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无限之最强进化-第558部分
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些大家族们花费更多的精力，花费更多的心血去努力修炼！
“早晨，朝阳升起，万物生机勃勃。此刻正是吸收天地的精华，提高我们身体潜力的最好时候，老规矩，双腿分开与肩同宽，双膝微微弯曲，双手收于腰部位置，成‘立马蹲裆式’，做立马蹲裆式的时候，要紧记‘集中注意力，保持心中平静，呼吸要自然’。”黄岩冷漠说道。
立马蹲裆式，是锻炼身体的最简单也非常有效的办法，这是无数年来先辈积累出来的经验。
顿时一两百个孩子都按照‘立马蹲裆式’的姿势要求做好。“记住，集中注意力、心中平静、呼吸自然！”黄岩走在少年群中，冷漠地说道。
一眼看下去，很明显，南边的十几岁那个团队的少年们一个个都凝神静气、呼吸自然。同时一个个都做到了‘深、平、稳’。很显然在‘立马蹲裆式’上都有了一些成就。
不过再看北边六七岁的孩子，双膝弯的程度不同，双腿松松垮垮，明显没有力量，一点都不稳。
黄岩对着另外两位中年人说道：“你们分别负责南边和中央的两个团队，我去管理那些小孩子。”
“是，队长。”那两名中年人当即应命，随后这二人分别仔细观看着中央、南边两个团队，时而还踢踢那些少年的腿，看那些少年是否站的够稳。
而黄岩则是朝北边那群六七岁的孩童走去，那些孩童们立即紧张了起来。
“不好，大魔头来了。”一名大眼睛，叫赵炎的长发孩童低声说道。
黄岩步入这一群孩童中央，看着这些孩子，黄岩脸上冷漠，可是心中却感叹：“这些孩子实在太小了，无论是体能上或者心智上还远远不够，对他们的要求也不能太高。不过身体锻炼，还是从小培养的好，从小认真锻炼，将来上战场活命的机会才能更大。”
而教导小孩子……诱导他们，吸引他们，是最有效的方法！强迫只能起反作用！
“一个个站好了。”黄岩冷哼一声。顿时一个个孩童挺起胸膛，目视前方。
黄岩嘴角升起一丝笑意，随后便走到最前面，脱去了身上的背心，身上那些肌肉线条让那些小孩子们一个个睁大了眼睛，连中央、南边的少年们也都羡慕地看着黄岩身上的肌肉。
除了那几近完美的肌肉线条，黄岩那裸露的上半身有着刀痕、剑痕，各种伤痕足有数十道，所有的孩子都眼睛放光地看着那些伤痕。刀痕、剑痕，在这个强者为尊漫天强者的世界上是男人的勋章！
他们的心底对于黄岩都是非常崇拜的。黄岩，一位伟大的六级战士，在生与死之中磨练出来的勇士！就是在大城市当中也是了不得的人物。而在黄土镇中，则是人人敬仰的大人物。
662刻苦训练
黄岩看到那些孩子们炽热的目光，嘴角不由有了一丝笑意。他就是想要这些孩子心底有着崇拜，有着渴望。这样他们会更加刻苦，更加有动力！
“再加一把火。”黄岩心底暗笑，随后走至一巨型石锁面前，这石锁足有三四百斤。
黄岩单手一抓石锁，便非常轻松地开始挥舞了起来，那三四百斤的石锁在黄岩手中就仿佛木头做的一样。那些孩子们一个个睁大眼睛、张大了嘴巴。
“太轻了，黄波，等训练过后有时间，你们去做几个更大一些的石锁。”黄岩随手一甩石锁，石锁便飞了十几米，“蓬！”重重地落在了一棵大树旁边，地面都震了震。随即黄岩走到了一群乱石前。
“呼！”
黄岩深吸一口气，他的全身肌肉更是以可见的幅度凸显出来，黄岩直接一拳砸向了其中一块青色石头，拳头刺破空气，那尖锐的呼啸声旁边的孩子们都不由睁大了眼睛。只见黄岩那大拳头狠狠地实实砸在了巨大青石上。
“蓬！”拳头和青石的沉重低沉撞击声，让所有的孩子心脏狠狠一跳。那可是坚硬的青石啊！竟然说砸就砸。
只见那青石震动数下便出现了七八条裂痕，最终“蓬”的四分五裂，而黄岩的拳头一点伤痕都没有。
“队长还是那么厉害啊。”另外两个中年人之一的黄波笑着说道，同时朝黄岩走了过来。
另外一个中年人‘黄涛’也走了过来。一般孩子们在锻炼‘立马蹲裆式’的时候，便是这三位指导者轻松聊天的时间，他们间或者注意一下孩子没偷懒就成。
黄岩笑着摇头：“不行了，当年我在军队中的时候，每天都是拼命地锻炼，在战场上血腥的厮杀，而现在，每天最多松松筋骨而已，没当年那么充满战斗力了。”
所有的孩子们都崇拜地看着黄岩。那巨大的青石，竟然一拳头就砸个粉碎。这是什么实力？那三四百斤的石锁，竟然随意挥舞，这是什么力气？
黄岩掉过头来，看着这一群孩子的目光，心底很是满意孩子们的反应。
“你们记住，即使不靠武功，单纯的锻炼**达到极限，理论上也是有可能成为六级战士的！而一名六级战士加入军队当中可以轻松成为中级军官，可以轻易获得军队中的武功修炼方法！即使成为不了六级战士，只要成为最普通的一级战士，便有资格加入军队，记住，一个连一级战士都达不到的男人，那他就不是个带把的男人！”黄岩面容冷厉。
“是男人，就应该挺起胸膛，迎接任何挑战，毫不畏惧！”听到这一句话，那些六七岁的小孩子们脸上不由有了笑意，一个个强忍住不笑，这一句话是黄岩的口头禅，这也是黄岩教导孩子们经常说的一句话。
“你们一个个站稳了，看看南边的哥哥们，看他们怎么站的？”黄岩呵斥道。那些六七岁的孩童立即一个个努力地站稳。
过了一会儿，那些六七岁的孩童便都摇摇晃晃了，一个个孩童都感到自己的双腿酸痛的厉害，只是他们咬牙坚持着，坚持不了一会儿，一个个孩童便都倒地瘫坐在地上了。
黄岩面容依旧冷酷，只是他心底却暗暗点头，这些才六七岁的孩子们的表现还是令他非常满意的。
过不了多久，中央的那群十岁左右的孩子们，也有人抗不住了，一个个倒地坐下。
“你们能坚持多久就坚持多久，我不会硬性要求你们，只是你们将来不如人，也只能怪你们自己。”黄岩冷酷说道。
“咦？”黄波忽然惊异看向北边那一个团队。此刻中央团队十岁左右的孩子们都有不少倒下瘫坐在地上了，而北边团队竟然还有一个六岁孩子坚持着。
“张元今天是第一次来锻炼吧，竟然这么厉害！”黄波惊讶说道，旁边的黄涛、黄岩也都注意到，黄岩也朝那边看去，此刻北边团队中只有一个黑发的小男孩坚持着，这个小男孩抿着嘴唇，眼神坚定地看着前方，双拳紧紧握得更是拳指关节发白。
黄岩眼中露出一丝惊喜的光芒。“好小子！”黄岩心里赞叹一声，年仅六岁，就能够在‘立马蹲裆式’上赶上十岁左右的孩子，这资质和毅力，管中窥豹，可见一斑。
张元，是张氏家族的嫡系，由于这个世界是非常高级的世界，所以来到这个世界的生命都是非常强大的生命升级而来的。张元也是其中的一个，是张氏家族的生育台生出来的一个男孩。
而原来的张氏家族是一个非常古老的家族，曾经非常兴旺，不过数千年传承下来，如今整个家族中也仅仅只有两个成员，族长张格以及其养子。养子张元，今年才六岁。至于张氏家族的女主人在很久以前就死掉了。张家的祖辈们也在军队中战争丢掉了性命。
张元双腿发颤，即使他意志再坚定，可是酸痛到极致的肌肉却不受他控制，他终于倒地坐了下来。
“张元，感觉怎么样？”黄岩笑着走了过来。
张元咧嘴一笑，露出小虎牙说道：“没什么，黄岩叔叔。”黄岩是张氏家族护卫队的队长，也是从小看着张元长大的。两人关系自然亲近的很。
“好样的，像个男人。”黄岩摸了摸张元的脑袋，顿时让张元的头发如同稻草一样凌乱了。“嘿嘿。”张元咧嘴笑了起来。来了这个世界之后，他发现自己的实力再次变得弱小，而且再次变成了一个婴儿。现在，他必须再次重新修炼了。
在休息了一会儿，便又继续开始训练了。六七岁的孩子们的训练程度却要轻上不少。而那些十几岁的少年们训练程度就比较高了。
只见这一群少年们，包括那些孩子们，一个个的开始做仰卧起坐和俯卧撑。
“腰部、臂部和腿部都是最重要的发力点。”黄岩双手比划着身体那几块位置说道：“这处区域是整个人身体的中枢，无论是速度，亦或是力量，核心都是这三角区域，这核心三角区域非常重要。”
黄岩嘴上说着，还不停地走着，仔细观察每一个少年动作是否规范。
“动作做到位！”黄岩喝道。顿时不少少年的动作更加做到位了，张元今天是第一次做这个，他努力的做着每一个动作，此时的他已经感觉到腰部发热发酸了。
“坚持，坚持，我是最棒的。”张元心里鼓励着自己。张元的身体素质从小就非常的好，几乎没生过病。加上很有毅力，表现优异也不算什么了。
“扑通！”第一个孩子躺在地下不成了。“扑通！”“扑通！”……随着时间推移，一个个孩子坚持不住了。
张元牙齿紧紧咬住，他清晰感到自己腰部已经酸痛到了极限，近乎没有了知觉。“我的身体好重，快撑不住了，坚持，再坚持一会儿。”张元继续坚持着。这个时候六岁到八岁的这个团队也只有张元一人在坚持了。
黄岩看到张元，眼中不由露出惊喜满意之色。“黄波。”黄岩陡然喝道。“队长。”黄波立即站直身体，等候命令。
黄岩命令道：“明天你们准备一些染料，在他们进行俯卧撑训练的时候，每一个人的下面放上一根树枝，树枝上抹上染料。如果谁松懈，身体碰到树枝，身上染上染料，训练任务加倍。”
“是，队长。”黄波朗声应道，嘴角却不由抽动了起来，心里暗笑，“队长的鬼主意还真是够多的，那些小子要惨了。”
可不是？那些十几岁的少年们脸色一个个发苦，一般情况下他们还是能够以微小的动作偷懒的，可一旦黄岩这么做，他们就偷懒不成了。
黄岩继续冷然说着：“我可以告诉你们，一位战士修炼武功之后，武功储存的位置，便是在肚脐下方一拳头左右位置。你们应该能够明白，这里也处于训练最主要的地方，也叫下丹田。你们现在应该明白锻炼下丹田腹部的重要性了吧！这里就是核心，一旦这里不行，其他的身体位置再锻炼也没用。”
一位好的教导者，对孩子们是非常重要的。而黄岩，正是一位伟大的战士，他知道锻炼的重点，他知道循序渐进，他知道什么年龄的孩子训练该达到什么程度。如果程度太大，就可能导致孩子身体抗不住垮掉。
“武功？”
听到这个字眼，那些少年，以及在一旁休息的孩童们都睁大了眼睛看向黄岩。
对于武功，那些平民孩子都是非常期待的，就是张元，这位衰败大家族的子弟对于武功也是非常向往的。
“扑通！”
张元自己也终于抗不住了，不过他还是用手臂撑住地面，缓慢地跌下。
“好舒服！”张元感到自己酸痛的腰部歇息的时候，有了麻麻的感觉，那种感觉渗透在肌肉深处，仿佛深到骨子里，舒服的小张元都微微眯起了眼。
“我是第几个跌下的？”张元猛地睁开眼睛，朝周围看去。
六岁到八岁的团队的孩子全部跌下了，就是中央十岁左右的孩子们也跌下大半了，不过那些十四五岁的少年们都在坚持着。而黄岩依旧冷着脸，嘴里说着：“你们都要记住，身体就仿佛是一个容器、一个酒杯。而武功就仿佛是酒！一个酒杯能存放多少酒，取决于这酒杯的大小。同样……一个人修炼武功的最终成就，也取决于其**锻炼程度。如果**太弱，即使有厉害的武功密典，他体内也承受不了多少武功，也成为不了厉害的战士。”黄岩将许多重要的讯息都告诉这些孩子。
许多战士，因为少年时期没有人教导，都是到了后期才明白身体强度跟武功的关系。可是等他们年纪太大，锻炼身体却没什么效果了。
许多前辈走了许多弯路积累的经验，黄岩在一次次的教导中，如春风化雨一样，悄然地将那些重要经验深深地刻在了这一群孩子的脑海中。黄岩不希望这些孩子再走弯路。
经历了‘立马蹲裆式’，腰部，腿部，肩部，背部……身体各个部位的协调性锻炼后，几乎所有的孩子们都瘫坐在了地上。黄岩的训练程度，安排的非常的合适。
“今天晨练，到此结束。”黄岩宣布道。黄土镇的训练是有规律的，每天分两次，一次是晨练，一次是傍晚时候的锻炼。训练太多对于身体负担太重，会造成孩子们的身体吃不消的，会损坏身体，起了副作用。所以，训练必须规律才能有效的训练。
“黄岩叔叔，给我们讲故事吧。”一解散，立即就有孩子们喊了起来，每天晨练结束，黄岩都会给这些孩子们讲述在军旅中，或者是大陆上其他地方发生的故事。
从小生长在小镇中的孩子们，对外界，对军旅都是渴望的很。黄岩微微一笑，为孩子们讲故事也是他想出来，让孩子们心底充满训练动力的一种办法，黄岩总是认为，只有让孩子主动地渴望想要修炼，孩子们的成就才会高。
“今天，我就跟你们讲讲整个大陆传说中的四大神兽战士！”黄岩脸上也有了一丝崇拜之色。
那些孩子们顿时耳朵竖的老高，眼睛发亮。也坐在地上的张元感到自己的心脏狠狠地一跳：“传说中的四大神兽战士？”张元不由自主耳朵竖起来，死死看着黄岩。
黄岩眼中有着一丝激动，声音却依旧平稳：“在我们的大陆上，数千年前曾经出现过四大神兽战士，这四大神兽战士都拥有着可以和神兽媲美的实力，他们可以一人横行在上万士兵当中，轻易地取敌将头颅！这四大神兽战士，分别是青龙战士，朱雀战士，白虎战士以及玄武战士！”
“战士分九个级别，我仅仅一个六级战士，便能够轻易拍碎巨石，踢断大树！而九级战士，就是在我们秦国，恐怕也算是第一强者了。在九级战士之上，便是四大神兽战士，他们超越九级战士，处于战士巅峰，属于传说中的天级强者！”黄岩眼中尽是憧憬，“传说中的天级强者，可以让巨大的冰山融化，让无尽的大海愤怒咆哮，让高耸如云的大山崩溃，让有着上万人口的城池崩溃毁灭，让天空降下无尽陨石！他们是无敌的存在，至高的存在。”
听着这个传说，一片寂静，所有的孩子都被吓呆了。黄岩指向东北方向的那座山。“你们看那青头山，是不是很大？”黄岩笑着说道。
那些刚才听到黄岩说那么多，都已经吓傻了。此刻都连连点头。青头山高有千米，绵长数千米，在人类的眼中，的确算是一个庞然大物。
“可是这青头山，天级强者可以在眨眼功夫将其毁掉。”黄岩非常肯定地说道。
六级战士才能一掌毁掉一块巨石，而天级强者却能够毁掉一座大山。这令所有的孩子们长大了嘴巴，睁大了眼睛，一个个都心中惊颤，在心底深处不由自主地对天级强者充满了畏惧，同时也充满了期待以及渴望。
“毁掉一座山？”黄岩的这些话，对于张元的震动那是非常大的。这个世界的世界法则更加的稳固和高级，哪怕击碎一块石头都需要极大的力量和能量。那要是击破这个世界的一座大山的话，那更加需要多么强横的力量。
过不了多久，一群孩子们带着震撼一个个都回去了，而黄岩、黄波、黄涛三人则是最后走。目视着这一大群孩子们三五成群的离开，黄岩脸上露出了笑容。
“这些孩子，是我们黄土镇未来的希望。”黄岩微笑着说道。
黄波、黄涛也看着这一群孩子，大陆上几乎每一个地方的平民子弟都是从小刻苦锻炼。看到这些孩子，黄波、黄涛也仿佛看到了自己的童年、少年时期。
“黄岩队长，你可是比当年的‘张老爷’要厉害的多，在你的培养下，相信我们黄土镇，将会成为周围十几个城镇中最强大的一个城镇。”黄波感叹着说道。教导者的实力，决定了一个地方的未来。
“对了，队长，你怎么知道天级强者，四大神兽战士有那么厉害？”黄波忽然好奇问道。
黄岩不好意思一笑：“这个，其实对于四大神兽战士有多厉害，我也不知道。毕竟他们是传说中的人物嘛。已经多少年没人见到过了。”“你不知道，还欺骗孩子？”黄波、黄涛无语了。
黄岩微微一笑：“虽然对四大神兽战士的厉害不大清楚，可是我却知道……法师，也就是达到天级的强者法师。他们可以施展出强大‘法术，毁灭数十万的大军，毁灭一座城池。天级强者法师有这么厉害，估计天级战士，也差不了多少吧。”
663青龙家族的血脉
“更何况跟孩子说这些，是让他们心底更有动力。你难道没看到，那些孩子听到故事�
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