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敢表达,你就是赢家-第4部分
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”,那就休想台下滚啦! 上台后如何在短短的时间里搭起一座与听众间的桥梁,眼神的流转是最大的关键,“千回百转”要你转个痛快。 循序渐进 ◎ 准备一面可以照整张脸的镜子。 ◎ 先做眼珠体操,看上、看下、看左、看右,左三圈、右三圈,再用眼珠子写“我的眼神好有魅力”! ◎ 设定不同的情绪。例如:甜蜜、开心、坚定、愤怒、憎恨、惊讶、惊恐、崇拜、呆滞、惶恐、沉思、忧郁、机灵、哀怨、不屑、慵懒等。 ◎ 面对镜子看着自己的眼睛,在心中想着不同的情绪去引导眼神,情绪的变化可以渐进加大。 ◎ 脸部的表情可以辅助眼神的情绪,两者之间相依互动,但请把焦点放在眼神的变化,不要分心去看“粉刺”或“青春痘”。 ◎ 试着将练习的情绪与生活中的真实环境连接,更能够让眼神出现“真感情”。 注意事项 ◎ 做眼珠体操时,脑袋瓜子不要跟着动,那样不但效果不大,看起来还很“驴”。 ◎ 用心看,绝不可草率了事或“敷衍二眼”。 ◎ 不要担心时间问题,只要不影响正常工作,看得越久就越能体会眼神的魅力。 ◎ 每次练习的时间不低于20分钟,如果“上瘾”或“欲罢不能”时,就继续吧!只要不是练“通宵”就OK,否则变“黑轮”本人不负责。 成果展现 ◎ 改变呆滞、呆板、空洞的眼神,现在你的眼神是很有感情,很有内容,甚至会说话! ◎ 上台演讲时可以随着内容做眼神的变化,强化演说效果,更能适当地用眼神与听众做友善的接触。 ◎ 或许你的眼神练到10秒钟能掉泪,你就可以参加比赛了!
有位学员下课时带着墨镜,很COOL的样子来找我:“李老师,下堂课我可以不要再练了吗?” 我不解地问:“有什么问题吗?” 他二话不说取下墨镜,哇塞!超级眯眯眼!旁边的学员几乎狂笑,他也贼贼地窃笑。耍我嘛!
第五招 凶神恶煞法
曾有位朋友每当他生气斥责员工时,都不知道用什么眼神,只是看着桌面。偶尔抬头看员工时,发现对方的眼神比自己的还要凶,他为此很苦恼。 甚至有一次责备一位女职员后,她转身出去就对同事说:“陈老板骂人的眼神好温柔耶!”然后一阵笑闹,气得他要发疯! 眼神传达出来的是自信与坚定,想要说服别人,“懦夫式”的眼神,绝对行不通。 循序渐进 ◎ 准备一面照得到整张脸的镜子。 ◎ 设定几种情境。例如: 你被别人严重羞辱 你的异性朋友被人抢跑 你对天发誓一定要成功 你严正地对员工或同事说出你的要求 你别无选择将要背水一战 你忍无可忍将要火山爆发 你面对强敌誓死捍卫家园 ◎ 你可以试着将镜子放在桌上,以手握拳并略遮住嘴,你会发觉情绪更容易从眼神中表现出来。 ◎ 随着情境不同,也可小声说些“词儿”,可有效催化眼神力度。 注意事项 ◎ 练习时请用心正经地“假一个屎面”。 ◎ 请用同理心设想各种情境,千万不要说“我不会”或“我没经验”。 ◎ 如果你愿意,可以加上一些点头、抖脚、握拳、咬唇等辅助情绪的小动作。总之,能装出多凶就装出多凶! 成果展现 ◎ 改变一向软弱的个性,甚至懂得用坚定的眼神拒绝不想做的事。 ◎ 强化眼神的威严,让对手从眼神中感受你不可侵犯的力量。 ◎ 身为主管或领导者,这种眼神可以“备而不用”,一旦必须派上用场时,能让员工不寒而栗,敬畏三分,不敢造次。
有位女性业务主管一直“强势”不起来,对那些“老油条”一点“皮条”都没有,有一回CALL我:“感谢你,那些家伙全都搞定!” 我很好奇“凶神恶煞法”这么有效吗? 她说:“现在开会我一定用‘坚定’的眼神死‘盯’着每个人问业绩,果然有效!”真是师父领进门,修行在个人。 但是,“盯”过头会失效,收放之间就要看智慧了。
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眼神篇 第三章
第六招 东厂太监法
电视剧里的太监都是一副阴不阴、阳不阳、怪里怪气的模样,每次看到这种有太监的戏,我一定会注意他们的眼神,太监要演得好,除了声音怪腔怪调之外,那双“阴柔”的眼神才是窍门儿。 还记得有位老演员——雷鸣,他的演技堪称一流,尤其演起那“公公”,眼神丢过来飘过去,时而微闭双眼,时而斜眼窥视,真是让人觉得“够阴、够毒”,你想学吗?学了做啥用?其实生活中这种眼神还真用不上,但是谈到工作,就不一定了!搞不好就会用上喔! 循序渐进 ◎ 准备一面可以照到整张脸的镜子。 ◎ 设定几种情绪,例如:阴险、陷害、企图、算计、奸诈、轻佻、轻视、傲慢、不屑、暗算等,越贱越好! ◎ 请想像自己是一个老谋深算、城府极深的“资深公公”,时时想设计别人于万劫不复的深渊! ◎ 练习时可配上一些小动作,例如:摸嘴、遮嘴、以食指摸鼻翼、嘴角微微上扬、似笑非笑、眯眼、睁一眼闭一眼、大小眼等! 注意事项 ◎ 暂时把自己当成一名无恶不作的超级阴险坏胚子! ◎ 当你发觉自己的样子真的很贱、很坏的时候,请记住当时内心在想的是什么?那可能就是潜在的“特征”。 ◎ 如果你无法想像自己如何用阴险的眼神去面对一个人,那就请找一些照片,或从报上找些险恶之流的照片,作为对象。一方面可供发泄,另方面还可以“学习效法”他们的嘴脸。 成果展现 ◎ 如果有一天开会,摆出这种以守为攻、“老谋深算”的眼神,主席请你发言前恐怕也要稍微三思。 ◎ 一位演说者在台上适当地运用较戏剧化的眼神,不但让内容更生动,现场的气氛也会因此热络。 ◎ 选举的过程中,抹黑造谣、攻击批评时有所闻,了解这种“奸臣”眼神,有助你快速洞悉对手内心的想法,也可以适时地卖弄一下,让对手摸不清楚你的底。
有时候软刀子比硬刀子还要管用。再提之前那位女性业务主管,有一天开会,碰上一位新到又很自负的业务员,竟然在现场提出不合理的奖励要求,她并没有立即回应,只是低着头沉思,现场一片静默,等着看她的反应。 她慢慢抬起头,缓缓将脸朝向窗,然后又微侧过脸,用“一大一小”的眼神,冷冷地对着那位SALES说:“你做得到,我给得起!”语毕,又“盯”着对方,那位SALES不敢承诺,一语不发地低下头。 她转述的神情和当初在接受课程训练时判若两人,眼神中充满了自信,我真的相信她越来越能经营职场,驾驭顽劣分子。 人生如戏,戏如人生,在工作中应适时适当地用一些戏剧的手法或情绪,解决一些鸡毛蒜皮的琐事。 绝不骗你,有用!
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