么。

　　　　自己出了成绩，留在队里，一家人的日子就过得去了。

　　　　他们这一代的教练多数人身上都打下了这个烙印，很多人在训练过程中也都比较武断，自己定下来的事情不管队员的具体情况，照做执行就是唯一的要求。

　　　　这一刻让邹振突然意识到，以前自己的老套路该变一变了，自己的儿子比这些孩子都大。小的时候因为忌惮于父亲的威严，很不敢太反抗。

　　　　结果突然有一天自己的孩子不知道怎么回事，就开始和自己对着干了。之前邹振一直都很费解，自己努力了半辈子就是为了让家人过上好日子，怎么儿子三天两头还和自己干仗，而且是一副毫不妥协的样子。

　　　　看到温宁义的反应，现在想想，邹振好像琢磨出来了点味，自己是不是对于自己的孩子还有眼前的队员限制太多了，根本没有让他们表现出来自己应该有的样子。

　　　　“邹指导，小伙子问你话呢！”蒋建军捅了捅邹振，才把这个神游太虚的教练从大脑黑洞里拉了回来。

　　　　温宁义刚才看到邹振的眼睛直勾勾的看着自己，半天没有动，整个人就像石化了一下，还以为自己说错了什么话让教练动怒了，更是有点怯生生的。

　　　　被蒋建军捅了一下，邹振马上反应了过来：“噢！哈哈，当然有你了，瞧你这个问题也太见外了，你虽然按现在的顺位不能上场，不过如果这4个队员里有人出现意外情况了，你必须顶上来，而且绝不能有太大的差距，队里对你的训练情况也是非常重视，你自己也要时刻严格要求自己！”

　　　　邹振说完之后，摸了摸自己的鼻子，他这一个动作蒋建军就露出了笑容。他这个人有个习惯性动作，一说出言不由衷的话，就会不由自主地拿手摸鼻子。

　　　　平时说惯了大实话的直肠子有时候迫于形势说一些善良的小谎话也是很有必要的。

　　　　听到这句话之后，温宁义的脸上立刻浮现出了笑容，邹振的话让他还有点受宠若惊的样子。

　　　　“小温，明天好好跑，跑好了我俩一起去多哈比赛！”

　　　　沈亮热情洋溢地对温宁义说着，看样子就像自己是被保送的，其他人要争夺一个名额一样。

　　　　“呵呵！”陆威朝着沈亮冷笑了一声。

　　　　“沈亮不要吹牛，明天你能不能赢还要看表现呢？”

　　　　张远腾笑着打了一下沈亮的脖子，笑着调侃道，胡霍在旁边也笑着不说话。

　　　　大家心里都知道如果比60米，之前沈亮基本上可以确定无人可以撼动的地位。只是最近才让陆威这个训练超人给比了下去，不过陆威现在的前60米的优势也很小，不能保证每次都赢沈亮。

　　　　很多时候，这种给好名额的比赛，教练都会指定自己器重的队员参加比赛，这次用选拔的方式从时间上来讲比较仓促，不过对大家来说都很公平，就看这段时间谁对待训练的态度认真，对自己的职业生涯负责了。

第150章　选拔赛

　　　　第二天7点半，陆威就来到了训练场。

　　　　虽然今天有选拔赛，不过他的训练计划还是照旧，在他看来，大运动量训练不会让他感觉体能有难以支撑的情况，反而会把自己的身体提前热开。

　　　　跑了一会儿之后，他发现有人也开始跑圈热身了。等两个人跑近了他在看到是温宁义：“今天这么早！”

　　　　陆威看到他来的挺早，和他打了一声招呼。

　　　　“嗯，提前做个热身，陆威你又这么早啊！”

　　　　听温宁义这么说，很明显他早晨也是有早起训练习惯的，陆威每天的训练时间大部分人都不是很清楚，来了之后都发现陆威已经结束热身在训练了，不过具体什么时间来的，只要少数几个勤快的人心里有数。

　　　　今天看样子温宁义对这个参赛名额很有想法，这么早就来准备了。张远腾和胡霍一般情况下都是掐着点来，虽然训练的时候也很投入，不过并没有花费额外的时间用在提高成绩上。

　　　　他们的对待训练的态度有点像办公室里的打卡选手，上班之前稳稳来到公司，给自己留下10分钟左右的调整时间。到了下班音乐响起的时候，立刻过来打卡离开公司。

　　　　这样的选手态度通常也没有什么可以诟病的，只不过得到的东西不会特别多。

　　　　这么算起来，陆威算是工作狂，温宁义算是经常加班的选手，两个人遇到一起之后正好一起跑圈。

　　　　陆威怕温宁义和自己热身跟不上，所以今天刻意减慢了些速度，这样的速度在热身里也不算慢。

　　　　等两个人热身结束之后沈亮也来了，他这个时间来到田径场已经算早了。对于室内锦标赛的参赛名额，他还是很看中的，18岁的年龄其实参加比赛的机会很有限，对于他来说，每一次比赛都是不错的机会。

　　　　之后张远腾和沈亮陆续来到了田径场，这个时候已经开始陆续有人来到田径场开始热身训练了，

　　　　到了8点的时候，王乔首先来到了看着陆威训练，过了一会邹振也过来了。

　　　　等蒋指导来到赛场之后，时间已经到了9点左右。

　　　　“行，大家来齐了我们准备准备就开始吧，跑完了继续进行今天的其他训练科目，10以后到起点集合。”

　　　　邹振看大家都来了，就准备招呼大家来比选拔赛。

　　　　“不是昨天说好10点才开始吗？现在才九点，还有一个小时呢！”

　　　　张远腾说着还想跑一跑，虽然身体已经热的差不多了，可是精神状态根本没有快要比赛的那种紧迫感。

　　　　“你以为选拔赛是奥运会决赛吗？说十点就十点，那这段时间你还能到宿舍里再睡一觉是不？都想啥呢一天，尽会咋这些事情上”

　　　　选拔赛很容易进行，王乔做起跑教练，蒋建军做终点裁判。他和邹振同时在终点处计时，裁判组就这么搞定了。

　　　　然后邹振拿出来一副扑克牌，留下了红桃一到五，给几个人选到抽签用。

　　　　扑克牌刚拿出来，沈亮就想要上去拿中间的一张牌，他的手马上就要抓住这张扑克的时候，突然这张牌被一只大手抽走。

　　　　不用看，扑克肯定是被陆威抽走的。都是短跑运动员，大家的爆发力都不错，他拿到牌被抢走的这个空挡其他人拿走了各自想要的扑克牌，只给自己留下来了一张。

　　　　沈亮拿着牌给了陆威一个白眼，心里想着这货太晦气，本来想在抽牌的时候就先抽一张，在哪个道次不重要，关键是图个先声夺人的好彩头。

　　　　被陆威这么一弄，自己拿了最后一张牌。

　　　　“陆威你几道？”王乔问道，他是起点裁判，负责队员们的占道和起跑工作。

　　　　“4道……”本来以为是个什么好道次，没想到也就这样，这个道次排下来也只能算是第三理想的位置。”

　　　　沈亮听到陆威的话，刚想嘲笑一下陆威，看到自己的道次之后脸都快绿了，是5道。

　　　　其他人胡霍是1道，温宁义2道，3道是张远腾。

　　　　“那就快点开始吧，时间长了影响其他人训练！”

　　　　邹振说着就向终点走去，王乔和蒋建军手里都拿着一面小红旗，用来联系用。

　　　　等看到蒋建军走到了终点处，王乔摇了摇旗，示意自己准备好了。

　　　　那边蒋建军没有回应，稍等了一会摇红旗，表示那边准备就绪。

　　　　就这几分钟，田径场很多训练的队员都来到了跑道两边，想要看看这5个短跑队员跑60米。

　　　　“各就各位！”

　　　　口令一发，5个人一下走到了起跑器前，60米比赛基本上用时都是6秒多，只要一疏忽，肯定就不会有什么好名次了，大家都很专注

　　　　“预备！”

　　　　随着发令枪响，五个队员立刻蹬起跑器，向前冲去。因为最近每天都在比60米，沈亮和陆威的反应时是最快的，每天10场两个人都形成了条件反射。

　　　　这个在大家的预料之中，不过让人意外的是温宁义也很快，起跑前几步几乎和陆威处于同一水平线上。

　　　　沈亮毫无疑问地在前三十米处于领先位置，陆威和他仅有一步之遥，现在陆威的启动能力比之前好了不少。

　　　　沈亮起跑靠步频，陆威靠的是自己的腿部力量，两个人这时候已经甩开后面的人将近1米远。

　　　　在后面的30米，陆威慢慢接近沈亮，并超过了他。

　　　　两个人的几乎是贴着跑，又不碰到对方，这些天两个人对抗过程中逐渐练出了这个能力。

　　　　快要到终点的时候，两个人还是贴在一起，后面的3个人则是原来越远。

　　　　经过终点一刹那，两个人都是把头猛向全伸了出去压终点线。

　　　　最后还是陆威先对方一步到终点，沈亮第二个跑过终点线。

　　　　令人感到比较意外的是温宁义在前程一直领先张远腾和胡霍，并且把这个微弱的优势保持到了终点。

　　　　温宁义今年19岁，年龄也不大，他的成绩和其他几人的差距并不大，差距不到02秒，虽然在个人比赛里这可能是2米的差距，不过在接力队里这个差距用一个出色的接棒就能弥补回来。

第151章　初到多哈

　　　　“陆威跑了多少？”

　　　　邹振拿着秒表问蒋建军，其实他也用秒表按了成绩，只是想问问蒋建军，用两个人的成绩综合一下，避免误差。

　　　　“6秒55，60米到终点的时候大家实在离的太近，只能按第一名的成绩，后面的我也来得及按，不过陆威和沈亮是前两名这个应该没问题。”

　　　　蒋建军说着，拿出一个小本子，在本子上写了一些东西，然后把小本子装回了口袋里。

　　　　“都把气喘匀了，走过来宣布一下成绩！”

　　　　邹振看到成绩没有什么争议，就把5个队员召集了过来，他给陆威的秒表秒表计时成绩是6秒52，两个人的计时误差很小。

　　　　“按照成绩来看，陆威、沈亮最后获得了参加60米比赛的资格，总体来说，陆威的成绩还是不错的，比起刚进训练基地的时候成长了很多，在短跑的世界里，哪怕只有一丝进步，都和平时的进步分不开，大家也要学习陆威刻苦训练的精神。”

　　　　邹振说完这句话之后扫视了一下大家，发现所有人都在聚精会神地听自己说话，才满意地继续说道：“虽然说训练要刻苦，不过还是要量力而行，你有多大的锅就下多少米，不要硬来，否则错过奥运会肯定回是你这一生最大的遗憾。能获得奥运会的资格不容易，希望今年大家能够一起努力，也有资格体验一回在家门口进行的奥运会什么什么滋味！”

　　　　最后他又像想起来什么似的：“今天的比赛也要表扬一下温宁义，这段时间他的训练很刻苦，我看早晨除了陆威之外，去的最早的就是他。刻苦训练终于在比赛里收到了效果，竞技体育，就是不断提升的过程，能者上，庸者下，其他人也要加油。如果不努力，你们的位置就很有可能会做调整，好，就这样吧！”

　　　　邹振说完话之后没有让大家继续发言的准备，这个时候温宁义又说话了：“教练，除了60米就没有其他项目了吗？200米有没有名额？400米也行！”

　　　　温宁义这句话说的邹振惊地睁大了眼睛：“室内场地一圈是200米，你今年的准备终点就是4100米，这个对你来说作用其实不大，至于400米嘛，疯了才在室内场地跑400米，转两圈，还没跑完恐怕就把你转晕了，哈哈！”

　　　　邹振挺高兴，温宁义来这么多天，他觉得自己从昨天开始从真正认识对方。他现在怎么看都觉得这个队员不错，训练认真，又进取，这样的队员谁都想多给几次机会。

　　　　“200米我可以的，只要有比赛机会我都愿意试试！”

　　　　这句话说完之后张远腾和胡霍两个人的表情同时不自然了一下，也许是因为在比赛里输给了对方，也许是对方对比赛的渴望，也许是两种原因混合起来让他俩感觉有点危机感。

　　　　胡霍在大家的时候就获得过世界大学生运动会的100米冠军，张远腾现在也是全国冠军，这两个人根本看不上这样的小比赛。

　　　　何况奥运会主要是室外场地训练，这两个人对单练60米项目兴趣不大。

　　　　“那行，我给余指导说一下，200米比赛把你加进去，到时候你们三个搭伴一起去参见比赛，行了，今天就这样吧，继续训练！”

　　　　邹振说完之后温宁义则是一脸激动，这恐怕是他第一次代表国家队出国参赛，所以脸上有抑制不住的激动。

　　　　这个不断努力的小伙子终于捞到了一次参加国际大赛的机会。

　　　　2月