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该瘦的地方、可以长肌肉的地方，跟着要点。开始减肥吧！

为了女装而需要一个能够穿下女生衣服的身材。制造一个就算女装也不会看起来不自然的身体。这二者是必不可少的，本文就骨骼以外的，可以进行矫正的部位。以及达成那种条件的方法进行考察。

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瘦下来的方法有无数种。要穿得下淑女洋装的那种瘦，并且要像女孩子那样留下适当的脂肪几乎是不可能的。男孩子很容易长肌肉，通常情况下进行肌肉锻炼进行减重，体重减轻的同时肌肉就会增加。

那样的话在哪个部位、怎么减比较好呢？

普通的女式服装会做得腰围很细，而胸围、臀围都比较大。

腰围的尺寸一般是最紧50厘米最松70厘米。就朝着这个数字努力减肥吧！

腰周可以长肌肉，瘦腰需要让两边侧腹收缩成肌肉。对此的有效办法是上半身的扭捻运动。转呼啦圈，或者固定下半身，活动上半身，都非常管用。

然后穿着女式服装之时。问题主要出在上半身，特别是肩宽上。

如同我开头的说明，肩宽本身来说男女相差不大。是由于骨头的醒目而使男性的肩看上更宽。骨骼本身是无法改造的，那么就用长肌肉的方法让肩宽看上去尽景瘦削吧！

具体来说。肩宽相等的情况下，溜肩能够看上去使肩宽更小。利用一点，我们可以养成一个溜肩。为了养成溜肩，就要锻炼肩部与胸部的连接肌，但是为了不让肩周变大，我们应该让手肘靠着身体而进行手臂活动。

女式服装的肩宽，直线测量的一般结果在35到40厘米之间。

正如第一节说说明的，肩宽（肩两边的突骨之间）本身并不会相差太大，但是因为小臂的粗细上男女有区别，男生穿女装的情况下肩膀看上去更贲张一些。说到底还是不得不做一个溜肩出来啊！

另外，为了能够穿紧细瘦的服装。努力是非常重要的，但是为了瘦下来，骨骼反而变得看上去很明显了的话就不值当啰！

再度明确一下：要瘦下来的只有腰围而已，锻炼肌肉也仅仅是为了让肩宽变得看上去更小。

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※1…04女人象征是头发！

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仅仅长是不行的！短也能短得像女孩子般不☆思议？

头发常被说成是女人的生命，而长发则是女人的象征。女装时直接披着真发，以及使用假发使自己的头发更接近女孩子都是很必要的。那么就让我们就男女之间发型的差异来展开讨论吧。

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头发的男女差异中有一点，女性与男性的发质本身很多时候具有相当的差异，就先来说说这种情况。

一般而言，女孩子的头发更有光泽，垂直发质较多。因为比较细，所以留长的话，不仅乌黑，而且看上去有着淡淡的亮色，感质轻柔。但是男孩子要是头发长，因为头发厚重的质感，看上去就会又沉重，又苦热。

男孩子若要把头发留得像女孩子那样，使用染色剂来染发非常见效。

若能染成暗淡的茶色系颜色的话，那么头发看上去的质感就可以和女孩子差不多了。

染发既可以自己做，也可以上美容院让别人长期帮你做。所以条件宽裕、或者要求较高的人们就去美容院吧。

头发差异的第二个重点是发型的差别。

女孩子的发型也有哈莉·贝瑞（BerryShort）那样的，像男孩子一样的短发。而反过来，男孩子里也有可以盖住耳朵的长度，貌似女孩子的短碎（ShortCut）那样的发型。但是由于是男是女一眼便知，所以是不会看错的。

那样的话他们的发型中到底有着什么样的差别呢？到街上去看各类路人吧。

男孩子大多都是看上去感觉是“噌”一下的，锐利的帅气发型。而女孩子都是有着松松软软的各种发型的。

关键是，发型的外形和相差不大的发长，这二者毫无关系。实际上在剪发的方法上，男女间有着巨大的差异。这里也与第一节所说明过的，男孩子是直线化、女孩子是曲线化的法则相适应。所以让我们分男女依次溯其原因。

一般来说男孩子在做长发发型时，需要做所谓的离子剪（RayerCut）。让上面的头发短，侧面的头发长的剪法，并多用剪刀把头发剪去的那种盘剪（ShuggyCut）。由于用了这种方法，才可能在保持长发的同时给人以锐利的印象。

其要点是剪得看上去帅气。

相反女孩子则以有效地利用头发的垂直度修饰脸型为目的而剪的。修出让头发顺延着脸部，从头顶到下颚圆圆地笼住发型。

总之就是要剪得漂亮。

像这样长度虽然相同，而发型可以全然不同。所以如果要做一个用于女装的发型的话，到了美容院，就请直率地说“我要剪个女孩子的头”吧。如果你做得到这一点，那就尽量要求理发师给你理一个看上去可爱一点的发型。

还有，关于男女发型差异还有前发（刘海）和边发（鬓角）的长度需要说明一下。

大多数女孩子的刘海，最短也得把眉毛盖住，也有长的能把眼睛都遮没。

一般来说女孩子会把前发攒起来剪出一个刘海，然后使用喷剂和发蜡的套装，做一个头发的分路，把头发全部向前放下，这样每天做发型。女孩子的发型也有把小额头露出来的，但是男孩子因为眉骨突出，所以不建议把头发向上扬。

另外，要防止眉骨的突出显眼，刘海分成七三分或六四分都可以。而哪种分法能够使发型看上去更像女孩子，就尽可能选择那种。

关于边发的长度，特别是在女装的时候，因为考虑到要把脸颊和下颚的显眼的线条尽量隐蔽，所以为了遮盖颧骨，强烈推荐鬓发留得比女孩子更长。

刘海的留长和利用鬓发修饰、遮蔽脸部线条，都利用了一种心理要素。它会无意识地给人一种“哇，好可爱”、“哇好年轻”的感觉。所以就算是戴假发的时候，也还是要选择将刘海和鬓发留长哦！

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第二章入手女性服装的方法？

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※2…01在商店购买

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只要照此办理，到女性用品商店购物就不会感到不好意思了。

所谓女装，就是要穿女性的衣物，但要怎样弄到这些衣物却让人伤脑筋。特别是要想得到日常女性穿着的衣物的话，那只有到商店里去买了。这一节让我们一起思考一下不通过邮购直接在店里买女装所用衣服的办法。

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我想有去过出售女性衣物商店的读者都应该知道，在那里购物的顾客理所应当的几乎都是女性。加上基本上店员也是女性占大部分，这会使男性觉得很难踏进店里。

别说购物了，单单走进店里对于普通人来说都是一件难事。归根到底一般来说这些商店总会给人一种都是女性的印象。店内的气氛也使得男性很难进入。在这些店里购买女性的衣物总给人一种很困难的印象。那么怎样购物才能让人觉得不那么难为情呢？

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·和女性一起进去

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当然的，如果和女性一道去的话，进女性商店也不那么可怕。和女性一起走进店中，不仅那让人不自在的气氛会变弱，结账也变得理所当然。而且还可以获得试穿的机会和尺寸的建议，可以说是最理想的情况了。

但是，这样理解伪娘爱好的女性知己难觅。对女性朋友说出自己伪娘的兴趣以后导致关系破裂的先例也是比比皆是，可谓困难重重。这种情况下，虽然也可以对女性朋友谎称是由于宴会等情况需要女装请她指导，但总的来讲一定程度的理解也是必要的。

反之，如果你有能理解这事的女性朋友的话可以说和她一起去是最好的选择。

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·谎称是买礼物

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在这种情况下，可以谎称为某女性买礼物（女友或是家人）而进入店中。

如果店里的人跟你搭话就可以这样说：“我想把衣服作为礼物，能不能帮我包装起来？”表达这样的意愿以后可以装作来选礼物的体贴男性。

这样做必须注意的是，要事先量好自己的尺寸。在这种场合，没办法让店家帮你量尺寸，否则最后万一遇见自己喜欢的衣服可能因为不知道合适的大小而买不了。

如果看中了某件衣服可以把自己的尺寸谎称为某女性的尺寸，向店员询问，这样的尺寸合不合适？

当然结账时要记得作为礼物包装起来。

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·谎称特定的情况需要

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在这种情况下，如果是学生可以称自己学校校庆的时候要搞活动。踏入社会的人士可以说这是某次宴会后的余兴节目（当然，实际上我想这样的情况也是蛮多的）。

因为一开始就表明了是自己要穿的女装。所以可以从店员那里直接获得建议。而且根据各家店的情况不同，可能有机会试穿这些衣服。即使不能试穿，也可以在店内量尺寸，可以尽管放心的是不会出现买下以后因为不合身而无法穿着的情况。

服装类的店员多数都会意外地出于好意对这事起劲，可以轻松地和他们交谈。

问题是当有其他顾客在场的时候，毕竟会感到难为情。

服装类的商店在平日的上午时段会比较空，尽可能的在这些时候去。

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※2…02通过邮购购买

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邮购方式不用直接见面，适合女装购买！

如何成功的通过邮购购买？

虽然下了决心要穿女装，但要入手服装时却意外的需要有觉悟。在这里对不用与店员直接见面的邮购购买的使用方式上所需要注意几点问题加以说明。

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说起邮购，一般浮现在大家脑海中的，主要是书面邮购和网络邮购两种类型。两种都是不用与店里的人直接见面就可以购买商品，对于女性服装和内衣这些购买时会感到很难为情的东西非常适合。

但是邮购正如常说的那样，在商品真正到手之前都看不到实物。即便是女性在通过邮购购买女装时也会感到很困难，而与女性体型截然不同的男性在购买时就更加容易失败了。

下面就如何成功的进行邮购的几点注意事项加以说明：

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·仔细调查尺寸

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邮购最重要的，恐怕也是导致失败最多的就是尺寸问题。

特别是在购买洋服时，因为不能试穿，选到完全适合自己体形的衣服是不可能的。

事先调查好尺寸选择适合自己的固然是好，但实际上女性服装尺寸的表示很多时候只有【臀围】、【腰围】、【胸围】三个标记，男性在购买的时候必须把这些转成肩幅来考虑。因此通过邮购选择服装是很困难的。

大体上标准的女装11号（L尺码）相当于男性的XS～S尺码，肩幅大约是39厘米至40厘米。

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·担心被家人问起买了什么

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很显然，除非有了能够阻止邮局的特殊方法，否则邮购购入的商品都会送到自己的家里。这个时候家里若有其他的人，就会被问起买了什么。

如果是能够理解女装的人的话当然就没有问题了，但这样的例子还不是很多的吧。

这个时候，就买一些男性的消耗类的服装一起送来吧。可以选择袜子，内衣这些买多少也不会有问题而且相对比较便宜的东西。

不过邮购虽然是同一天送到，但实际上购买的物品却会被分别放在不同的箱子里送过来，因此在收到最后的商品之前都绝对不能掉以轻心。

＇译者注：经济上过得硬的话可以去附近的邮局租一个邮箱，一年大约两三百元（RMB）的样子。＇

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·邮购的优势

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邮购的优势在于，即使是女性也能够很轻松地买到在一般的店里没有的大号服装。具体说的话像LL尺码，XL，看情况的话有时连XXXL这样的尺码也有的卖。

包含了这么多丰富的尺码，总会有即使是体型稍大一些的人也能穿得下的吧。

当然不会有因为过于瘦小而导致即使是小的尺码穿起来也嫌大的问题。但不管怎样因为骨骼的关系没有适合尺码时，通过邮购来寻找大尺码是非常有效的。

最近不仅是歌特萝莉，御姐系的服装也有大号的尺码在贩卖，因此变化也更加丰富了。

纵贯互联网的邮购网站，虽然男性用女仆装之类的男性用女装贩卖的地方比较多，但由于是按照男性骨骼结构作出来的衣服，穿起来表现不出曲线的商品有很多。因此需要多加注意。

要看清商品的精髓。可能的话最好让女性来选择。

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※2…03COSPLAYSHOP

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利用即便是男性在买东西时也不会难为情的CosplayShop吧。

直接去店里太困难了，但又想通过通贩以外的方式买到衣服。这里对即使是男性也相对能轻松的进入，购买女装用品的AdultShop和CosplayShop加以说明。

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原本CosplayShop和AdultShop是分为贩卖女性用女性服装和贩卖男性用女性服装两种类型的。

AdultShop大多是贩卖女性用的各种服装，就是所谓的“Play用”，主要是卖一些颜色艳丽的水手服和体操服之类平时不能穿的衣服。

这些服装之中也有些大号尺码的，虽说也有男性也能穿的下的，不过说到底这些都是以满足恋物癖为目的，好好考虑一下用途再利用吧。即使是一些华丽的衣服，如果能没什么问题的作为cosplay用女装并且比较便宜的话说不定也有利用的价值。

不过，价格相对来比较分散，低价的东西到高价的东西中间范围很大。说到底作为注重气氛的东西大多情况下都不太能期待缝制做工。

认真的选择店铺，可能的话最好实际看到商品并且觉得能接受做工后再买下吧。

另外，AdultShop中也有一些店铺有贩卖女装Play用的胸垫、假发、以及让胯部变的更像女性的辅助工具等等各种用品。

虽然气氛上来说购买起来比较容易，但往往高价的商品居多，对于新人来说可能门槛稍高了一点。不过如果价格以及商品本身都能接受的话，买下来说不定也会有发挥作用的机会的。

另一方面，CosplayShop主要是贩卖以动画游戏中的角色衣装为中心，包含了从服装到小饰物，假发等等各种各样的商品。

特别是大企业的cosplay专门店的话尺码种类很丰富，缝制也很认真。“即使是穿着衣服进行动作比较大的cosplay时也不用太担心衣服会破损”是其最主要的优点。

与其相对应的就是这类的cosplay服装价格相对较高，想要简单的收集各种种类可能会很困难。

但是，特别是大企业店的情况下，就其价格来说品质也属上乘的商品占大多数，因此想在CosplayEvent上穿女装并且手头也比较宽裕的人也许更适合利用CosplayShop。

Cosplay的服装店中，除了有实际店铺的店以外也有网上的店铺。网上店铺由于看不到实际商品，就要从商品的照片以及网上的评价和价格等方面综合来考虑了。

还有，CosplayShop中也有所谓的女装CosplayShop。

正如其名字的意思这是专门服务女装CosplayShop的专门店。从男性尺码的女性服装到化妆品、胸垫、假发等等一应俱全。作为这类店服务的前提，购买服装的顾客就是为了“穿女装”，因此轻松的感觉更是其优势。

更进一步，还有一种帮忙化妆，甚至能拍摄照片的女装沙龙。像这样的店都能够理解想穿女装的男性，所以能毫无顾忌的进店。

手头什么也没有的人，第一步就去女装沙龙看一看也是一种方式。说明是第一次穿女装的话说不定店员就会给出各种各样的意见。

这些都是男性的顾客较多，进店的话应该不会有什么抵抗。

虽说基本上东西的价格都很高。但也并非所有都是店员会积极的主动和顾客打招呼，有兴趣的人去看看这样的的店说不定也不错。

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※2…04在跳蚤市场挑选

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在跳蚤市场和租赁服装处理市场发掘出目标吧！

一旦决定穿女装之后就会想要新的衣服。买新衣服固然是好，但也会花不少钱。这里就可以考虑利用可以便宜买到衣服的二手市场、租赁服装处理市场和跳蚤市场等等。

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一般听到二手的衣服可能都不会有什么好印象，但实际上卖的二手衣服中并不都是很旧的，往往很多都是接近全新的。

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·跳蚤市场

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在跳蚤市场中，基本上都是廉价处理那些是买来后发现尺寸不合适，穿起不合身导致没什么机会穿，以及不能穿着出去的衣服的。

这